告诉你，可以变优秀的方法，从思维角度，行为角度，学习成长，爱的表达，多优秀人的结识关系维护。跳出规则看事物，优秀的自我定位，多维度的补充提升自己，去实践达成自己想成为的样子。对突破自己的思维模式，和正能量的引导提升有一定帮助。个人觉得不错，推荐。
很多案例分析，讲解通俗易懂。里面的很多条款在实际操作时很有借鉴价值。
第一次看营养学的书，看了就马上付诸实践，这个暑假三餐都自己做，谷类蔬菜水果为主，少油少盐，别的不说，之前自己时不时会便秘，这样饮食一段时间下来每天都很通畅，自己受益后也监督家人健康饮食吃出健康 还要坚持运动🏃
文字真的好可怕，即使在普通的一件小事都让编剧叙述的如此细腻，入心，触动心灵，让感性的读者无意泪流。
冲城市之光，给了五分，看哭了。冲刷了心中的一点暴虐。身边总有无名英雄守护者世界。
精神分析入门必看的书，后面理论部分扎读可能有些混乱，但深入思考理解后就明白编剧要解释的问题了，比如固执在某一个地方，用能量流动的理论来解释，如果你想象这种能量是心理动力之火，流动路径就像一颗大树，在树分叉的地方就可能产生这种现象，要不就过不去，要不就从枝杈出流过去，过不去的就会返回可能形成树疤，这就是伤痕了，从意识和潜意识角度，心理能量被压抑回潜意识层面了，所谓潜意识是从心理动能角度出发的，这种意识如果不被压抑是可以冲出意识层面的，而前意识则是从心理观察角度出发，他不具有动力性，想想房树人绘画中，树的疤痕可不就是代表创伤吗？总之，多通过一些图景想象就可以理解编剧的一些理论解释了。
在这部剧有很多值得学习的“？”，用心去感受了编剧笔下故事，很赞
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