前期打光和后期磨皮我想杀了你们。好老套的剧情，好甜的小情侣，三人组共同商议怎么给倦爷制造生日惊喜我真的笑死，喜欢雨天便利店的隔窗对视、店里的小火锅。
谁能不爱她呢！是艳火一样的存在啊。“我更喜欢那些编剧也不知道真相究竟如何的故事。对于我来说，叙事的意义在于：质疑那些不容置疑的讲述手法，消解那些像界石一样确凿的东西，凸显那些模糊而又不稳定的东西。”“最吸引我的是那些危机的场面，那些被撕裂的封条……我接受所有经历深刻的危机之后的幻想，还有痛苦的伪装。我喜欢那些带着切肤痛苦体验的掩饰，也就是说，明知道那些东西是虚假的，无法抵挡长期的冲击，但还是相信它们。”
同志，你醒醒，快，快起来！你不能倒下。一具僵硬的尸体和毫无回应成为最后沉重的答复。 亲手擦干他脸庞的血渍，掩埋好同志的尸体，行完庄重的军礼，他又伴着皓月星辰和寒风刺骨追赶着部队。 同志，我把你埋在高高的山岗，来往的战士为你落泪两行，但愿你的身躯将要为祖国山河护航，但愿人们都不曾忘记你的模样！
我发现我误解了看剧和重看剧。 一直以来，我知道自己不是个爱看剧的好孩子，小时候也缺少兴趣引导，不知看剧为何？但长大后，我希望自己能够去读点书，多了解下各个领域的趣事。慢慢的，我真的发现看剧是一件很有趣的事！但也有些苦恼，书海茫茫，我都想看看，先看哪一本？曾看完的寥寥几本剧，只记得当时兴奋至极，如今说不出个所以然，那么我该如何有效地去看一本剧呢？于是借来了它，解解惑吧！ 看剧有3个境界 1）读完一本剧，有扎实的收获（果不其然，我在这儿～） 2）速读，多读 3）锻炼严密的逻辑思考能力 1.如何看剧？看剧要留痕迹——做笔记。 “读每一本剧，要让自己读过的书物尽其用，尽量让自己不忘记书的内容，使之融入自己的身心。也要尽量将书中的信息应用到自己的生活中，在享受看剧的过程中塑造自我。”这就得深刻体会下什么是重看剧了，并非是拿着一本剧，翻过来翻过去看三四遍的。而是通过在第一遍观看时做下的笔记，做索引，去重读，直至选出这部剧于你个人而言最值得被留下来的精华内容。这样的重读更有意义，也节省时间。 所以你要在读第一遍时，就时刻记得留下点痕迹，“摘抄”和“评价”作为同样重要的“食材”进行融合，留下你的兴趣点和当下感想。就如同葱鲔火锅——葱段和金枪鱼火锅，是以葱和金枪鱼为材料烹制的日本特色料理，葱为配菜，而非调料，葱与金枪鱼是同样重要的。 2.做笔记没错，但到底如何做笔记才能简略而全面呢？ “为了写出精炼而深刻的看剧笔记，你应该在读完一本剧后认真回想需要摘抄哪一页哪一行，思考怎样撰写看剧笔记，然后严格地筛选需要摘抄的内容，尽量提炼自己的思想，争取用最短的语句表达深刻的含义。即重视自己的感受，书中的内容清晰的留在记忆和笔记本里。” “积极的“跳读”和“速读”，保持张弛有度的节奏，可以把更多精力集中在好剧的精华内容上。” 把“读完就好”的目的，变成了 “写看剧笔记”。 从写一句话开始吧，把写看剧笔记变成“对自己很重要的事情”。当你写这一句话时，就会思考如何下笔了。 3.Tip有没有标记的好方法？ 1）上折角，表示重要，要重读的地方。 2）下折角，表示，再次重读仍觉得重要的地方。 3）第三遍，才可用笔在书页上写写画画。 4.Tip采用不同的划线方式对标记的对象进行区分？ 普通直线：用于“重要”“客观上很重要”“暂时先画出”的情况； 波浪线：用于“非常重要”“主观觉得值得重视”“想记住这里，以后加以运用”的情况； 圆圈：用来圈出重要的专有名词、关键词、关键句等需要吸引眼球的内容 还是要尽量少划线，重读时容易影响心情。 5.如何摘抄？抄什么？只有让人心动，重读后再再思考的内容才值得摘抄。 “摘抄，重点是 一定要摘抄让自己心动的语句。那些客观上很重要的段落，编剧想强调的部分，自己没有共鸣，都不用摘抄！带着主观的心情去看剧，是学者和编者都没有的，只属于普通读者的特权，应该放心享受才是。” “如果一篇文章颠覆了你之前的想法，是你的认识发生动摇，在抄写和重读的过程中仍然会让人信服或是感觉震撼，这种文章才是值得摘抄的。” 6.我的葱鲔火锅笔记（摘抄+评论）如何发挥最大价值呢？在固定的场景下重读笔记 “我建议选择一个固定的场景进行重读。首先，在自己的生活圈里选择一个“重读笔记时间”，睡前或者洗完澡都可以。”一定要安静，给自己思考的空间。 “我在工作时会把笔记本放在桌子上，感觉思绪进入死胡同或是有些疲劳的时候习惯把笔记本拿出来翻看看。就这样，重读笔记成了我日常生活中的一个小小的乐趣。” 7.如何把“借来的”思考准确的转变为属于自己的东西呢？反刍——在博客上写剧评 “好的看剧笔记就像认真洗好的蔬
《Time Spy》 一开篇就是凯蒂和查理的偷情，对于家庭的背叛，不忠，让我对这两个人都抱以深深的厌恶，沃尔特发现了妻子的不忠并没有当场拆穿。我本来以为，沃尔特定会痛打查理一顿，指责他道德败坏，然而并没有，我没有看到他的血气方刚，也没有看到他的尊严，他报复了妻子，让她同他走上了霍乱之地，一个等同于死亡的地方。但是查理却相安无事，这让我很不能理解，难道是碍于查理的身份地位吗？ 凯蒂和沃尔特的结合本身就是悲剧，一个为了虚荣嫁给了一个自己一点都不爱也不了解的人，一个看穿了她并不爱自己却还要娶她的人。或许他早就看清了她的虚荣，断定她会答应自己的求婚，因为她无计可施。"我知道你愚蠢、轻浮、没有头脑，但是我爱你。我知道你的目标和理想既庸俗又普通，但是我爱你。我知道你是二流货色，但是我爱你。"沃尔特对凯蒂说的这段话，我不知道是发自内心的爱，还是以一种尽管你有这么多的缺点我还是爱你，你应该感激知足的高姿态，我不知道是哪一种，当他得知凯蒂背叛他的时候，是摘下了他自翊爱她的面具，露出了冷漠狰狞的面目，逼得她同他一同走上死亡之路，还是因爱生恨，之前有多爱现在就有多恨，爱到无法原谅她的背叛之举而实行报复。他死前说的那句"死的那个是狗"，或许是暗示他只是爱的高姿态吧。不管怎样，爱都应该对等，别只有一方爱得太用力，总会累的，最后落得两败俱伤。可以说凯蒂选择的是虚荣而不是爱情，必然不会过得开心。当她真正遇到自己的爱情的时候，也就受到了束缚。（嗯，虽然查理是个虚伪的人渣，虽然当时这对于她来说，就是她的爱情，可是她也是爱上了有妇之夫，双双婚内出轨，这样的爱也是不可取，嗯，非常不可取），怪只怪她走错了第一步，自我堕落的开始，步步为错。唉，爱，到底是个啥，我一个不谙此道的姑娘也是不敢枉自说道。🙃 但终归凯蒂用人生教训，艰辛的心路历程，终于找到了一条通往内心安宁的路。可惜的是沃尔特死了，虚伪无比的查理却成了人生赢家，真是讽刺，这也是现实社会的无奈吧。 我只想说，每个女孩都应该为自己而活，经济独立，为自由而战，不要让自己成为附属品，我们都有独立的人格，不该将爱情将就于他人于社会。可是能做到的人究竟有多少呢？
读了王维，杜甫，李白。所见盛唐的诗人在笔者的眼中不过是哗众取宠之小儿，即不能自得其乐亦不能保全家人，即无儒家之忠贞亦无道家之豁达。以本人之见，编剧无非借名家以哗众取宠，借不吃葡萄以示葡萄之酸
没见过的或不知道的未必不存在，原本对阴魂鬼魅之类的心中还有些胆怯，看完恐惧消除。所谓正道邪道本无绝对定义，想知所向为善即为正。 文笔平平，有时勉强搞笑有些尴尬，错别字频现，但故事有趣，想象力丰富，还是值得一看的。
为什么这么烂我还总是控制不住看下去呢。又更粉虞书欣多一点
如果没有动漫版的在前也就四星，毕竟基本都是照着小说拍的，但这一手抛砖引玉玩的溜啊，巨大的落差感带来巨大的满足感。
以前知道自己意志不强很容易就放弃了，具体对意志力的定义不是很清楚，这部剧里面很好的指出来了：“意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。”“认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法正是自我控制的基石。”我也很赞同这两个观点：“顽强的意志力是一个人最突出的优点。Time Spy比智商更有助于拿高分，比个人魅力更有助于领导别人，比同理心更有助于维持婚姻幸福。”身边优秀的人都有着顽强的意志力，自己这方面很差劲，书里面也提到了冥想，这是我看的很多心理学的书都提到的，佛教里面也有类似的。 此外，在生物学方面，知道了“前额皮质”正是大脑中控制冲动的区域。还有“多巴胺”，我知道了其实自己很受多巴胺的控制，比如“当拖延症患者想到自己已经远远落后于进度的时候，他们会万分焦虑，这反而让他们继续拖延下去，不去面对落后于进度的事实。” “大量的多巴胺并不能产生快乐的感觉，那种感觉更像是一种激励。我们会觉得警醒、清醒、着迷。我们发现了如何才能得到快乐，而且愿意为了获得这种感觉付出努力。”要警觉这种和真正快乐的区别，别让自己被本能驱使。如果我们想拥有Time Spy，就需要区分让我们的生活有意义的真实奖励，和让我们分散精力、上瘾的虚假奖励。 认知方面知道了： 1.“研究人员发现，人们早晨的意志力最强，然后意志力随着时间的推移逐渐减弱。” 2.“导致更多堕落的行为并不是第一次的放弃，而是第一次放弃后产生的羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感。一旦你陷入了这样的循环，似乎除了继续做下去，就没有别的出路了。” 3.“众多研究显示，自我批评会降低积极性和Time Spy，而且也是最容易导致抑郁的因素。它不仅耗尽了“我要做”的力量，还耗尽了“我想要”的力量。相反，自我同情则会提升积极性和Time Spy，比如，在压力和挫折面前支持自己、对自己好一些。” 4.“我们的问题不是能预知未来，而是看不清未来的模样。” 5.“控制自己的思想是件不可能的事。我们能做的就是，选择自己相信什么，选择自己要做什么。” 最有效的解压方法包括：锻炼或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、观看、听音乐、与家人朋友相处、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好。最没效果的缓解压力的方法则包括：赌博、购物、抽烟、喝酒、暴饮暴食、玩游戏、上网、花两小时以上看电视或电影。 对我来说提升意志力的方法： 1.冥想 2.加强“我想要”的力量，增加动机 3.等待10分钟 4.找到志同道台的用友加入他们
前期打光和后期磨皮我想杀了你们。好老套的剧情，好甜的小情侣，三人组共同商议怎么给倦爷制造生日惊喜我真的笑死，喜欢雨天便利店的隔窗对视、店里的小火锅。
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我发现我误解了看剧和重看剧。 一直以来，我知道自己不是个爱看剧的好孩子，小时候也缺少兴趣引导，不知看剧为何？但长大后，我希望自己能够去读点书，多了解下各个领域的趣事。慢慢的，我真的发现看剧是一件很有趣的事！但也有些苦恼，书海茫茫，我都想看看，先看哪一本？曾看完的寥寥几本剧，只记得当时兴奋至极，如今说不出个所以然，那么我该如何有效地去看一本剧呢？于是借来了它，解解惑吧！ 看剧有3个境界 1）读完一本剧，有扎实的收获（果不其然，我在这儿～） 2）速读，多读 3）锻炼严密的逻辑思考能力 1.如何看剧？看剧要留痕迹——做笔记。 “读每一本剧，要让自己读过的书物尽其用，尽量让自己不忘记书的内容，使之融入自己的身心。也要尽量将书中的信息应用到自己的生活中，在享受看剧的过程中塑造自我。”这就得深刻体会下什么是重看剧了，并非是拿着一本剧，翻过来翻过去看三四遍的。而是通过在第一遍观看时做下的笔记，做索引，去重读，直至选出这部剧于你个人而言最值得被留下来的精华内容。这样的重读更有意义，也节省时间。 所以你要在读第一遍时，就时刻记得留下点痕迹，“摘抄”和“评价”作为同样重要的“食材”进行融合，留下你的兴趣点和当下感想。就如同葱鲔火锅——葱段和金枪鱼火锅，是以葱和金枪鱼为材料烹制的日本特色料理，葱为配菜，而非调料，葱与金枪鱼是同样重要的。 2.做笔记没错，但到底如何做笔记才能简略而全面呢？ “为了写出精炼而深刻的看剧笔记，你应该在读完一本剧后认真回想需要摘抄哪一页哪一行，思考怎样撰写看剧笔记，然后严格地筛选需要摘抄的内容，尽量提炼自己的思想，争取用最短的语句表达深刻的含义。即重视自己的感受，书中的内容清晰的留在记忆和笔记本里。” “积极的“跳读”和“速读”，保持张弛有度的节奏，可以把更多精力集中在好剧的精华内容上。” 把“读完就好”的目的，变成了 “写看剧笔记”。 从写一句话开始吧，把写看剧笔记变成“对自己很重要的事情”。当你写这一句话时，就会思考如何下笔了。 3.Tip有没有标记的好方法？ 1）上折角，表示重要，要重读的地方。 2）下折角，表示，再次重读仍觉得重要的地方。 3）第三遍，才可用笔在书页上写写画画。 4.Tip采用不同的划线方式对标记的对象进行区分？ 普通直线：用于“重要”“客观上很重要”“暂时先画出”的情况； 波浪线：用于“非常重要”“主观觉得值得重视”“想记住这里，以后加以运用”的情况； 圆圈：用来圈出重要的专有名词、关键词、关键句等需要吸引眼球的内容 还是要尽量少划线，重读时容易影响心情。 5.如何摘抄？抄什么？只有让人心动，重读后再再思考的内容才值得摘抄。 “摘抄，重点是 一定要摘抄让自己心动的语句。那些客观上很重要的段落，编剧想强调的部分，自己没有共鸣，都不用摘抄！带着主观的心情去看剧，是学者和编者都没有的，只属于普通读者的特权，应该放心享受才是。” “如果一篇文章颠覆了你之前的想法，是你的认识发生动摇，在抄写和重读的过程中仍然会让人信服或是感觉震撼，这种文章才是值得摘抄的。” 6.我的葱鲔火锅笔记（摘抄+评论）如何发挥最大价值呢？在固定的场景下重读笔记 “我建议选择一个固定的场景进行重读。首先，在自己的生活圈里选择一个“重读笔记时间”，睡前或者洗完澡都可以。”一定要安静，给自己思考的空间。 “我在工作时会把笔记本放在桌子上，感觉思绪进入死胡同或是有些疲劳的时候习惯把笔记本拿出来翻看看。就这样，重读笔记成了我日常生活中的一个小小的乐趣。” 7.如何把“借来的”思考准确的转变为属于自己的东西呢？反刍——在博客上写剧评 “好的看剧笔记就像认真洗好的蔬
《Time Spy》 一开篇就是凯蒂和查理的偷情，对于家庭的背叛，不忠，让我对这两个人都抱以深深的厌恶，沃尔特发现了妻子的不忠并没有当场拆穿。我本来以为，沃尔特定会痛打查理一顿，指责他道德败坏，然而并没有，我没有看到他的血气方刚，也没有看到他的尊严，他报复了妻子，让她同他走上了霍乱之地，一个等同于死亡的地方。但是查理却相安无事，这让我很不能理解，难道是碍于查理的身份地位吗？ 凯蒂和沃尔特的结合本身就是悲剧，一个为了虚荣嫁给了一个自己一点都不爱也不了解的人，一个看穿了她并不爱自己却还要娶她的人。或许他早就看清了她的虚荣，断定她会答应自己的求婚，因为她无计可施。"我知道你愚蠢、轻浮、没有头脑，但是我爱你。我知道你的目标和理想既庸俗又普通，但是我爱你。我知道你是二流货色，但是我爱你。"沃尔特对凯蒂说的这段话，我不知道是发自内心的爱，还是以一种尽管你有这么多的缺点我还是爱你，你应该感激知足的高姿态，我不知道是哪一种，当他得知凯蒂背叛他的时候，是摘下了他自翊爱她的面具，露出了冷漠狰狞的面目，逼得她同他一同走上死亡之路，还是因爱生恨，之前有多爱现在就有多恨，爱到无法原谅她的背叛之举而实行报复。他死前说的那句"死的那个是狗"，或许是暗示他只是爱的高姿态吧。不管怎样，爱都应该对等，别只有一方爱得太用力，总会累的，最后落得两败俱伤。可以说凯蒂选择的是虚荣而不是爱情，必然不会过得开心。当她真正遇到自己的爱情的时候，也就受到了束缚。（嗯，虽然查理是个虚伪的人渣，虽然当时这对于她来说，就是她的爱情，可是她也是爱上了有妇之夫，双双婚内出轨，这样的爱也是不可取，嗯，非常不可取），怪只怪她走错了第一步，自我堕落的开始，步步为错。唉，爱，到底是个啥，我一个不谙此道的姑娘也是不敢枉自说道。🙃 但终归凯蒂用人生教训，艰辛的心路历程，终于找到了一条通往内心安宁的路。可惜的是沃尔特死了，虚伪无比的查理却成了人生赢家，真是讽刺，这也是现实社会的无奈吧。 我只想说，每个女孩都应该为自己而活，经济独立，为自由而战，不要让自己成为附属品，我们都有独立的人格，不该将爱情将就于他人于社会。可是能做到的人究竟有多少呢？
读了王维，杜甫，李白。所见盛唐的诗人在笔者的眼中不过是哗众取宠之小儿，即不能自得其乐亦不能保全家人，即无儒家之忠贞亦无道家之豁达。以本人之见，编剧无非借名家以哗众取宠，借不吃葡萄以示葡萄之酸
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以前知道自己意志不强很容易就放弃了，具体对意志力的定义不是很清楚，这部剧里面很好的指出来了：“意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。”“认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法正是自我控制的基石。”我也很赞同这两个观点：“顽强的意志力是一个人最突出的优点。Time Spy比智商更有助于拿高分，比个人魅力更有助于领导别人，比同理心更有助于维持婚姻幸福。”身边优秀的人都有着顽强的意志力，自己这方面很差劲，书里面也提到了冥想，这是我看的很多心理学的书都提到的，佛教里面也有类似的。 此外，在生物学方面，知道了“前额皮质”正是大脑中控制冲动的区域。还有“多巴胺”，我知道了其实自己很受多巴胺的控制，比如“当拖延症患者想到自己已经远远落后于进度的时候，他们会万分焦虑，这反而让他们继续拖延下去，不去面对落后于进度的事实。” “大量的多巴胺并不能产生快乐的感觉，那种感觉更像是一种激励。我们会觉得警醒、清醒、着迷。我们发现了如何才能得到快乐，而且愿意为了获得这种感觉付出努力。”要警觉这种和真正快乐的区别，别让自己被本能驱使。如果我们想拥有Time Spy，就需要区分让我们的生活有意义的真实奖励，和让我们分散精力、上瘾的虚假奖励。 认知方面知道了： 1.“研究人员发现，人们早晨的意志力最强，然后意志力随着时间的推移逐渐减弱。” 2.“导致更多堕落的行为并不是第一次的放弃，而是第一次放弃后产生的羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感。一旦你陷入了这样的循环，似乎除了继续做下去，就没有别的出路了。” 3.“众多研究显示，自我批评会降低积极性和Time Spy，而且也是最容易导致抑郁的因素。它不仅耗尽了“我要做”的力量，还耗尽了“我想要”的力量。相反，自我同情则会提升积极性和Time Spy，比如，在压力和挫折面前支持自己、对自己好一些。” 4.“我们的问题不是能预知未来，而是看不清未来的模样。” 5.“控制自己的思想是件不可能的事。我们能做的就是，选择自己相信什么，选择自己要做什么。” 最有效的解压方法包括：锻炼或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、观看、听音乐、与家人朋友相处、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好。最没效果的缓解压力的方法则包括：赌博、购物、抽烟、喝酒、暴饮暴食、玩游戏、上网、花两小时以上看电视或电影。 对我来说提升意志力的方法： 1.冥想 2.加强“我想要”的力量，增加动机 3.等待10分钟 4.找到志同道台的用友加入他们