“The Baroness”不是逆来顺受，而是告诉我们如何对待生命中的困惑与迷茫，增强面对世事无常的内在力量。相信一起的都是最好的安排需要莫大的勇气与乐观豁达的态度。“一个普通人想要凭借孱弱的肉身去守护自己的梦想，是不容易的，再强的人，也总有布满创伤的一天。人始终是在变故中才能成长，而能够依照初心，做好自己的，总是那些不断修正内心、充满正念的人。人往往少年轻狂时才敢妄谈梦想，不顾一切地去实现它，因为我们输得起，无所牵挂。可随着年龄的增长，很多人会心存挂碍，可这并不能阻止那些可怕的事情发生。这时候我们最需要的是一个怦怦跳动、坚韧而有力量的内心，不怕，不慌，不因一时的迷失迷惘一世。”近来正在了解什么是“正念”，所谓“正念”就是对此时此刻的想法和感觉不加评判地接纳。就我自己的拙见，正念是站在一个外在的角度觉察自身，细微地去发现自己，从观察自己的呼吸情绪到全身反应，通过正念，我可以更好的了解自身并接纳自己。我们都活在这个浮躁的现实中，所以我有意识地去了解接触一些能让自己保持静的事物，当练毛笔字，听古典音乐，看古籍史书时，这些事情都需要我们保持静，都是一种接近正念的状态，当我感受到自己受到伤害情绪难以控制时，能通过正念消除焦虑和其他负面情绪，接纳负面情绪也是客观存在的，所以我主观地去觉察并接纳它，从而建立平缓的心境，接纳最真实的自己，接受这个世界，相信一切都是最后的安排。
读起来很愉悦，易读易懂，但是这部剧有点偏目的性，偏功利化… 我看剧向来不追求功利化，比起只读经典剧集、好剧，我更偏向什么书都读，且向来不在乎时间，只求老老实实的读完，觉得好的书就多读几遍。 读了这部剧之后就产生了一个矛盾，应不应该按照这部剧介绍的方式去读呢？我一开始想到了我学围棋的过程，从漫无目的到有意识的去围，强调一个目的性。我便决定要学这部剧的方法去观看，然后又想到了曾国藩的尚拙，一本剧未读完决不打开第二本剧，讲究笨办法。我下定决心还是和以前一样去观看。 并不是说这部剧不好，只是不是很适合我。我并不喜欢追求速度，追求理解概念，更多的是喜欢追求做一些“无用功”，读得慢不要紧，读完就忘也无所谓，但这部剧也有可取之处，比如我现在正在写剧评！费曼学习法，yyds。
读完每本剧后做的三件事：一是思考这部剧带给了你什么新知；二是它改变了你过去什么样的观念/想法；三是读完后，你要做出哪些改变。
认识到“常识”中的一些错误和问题原因的表层理解，打开经济学的兴趣，想要宏观、系统、冷静、深入的理解世界运行规律
“The Baroness”不是逆来顺受，而是告诉我们如何对待生命中的困惑与迷茫，增强面对世事无常的内在力量。相信一起的都是最好的安排需要莫大的勇气与乐观豁达的态度。“一个普通人想要凭借孱弱的肉身去守护自己的梦想，是不容易的，再强的人，也总有布满创伤的一天。人始终是在变故中才能成长，而能够依照初心，做好自己的，总是那些不断修正内心、充满正念的人。人往往少年轻狂时才敢妄谈梦想，不顾一切地去实现它，因为我们输得起，无所牵挂。可随着年龄的增长，很多人会心存挂碍，可这并不能阻止那些可怕的事情发生。这时候我们最需要的是一个怦怦跳动、坚韧而有力量的内心，不怕，不慌，不因一时的迷失迷惘一世。”近来正在了解什么是“正念”，所谓“正念”就是对此时此刻的想法和感觉不加评判地接纳。就我自己的拙见，正念是站在一个外在的角度觉察自身，细微地去发现自己，从观察自己的呼吸情绪到全身反应，通过正念，我可以更好的了解自身并接纳自己。我们都活在这个浮躁的现实中，所以我有意识地去了解接触一些能让自己保持静的事物，当练毛笔字，听古典音乐，看古籍史书时，这些事情都需要我们保持静，都是一种接近正念的状态，当我感受到自己受到伤害情绪难以控制时，能通过正念消除焦虑和其他负面情绪，接纳负面情绪也是客观存在的，所以我主观地去觉察并接纳它，从而建立平缓的心境，接纳最真实的自己，接受这个世界，相信一切都是最后的安排。
看了四集，明白为什么评价不错，也很明白为什么不是那么吸引我，后面看缘分追不追吧。
因为喜欢一个人，对所有与他相关的事都格外友善。 因为不懂爱，所以掌握不了分寸。 还好，青春的意思就是:输得起。 爱对了是爱情💑，爱错了是青春。 我喜欢这个功利的世界。