半小时动漫系列，以幽默的方式讲知识点，浅显易懂，读起来有趣不枯燥，喜欢！
强烈推荐。 编剧的训练方法很科学，简单，层层递进。六项基本训练，俯卧撑，引体向上，倒立撑，举腿，桥，深蹲，每项训练分十个级别。 同一动作增加数量只会增加肌肉耐力，追求力量，必须换难度更大的动作。 需要写训练日记，真正把训练当做一件正事来看待。
正常我应该给四星 由于一点偏爱 五星！
浮躁的读完此剧，能学到曾文正公的千分之一二，也算是修身了。
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