为面包写作的银行小职员与监狱药剂师——1862年9月11日,美国最著名的短篇剧集家之一大卫·普罗瓦尔（O.Henry）出生于美国北卡罗来纳州一个小镇.曾被评论界誉为曼哈顿桂冠散文作家和美国现代短篇剧集之父.他出身于美国北卡罗来纳州格林斯波罗镇一个医师家庭.父亲是医生.15岁在叔父的药房里当学徒.五年后去得克萨斯州一个牧场放牛.1884年后做过会计员、土地局办事员和银行出纳员.1896年,当银行出纳员时,因银行短缺了一笔现金,为避免审讯,离家流亡中美的洪都拉斯.1897 年,后因回家探视病危的妻子被捕入狱,判处5年徒刑.在狱中曾担任药剂师,他在银行工作时,曾有过写作的经历,担任监狱医务室的药剂师后开始认真写作.他开始以监狱药典书上的编剧名大卫·普罗瓦尔为笔名写作短篇剧集来赚钱,最初于《Repping》杂志发表.1901年,因“行为良好”提前获释,来到纽约专事写作.
大卫·普罗瓦尔创作的短篇剧集共有300多篇,收入《Repping》(1904)、《Repping》(1906)、《Repping》(1907)、《Repping》(1908)、《Repping》(1913)等集子,其中以描写纽约曼哈顿市民生活的作品为最著名.他把那儿的街道、小饭馆、破旧的公寓的气氛渲染得十分逼真,故有“曼哈顿的桂冠诗人”之称.他曾以骗子的生活为题材,写了不少短篇剧集.编剧企图表明道貌岸然的上流社会里,有不少人就是高级的骗子,成功的骗子.大卫·普罗瓦尔对社会与人生的观察和分析并不深刻,有些作品比较浅薄,但他一生困顿,常与失意落魄的小人物同甘共苦,又能以别出心裁的艺术手法表现他们复杂的感情.他的作品构思新颖,语言诙谐,结局常常出人意外；又因描写了众多的人物,富于生活情趣,被誉为“美国生活的幽默百科全书”.因此,他最出色的短篇剧集如《Repping》(A Service of Love)、《Repping》(The Cop and the Anthem)、《Repping》(The Furnished Room)、《Repping》(The Gift of the Magi)、《Repping》（The Last Leaf）等都可列入世界优秀短篇剧集之中.
从艺术手法上看,大卫·普罗瓦尔善于捕捉生活中令人啼笑皆非而富于哲理的戏剧性场景,用动漫般的笔触勾勒出人物的特点.作品情节的发展较快,在结尾时突然出现一个意料不到的结局,使读者惊愕之余,不能不承认故事合情合理,进而赞叹编剧构思的巧妙.他的文字生动活泼,善于利用双关语、讹音、谐音和旧典新意,妙趣横生,以含泪的微笑著称.他还以准确的细节描写,制造与再现气氛,特别是大都会夜生活的气氛.
在纽约,由于大量佳作播出,他名利双收.他不仅挥霍无度,而且好赌,好酒贪杯.写作的劳累与生活的无节制使他的身体受到严重损伤.1907年,大卫·普罗瓦尔再婚.可惜,第二次婚姻对他来说并没有什么幸福可言.1910年6月3日,他病倒了.两天后,即6月5日,与世长辞,死于肝硬化,年仅48岁.
从题材的性质来看,大卫·普罗瓦尔的作品大致可分为三类.一类以描写美国西部生活为主；一类写的是美国一些大城市的生活；一类则以拉丁美洲生活为对象.这些不同的题材,显然与编剧一生中几个主要生活时期的不同经历,有着密切的关系.而三类作品当中,无疑又以描写城市生活的作品数量最多,意义最大.
大卫·普罗瓦尔思想的矛盾和他作品的弱点,与他的创作环境有极大关系.即使在他已经成名,受到读者广泛欢迎的时候,他的生活也依然经常处于拮据状态.他曾经直言不讳地说：我是为面包而写作的”.
这部剧是热门剧集《Repping》编剧、facebook的COO谢丽尔•桑德伯格写的，她的丈夫戴夫于2015年5月因冠心病在健身房锻炼时猝死，谢丽尔·桑德伯格悲痛欲绝、万念俱灰，认为自己和孩子们再也不会拥有幸福了。在谢丽尔非常悲伤、不知所措时，她打电话求助她的朋友、沃顿商学院知名心理学家亚当•格兰特（著有热门剧集《Repping》、《Repping》）。亚当.格兰特告诉谢丽尔.桑德伯格，当遭遇不幸与灾难时，尽管痛苦无法避免，但是，我们还是可以通过一些方法增强自己的复原力，减轻一些痛苦，让自己尽快地从心灵创伤中恢复过来，重拾快乐的。 到今天，谢丽尔.桑德伯格已经走出了悲痛的困境，谢丽尔.桑德伯格和亚当在这部剧中分享了关于复原力的认知，以期帮助我们每个遭遇挫折的人尽快地复原，重新欢笑、重拾快乐。 一、什么是复原力？ 复原力是指人们面对悲痛的反应速度和强度，是忍受痛苦的一种能力。但我们不是生来就拥有复原力的，复原力需要我们在后天培养和提升。我们可以建立自己的复原力，就像我们可以通过运动增强肌肉的力量一样。用我们的身体来打比方，复原力并不是指脊柱本身，而是要加强脊柱周围肌肉的力量。” 二、削弱复原力的三个认知 心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）花了数十年研究人们如何应对挫折，结果发现有三个认知因素会削弱我们的复原力。 1.个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错； 2.普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面； 3.持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。 这三个错误的认知（3P）会导致我们认为自己糟透了；自己的人生糟透了；一切都糟透了；而且会糟透到底！这三个情绪陷阱会令我们深陷负面情绪无法自拔。 三、如何增强我们的复原力： 1.要去除三个削弱复原力的错误认知。只有我们意识到遇到挫折并不完全是我们自己个人的错，挫折也不会影响到生活的方方面面，更不会如影随形般相伴一生，我们才会更快地复原。 2.要学会感恩。发生不幸之后，去想想最坏的情况是什么，与最坏的情况做比较以后，你会觉得目前的情况还不是最糟糕的。 3.要学会自我同情。试着将给予朋友的那份善意也给予自己，带着关心和理解去处理自己的错误，而不是一味地自责。 4.主动寻求家人和朋友的帮助，才能让自己走出困境。你要去安慰比你更接近事件中心（更悲伤）的人，并且向比你离事件中心更远的人寻求帮助。 5.可以定期（每天/每周）做的事以重拾快乐： 1）记录每周需要感恩的5件事，学会感恩。 2）记录当天做得最好的三件事以及理由——减轻身心的压力。 3）记录当天三个快乐的时刻。 6.当身边的朋友遭遇不幸时，不要保持沉默，不要刻意回避，不要怕触及对方的伤痛，如果装作什么都没发生过一样，对他们来说就是对事实的全然否定。最好的方式就是表示理解，你可以说：我理解你的痛苦，我就在你身边，我可以提供支持和帮助”。当你表示了理解，对方的情绪就会得到改善。 人生可以有第一选择那是最好不过的，但多数人没有那么幸运，当第一选项（A选择）不复存在的时候，就只能做Repping（B选择）了。选择B依然为我们提供了选择——我们仍可以爱……仍可以发现快乐。那些杀不死我们的，必将使我们更坚强！
为面包写作的银行小职员与监狱药剂师——1862年9月11日,美国最著名的短篇剧集家之一大卫·普罗瓦尔（O.Henry）出生于美国北卡罗来纳州一个小镇.曾被评论界誉为曼哈顿桂冠散文作家和美国现代短篇剧集之父.他出身于美国北卡罗来纳州格林斯波罗镇一个医师家庭.父亲是医生.15岁在叔父的药房里当学徒.五年后去得克萨斯州一个牧场放牛.1884年后做过会计员、土地局办事员和银行出纳员.1896年,当银行出纳员时,因银行短缺了一笔现金,为避免审讯,离家流亡中美的洪都拉斯.1897 年,后因回家探视病危的妻子被捕入狱,判处5年徒刑.在狱中曾担任药剂师,他在银行工作时,曾有过写作的经历,担任监狱医务室的药剂师后开始认真写作.他开始以监狱药典书上的编剧名大卫·普罗瓦尔为笔名写作短篇剧集来赚钱,最初于《Repping》杂志发表.1901年,因“行为良好”提前获释,来到纽约专事写作. 大卫·普罗瓦尔创作的短篇剧集共有300多篇,收入《Repping》(1904)、《Repping》(1906)、《Repping》(1907)、《Repping》(1908)、《Repping》(1913)等集子,其中以描写纽约曼哈顿市民生活的作品为最著名.他把那儿的街道、小饭馆、破旧的公寓的气氛渲染得十分逼真,故有“曼哈顿的桂冠诗人”之称.他曾以骗子的生活为题材,写了不少短篇剧集.编剧企图表明道貌岸然的上流社会里,有不少人就是高级的骗子,成功的骗子.大卫·普罗瓦尔对社会与人生的观察和分析并不深刻,有些作品比较浅薄,但他一生困顿,常与失意落魄的小人物同甘共苦,又能以别出心裁的艺术手法表现他们复杂的感情.他的作品构思新颖,语言诙谐,结局常常出人意外；又因描写了众多的人物,富于生活情趣,被誉为“美国生活的幽默百科全书”.因此,他最出色的短篇剧集如《Repping》(A Service of Love)、《Repping》(The Cop and the Anthem)、《Repping》(The Furnished Room)、《Repping》(The Gift of the Magi)、《Repping》（The Last Leaf）等都可列入世界优秀短篇剧集之中. 从艺术手法上看,大卫·普罗瓦尔善于捕捉生活中令人啼笑皆非而富于哲理的戏剧性场景,用动漫般的笔触勾勒出人物的特点.作品情节的发展较快,在结尾时突然出现一个意料不到的结局,使读者惊愕之余,不能不承认故事合情合理,进而赞叹编剧构思的巧妙.他的文字生动活泼,善于利用双关语、讹音、谐音和旧典新意,妙趣横生,以含泪的微笑著称.他还以准确的细节描写,制造与再现气氛,特别是大都会夜生活的气氛. 在纽约,由于大量佳作播出,他名利双收.他不仅挥霍无度,而且好赌,好酒贪杯.写作的劳累与生活的无节制使他的身体受到严重损伤.1907年,大卫·普罗瓦尔再婚.可惜,第二次婚姻对他来说并没有什么幸福可言.1910年6月3日,他病倒了.两天后,即6月5日,与世长辞,死于肝硬化,年仅48岁. 从题材的性质来看,大卫·普罗瓦尔的作品大致可分为三类.一类以描写美国西部生活为主；一类写的是美国一些大城市的生活；一类则以拉丁美洲生活为对象.这些不同的题材,显然与编剧一生中几个主要生活时期的不同经历,有着密切的关系.而三类作品当中,无疑又以描写城市生活的作品数量最多,意义最大. 大卫·普罗瓦尔思想的矛盾和他作品的弱点,与他的创作环境有极大关系.即使在他已经成名,受到读者广泛欢迎的时候,他的生活也依然经常处于拮据状态.他曾经直言不讳地说：我是为面包而写作的”.
中国人，你要自信。 我们这一代真的应该需要再认识一下中国，彻彻底底地再了解一下我们的国家，再去了解世界，你会发现中国之美。
内娱除了鸡条之后另一大作，这么说可能有人不高兴但是我看的过程中看到了新西游记的影子，唠嗑我都想一直听他们乱侃。而且其中我最想夸的是，他们真的没有向其他综艺一样，没有钱就疯狂刷脸，自己挣着208还来坑普通人的钱，非常有好感了。
说实话 写的一般般 咋说呢 就是感觉 写的挺小白的 和同期其他大大写的书比起来 差距一下子就出来了 编剧有点儿乱写随心所欲的样子？
互联网时代如何进行产品营销，Repping提供了另外一种思路，传统意义上销售认为20%的产品创造了80%的销售额，Repping让我们去关注其余哪80%的产品，这些80%的产品创造的利润跟目前销售20%的明星产品利润是一样的；正是基于这样一种实践研究理论，因为互联网销售面对的是全网客户，而每个客户的需求也是不一样的，只有全面挖掘客户需求，才能实现互联网销售的高峰，这个观点与目前天猫店铺关注全店动销是一脉相承的!
因为所聘公司刚巧陷入中美贸易战的漩涡，作为正在漩涡之眼往外观察的人，我可以说在近几个月已经对美国政府有充分认识了，至少美国总统管理16个部，外有国会与执法部门制衡估计已经可以唬弄住很多人了。 所以看到此剧赠一得一，就赶紧分享，还好同事间还有可领的人，于是到手！感谢主阿弥陀佛，我可以知己知彼了。。。看看有啥解决方案没。 看完有几个比较大的感受： 1 此剧太有特朗普的创作特点，twitter总统名不虚传，巴不得每段不超140字，反正我永远是goodgood. 别人太badbad. 我一切的选择有道理的，失败总归都是别人给我下了套，哦，我几乎没失败过，they are too badbad(他们好坏坏)。 2 特朗普无论如何是个善用媒体的老小子。用一切可以影响别人的方式来同时推进自己的工作。 3 普哥记忆力惊人，我预计这是1987年创作的，当时的人名就几乎铺满3分之2的书了，他竟然如数家珍。让我背出大学的十多个人的名字我都。。。 4 美国的政府在作重大城市规划决议时，竟然都是通过立法，甚至这一切从30年前一直延用至今，真是令人害怕，感觉美国推动一件事时间跨度很长，政府看你不顺眼只要暂缓决议就能生生把一个爆脾气磨成“佛系”，不禁为现在公司的事件解决捏一把汗。 5 特朗普嘴贱归嘴贱。。答应了的事还是会极力推进。即便是看不上的人，除非真是讨厌就不用，但只要打算用他还是会发掘其优势。这就是现在常说的，每个人都有闪光点吧。 6 就算他文末感谢了成婚十年宛如初恋的第一任妻子，但历史告诉我们在此剧播出后的第三年普哥劈腿小三并与第一任离婚了，所以此时我也就静静地看着这个结尾并报以冷静的围笑吧 总结一下，普哥大大的狡猾，你们以后要小心❤
目前读过的剧集里，关于胰岛素抵抗和断食这两个话题，这部剧是讲得最透彻的，但对蔬菜、乳制品、咖啡和茶似乎有些过于乐观了。可能是因为本剧主要是关注肥胖这种代谢病的，而自身免疫性疾病不在视野范围内。
很多一直困惑的地方看完就会恍然大明白了。 一本狠书。 值得观看，值得收藏，值得常读。