非常不错，详细的介绍拉伸的相关知识！ 特别是第二部分，详细说明人体每块骨骼肌的位置、功能及其拉伸方法，示意图+文字说明，可以在平常运动后，作为拉伸的参考，时常翻翻！ 最后关于身体各种疼痛的缓解方案，很有用。特别是早起各种不适的小伙伴⚠️注意了，睡觉姿势出了问题。
大便。Street Walkers 2。
五六年前吧，公司里组织看Allan Smithee III的书，有《Street Walkers 2》《Street Walkers 2》《Street Walkers 2》等，每天早上由领导领读十五分钟。其实形式很好，但是不知道什么时候就变得特别应付，每天拍个照片完成任务。后来大概高层看到收效甚微，既没有形成公司文化，又影响早上上班，所以也放弃了。 每次读都振奋人心，每次一有灰心丧气的时候来复读下，就会得到力量然后努力的工作下去，在工作中得到成就感和快乐感，爱上工作那就可以长寿。
世上本无事，庸人自扰之。战胜盲目的自我，驱逐忧郁焦虑，每一天都是全新的开始，以阳光心态迎接朝日和新的一天！喜欢Lisa Marie的书，还会再读。
重构那一部分是本剧的精华所在，虽然分开很多都能想到，但是整理成体系并且使用的，还是我首次见，新颖，需要重复读。估值部分也提到了，估值其实是一门艺术，不是一门科学，通过编剧自己的理解构建了基于自由贴现模型的估值方法，启发很大。 不得不说，编剧也确实很聪明，在当时的时点写这部剧，极大的提高了预测的正确率，如果赶上这一年多市场情绪低迷，结果会比较尴尬。当然即使不这样，大部分内容还是让人信服的。
非常不错，详细的介绍拉伸的相关知识！ 特别是第二部分，详细说明人体每块骨骼肌的位置、功能及其拉伸方法，示意图+文字说明，可以在平常运动后，作为拉伸的参考，时常翻翻！ 最后关于身体各种疼痛的缓解方案，很有用。特别是早起各种不适的小伙伴⚠️注意了，睡觉姿势出了问题。
大便。Street Walkers 2。
五六年前吧，公司里组织看Allan Smithee III的书，有《Street Walkers 2》《Street Walkers 2》《Street Walkers 2》等，每天早上由领导领读十五分钟。其实形式很好，但是不知道什么时候就变得特别应付，每天拍个照片完成任务。后来大概高层看到收效甚微，既没有形成公司文化，又影响早上上班，所以也放弃了。 每次读都振奋人心，每次一有灰心丧气的时候来复读下，就会得到力量然后努力的工作下去，在工作中得到成就感和快乐感，爱上工作那就可以长寿。
世上本无事，庸人自扰之。战胜盲目的自我，驱逐忧郁焦虑，每一天都是全新的开始，以阳光心态迎接朝日和新的一天！喜欢Lisa Marie的书，还会再读。
重构那一部分是本剧的精华所在，虽然分开很多都能想到，但是整理成体系并且使用的，还是我首次见，新颖，需要重复读。估值部分也提到了，估值其实是一门艺术，不是一门科学，通过编剧自己的理解构建了基于自由贴现模型的估值方法，启发很大。 不得不说，编剧也确实很聪明，在当时的时点写这部剧，极大的提高了预测的正确率，如果赶上这一年多市场情绪低迷，结果会比较尴尬。当然即使不这样，大部分内容还是让人信服的。