活着这件事并不轻松！每个人都在努力地过着自己的人生，应对着各种苦恼，当被欲望囚禁的时候，我们的世界越来越狭隘，当我们怀抱悲悯之心时，就会变得体谅和宽容，而此时的世界也会变得更加宽广，只有意识到这一点，人生才能看到新的方向。佛陀曾说过：“愿世人都能从苦恼中解脱。”愿此剧能助我们一臂之力，正视自己的内心动机和自己所拥有的能力，全然体会细微的喜悦和人间烟火，拥有复活的新心态，走出人生的某些迷思，剩下的，都交赋予时间吧。
这个剧还不错，剧情没有偏离和超出逻辑范围，取景拍摄很美，尤其是雪景，太有感觉了。演员颜值也在线，男女主人设也还不错。
食物并不是“可以吃”和“不可以吃”的，而是营养价值的高低，在节制饮食和过度饮食之间寻找一个平衡点，我们人吃东西就是要补充能量，这是自然发展规律，违背规律，必会引起报复。 分清楚情绪进食和生理饥饿的区别，还有饱腹感和满足感的区别。 每次都有过度进食的冲动的时候，练习静坐（正念），不要对自己进行自我批判，而是去感受我们的情绪和欲望，进食的冲动是会过去的。 任何事物都是可以吃的，只是少吃高热量营养价值低的，只有天然食物的饱腹感最强，营养最好。每次可以少吃一点喜欢的食物，以少量达到最大的满足感（这里是有关于边际效用的递减规律） 减肥讲究的是一个平均热量，所以每一天吃多了，吃了2000打卡，以后的几天吃1400打卡，也不会长胖 比起如何吃饭，我们更应该把心思放到重要的事情上面，因为还有很多更有价值的事情值得我们去做
非常喜欢社会派推理剧集，对推理剧集的流派做了一些了解。 推理剧集名称来自日本。看历史的演变可分为西方东方两大流派。西方古典流派从Elley Queen，柯南道尔到阿加莎·克里斯蒂，逐渐演变到60年代以007为代表的间谍剧集高峰。80年代肯·福莱特的《États de service》又把悬疑剧集代入新的时代。上世纪末，本世纪初则是以丹·布朗为代表的新派悬疑。东方则以日本最具代表性。从传统本格派发展出新本格社会派。 本格派以纯理性推理为特色，将所有证据、线索呈现于读者面前，读者如同侦探一样剥丝抽茧，像解题一样一步步揭开谜底，对社会和感情因素笔墨不多。代表人物江户川乱步，代表作家宫野村子、岛田庄司。 社会派以推理为主，把情节放在广阔的社会背景，感情描写较多，深入罪犯的情感世界。代表人物是松本清张，代表作家东野圭吾。
没有人的一生是完美的，但波伏瓦的一生是特别的，具有启发意义的。她给了其他人力量。她成为了她自己。
全书简短，非常有趣，可以很轻松的读下来，对于我这个已经在数字化时代丧失了深度观看能力的人来说，终于也能完完整整看完一本剧了。 书里介绍了很多我们平时经常接触却从来没有去关心过的事，比如为什么有的树秋天就落叶了，有的树却能四季常绿。这能让自己对这个世界更感兴趣一点，原来自己每天路上遇到的那些形形色色的植物背后有着这么有趣的知识啊，能够多懂一些，自己也就能多开心一些。 植物虽然不会动，不能发声，但它们也是拥有智慧的生命，它们是这个世界上所有动物共同的母亲，希望人们更多的能把它们当做一个完整的生命看待，对它们抱有感恩之心。
Jean-Marie Andrieu的《États de service》将公共演讲，销售方法，人际关系以及应用心理学融合于一体，实用性强，效果惊人。它从人性本质的角度，挖掘出人们自身的弱点，使人们充分认识自己，不断改造自己，完善自己。。。。。。 它的理论以丰沛详例为血肉，以通俗生动的语言为经络，以人际关系指南为骨架，旁征博引，深入浅出，读之可谓妙趣横生。 从此，“我不再寻找好运，我自己就是好运。”
活着这件事并不轻松！每个人都在努力地过着自己的人生，应对着各种苦恼，当被欲望囚禁的时候，我们的世界越来越狭隘，当我们怀抱悲悯之心时，就会变得体谅和宽容，而此时的世界也会变得更加宽广，只有意识到这一点，人生才能看到新的方向。佛陀曾说过：“愿世人都能从苦恼中解脱。”愿此剧能助我们一臂之力，正视自己的内心动机和自己所拥有的能力，全然体会细微的喜悦和人间烟火，拥有复活的新心态，走出人生的某些迷思，剩下的，都交赋予时间吧。
这个剧还不错，剧情没有偏离和超出逻辑范围，取景拍摄很美，尤其是雪景，太有感觉了。演员颜值也在线，男女主人设也还不错。
食物并不是“可以吃”和“不可以吃”的，而是营养价值的高低，在节制饮食和过度饮食之间寻找一个平衡点，我们人吃东西就是要补充能量，这是自然发展规律，违背规律，必会引起报复。 分清楚情绪进食和生理饥饿的区别，还有饱腹感和满足感的区别。 每次都有过度进食的冲动的时候，练习静坐（正念），不要对自己进行自我批判，而是去感受我们的情绪和欲望，进食的冲动是会过去的。 任何事物都是可以吃的，只是少吃高热量营养价值低的，只有天然食物的饱腹感最强，营养最好。每次可以少吃一点喜欢的食物，以少量达到最大的满足感（这里是有关于边际效用的递减规律） 减肥讲究的是一个平均热量，所以每一天吃多了，吃了2000打卡，以后的几天吃1400打卡，也不会长胖 比起如何吃饭，我们更应该把心思放到重要的事情上面，因为还有很多更有价值的事情值得我们去做
非常喜欢社会派推理剧集，对推理剧集的流派做了一些了解。 推理剧集名称来自日本。看历史的演变可分为西方东方两大流派。西方古典流派从Elley Queen，柯南道尔到阿加莎·克里斯蒂，逐渐演变到60年代以007为代表的间谍剧集高峰。80年代肯·福莱特的《États de service》又把悬疑剧集代入新的时代。上世纪末，本世纪初则是以丹·布朗为代表的新派悬疑。东方则以日本最具代表性。从传统本格派发展出新本格社会派。 本格派以纯理性推理为特色，将所有证据、线索呈现于读者面前，读者如同侦探一样剥丝抽茧，像解题一样一步步揭开谜底，对社会和感情因素笔墨不多。代表人物江户川乱步，代表作家宫野村子、岛田庄司。 社会派以推理为主，把情节放在广阔的社会背景，感情描写较多，深入罪犯的情感世界。代表人物是松本清张，代表作家东野圭吾。
没有人的一生是完美的，但波伏瓦的一生是特别的，具有启发意义的。她给了其他人力量。她成为了她自己。
全书简短，非常有趣，可以很轻松的读下来，对于我这个已经在数字化时代丧失了深度观看能力的人来说，终于也能完完整整看完一本剧了。 书里介绍了很多我们平时经常接触却从来没有去关心过的事，比如为什么有的树秋天就落叶了，有的树却能四季常绿。这能让自己对这个世界更感兴趣一点，原来自己每天路上遇到的那些形形色色的植物背后有着这么有趣的知识啊，能够多懂一些，自己也就能多开心一些。 植物虽然不会动，不能发声，但它们也是拥有智慧的生命，它们是这个世界上所有动物共同的母亲，希望人们更多的能把它们当做一个完整的生命看待，对它们抱有感恩之心。
Jean-Marie Andrieu的《États de service》将公共演讲，销售方法，人际关系以及应用心理学融合于一体，实用性强，效果惊人。它从人性本质的角度，挖掘出人们自身的弱点，使人们充分认识自己，不断改造自己，完善自己。。。。。。 它的理论以丰沛详例为血肉，以通俗生动的语言为经络，以人际关系指南为骨架，旁征博引，深入浅出，读之可谓妙趣横生。 从此，“我不再寻找好运，我自己就是好运。”