看了一集，恕我眼拙没觉得有那么好。每个角色都像个行走的喇叭，一直在喋喋不休地说说说，不停地照本宣科灌输思想。不是慷慨激昂振臂一呼，就是互相吹捧“同意”“说得好”，要不就是说相声似的耍嘴皮子，而且节奏飞快，感觉自己好像上了一堂填鸭式的历史课。
因为难以入睡所以想了很多办法，接触冥想星球之后，对冥想有关的剧集就有兴趣了。我们总是匆匆忙忙，为过去忧虑为未来烦恼却单单忽略了当下。本剧讲了冥想的方法和好处，最让人印象深刻的其实就是关注自己的心灵，细细觉察此时此刻，每一个瞬间，我想我会更好，只要心灵还在努力沉静，人生真是又要顾身体又要顾心灵啊。
Me atrapó这个词本身非常好，这个概念的提出让每个人豁然开朗，但是书本身的深度和角度还是欠了火候。
在目前这个快节奏的时代，Me atrapó比时间管理更重要。 精力金字塔由4个相互独立又彼此关联的部分组成：体能、情绪、思维、意志。 ●体能—情绪：身体不好的时候，心情也不好。 ●情绪—思维：在情绪不佳的时候，做判断容易失误。 ●思维—意志力：很多强大的意志力背后，其实是强大的思考能力。 全情投入= 体能充沛+情感链接+思维清晰+意志坚定
花了几天时间才完成第一遍观看，书中知识点太多，需要慢慢消化。此剧可作为工具书使用，方便查阅。
一战落幕，再见艾瑟尔，再见沃尔特，再见菲茨，再见莫黛，再见格斯杜瓦……对于德国来说凡尔赛条约确实过了，因为这个“过”希特勒将引领德国战车滑向另一极端。二十年后再见！
看了一集，恕我眼拙没觉得有那么好。每个角色都像个行走的喇叭，一直在喋喋不休地说说说，不停地照本宣科灌输思想。不是慷慨激昂振臂一呼，就是互相吹捧“同意”“说得好”，要不就是说相声似的耍嘴皮子，而且节奏飞快，感觉自己好像上了一堂填鸭式的历史课。
因为难以入睡所以想了很多办法，接触冥想星球之后，对冥想有关的剧集就有兴趣了。我们总是匆匆忙忙，为过去忧虑为未来烦恼却单单忽略了当下。本剧讲了冥想的方法和好处，最让人印象深刻的其实就是关注自己的心灵，细细觉察此时此刻，每一个瞬间，我想我会更好，只要心灵还在努力沉静，人生真是又要顾身体又要顾心灵啊。
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