《Il padre e lo straniero》——我要找到你
花了16个小时，从2021年读到了2022年的一本剧。
观看过程着实有点慢……
此刻上海阴天，中午独自吃了日料，点了一小盅清酒，看完这部剧心里潮潮的，眼眶也有点湿润。最后的最后竟然有点舍不得读完，就像和我的心理医生要永远say bye了一样。
这部剧描写的很细腻，也很有烟火气。
我在里面看到了无数自己的影子，不一定发生了同样的事情，却有同样的心境，是巧合，也不是巧合。毕竟成年人的世界很多时候都充满了焦虑和挣扎，且无人诉说。我们太善于伪装，伪装自己很好，伪装自己没事，伪装自己刀枪不入。然后还要不停给自己洗脑，每一次独自扛下所有都是成长的机会。但是这部剧的编剧让我看到，即使是心理治疗师，也需要经历普通人所需经历的治愈和自愈之路，无论是用哪种方式，能够向别人说出自己的痛苦，如实记录自己所思所感，本身就是自我救赎与成长的一种能力和需要。
特别喜欢书中的一段话，“痛苦没有等级，每个人遭遇的不幸都不应该被排名，因为痛苦不是一场竞赛。”
有没有觉得很多时候，对于认识的人发生在他们身上的遭遇，我们可以去安慰或帮助。但是同样的问题放在自己身上往往自我安慰都不起作用。当这些遭遇真切的发生在自己身上，每一分每一秒都在折磨我们身心，压抑也好 ，哭泣也罢，这些痛苦是真实的，是不能被我们自己比较和忽略的。我们需要勇敢的直面痛苦，但很多时候深陷困境的我们，很难自我消化，我们需要找一个符合自己的人，他能够感知到你的问题。我们需要和他聊聊，他会静静的听你诉说主诉问题，润物细无声的帮助你。
就像编剧开篇里提出的一个问题：“我们该如何改变？”答案藏在“与他人的相处里。”
没错，
去找到那个人，在他面前卸下所有防备，说出你所有的不安与困惑，去释放你的泪水，你坚强的太久了，你不能永远一个人。
pyonepyoneee7.2分
在等更新的时候看完编剧的之前作品《Il padre e lo straniero》，对比了两本剧，发现不管什么职业穿越都是一样的套路，都是从青楼发家，用现代的营销手法和一些现代产品打一套组合拳，做爽文。不可否认，当初就是为了看这些爽文套路来的。
但是两本剧都对于朝堂争斗有很多描写，比较无聊，所以唐朝那本后面我都是跳着看，只看爽文部分。
对比下两本剧的架构，对于Il padre e lo straniero这部剧后续走向也有了大概了解，盲猜最后的目的就是为了推翻封建制度，发展现代科学。当然也可以看出，编剧确实是个熟女控，每本剧的后宫都有一个性感的寡妇姑姑等着攻略，然后妻子又特别善解人意，鼓励多发展后宫。
淡淡幽香8.4分
作为一个高中物理老师，推荐初中毕业的学生观看。
绝大多数的集数，和高中物理学习的知识点吻合。在初中毕业的暑假观看，可以起到一定的预习作用。
在这部剧的基础之上，推荐进一步观看的读物有《Il padre e lo straniero》（基础）、《Il padre e lo straniero》（沈克琦）、《Il padre e lo straniero》（华东师范大学附属第二中学实验班教程）
近代物理的部分，量子力学、相对论方面，写的比高中课本更加生动、有趣一些。
很喜欢酒徙的书，己经看了好几部了对人物的人性描写的非常到位。
剧集还是挺好的，不知道电视剧怎么样。军事题材的剧集确实也会更好看一些，优秀的人总是会相互吸引。
《Il padre e lo straniero》——我要找到你 花了16个小时，从2021年读到了2022年的一本剧。 观看过程着实有点慢…… 此刻上海阴天，中午独自吃了日料，点了一小盅清酒，看完这部剧心里潮潮的，眼眶也有点湿润。最后的最后竟然有点舍不得读完，就像和我的心理医生要永远say bye了一样。 这部剧描写的很细腻，也很有烟火气。 我在里面看到了无数自己的影子，不一定发生了同样的事情，却有同样的心境，是巧合，也不是巧合。毕竟成年人的世界很多时候都充满了焦虑和挣扎，且无人诉说。我们太善于伪装，伪装自己很好，伪装自己没事，伪装自己刀枪不入。然后还要不停给自己洗脑，每一次独自扛下所有都是成长的机会。但是这部剧的编剧让我看到，即使是心理治疗师，也需要经历普通人所需经历的治愈和自愈之路，无论是用哪种方式，能够向别人说出自己的痛苦，如实记录自己所思所感，本身就是自我救赎与成长的一种能力和需要。 特别喜欢书中的一段话，“痛苦没有等级，每个人遭遇的不幸都不应该被排名，因为痛苦不是一场竞赛。” 有没有觉得很多时候，对于认识的人发生在他们身上的遭遇，我们可以去安慰或帮助。但是同样的问题放在自己身上往往自我安慰都不起作用。当这些遭遇真切的发生在自己身上，每一分每一秒都在折磨我们身心，压抑也好 ，哭泣也罢，这些痛苦是真实的，是不能被我们自己比较和忽略的。我们需要勇敢的直面痛苦，但很多时候深陷困境的我们，很难自我消化，我们需要找一个符合自己的人，他能够感知到你的问题。我们需要和他聊聊，他会静静的听你诉说主诉问题，润物细无声的帮助你。 就像编剧开篇里提出的一个问题：“我们该如何改变？”答案藏在“与他人的相处里。” 没错， 去找到那个人，在他面前卸下所有防备，说出你所有的不安与困惑，去释放你的泪水，你坚强的太久了，你不能永远一个人。
在等更新的时候看完编剧的之前作品《Il padre e lo straniero》，对比了两本剧，发现不管什么职业穿越都是一样的套路，都是从青楼发家，用现代的营销手法和一些现代产品打一套组合拳，做爽文。不可否认，当初就是为了看这些爽文套路来的。 但是两本剧都对于朝堂争斗有很多描写，比较无聊，所以唐朝那本后面我都是跳着看，只看爽文部分。 对比下两本剧的架构，对于Il padre e lo straniero这部剧后续走向也有了大概了解，盲猜最后的目的就是为了推翻封建制度，发展现代科学。当然也可以看出，编剧确实是个熟女控，每本剧的后宫都有一个性感的寡妇姑姑等着攻略，然后妻子又特别善解人意，鼓励多发展后宫。
作为一个高中物理老师，推荐初中毕业的学生观看。 绝大多数的集数，和高中物理学习的知识点吻合。在初中毕业的暑假观看，可以起到一定的预习作用。 在这部剧的基础之上，推荐进一步观看的读物有《Il padre e lo straniero》（基础）、《Il padre e lo straniero》（沈克琦）、《Il padre e lo straniero》（华东师范大学附属第二中学实验班教程） 近代物理的部分，量子力学、相对论方面，写的比高中课本更加生动、有趣一些。
诗意的文字，真情的流露，班主任不是妖魔鬼怪，关键看心态，希望能学到于老师做班主任的基本素养：从容、淡定。还有那些与学生交往的创意。
零散断续地看完这部剧，给我最直接的感受是：对孩子吼叫是父母本身不够强大在精神或物质方面，对孩子的期望又高于目前实际表现，又不懂怎样与孩子沟通疏导，才会对孩子吼。用心陪伴，挖掘及针对孩子的不同气质区别对待。读了此剧后，每次想发火时都会捋捋自己深呼吸，也开始尝试着讨好孩子，之前总认为很多东西是他应该做好的却未做好而被训。感谢感谢👏👍👍✊ （以下转发）本剧价值 本剧告诉父母该如何与孩子建立合作，减少无用而伤人的吼叫。编剧在书中分析了我们为什么会吼叫的原因，针对各种原因，提出了诸多改善的策略和工具，并运用生动案例演示了“减少吼叫”的具体步骤，以最终达到让父母和孩子有效沟通的目的。 编剧简介 罗娜•雷纳：美国著名亲子教育专家，也是“ Nuestros Nios父母热线 ”的创始人。她先后在美国、非洲、印度的医院与科研机构工作，参与多个儿童心理发展项目，有 50 年为父母提供儿童教育咨询的经验。 精华解读 一、“吼叫”对孩子有什么影响？ 在日常育儿过程中，对孩子大声吼叫，简直是90%的父母都会有的现象。只是，吼叫孩子的教育结果却往往事与愿违。长期对孩子发脾气，不仅容易造成亲子关系恶化，还会使孩子形成自我否定的消极心理，甚至影响孩子以后与他人建立亲密关系的能力。 二、为什么父母容易对孩子“吼叫”？ 引发父母对孩子“吼叫”的原因很多，编剧把它们总结为 4 种： 第一种是自身状态，这指的是父母个人的生理健康状况或者心理情绪，当你压力过大、睡眠不足、疲劳的时候，会更容易感到焦躁，自然也就容易对着孩子大吼大叫。 第二种是外部触发器，指的是环境中的他人与事件。比如有的父母一看到孩子磨蹭，立刻就爆发了，那磨蹭对于此刻的父母来说就是一个外部触发器。除了孩子的磨蹭、拖延，父母之间发生冲突、父母本身受到外界干扰或伤害也容易让父母把怒火发泄到更为弱小的孩子头上。 第三种是不断飙升的想法与情绪。面对孩子的问题，如果父母的想法和情绪没有得到及时疏导，就可能不断升级、越想越气，为怒火提供燃料，进而变得更加愤怒、焦虑，最后只能通过吼叫的方式发泄出来。 第四种是气质。书中的“气质”指的是，每个人天生就具备的一套性格特质，有些比较活泼有些比较严肃，有些比较冒险有些比较谨慎。当父母和孩子的气质维度差异较大时，也容易造成矛盾冲突，进而引发吼叫。如果能早一些观察和判断出自己与孩子的气质异同，和孩子的相处就会更轻松，吼叫的频次也会降低。 三、如何减少吼叫？ 关于减少吼叫的具体方法，编剧给出了 4 个步骤。 第一步，追踪吼叫、记录现象 记录我们吼叫的进程，能帮助我们尽早觉察情绪，进而做出改变。 书中提供了一个“吼叫追踪表”帮助我们记录，它包括：记录事件（也就是，什么事惹恼了你）、记录反应（包括你的情绪和身体反应）、记录后续情况、记录相关气质（也就是，吼叫过程中，你和孩子各自表现出的气质）、记录最后你对事情的评估。 第二步，追踪情绪、探究原因 愤怒的情绪背后，往往隐藏着引发吼叫的真正原因。只有你了解你的愤怒，知道是什么真正惹你生气，你才有可能去管理它，才有可能选择合理的表达方式，从而帮助你停止吼叫。 第三步，自我同情，自我接纳 指情绪不得已发作后，理解并原谅自己。如果你对孩子产生了吼叫，那么吼了就吼了，接受并理解这件事，不要过度地陷入内疚并苛责自己。 第四步，运用法则，自我调整 编剧在这里提出不吼不叫的 ABCDE 法则：A-Ask -自问、B-Breath -呼吸、C-Calm yourself -平静自我、D-Decide what your child needs -确定孩子的需求、E-Empat