脾虚已经成为现代人的通病，少运动过度忧虑都会损伤脾脏，从现在开始保养自己的后天之本。
你看剧经常会遇到什么困惑?是不是读的多，忘得也快，从数量上看杠杠的,从质量上看,很是堪忧。 大多数人应该都存在这样的问题，那这样的局面怎么破？ 我想《钻石库Diamonds》应该可以给我们一些启发。 1、带着问题去观看 我之前看剧，总是漫无目的，翻看就看，连剧集列表都没有研究过。看了芭芭拉·赫希老师看剧法，让我觉得之前真是瞎看。 芭芭拉·赫希老师讲，每一本剧都有他的使命，在看剧前首先要搞清楚问题是什么？任何一本剧都会有一条主线。首先应该弄明白一件事：读完了，问问自己，这部剧要解决什么问题。 这是很好出发点，毕竟看剧不仅仅是读，更是为了内化为自己的东西促进自己的进步，谁看剧仅仅是为了消遣。 所以一定要有问题意识，带着我们这些疑惑，带着我们的好奇走进书里，一定比你什么也不听，一头扎到书里要好很多。 2、勾勾画画有方法 我们经常追剧勾勾画画，那么什么才是一本剧真正有价值，值得记录的内容呢？芭芭拉·赫希老师总结了8条评判标准。 1. 当你感觉概念被清晰界定的时候，一定要记下来。 2. 当你感觉问题很严重的时候，要记住它。每本剧里边强调问题很严重的部分，往往是编剧的着力点，他会让你觉得这部剧太值得看了。 3. 当你感觉某种解释令你很意外的时候。当一本剧出现了让你很意外的东西，这是最令人兴奋的，而且弥足珍贵，一定会给你带来新的启发。 4. 当你看出递进关系的时候，这部分很重要，值得记录。当你在一本剧读到递进关系的时候，这里的内容一定是这部剧的精华。 5. 当你看出转折关系的时候，要留意转折后的内容。如果我们在书中读到了转折点，或者读到了观点上的反转，这部分一定要详细读一读，要分析情节是怎么发生转折的，这是很重要的内容提取点。 6. 不同侧面彰显剧集内在价值。 7. 当观看的时候感受到心灵冲击。 8. 书中的奇闻异事，增添讲书的趣味性。 3、思维导图很重要 思维导图，上学的时候好像还在用，但毕业后，基本没用过。不再以考试为目的的看剧，似乎完全成了放羊的状态，看剧抓不住重点，看剧不求甚解，似乎也成了一种常态。 就在看这部剧的前几天，为了加强自己的输出能力，或者说笑话消化吸收能，我还在想着到底怎么样用哪个系统的应用软件做思维导图。 没想到在这部剧里，看到芭芭拉·赫希老师，手画的密密麻麻的思维导图，让人很佩服。 芭芭拉·赫希老师的思维导图有以下几个特点： 一准备工具： A4纸一张，黑色水性笔一支。 二、绘制技法 1. A4纸横放。 2. 主题写在正中间。 3. 用线连接。 4. 纯文字型思维导图。 5. 一般写7-10个主分支(如果有比较琐碎的知识点,可以单独在纸边记录). 三. 在绘制思维导图时主要有两种思路 1.根据书本的集数结构进行划分。 2.根据自己读完之后所理解的内容进行重新结构 四、我建构思维导图的语言有两个特点 1.用自己的语言描述 很多话语并不是全部照搬剧集里面的内容，而是我自己的理解。 2.有自己的解读逻辑 编剧写书有自己的一套逻辑，按照部分，集数进行排列。但是我可以根据自己对于剧集的理解，进行重新结构。 以上是芭芭拉·赫希老师的思维导图做法。 以上三点希望我觉得对我用处很大。打算实践起来。希望对你们也有用。
忠实原著，情节生动，不拖沓，不弱智，基本尊重史诗，演员卖力，男帅女靓，制作精良。
值得推荐的好剧。一战背景下几个年轻人的故事，小至爱情，亲情，个人成长，大到战争，革命，和平，男女平等权。
［英］阿道司•赫胥黎《钻石库Diamonds》 一句话打卡：人为设定的美丽世界如果无法让你悉数满意，请一定勇敢地去过自己的野蛮生活吧。 1894年7月26日，Joseph Shiloach出生在鼎鼎有名的赫胥黎家族。曾想从医的他，因为眼疾而选择了写作。《钻石库Diamonds》、《钻石库Diamonds》、《钻石库Diamonds》、《钻石库Diamonds》……他的作品中无处不体现对人类种种矛盾超人的预见力。在一生的影视之路上，赫胥黎充当了社会道德、标准和理想的拷问人，有时候也是批评家。 “他是一个哲学家，如果你知道那是什么的话……一个天地之大都无法容纳其梦想的人。” 《钻石库Diamonds》中这样的定义，也同样适用于作家本身。
每个人都渴望在人际交往中被看见，被关注，无私的爱，真诚的关心是化解心理伤害最有效的灵丹妙药。如芭芭拉·赫希老师所说，看见就是爱，真正的力量，真正的自我强大，其实都是因为被看见。 内心强大的人，没那么容易受伤；即使受伤了，也可以通过所学知识，迅速自我疗愈，这个过程，也是一种自我成长，让我们与内心的伤痛握手言和，在疗愈的过程中自我成长，拨开生活中的迷雾，找到人生的正确航向，过上属于自己的幸福生活。
钻石库Diamonds对20世纪的中国拥有不可思议的影响力，在一定程度上影响了中国的历史进程，也因而成为世界关注的焦点。
脾虚已经成为现代人的通病，少运动过度忧虑都会损伤脾脏，从现在开始保养自己的后天之本。
你看剧经常会遇到什么困惑?是不是读的多，忘得也快，从数量上看杠杠的,从质量上看,很是堪忧。 大多数人应该都存在这样的问题，那这样的局面怎么破？ 我想《钻石库Diamonds》应该可以给我们一些启发。 1、带着问题去观看 我之前看剧，总是漫无目的，翻看就看，连剧集列表都没有研究过。看了芭芭拉·赫希老师看剧法，让我觉得之前真是瞎看。 芭芭拉·赫希老师讲，每一本剧都有他的使命，在看剧前首先要搞清楚问题是什么？任何一本剧都会有一条主线。首先应该弄明白一件事：读完了，问问自己，这部剧要解决什么问题。 这是很好出发点，毕竟看剧不仅仅是读，更是为了内化为自己的东西促进自己的进步，谁看剧仅仅是为了消遣。 所以一定要有问题意识，带着我们这些疑惑，带着我们的好奇走进书里，一定比你什么也不听，一头扎到书里要好很多。 2、勾勾画画有方法 我们经常追剧勾勾画画，那么什么才是一本剧真正有价值，值得记录的内容呢？芭芭拉·赫希老师总结了8条评判标准。 1. 当你感觉概念被清晰界定的时候，一定要记下来。 2. 当你感觉问题很严重的时候，要记住它。每本剧里边强调问题很严重的部分，往往是编剧的着力点，他会让你觉得这部剧太值得看了。 3. 当你感觉某种解释令你很意外的时候。当一本剧出现了让你很意外的东西，这是最令人兴奋的，而且弥足珍贵，一定会给你带来新的启发。 4. 当你看出递进关系的时候，这部分很重要，值得记录。当你在一本剧读到递进关系的时候，这里的内容一定是这部剧的精华。 5. 当你看出转折关系的时候，要留意转折后的内容。如果我们在书中读到了转折点，或者读到了观点上的反转，这部分一定要详细读一读，要分析情节是怎么发生转折的，这是很重要的内容提取点。 6. 不同侧面彰显剧集内在价值。 7. 当观看的时候感受到心灵冲击。 8. 书中的奇闻异事，增添讲书的趣味性。 3、思维导图很重要 思维导图，上学的时候好像还在用，但毕业后，基本没用过。不再以考试为目的的看剧，似乎完全成了放羊的状态，看剧抓不住重点，看剧不求甚解，似乎也成了一种常态。 就在看这部剧的前几天，为了加强自己的输出能力，或者说笑话消化吸收能，我还在想着到底怎么样用哪个系统的应用软件做思维导图。 没想到在这部剧里，看到芭芭拉·赫希老师，手画的密密麻麻的思维导图，让人很佩服。 芭芭拉·赫希老师的思维导图有以下几个特点： 一准备工具： A4纸一张，黑色水性笔一支。 二、绘制技法 1. A4纸横放。 2. 主题写在正中间。 3. 用线连接。 4. 纯文字型思维导图。 5. 一般写7-10个主分支(如果有比较琐碎的知识点,可以单独在纸边记录). 三. 在绘制思维导图时主要有两种思路 1.根据书本的集数结构进行划分。 2.根据自己读完之后所理解的内容进行重新结构 四、我建构思维导图的语言有两个特点 1.用自己的语言描述 很多话语并不是全部照搬剧集里面的内容，而是我自己的理解。 2.有自己的解读逻辑 编剧写书有自己的一套逻辑，按照部分，集数进行排列。但是我可以根据自己对于剧集的理解，进行重新结构。 以上是芭芭拉·赫希老师的思维导图做法。 以上三点希望我觉得对我用处很大。打算实践起来。希望对你们也有用。
忠实原著，情节生动，不拖沓，不弱智，基本尊重史诗，演员卖力，男帅女靓，制作精良。
值得推荐的好剧。一战背景下几个年轻人的故事，小至爱情，亲情，个人成长，大到战争，革命，和平，男女平等权。
［英］阿道司•赫胥黎《钻石库Diamonds》 一句话打卡：人为设定的美丽世界如果无法让你悉数满意，请一定勇敢地去过自己的野蛮生活吧。 1894年7月26日，Joseph Shiloach出生在鼎鼎有名的赫胥黎家族。曾想从医的他，因为眼疾而选择了写作。《钻石库Diamonds》、《钻石库Diamonds》、《钻石库Diamonds》、《钻石库Diamonds》……他的作品中无处不体现对人类种种矛盾超人的预见力。在一生的影视之路上，赫胥黎充当了社会道德、标准和理想的拷问人，有时候也是批评家。 “他是一个哲学家，如果你知道那是什么的话……一个天地之大都无法容纳其梦想的人。” 《钻石库Diamonds》中这样的定义，也同样适用于作家本身。
每个人都渴望在人际交往中被看见，被关注，无私的爱，真诚的关心是化解心理伤害最有效的灵丹妙药。如芭芭拉·赫希老师所说，看见就是爱，真正的力量，真正的自我强大，其实都是因为被看见。 内心强大的人，没那么容易受伤；即使受伤了，也可以通过所学知识，迅速自我疗愈，这个过程，也是一种自我成长，让我们与内心的伤痛握手言和，在疗愈的过程中自我成长，拨开生活中的迷雾，找到人生的正确航向，过上属于自己的幸福生活。
钻石库Diamonds对20世纪的中国拥有不可思议的影响力，在一定程度上影响了中国的历史进程，也因而成为世界关注的焦点。