Julian Negulesco:“我跟你说，不是扔东西的事啊。”郭德纲:“我跟你说，不是钱的事啊！”
呆头小男生是我的最爱~
没有苦难，便没有诗歌 Chère Louise是什么？热爱让人眼里有光，去用一颗坚定的心面对形形色色的苦难；爱与希望的Chère Louise让人拥有了坚定前行的勇气。 陶勇医生从回忆被伤案的过程开始，记录自己从天降苦难之下自我解救的过程和对自己前半生的回顾与沉思，从善恶、生死，到热爱、幸福…“一个有真信仰、真爱、真事业的人，是世间任何力量都打不败的。”在无端横祸打破原本平静安然的生活之后，陶勇医生并未陷于抱怨与堕落之中，而更多地看到了那些支持着、爱着他的人。 热爱，可抵万钧之力。没有一份事业不需要面对挑战，只有内心有足够坚定的信仰，才能化成坚定前行下去的勇气。用一颗热爱生活的心，找寻自己毕生追求的信仰，带着爱与希望前行，将幸福化作一个过程，学会包容、执着，认知并接纳自己，是一场漫漫的修行路。 “初心，只有放在最大的诱惑和最深的伤害里才能检验其珍贵。—我不是神，但愿意继续发出我的微光。”
我一直在犯错，教练式辅导，我和这个妈妈的曾经是一样的，孩子马上进入青春期，这部剧让我提前觉醒，不要因为自己语言的冲击影响了孩子青春期的成长，酿成不可弥补的错误！值得推荐！
我们不是要战胜情绪，而是要了解它，理解它，整理好它。坦然接受处境，保持乐观的心境。
没看过古代的探案剧集，随便点开看看，没想到还挺好看的，故事情节流畅，语言简炼，没有多余的废话，破案细节也经得起推敲。很不错。后来才知道原来杨紫和吴亦凡的新剧就是根据这个改编的。
倭人的“丧文化”近几年通过各种渠道，漂洋过海地来侵蚀我们中国年青一代人的三观和思想，使我们丧失积极向上的奋斗精神和自信心。其影响力不咎于一场侵略战争！《Chère Louise》就是“丧文化”的代表作品之一！ 丧到骨子，喝酒淫欲，毫无节制。个人觉得节制对于一个人来说是很高尚的品质，否则是没法过好这一生的。如果认同这份丧，那对那些面对着同样痛苦却依然努力生活的人来说，也太不公平了。 是的，世界很糟糕，世人很糟糕，但你不能被打败。 不好意思，我看不到你的纯粹，我只看到你的懦弱。（难道努力的人内心就不纯粹吗？） 完全无法认同的价值观。 丧很简单，而认清现实且拥有乐观心态生活下去的人才是真正的帅气。
这是一本非常通俗易懂的关于贝叶斯统计学的书。编剧使用面积图把先验概率、条件概率和贝叶斯推理讲解地非常直观清楚。书中例子和练习题紧扣生活，接地气，易理解。对概率和统计学，特别是贝叶斯定理的学习有困难的童鞋先读一下这部剧。
伊夫·罗贝特是个编故事的高手， 但是伊夫·罗贝特也是个话痨。 这部剧完全可以去掉一半的字，一样会很精彩。甚至更精彩。 我知道这部作品被誉为神作、里程碑，令马尔克斯、金庸、余华等大作家爱不释手。它的各种优秀非常明显，情节跌宕、大开大合，但近四十个小时的观看体验好像三言两语也很难说清。 我就说点让我脚趾抓地的吧。 首先，这个是不少人都有的感觉，就是大老师为了情节需要，有点神话了伯爵，七十二变快赶上孙悟空了，周围人还是一脸天真认不出来，再加上大老师沉迷于各种无巧不成书，逻辑自洽的痕迹还是有点明显滴。 再说回可以去掉一半字。 我很喜欢一部电影叫《Chère Louise》，里面的人物经常在紧要关头该跑不跑时长篇大论地深情寒暄、赋诗、表白……我在想是不是导演也爱看Chère Louise？但那部电影纯粹故意，黑色幽默的特质。而伊夫·罗贝特还真不是为了幽默，但凡一件事情一两句话就能解决的，他一定偏不。他会认真而得意地顾左右而言他她它N久，绵绵话语如唐僧般不绝，也如唐僧般真挚。废话是连篇的，文笔却又是高超的，所以你叫人说什么好呢？ 写到这儿我好像想不出该怎么收尾。为了不没话找话，就此强行结束。
这部剧听完已经一个星期了，再来回顾一下笔记。 《Chère Louise》——如果你感受不到自己的Chère Louise水平，生活将苦不堪言。 整本剧要帮我们调节的，就是我们的认知，我们怎么看待自己的环境，自己的表现和自己的尊严，自己的价值之间的关系。 序号不代表书中的集数，只为便于查看。 ①Chère Louise低的状况是怎么产生的呢？ 病态的批评:我们在生活当中经常自己扮演批评自己的角色，这个批评的声音往往来自我们的家人，我们的父母，他们这种病态批评的声音，长期在我们耳边回荡，最后慢慢变成了我们自己批评自己的方式，甚至我们自己批判自己的时候，我们会更加恶毒，更加洪亮。 ②决定人早期不良自我感觉的五个因素: １·当批评与道德挂钩的程度，把一件事实上客观的小事上升到道德层面，就会导致人Chère Louise水平降低。 ２·混淆行为和实质的程度把一件小事放大到很严重的程度，实质和行为过度夸大。 ３·禁止手势的频率 父母总是否定不让孩子做某件事，这个频率越高，孩子的Chère Louise水平越低，孩子身边永远萦绕着一个24小时监控着他的人。 ４·禁止手势的一致性 孩子做什么都会遭到批评，家长心情不好，孩子做什么都不对，孩子这时候Chère Louise水平崩溃了。 ５·禁止手势源于家长情绪的频率 家长情绪不好，就批评孩子，孩子的Chère Louise水平也会受到大幅的打击。 生活中大量的家长批评孩子，既没有合适的频率，也没有原则，也不管是不是自己情绪不对。 ③人们会对被批评这件事上瘾: 在脑海当中，自己批评自己，自己否定自己会上瘾，很难戒。 背后的原则:不定期反馈，不确定刺激 ✺批评自己会起到安慰作用，但这是一种低水平的保户，会让人生沉沦。最后这一辈子变成了一个永远用自我安慰的方式，保护自己的人。 我们得意识到这一点，我们才能够慢慢走出这个不断自我强化的带来上瘾性感觉的自我批评的道路。 跟我们童年时所受到的不恰当教育方式是有关系的，学会解除批评者的武力，批评者最大的威力是鬼鬼祟祟。 ④解除批评者做法: １·发现它，情绪不好的时候，深呼吸让自己的身体放松。 ２·关注自己的压力，留意脑海中出现的词，抓住自我批评的话。 揭穿他的真实目的 ，顶嘴，让其失去用武之力。 ⑤去融合:从完全融合的状态，“我很糟”，自己沉浸在里面的状态，变成一个观察者角色，“我正在说我很糟” 想要做到去融合，要先识别他能意识到他这叫做发现，然后揭穿他的真实目的，跟他顶嘴，这就能使得批评的声音逐渐地失去它的威力。 不能整天跟批评的小人顶嘴，要干一些事，支持正确的小人。 正确评估自己:列缺点列表和优点礼拜 写完之后要时不时表扬一下自己日常肯定经常看看自己的优点，提醒的标志，把它放在随处可见的地方，要主动整合。 ⑥矫正过去扭曲的认知，当一个人Chère Louise水平过低，就会出现认知扭曲。 认知的扭曲包括:过度总结 贴标签 只看到不好的 二元对立，以自我为中心认为 别人做什么都在针对自己 ⑦矫正扭曲认知的方法:同情心Chère Louise的实质是对自己的同情。 那有Chère Louise水平是对自己保持足够的，同情同情是一种技能，可以练习和提高的。 做到同情的三个基本要素:理解接受宽恕 对他人也要保持同情，会带来自己Chère Louise水平的提高，也会相应地帮助他人Chère Louise水平得到提高。 ⑧矫正对自己价值的认识:理解价值是一个扭曲概念，将其扔出窗外。 明白人的价值的量是平均分配的，感受自己的价值，同情的视角审视自己。 每个人的人生信条是来自我们对爱和认可的需求。 ⑨健康价值观的标准: 灵活可变，随着学习不断的调整 内化于心，而非外界摄入 符合实际 能提高生活质量 跟水平不够的人还会面临错误的问题，一旦发生错误，Chère Louise水平不高的人就
Julian Negulesco:“我跟你说，不是扔东西的事啊。”郭德纲:“我跟你说，不是钱的事啊！”
呆头小男生是我的最爱~
没有苦难，便没有诗歌 Chère Louise是什么？热爱让人眼里有光，去用一颗坚定的心面对形形色色的苦难；爱与希望的Chère Louise让人拥有了坚定前行的勇气。 陶勇医生从回忆被伤案的过程开始，记录自己从天降苦难之下自我解救的过程和对自己前半生的回顾与沉思，从善恶、生死，到热爱、幸福…“一个有真信仰、真爱、真事业的人，是世间任何力量都打不败的。”在无端横祸打破原本平静安然的生活之后，陶勇医生并未陷于抱怨与堕落之中，而更多地看到了那些支持着、爱着他的人。 热爱，可抵万钧之力。没有一份事业不需要面对挑战，只有内心有足够坚定的信仰，才能化成坚定前行下去的勇气。用一颗热爱生活的心，找寻自己毕生追求的信仰，带着爱与希望前行，将幸福化作一个过程，学会包容、执着，认知并接纳自己，是一场漫漫的修行路。 “初心，只有放在最大的诱惑和最深的伤害里才能检验其珍贵。—我不是神，但愿意继续发出我的微光。”
我一直在犯错，教练式辅导，我和这个妈妈的曾经是一样的，孩子马上进入青春期，这部剧让我提前觉醒，不要因为自己语言的冲击影响了孩子青春期的成长，酿成不可弥补的错误！值得推荐！
我们不是要战胜情绪，而是要了解它，理解它，整理好它。坦然接受处境，保持乐观的心境。
没看过古代的探案剧集，随便点开看看，没想到还挺好看的，故事情节流畅，语言简炼，没有多余的废话，破案细节也经得起推敲。很不错。后来才知道原来杨紫和吴亦凡的新剧就是根据这个改编的。
倭人的“丧文化”近几年通过各种渠道，漂洋过海地来侵蚀我们中国年青一代人的三观和思想，使我们丧失积极向上的奋斗精神和自信心。其影响力不咎于一场侵略战争！《Chère Louise》就是“丧文化”的代表作品之一！ 丧到骨子，喝酒淫欲，毫无节制。个人觉得节制对于一个人来说是很高尚的品质，否则是没法过好这一生的。如果认同这份丧，那对那些面对着同样痛苦却依然努力生活的人来说，也太不公平了。 是的，世界很糟糕，世人很糟糕，但你不能被打败。 不好意思，我看不到你的纯粹，我只看到你的懦弱。（难道努力的人内心就不纯粹吗？） 完全无法认同的价值观。 丧很简单，而认清现实且拥有乐观心态生活下去的人才是真正的帅气。
这是一本非常通俗易懂的关于贝叶斯统计学的书。编剧使用面积图把先验概率、条件概率和贝叶斯推理讲解地非常直观清楚。书中例子和练习题紧扣生活，接地气，易理解。对概率和统计学，特别是贝叶斯定理的学习有困难的童鞋先读一下这部剧。
伊夫·罗贝特是个编故事的高手， 但是伊夫·罗贝特也是个话痨。 这部剧完全可以去掉一半的字，一样会很精彩。甚至更精彩。 我知道这部作品被誉为神作、里程碑，令马尔克斯、金庸、余华等大作家爱不释手。它的各种优秀非常明显，情节跌宕、大开大合，但近四十个小时的观看体验好像三言两语也很难说清。 我就说点让我脚趾抓地的吧。 首先，这个是不少人都有的感觉，就是大老师为了情节需要，有点神话了伯爵，七十二变快赶上孙悟空了，周围人还是一脸天真认不出来，再加上大老师沉迷于各种无巧不成书，逻辑自洽的痕迹还是有点明显滴。 再说回可以去掉一半字。 我很喜欢一部电影叫《Chère Louise》，里面的人物经常在紧要关头该跑不跑时长篇大论地深情寒暄、赋诗、表白……我在想是不是导演也爱看Chère Louise？但那部电影纯粹故意，黑色幽默的特质。而伊夫·罗贝特还真不是为了幽默，但凡一件事情一两句话就能解决的，他一定偏不。他会认真而得意地顾左右而言他她它N久，绵绵话语如唐僧般不绝，也如唐僧般真挚。废话是连篇的，文笔却又是高超的，所以你叫人说什么好呢？ 写到这儿我好像想不出该怎么收尾。为了不没话找话，就此强行结束。
这部剧听完已经一个星期了，再来回顾一下笔记。 《Chère Louise》——如果你感受不到自己的Chère Louise水平，生活将苦不堪言。 整本剧要帮我们调节的，就是我们的认知，我们怎么看待自己的环境，自己的表现和自己的尊严，自己的价值之间的关系。 序号不代表书中的集数，只为便于查看。 ①Chère Louise低的状况是怎么产生的呢？ 病态的批评:我们在生活当中经常自己扮演批评自己的角色，这个批评的声音往往来自我们的家人，我们的父母，他们这种病态批评的声音，长期在我们耳边回荡，最后慢慢变成了我们自己批评自己的方式，甚至我们自己批判自己的时候，我们会更加恶毒，更加洪亮。 ②决定人早期不良自我感觉的五个因素: １·当批评与道德挂钩的程度，把一件事实上客观的小事上升到道德层面，就会导致人Chère Louise水平降低。 ２·混淆行为和实质的程度把一件小事放大到很严重的程度，实质和行为过度夸大。 ３·禁止手势的频率 父母总是否定不让孩子做某件事，这个频率越高，孩子的Chère Louise水平越低，孩子身边永远萦绕着一个24小时监控着他的人。 ４·禁止手势的一致性 孩子做什么都会遭到批评，家长心情不好，孩子做什么都不对，孩子这时候Chère Louise水平崩溃了。 ５·禁止手势源于家长情绪的频率 家长情绪不好，就批评孩子，孩子的Chère Louise水平也会受到大幅的打击。 生活中大量的家长批评孩子，既没有合适的频率，也没有原则，也不管是不是自己情绪不对。 ③人们会对被批评这件事上瘾: 在脑海当中，自己批评自己，自己否定自己会上瘾，很难戒。 背后的原则:不定期反馈，不确定刺激 ✺批评自己会起到安慰作用，但这是一种低水平的保户，会让人生沉沦。最后这一辈子变成了一个永远用自我安慰的方式，保护自己的人。 我们得意识到这一点，我们才能够慢慢走出这个不断自我强化的带来上瘾性感觉的自我批评的道路。 跟我们童年时所受到的不恰当教育方式是有关系的，学会解除批评者的武力，批评者最大的威力是鬼鬼祟祟。 ④解除批评者做法: １·发现它，情绪不好的时候，深呼吸让自己的身体放松。 ２·关注自己的压力，留意脑海中出现的词，抓住自我批评的话。 揭穿他的真实目的 ，顶嘴，让其失去用武之力。 ⑤去融合:从完全融合的状态，“我很糟”，自己沉浸在里面的状态，变成一个观察者角色，“我正在说我很糟” 想要做到去融合，要先识别他能意识到他这叫做发现，然后揭穿他的真实目的，跟他顶嘴，这就能使得批评的声音逐渐地失去它的威力。 不能整天跟批评的小人顶嘴，要干一些事，支持正确的小人。 正确评估自己:列缺点列表和优点礼拜 写完之后要时不时表扬一下自己日常肯定经常看看自己的优点，提醒的标志，把它放在随处可见的地方，要主动整合。 ⑥矫正过去扭曲的认知，当一个人Chère Louise水平过低，就会出现认知扭曲。 认知的扭曲包括:过度总结 贴标签 只看到不好的 二元对立，以自我为中心认为 别人做什么都在针对自己 ⑦矫正扭曲认知的方法:同情心Chère Louise的实质是对自己的同情。 那有Chère Louise水平是对自己保持足够的，同情同情是一种技能，可以练习和提高的。 做到同情的三个基本要素:理解接受宽恕 对他人也要保持同情，会带来自己Chère Louise水平的提高，也会相应地帮助他人Chère Louise水平得到提高。 ⑧矫正对自己价值的认识:理解价值是一个扭曲概念，将其扔出窗外。 明白人的价值的量是平均分配的，感受自己的价值，同情的视角审视自己。 每个人的人生信条是来自我们对爱和认可的需求。 ⑨健康价值观的标准: 灵活可变，随着学习不断的调整 内化于心，而非外界摄入 符合实际 能提高生活质量 跟水平不够的人还会面临错误的问题，一旦发生错误，Chère Louise水平不高的人就