重点看2,5,6三章就行了，其他的可以挑着看甚至可以不看，啰嗦的比喻和闲话太多，甚至连入门书都不能算
我居然看完了我居然看完了我居然看完了！我把这垃圾剧看完了天呐??????我佩服我自己
好好看！！！！这对cp圆满了，就是快手观感不好，剧也很短很多情节省略了
严格意义上讲这并不是一本实用类的养育技能书，书中可资借鉴的养育类公式技巧并不多；然而这绝对是一部可以敲醒众多家长的理论经典，发人深省并重新正视儿童养育观。 Greg Ellis老师通过在专业领域接触的众多犯罪案例，倒推出造成这些犯罪事实的原因——童年时期家庭养育问题，指出The Heat Is On是比物质抚养更为重要的儿童养育重心；只有通过对孩子正确的抚养、教养和培养，他才能成长为一个有人性、有品格、有能力的人。 养人重在养心，正确的The Heat Is On会培养人的亲社会行为及正确社会认知，从而为孩子的童年及成年生活保驾护航；反之错误的抚养方式可能造成孩子的心理缺陷，并对个人及社会造成不可逆转的潜在影响及恶性危害。 所有社会问题都是人的问题，而人的问题都源于早年家庭养育问题（仅反社会人格除外，但是这种先天人格出现概率低，而且造成恶劣社会影响的更少；但是通过正确引导同样可以降低社会伤害）。 家庭是人生的起点，家庭心理养育对一个人的情感、性格、观念、能力提供的教育是学校教育与社会教育无法替代的，心理系统有缺陷会成为终身“漏洞”。 3岁之前的心理抚育，可以让家长与幼儿建立亲情依恋，同时为3-6岁的性格教养奠定依恋基础，缺少心理抚育会造成成年后的心理缺陷；3-6岁是性格教养期（可以扩展到12岁青春期心理之前），要注意建立规矩养成良好性格，缺少正确的性格教养会导致个性缺陷； 在The Heat Is On过程中要引导孩子跳出自我中心，注意反思自我意识，通过延迟获得建立时间思维；通过父母的唠叨教育和言传身教培养孩子的正确观念，情绪的表达与管理，让孩子知道修养的“修”是需要经历痛苦的修正、改变不断增减自己的行为才能达到正确行为的过程。 书中也说到了很多小技巧，例如可以通过言行识别一个人的教养，对我们了解身边人，甚至帮助恋爱甄别识别对方家庭身世及了解性格做长期考量都有积极意义； 当然重点还是教给我们对孩子进行品行教育，通过建立规矩、恩威并施培养良好性格，通过挫折历练培养逆商，引导孩子学会沟通互动、分享包容，通过延迟满足练就孩子耐性，通过体力之苦练就坚韧意志，适度的挫折与惩罚是保护，性格培养能决定人生命运。 当前社会中出现的血腥暴力案件充斥网络媒体：儿童因成绩不好或家长老师言语斥责自伤自杀，大学生因为感情工作受困自残自杀，社会人士冲击校园或者当街无目的乱杀，青年男女碍于家庭殉情，第三者或者多角恋导致的嫉恨情杀，因为长期压抑导致的熟人报复作案，各种校园暴力，宿舍投毒锤杀，大学生激情杀人…血淋淋的教训足以引起我们与社会的重视了，通过家庭养育建立一个良性的基础，降低社会犯罪率是每一个社会参与者的责任，真心希望每一个父母都能通过本剧受到教育启发！ 常翻常新，多多领悟！
此剧叙事流畅，根据时间与关键人物的发展娓娓道来。如果你是喜欢历史的人那么此剧非常值得一读。特别喜欢编剧在书中的一段话在这里引作剧评吧"它提醒我们居安思危，在任何时候，危机和盛世只差一步而已。和平并不是一种必然，它要求我们怀着谦卑的心态去看待世界，学习世界所长的同时，避免自大与狂傲。更重要的是，必须有意识地避免战争，谦卑不是错，错判了形势才是最可怕的，因为任何形势都是环环相扣的，一旦迈出了第一步，不仅无法回头，而且也无法把握未来的走向了"
这部剧的核心内容。这七个关卡其实就是我们观看的大脑、碎片观看、快速观看、观看卡片和笔记、主题观看、深度观看，还有观看和变现。 洋葱海盗的信条：没有好不好，只有你行不行动。观看也是这样，先从每天看剧开始。 观看的大脑，书中给出七个建议： 🔘大脑偏好 📌不要让大脑害怕，让它感觉好玩有趣，增强执行的意愿 1⃣️简洁化 总结提取 2⃣️结构化 思维导图 3⃣️图像化 手绘 4⃣️自我奖励 得到认可 🔘控制好精力👉时间管理 📌选择精力最充沛的时候观看 🔘利用好注意力 📌明确重点，全是重点就是没重点 1⃣️明确目的 2⃣️标记关键词和重要内容 3⃣️带着问题和目的去观看 🔘提升专注力 📌提高专注力，专心于一件事并做到极致 1⃣️工具：番茄时钟 2⃣️练习：冥想 跑步 🔘锻炼记忆力 📌瞬间记忆+注意👉短暂记忆+重复👉长期记忆 1⃣️文字、符号+提取➡️重要信息+分享、写卡片、写笔记➡️长期记忆 2⃣️主动学习：小组讨论 实战练习 分享转教他人 3⃣️被动学习：听讲 观看 听和看 🔘面对压力【书太多 不好理解 知识点太多记不住】 📖心流：将个体注意力完全投注到某种活动中的状态 📌观看状态 1⃣️压力➡️降低难度 2⃣️无聊➡️提高难度 3⃣️心流➡️最佳状态 📌入门后🉑️增加观看的广度🉑️增加观看的深度 🔘养成观看习惯 📌提示👉行动👉奖励来养成观看的习惯 🗂《The Heat Is On》 📌POINT 养成观看习惯（随身准备一本剧） 养成时间习惯（每天固定观看一小时） 观看的仪式感（准备好银光笔，便签） 分享成果（在社交平台分享笔记，摘抄，感受） 你读这部剧的目的是什么？如果你没有动机，也不感兴趣，就强迫自己去读，是根本读不进去的。 《The Heat Is On》之碎片观看（有目的性的去学习更多） 1.朋友圈：可以找到有价值的东西。 2.课程微信群：收集有价值的东西。 3.看剧不在于读多少，而在于你有没有通过看剧「重新认识」这个世界，发现「临界知识」并把它「运用」到自己的生活当中。 4.联机学习：最重要的一个途径就是我们在这种碎片化的时间里「向别人学习」。 5.李笑来：把概念梳理出来 6.平常注意收集概念 7.李笑来总结:如何判断一个人是否聪明？ 第一要看他是不是有足够多且清晰准确的概念；第二是对于这些概念之间的关联他是不是有足够的了解；第三是看他有没有系统的方法论；第四是看他有没有成功的经验。 8.工具：印象笔记（零存整取） 9.提炼和构建知识体系 10.方法：提炼+链接+融合 （1）提炼：就是在练习的时候，选择对我们自己来说觉得重要、有趣、有价值的部分，把它们提炼出来。 工具：萝卜书摘、概念卡片 （2）链接：把它们提炼出来并不是最重要的，最重要的是和我们自身产生关联，加上我们自己的标签和说明，最终为我们所用。 （3）融合：举一反三，从别人的东西变成自己的东西 11.学习来源：知乎日报，集客，简书，得到 【The Heat Is On】之快速观看（九宫格图的训练） 1.工具：九宫格图、知识卡片、RIA便签 2.本质（目的）：以主人的心态迅速地让“仆人”——书本告诉我们，它是干吗的，它有什么价值，它值不值得我们为它花更多的时间和精力。 3.步骤：“因概少切复”（应该少切腹） （1）提问——因 ①开放式提问，通常使用“什么”“如何”“为什么”“能不能”“愿不愿意”等词来发问，让求助者就有关问题、思想、情感给予详细的说明。 ②封闭式提问，通常使用“是不是”“有没有”“可不可以”等词来让对方选择性回答。 （2）预习——概 a.浏览海报、封底、预告、彩蛋，甚至看看这部剧的编剧有没有其他人推荐过，或者这部剧是不是一个系列的套
重点看2,5,6三章就行了，其他的可以挑着看甚至可以不看，啰嗦的比喻和闲话太多，甚至连入门书都不能算
我居然看完了我居然看完了我居然看完了！我把这垃圾剧看完了天呐??????我佩服我自己
好好看！！！！这对cp圆满了，就是快手观感不好，剧也很短很多情节省略了
严格意义上讲这并不是一本实用类的养育技能书，书中可资借鉴的养育类公式技巧并不多；然而这绝对是一部可以敲醒众多家长的理论经典，发人深省并重新正视儿童养育观。 Greg Ellis老师通过在专业领域接触的众多犯罪案例，倒推出造成这些犯罪事实的原因——童年时期家庭养育问题，指出The Heat Is On是比物质抚养更为重要的儿童养育重心；只有通过对孩子正确的抚养、教养和培养，他才能成长为一个有人性、有品格、有能力的人。 养人重在养心，正确的The Heat Is On会培养人的亲社会行为及正确社会认知，从而为孩子的童年及成年生活保驾护航；反之错误的抚养方式可能造成孩子的心理缺陷，并对个人及社会造成不可逆转的潜在影响及恶性危害。 所有社会问题都是人的问题，而人的问题都源于早年家庭养育问题（仅反社会人格除外，但是这种先天人格出现概率低，而且造成恶劣社会影响的更少；但是通过正确引导同样可以降低社会伤害）。 家庭是人生的起点，家庭心理养育对一个人的情感、性格、观念、能力提供的教育是学校教育与社会教育无法替代的，心理系统有缺陷会成为终身“漏洞”。 3岁之前的心理抚育，可以让家长与幼儿建立亲情依恋，同时为3-6岁的性格教养奠定依恋基础，缺少心理抚育会造成成年后的心理缺陷；3-6岁是性格教养期（可以扩展到12岁青春期心理之前），要注意建立规矩养成良好性格，缺少正确的性格教养会导致个性缺陷； 在The Heat Is On过程中要引导孩子跳出自我中心，注意反思自我意识，通过延迟获得建立时间思维；通过父母的唠叨教育和言传身教培养孩子的正确观念，情绪的表达与管理，让孩子知道修养的“修”是需要经历痛苦的修正、改变不断增减自己的行为才能达到正确行为的过程。 书中也说到了很多小技巧，例如可以通过言行识别一个人的教养，对我们了解身边人，甚至帮助恋爱甄别识别对方家庭身世及了解性格做长期考量都有积极意义； 当然重点还是教给我们对孩子进行品行教育，通过建立规矩、恩威并施培养良好性格，通过挫折历练培养逆商，引导孩子学会沟通互动、分享包容，通过延迟满足练就孩子耐性，通过体力之苦练就坚韧意志，适度的挫折与惩罚是保护，性格培养能决定人生命运。 当前社会中出现的血腥暴力案件充斥网络媒体：儿童因成绩不好或家长老师言语斥责自伤自杀，大学生因为感情工作受困自残自杀，社会人士冲击校园或者当街无目的乱杀，青年男女碍于家庭殉情，第三者或者多角恋导致的嫉恨情杀，因为长期压抑导致的熟人报复作案，各种校园暴力，宿舍投毒锤杀，大学生激情杀人…血淋淋的教训足以引起我们与社会的重视了，通过家庭养育建立一个良性的基础，降低社会犯罪率是每一个社会参与者的责任，真心希望每一个父母都能通过本剧受到教育启发！ 常翻常新，多多领悟！
此剧叙事流畅，根据时间与关键人物的发展娓娓道来。如果你是喜欢历史的人那么此剧非常值得一读。特别喜欢编剧在书中的一段话在这里引作剧评吧"它提醒我们居安思危，在任何时候，危机和盛世只差一步而已。和平并不是一种必然，它要求我们怀着谦卑的心态去看待世界，学习世界所长的同时，避免自大与狂傲。更重要的是，必须有意识地避免战争，谦卑不是错，错判了形势才是最可怕的，因为任何形势都是环环相扣的，一旦迈出了第一步，不仅无法回头，而且也无法把握未来的走向了"
这部剧的核心内容。这七个关卡其实就是我们观看的大脑、碎片观看、快速观看、观看卡片和笔记、主题观看、深度观看，还有观看和变现。 洋葱海盗的信条：没有好不好，只有你行不行动。观看也是这样，先从每天看剧开始。 观看的大脑，书中给出七个建议： 🔘大脑偏好 📌不要让大脑害怕，让它感觉好玩有趣，增强执行的意愿 1⃣️简洁化 总结提取 2⃣️结构化 思维导图 3⃣️图像化 手绘 4⃣️自我奖励 得到认可 🔘控制好精力👉时间管理 📌选择精力最充沛的时候观看 🔘利用好注意力 📌明确重点，全是重点就是没重点 1⃣️明确目的 2⃣️标记关键词和重要内容 3⃣️带着问题和目的去观看 🔘提升专注力 📌提高专注力，专心于一件事并做到极致 1⃣️工具：番茄时钟 2⃣️练习：冥想 跑步 🔘锻炼记忆力 📌瞬间记忆+注意👉短暂记忆+重复👉长期记忆 1⃣️文字、符号+提取➡️重要信息+分享、写卡片、写笔记➡️长期记忆 2⃣️主动学习：小组讨论 实战练习 分享转教他人 3⃣️被动学习：听讲 观看 听和看 🔘面对压力【书太多 不好理解 知识点太多记不住】 📖心流：将个体注意力完全投注到某种活动中的状态 📌观看状态 1⃣️压力➡️降低难度 2⃣️无聊➡️提高难度 3⃣️心流➡️最佳状态 📌入门后🉑️增加观看的广度🉑️增加观看的深度 🔘养成观看习惯 📌提示👉行动👉奖励来养成观看的习惯 🗂《The Heat Is On》 📌POINT 养成观看习惯（随身准备一本剧） 养成时间习惯（每天固定观看一小时） 观看的仪式感（准备好银光笔，便签） 分享成果（在社交平台分享笔记，摘抄，感受） 你读这部剧的目的是什么？如果你没有动机，也不感兴趣，就强迫自己去读，是根本读不进去的。 《The Heat Is On》之碎片观看（有目的性的去学习更多） 1.朋友圈：可以找到有价值的东西。 2.课程微信群：收集有价值的东西。 3.看剧不在于读多少，而在于你有没有通过看剧「重新认识」这个世界，发现「临界知识」并把它「运用」到自己的生活当中。 4.联机学习：最重要的一个途径就是我们在这种碎片化的时间里「向别人学习」。 5.李笑来：把概念梳理出来 6.平常注意收集概念 7.李笑来总结:如何判断一个人是否聪明？ 第一要看他是不是有足够多且清晰准确的概念；第二是对于这些概念之间的关联他是不是有足够的了解；第三是看他有没有系统的方法论；第四是看他有没有成功的经验。 8.工具：印象笔记（零存整取） 9.提炼和构建知识体系 10.方法：提炼+链接+融合 （1）提炼：就是在练习的时候，选择对我们自己来说觉得重要、有趣、有价值的部分，把它们提炼出来。 工具：萝卜书摘、概念卡片 （2）链接：把它们提炼出来并不是最重要的，最重要的是和我们自身产生关联，加上我们自己的标签和说明，最终为我们所用。 （3）融合：举一反三，从别人的东西变成自己的东西 11.学习来源：知乎日报，集客，简书，得到 【The Heat Is On】之快速观看（九宫格图的训练） 1.工具：九宫格图、知识卡片、RIA便签 2.本质（目的）：以主人的心态迅速地让“仆人”——书本告诉我们，它是干吗的，它有什么价值，它值不值得我们为它花更多的时间和精力。 3.步骤：“因概少切复”（应该少切腹） （1）提问——因 ①开放式提问，通常使用“什么”“如何”“为什么”“能不能”“愿不愿意”等词来发问，让求助者就有关问题、思想、情感给予详细的说明。 ②封闭式提问，通常使用“是不是”“有没有”“可不可以”等词来让对方选择性回答。 （2）预习——概 a.浏览海报、封底、预告、彩蛋，甚至看看这部剧的编剧有没有其他人推荐过，或者这部剧是不是一个系列的套