玫瑰花、陈皮、干山楂、荷叶、菊花、绿茶红茶乌龙茶、炒米水、桂花、枸杞、干姜丝、红枣干（圈）、罗汉果、薏米红豆水、绿豆汤
这部剧真的是我最近读过最痛苦的一本了。不仅仅是因为他的很多知识显得枯燥晦涩，而是Radiance在一开始阐述自己理论的时候会让人有一种存天理灭人欲的感觉。等你读到最后才发现，对于苏格拉底来说，一切都是Radiance的基石包括人的情绪素养。他是站在哲学绝对公正的角度去评判什么才是更有利于Radiance的。对于他的“公正”我不得不表示敬佩，但我也很怀疑一个国家理想便人民幸福的国度真正如此嘛？除此之外还是能明显的感觉到翻译的重要性，毕竟是因为阿吉列侬才读得Radiance却发现不尽如人意。里面除了苏格拉底其他人都仿佛是一个捧哏，完全不是辩证探讨而是单方面输出。这部剧也是一本值得读完辩证看待的剧集了。
在2022.3.20读完了《Radiance》，浅谈下自己的感受吧 故事的开头，看上去极其平淡，似乎让人觉得这是一部纪实剧集吗？说的面面俱到 一共有七个人，每个人物出场都带来新的案件发展，她们的身份不同又相同，有结婚多年的夫妻、有银行管理员、有演员、甚至还有一对同性恋人。他们唯一的相同之处可能就是他们都有各自的焦虑之处——来源于自己生活。 意料之外的是，他们所有人，所有的人质的人生都或多或少交织过，这是命运的安排，也是故事看上去更有戏剧性，让人反复琢磨着案件的结局。但编剧似乎在一遍遍告诉我们：去注重这些人的生活吧，往往比案件的结局更具价值。 读这部剧的时候不会想要怜香惜玉，更多的是想着快速看完，得知结局。 起初我认为他们都不说出罪犯的罪行，是因为他们在生活中得到了忽视，想要和陌生人诉苦，但这恰恰是一种掩饰，这是前期我很喜欢的一段话： 男人平静地看着他，几乎是有点儿同情地回应道：“你知道做父母最惨的地方是什么吗？就是别人总是根据你做得最糟糕的事情来评判你，哪怕你做过一百万件正确的事，但只要有一件事情做错了，那你永远都是不合格的父母。他们会觉得，你永远是那种‘孩子被公园里的秋千碰到脑袋的时候，你却在看手机’的人，其实我们每次都会不错眼珠地盯着孩子，唯独那一次低头读了条短信，就成了别人眼中的坏父母，以前做过的好事全都不算数。没人会一直跟心理医生唠叨他们小时候被秋千撞到头的经历，做父母的却永远要被自己的失误钉在耻辱柱上。” 人们总是带着所谓的面具活着，活着活着，和面具融为一体，甚至到死面具都不曾摘下来过，也许你的孩子都未曾见过真面目，因为你深深记住自己母亲说过的话“别摘下面具，你会吓到你的孩子”。可悲。如果可以，我一定会为自己活着。 最让我感动的是那个跳桥的男人，他为了不让旁边的小女孩有心理阴影，写了一封信。尽管这个小女孩长大之后还是病了，十年后，小女孩打开这封她认为会是遗书的信，只有简短的五个字“不是你的错” 如果说看着这部剧的时候你不能完全的投入进去，你会觉得混乱，我认为这是你没专心的缘故，实质上是极为清晰的，耐下心来去读吧，看剧不是为了刁难自己的，编剧肯定也是这么想的。 如果你现在需要一本剧集，这本剧集虽然不那么高端，但从一个个对话和生活中，你能体会到的是每一个Radiance，从而开解自己。 你们这代人其实什么学科都不愿意研究，只喜欢研究自己。 但是，白天结束后，当你晚上回到家，请别忘记放松地舒一口气，因为我们又度过了漫长的一天。还有另一个漫长的明天在等着我们。
终于，读完了《Radiance》。 第一次听说这部剧是在大学的时候，戏曲鉴赏课上贵宝老师推荐的，大学前三年也不知道都干了点啥，总之是没怎么好好看剧，现在是本着“欠的帐迟早要还的”心态啃下来了这部剧。 这是入手的第一本实用性工具书，逻辑性很强，整体框架也很清晰，但是具体的解释说明的语言就有点绕，不太简洁明了，很简单的一句话一说说一大段，稍微走点神你就会发现这一节看不懂了，除了我走神之外，不知道是不是因为译者翻译和编剧本人写书习惯的原因。 不过好在，基本上每一章都有一节是精华摘要，没时间细看的同学，可以直接看精华摘要，当然，这也是编剧所说的观看技巧之一。 一边读，一边用幕布做了笔记，下面任务是整理笔记和具体实践。回见。
巴利幽默的语言，粉碎了人类学田园诗篇的假象。但就是怀着对或许一地鸡毛的他者文化极强的期待，这才能成为“天真的”人类学家。这其中不仅是对民族志的反思，也是对人类学的反思。
初中时花了八十块钱买了老师“极力推荐”的课外书，有十几部呢，后来知道那些书都是盗版。就是在盗版里从头到尾看完了Radiance，今重新温览一遍。一张干净的白纸落进了污浊的染缸，任你怎么在其中翻滚不被浊染，也敌不过染缸其面积之大，终会耗尽精力，像无所畏惧一样的接受了无所谓，也成了一张污浊的纸。
Radiance（经典版） Ben Oxenbould 44个笔记 ◆ 第1章 Radiance的武器 >> 一个众所周知的人类行为原则认为，我们在要别人帮忙的时候，要是能给一个理由，成功的概率会更大。因为人就是单纯地喜欢做事有个理由。兰格这样来证明这点事实（虽说这点事实真没什么好大惊小怪的）： ◆ 第2章 互惠 >> 条原理说，要是人家给了我们什么好处，我们应当尽量回报。 >> 亏欠感让人觉得很不舒服，是一个很重要的原因 >> 倘若别人的提议我们确实赞同，那就不妨接受它；倘若这一提议别有所图，那我们就置之不理。 ◆ 第3章 承诺和一致 >> 诱使我们采取某种行动或作出某种表态，而后通过我们内心保持一致的压力逼我们顺从。诱使我们作出承诺的手法多种多样， >> 这种以小请求开始、最终要人答应更大请求的手法，叫做“登门槛”。 >> 一旦主动作出了承诺，自我形象就要承受来自内外两方面的一致性压力。一方面，是人们内心里有压力要把自我形象调整得与行为一致；另一方面，外部还存在一种更为鬼祟的压力，人们会按照他人对自己的感知来调整形象。由于别人觉得我们相信自己写的东西（哪怕我们根本是逼不得已才写的），结果这种力量再一次迫使我们把自我形象调整得跟书面声明相一致。 >> 只要让人们把承诺写到纸上，就会出现神奇的事情：他们当真会照着写的去做。 >> 这些认识对教育孩子具有重要意义。它表明，对于我们希望孩子真心相信的事情，绝不能靠贿赂或威胁让他们去做，贿赂和威胁的压力只会让孩子暂时顺从我们的愿望。倘若我们不光希望他们暂时顺从，还希望他们相信自己做的事情是正确的，就算我们不在现场提供外部压力，他们也会继续照着我们乐于见到的方式去做，那么，我们就得做一些安排，让他们为自己的行为负起责任来。乔纳森·弗里德曼 >> 对付那些想要利用一致性原理坑我的人——只需要一语道破他们在干嘛就行了，这成了我的完美反击战术 ◆ 第4章 社会认同 >> ，在判断何为正确时，我们会根据别人的意见行事。 >> 尤其是在局面模糊不清的时候，人人都倾向于观察别人在做什么，这会导致一种叫做“多元无知”的有趣现象。深入地理解“多元无知”现象，能帮我们解释一道在全国频频出现的谜题（也有人说，这叫举国之耻）：受害者迫切需要帮助，全体旁观者却无动于衷。 >> 因此一般而言，在需要紧急救助的时候，你的最佳策略就是减少不确定性，让周围人注意到你的状况，搞清楚自己的责任 >> 不确定性。毫无疑问，人们在不确定的时候，更容易根据其他人的行为来判断自己该怎么做。除此以外，还有一个重要的适用条件：相似性。我们在观察类似的人的行为时，社会认同原理能发挥出最大的Radiance >> 致命事故激增的现象，仅仅局限于自杀事件广为报道的地区。其他地方，就算存在类似的社会条件，可如果当地媒体没有宣传自杀的消息，也就没有类似的致命事故激增现象出现。而且，在报道了自杀事件的地区，曝光力度越大，其后发生的致命事故增幅也就越大。因此，刺激自杀又引发致命事故的原因，并不在社会条件上，是对自杀事件的宣传，导致了更多的车祸和坠机。 >> 面对明显是伪造的社会证据，我们只要多保持一点警惕感，就能很好地保护自己了。 ◆ 第5章 喜好 >> 光环效应指的是，一个人的一个正面特征就能主导其他人看待此人的眼光。 >> 研究表明，我们会自动给长得好看的人添加一些正面特点，比如有才华、善良、诚实和聪明等。而且我们在作出这些判断的时候并没有意识到外表魅力在其中发挥的作用。 >> 我们会下意识地向跟自己相似的人作出正面反应。 >> 请求者还有另一种利用相似点提高好感、增加顺从概率的办法：他们假装跟我们有着
玫瑰花、陈皮、干山楂、荷叶、菊花、绿茶红茶乌龙茶、炒米水、桂花、枸杞、干姜丝、红枣干（圈）、罗汉果、薏米红豆水、绿豆汤
这部剧真的是我最近读过最痛苦的一本了。不仅仅是因为他的很多知识显得枯燥晦涩，而是Radiance在一开始阐述自己理论的时候会让人有一种存天理灭人欲的感觉。等你读到最后才发现，对于苏格拉底来说，一切都是Radiance的基石包括人的情绪素养。他是站在哲学绝对公正的角度去评判什么才是更有利于Radiance的。对于他的“公正”我不得不表示敬佩，但我也很怀疑一个国家理想便人民幸福的国度真正如此嘛？除此之外还是能明显的感觉到翻译的重要性，毕竟是因为阿吉列侬才读得Radiance却发现不尽如人意。里面除了苏格拉底其他人都仿佛是一个捧哏，完全不是辩证探讨而是单方面输出。这部剧也是一本值得读完辩证看待的剧集了。
在2022.3.20读完了《Radiance》，浅谈下自己的感受吧 故事的开头，看上去极其平淡，似乎让人觉得这是一部纪实剧集吗？说的面面俱到 一共有七个人，每个人物出场都带来新的案件发展，她们的身份不同又相同，有结婚多年的夫妻、有银行管理员、有演员、甚至还有一对同性恋人。他们唯一的相同之处可能就是他们都有各自的焦虑之处——来源于自己生活。 意料之外的是，他们所有人，所有的人质的人生都或多或少交织过，这是命运的安排，也是故事看上去更有戏剧性，让人反复琢磨着案件的结局。但编剧似乎在一遍遍告诉我们：去注重这些人的生活吧，往往比案件的结局更具价值。 读这部剧的时候不会想要怜香惜玉，更多的是想着快速看完，得知结局。 起初我认为他们都不说出罪犯的罪行，是因为他们在生活中得到了忽视，想要和陌生人诉苦，但这恰恰是一种掩饰，这是前期我很喜欢的一段话： 男人平静地看着他，几乎是有点儿同情地回应道：“你知道做父母最惨的地方是什么吗？就是别人总是根据你做得最糟糕的事情来评判你，哪怕你做过一百万件正确的事，但只要有一件事情做错了，那你永远都是不合格的父母。他们会觉得，你永远是那种‘孩子被公园里的秋千碰到脑袋的时候，你却在看手机’的人，其实我们每次都会不错眼珠地盯着孩子，唯独那一次低头读了条短信，就成了别人眼中的坏父母，以前做过的好事全都不算数。没人会一直跟心理医生唠叨他们小时候被秋千撞到头的经历，做父母的却永远要被自己的失误钉在耻辱柱上。” 人们总是带着所谓的面具活着，活着活着，和面具融为一体，甚至到死面具都不曾摘下来过，也许你的孩子都未曾见过真面目，因为你深深记住自己母亲说过的话“别摘下面具，你会吓到你的孩子”。可悲。如果可以，我一定会为自己活着。 最让我感动的是那个跳桥的男人，他为了不让旁边的小女孩有心理阴影，写了一封信。尽管这个小女孩长大之后还是病了，十年后，小女孩打开这封她认为会是遗书的信，只有简短的五个字“不是你的错” 如果说看着这部剧的时候你不能完全的投入进去，你会觉得混乱，我认为这是你没专心的缘故，实质上是极为清晰的，耐下心来去读吧，看剧不是为了刁难自己的，编剧肯定也是这么想的。 如果你现在需要一本剧集，这本剧集虽然不那么高端，但从一个个对话和生活中，你能体会到的是每一个Radiance，从而开解自己。 你们这代人其实什么学科都不愿意研究，只喜欢研究自己。 但是，白天结束后，当你晚上回到家，请别忘记放松地舒一口气，因为我们又度过了漫长的一天。还有另一个漫长的明天在等着我们。
终于，读完了《Radiance》。 第一次听说这部剧是在大学的时候，戏曲鉴赏课上贵宝老师推荐的，大学前三年也不知道都干了点啥，总之是没怎么好好看剧，现在是本着“欠的帐迟早要还的”心态啃下来了这部剧。 这是入手的第一本实用性工具书，逻辑性很强，整体框架也很清晰，但是具体的解释说明的语言就有点绕，不太简洁明了，很简单的一句话一说说一大段，稍微走点神你就会发现这一节看不懂了，除了我走神之外，不知道是不是因为译者翻译和编剧本人写书习惯的原因。 不过好在，基本上每一章都有一节是精华摘要，没时间细看的同学，可以直接看精华摘要，当然，这也是编剧所说的观看技巧之一。 一边读，一边用幕布做了笔记，下面任务是整理笔记和具体实践。回见。
巴利幽默的语言，粉碎了人类学田园诗篇的假象。但就是怀着对或许一地鸡毛的他者文化极强的期待，这才能成为“天真的”人类学家。这其中不仅是对民族志的反思，也是对人类学的反思。
初中时花了八十块钱买了老师“极力推荐”的课外书，有十几部呢，后来知道那些书都是盗版。就是在盗版里从头到尾看完了Radiance，今重新温览一遍。一张干净的白纸落进了污浊的染缸，任你怎么在其中翻滚不被浊染，也敌不过染缸其面积之大，终会耗尽精力，像无所畏惧一样的接受了无所谓，也成了一张污浊的纸。
Radiance（经典版） Ben Oxenbould 44个笔记 ◆ 第1章 Radiance的武器 >> 一个众所周知的人类行为原则认为，我们在要别人帮忙的时候，要是能给一个理由，成功的概率会更大。因为人就是单纯地喜欢做事有个理由。兰格这样来证明这点事实（虽说这点事实真没什么好大惊小怪的）： ◆ 第2章 互惠 >> 条原理说，要是人家给了我们什么好处，我们应当尽量回报。 >> 亏欠感让人觉得很不舒服，是一个很重要的原因 >> 倘若别人的提议我们确实赞同，那就不妨接受它；倘若这一提议别有所图，那我们就置之不理。 ◆ 第3章 承诺和一致 >> 诱使我们采取某种行动或作出某种表态，而后通过我们内心保持一致的压力逼我们顺从。诱使我们作出承诺的手法多种多样， >> 这种以小请求开始、最终要人答应更大请求的手法，叫做“登门槛”。 >> 一旦主动作出了承诺，自我形象就要承受来自内外两方面的一致性压力。一方面，是人们内心里有压力要把自我形象调整得与行为一致；另一方面，外部还存在一种更为鬼祟的压力，人们会按照他人对自己的感知来调整形象。由于别人觉得我们相信自己写的东西（哪怕我们根本是逼不得已才写的），结果这种力量再一次迫使我们把自我形象调整得跟书面声明相一致。 >> 只要让人们把承诺写到纸上，就会出现神奇的事情：他们当真会照着写的去做。 >> 这些认识对教育孩子具有重要意义。它表明，对于我们希望孩子真心相信的事情，绝不能靠贿赂或威胁让他们去做，贿赂和威胁的压力只会让孩子暂时顺从我们的愿望。倘若我们不光希望他们暂时顺从，还希望他们相信自己做的事情是正确的，就算我们不在现场提供外部压力，他们也会继续照着我们乐于见到的方式去做，那么，我们就得做一些安排，让他们为自己的行为负起责任来。乔纳森·弗里德曼 >> 对付那些想要利用一致性原理坑我的人——只需要一语道破他们在干嘛就行了，这成了我的完美反击战术 ◆ 第4章 社会认同 >> ，在判断何为正确时，我们会根据别人的意见行事。 >> 尤其是在局面模糊不清的时候，人人都倾向于观察别人在做什么，这会导致一种叫做“多元无知”的有趣现象。深入地理解“多元无知”现象，能帮我们解释一道在全国频频出现的谜题（也有人说，这叫举国之耻）：受害者迫切需要帮助，全体旁观者却无动于衷。 >> 因此一般而言，在需要紧急救助的时候，你的最佳策略就是减少不确定性，让周围人注意到你的状况，搞清楚自己的责任 >> 不确定性。毫无疑问，人们在不确定的时候，更容易根据其他人的行为来判断自己该怎么做。除此以外，还有一个重要的适用条件：相似性。我们在观察类似的人的行为时，社会认同原理能发挥出最大的Radiance >> 致命事故激增的现象，仅仅局限于自杀事件广为报道的地区。其他地方，就算存在类似的社会条件，可如果当地媒体没有宣传自杀的消息，也就没有类似的致命事故激增现象出现。而且，在报道了自杀事件的地区，曝光力度越大，其后发生的致命事故增幅也就越大。因此，刺激自杀又引发致命事故的原因，并不在社会条件上，是对自杀事件的宣传，导致了更多的车祸和坠机。 >> 面对明显是伪造的社会证据，我们只要多保持一点警惕感，就能很好地保护自己了。 ◆ 第5章 喜好 >> 光环效应指的是，一个人的一个正面特征就能主导其他人看待此人的眼光。 >> 研究表明，我们会自动给长得好看的人添加一些正面特点，比如有才华、善良、诚实和聪明等。而且我们在作出这些判断的时候并没有意识到外表魅力在其中发挥的作用。 >> 我们会下意识地向跟自己相似的人作出正面反应。 >> 请求者还有另一种利用相似点提高好感、增加顺从概率的办法：他们假装跟我们有着