摇一摇摇到的免费书，居然还挺好看。 别的不说编剧搞笑是一把好手。
之前读日本剧集，很难理解主角喜怒哀乐。看了这部剧对日本人人生观、道德观、爱情观的分析，总算有点感觉。 任何类似著作都会强调自己视角客观，但绝对客观是不可能的。本剧做的挺好，体现了编剧极度的克制。
20210526已读完，15小时读完，五星好评，值得精读，并且不断刻意练习！ 七个习惯是原则，是定理，是客观存在的事实。我们总是有这样那样的想法，问题无处不在？可是那不是这几个原则出了问题，而是我们不理解这些原则，或者说执行出了问题！ ❶积极主动 积极主动，是最重要的，也是最难的！你碰到讨厌的人怎么办？很多人选择不理睬。积极主动的人，可以选择课题分离，他做什么的讨厌的事，跟我没关系？我可以做什么才是最重要的，我是积极主动推进的人！ 积极主动，也要求我们充满激情，还要有乐观主义的精神，要有主观能动性，能发挥自己最大的潜能！ 积极主动，是所有一切的根基，是7个原则的基础！ 积极主动寻找人生的意义，寻找自己的使命宣言，寻找家庭的使命宣言，寻找公司的使命宣言…… 就像弗兰克尔曾在《Bustin' Loose》指出人生有三种主要的价值观，一是经验价值观（Experiential Value），来自自身经历；二是创造价值观（Creative Value），源于个人独创；三是态度价值观（Attitudinal Value），即面临绝症等困境时的回应。这三种价值观中，境界最高的是态度价值观。 ❷以终为始 最终要达到什么目标或者效果，大目标可以分解，成为小目标。 有了方向就不会迷失自己。以终为始，领导着我们走上正确的路！ ❸要事第一 根据二八原则，二的重要性显然大于八！要事第一就是做好管理自我！第二象限做好了，第一象限就会减少，减少成为一个灭火队员，要防范于未然，提前策划，主动出击，提升格局！ ❹互利共赢 寻找互利共赢模式，得不到这样的模式，就不能产生长远发展。 勇气和体贴，平衡好。你赢我输，你输我赢，都是损坏人际关系的！ ❺知己知彼 了解对方，求同存异。知道自己的缺点，也了解对方的优点，形成互补关系，成为互相依赖的伙伴！ ❻统合综效 形成一加一大于二，甚至于一加一大于无穷大的模式，发挥创造性，形成最有效的效能！ ❼永远进步 身体、精神、智力、社会/情感，这几个方面，永远不要停止进步！
读完了第一章。 “如果没有人扔石头，平静的水面就不会翻 起波浪。只要翻起了波浪，被影响到的人 就可以在各自擅长的领域把它传播下去。” “所以我们有明确的敌人。比如父母，比如父权社会，这些都是姿态鲜明的敌人。正因为他们姿态鲜明，我才得以反抗。因为我的痛苦根源在外部。但是到了下一个世代呢？她们不得不在自己内部寻找痛苦的根源。因为敌人在自己内部，束缚着自己。那种苦闷的感觉应该与我们当时的痛苦很不一样。”
草木有趣, 不是一本植物学科普书，而是一本散系列，它写的是生活里的点点滴滴，食材，花材，植物，如何在时间的流逝中产生凝聚情感的力量，如何连接旧时空间和现今社会。我想没有一个民族像中华民族这样对季候的更迭和时间的流动如此敏感，为此我们专门发明了24节气作为时间的记录节点，以指导农业生产生活。也因此，24节气成为一本越读越有味道的时间之书。非常优美，洒脱，生动的文字，五星推荐。
《Bustin' Loose》 养成好习惯的原理： 原理一：☞不要只盯着目标，要盯着你的体系 ☀我想减肥到90斤，那我就不能天天去看我的体重，而是要看看我在减肥的过程中有没有形成好的饮食习惯、健身习惯 原理二：☞改变你的身份，而不是改变做事的结果 ↓ 发生改变的三层进程： ①改变结果→瘦到90斤 ②改变过程→饮食习惯 ③改变身份→健康的生活家（一定要改变身份） ☀如果不改变看待自己 方式，对自己旧的认知就会破坏新的计划。 如果你认同自己的某个身份，你更有可能按照这个身份去行事。如果你觉得你是一个可以教别人做自我管理的人，那么你在自我管理上就会更有意识。 都说演讲会改变人生，因为演讲是教别人，教别人的时候你自己就会变得越来越好。 也可以经常给别人分享一些自我提升的经验。 原理三：☞习惯是从经验当中学到的捷径 ☀因为外界对你的行为给出的反应是不一样的，你的有些行为得到了奖赏，有些行为得到了惩罚，那么得到奖赏的行为慢慢就会形成习惯别保留下来。 养成习惯/改变习惯的四大步骤： ☞提示 ☞渴求 ☞反应 ☞奖励 好习惯养成：健身 ①设定运动闹钟。电脑上贴便签提示自己 ②告诉自己运动有多少好处：皮肤变好、新陈代谢快、会瘦哦 ③下班直接回宿舍，打开keep训练 ④坚持运动一周给自己买个小礼物 改变坏习惯：习惯性看手机 ①关闭一切消息提示，也没那么多人会找你 ②锁屏密码设置得很复杂 ③把手机放在自己看不见的地方 ④多看几分钟手机，就加班几分钟
又一次品味了这段历史。 平定天下，迁都北京，修成大典，沟通南洋，威震四海，平定安南，打压蒙古，他不是一个好人，却是一个不折不扣的好皇帝！
2020 8/100 3/5 实体书观看 是简单的各类学习技巧的堆砌，只是面向孩子的受众群，更加形象生动，很多内容在很多心理书上都有提及，只是还不知道怎么串联。 给小朋友普及 尤其记忆力和考试应对 还是蛮有启发的。
很喜欢，颠覆了很多自以为正确的观念。做了与食物合编剧一定能更好的享受美食，过得更健康的身体
摇一摇摇到的免费书，居然还挺好看。 别的不说编剧搞笑是一把好手。
之前读日本剧集，很难理解主角喜怒哀乐。看了这部剧对日本人人生观、道德观、爱情观的分析，总算有点感觉。 任何类似著作都会强调自己视角客观，但绝对客观是不可能的。本剧做的挺好，体现了编剧极度的克制。
20210526已读完，15小时读完，五星好评，值得精读，并且不断刻意练习！ 七个习惯是原则，是定理，是客观存在的事实。我们总是有这样那样的想法，问题无处不在？可是那不是这几个原则出了问题，而是我们不理解这些原则，或者说执行出了问题！ ❶积极主动 积极主动，是最重要的，也是最难的！你碰到讨厌的人怎么办？很多人选择不理睬。积极主动的人，可以选择课题分离，他做什么的讨厌的事，跟我没关系？我可以做什么才是最重要的，我是积极主动推进的人！ 积极主动，也要求我们充满激情，还要有乐观主义的精神，要有主观能动性，能发挥自己最大的潜能！ 积极主动，是所有一切的根基，是7个原则的基础！ 积极主动寻找人生的意义，寻找自己的使命宣言，寻找家庭的使命宣言，寻找公司的使命宣言…… 就像弗兰克尔曾在《Bustin' Loose》指出人生有三种主要的价值观，一是经验价值观（Experiential Value），来自自身经历；二是创造价值观（Creative Value），源于个人独创；三是态度价值观（Attitudinal Value），即面临绝症等困境时的回应。这三种价值观中，境界最高的是态度价值观。 ❷以终为始 最终要达到什么目标或者效果，大目标可以分解，成为小目标。 有了方向就不会迷失自己。以终为始，领导着我们走上正确的路！ ❸要事第一 根据二八原则，二的重要性显然大于八！要事第一就是做好管理自我！第二象限做好了，第一象限就会减少，减少成为一个灭火队员，要防范于未然，提前策划，主动出击，提升格局！ ❹互利共赢 寻找互利共赢模式，得不到这样的模式，就不能产生长远发展。 勇气和体贴，平衡好。你赢我输，你输我赢，都是损坏人际关系的！ ❺知己知彼 了解对方，求同存异。知道自己的缺点，也了解对方的优点，形成互补关系，成为互相依赖的伙伴！ ❻统合综效 形成一加一大于二，甚至于一加一大于无穷大的模式，发挥创造性，形成最有效的效能！ ❼永远进步 身体、精神、智力、社会/情感，这几个方面，永远不要停止进步！
读完了第一章。 “如果没有人扔石头，平静的水面就不会翻 起波浪。只要翻起了波浪，被影响到的人 就可以在各自擅长的领域把它传播下去。” “所以我们有明确的敌人。比如父母，比如父权社会，这些都是姿态鲜明的敌人。正因为他们姿态鲜明，我才得以反抗。因为我的痛苦根源在外部。但是到了下一个世代呢？她们不得不在自己内部寻找痛苦的根源。因为敌人在自己内部，束缚着自己。那种苦闷的感觉应该与我们当时的痛苦很不一样。”
草木有趣, 不是一本植物学科普书，而是一本散系列，它写的是生活里的点点滴滴，食材，花材，植物，如何在时间的流逝中产生凝聚情感的力量，如何连接旧时空间和现今社会。我想没有一个民族像中华民族这样对季候的更迭和时间的流动如此敏感，为此我们专门发明了24节气作为时间的记录节点，以指导农业生产生活。也因此，24节气成为一本越读越有味道的时间之书。非常优美，洒脱，生动的文字，五星推荐。
《Bustin' Loose》 养成好习惯的原理： 原理一：☞不要只盯着目标，要盯着你的体系 ☀我想减肥到90斤，那我就不能天天去看我的体重，而是要看看我在减肥的过程中有没有形成好的饮食习惯、健身习惯 原理二：☞改变你的身份，而不是改变做事的结果 ↓ 发生改变的三层进程： ①改变结果→瘦到90斤 ②改变过程→饮食习惯 ③改变身份→健康的生活家（一定要改变身份） ☀如果不改变看待自己 方式，对自己旧的认知就会破坏新的计划。 如果你认同自己的某个身份，你更有可能按照这个身份去行事。如果你觉得你是一个可以教别人做自我管理的人，那么你在自我管理上就会更有意识。 都说演讲会改变人生，因为演讲是教别人，教别人的时候你自己就会变得越来越好。 也可以经常给别人分享一些自我提升的经验。 原理三：☞习惯是从经验当中学到的捷径 ☀因为外界对你的行为给出的反应是不一样的，你的有些行为得到了奖赏，有些行为得到了惩罚，那么得到奖赏的行为慢慢就会形成习惯别保留下来。 养成习惯/改变习惯的四大步骤： ☞提示 ☞渴求 ☞反应 ☞奖励 好习惯养成：健身 ①设定运动闹钟。电脑上贴便签提示自己 ②告诉自己运动有多少好处：皮肤变好、新陈代谢快、会瘦哦 ③下班直接回宿舍，打开keep训练 ④坚持运动一周给自己买个小礼物 改变坏习惯：习惯性看手机 ①关闭一切消息提示，也没那么多人会找你 ②锁屏密码设置得很复杂 ③把手机放在自己看不见的地方 ④多看几分钟手机，就加班几分钟
又一次品味了这段历史。 平定天下，迁都北京，修成大典，沟通南洋，威震四海，平定安南，打压蒙古，他不是一个好人，却是一个不折不扣的好皇帝！
2020 8/100 3/5 实体书观看 是简单的各类学习技巧的堆砌，只是面向孩子的受众群，更加形象生动，很多内容在很多心理书上都有提及，只是还不知道怎么串联。 给小朋友普及 尤其记忆力和考试应对 还是蛮有启发的。
很喜欢，颠覆了很多自以为正确的观念。做了与食物合编剧一定能更好的享受美食，过得更健康的身体