对我而言比较新颖下面内容 1.时间管理 a.计算每日可自由支配时间，不要设定超过自己能力范围的目标 b.月初设立 1)1000分钟挑战清单 (每月一个主题挑战，挺有意思) 2)五斧头清单 （是基于微习惯原理，重要是日复一日坚持，而不是每日完成量多少。迁移到手帐，可落地为弹性打卡和每周每月Routine复盘） 2.情绪管理 a.“三个开心锦囊” （在情绪低落时，确实很难高效做事。迁移到手帐，需要找到可客观衡量情绪的标准和一份可重复的开心事项清单） 3.梦想管理 a.梦想愿景板 （梦想可视化，每日看一遍，增强自己的推进动力） b.遗愿清单 （最早接触是看电影《Ron & Tanja》，但一直没有建立这个手帐体系。今年会参考趁早遗愿清单手帐，加上每年写一封的遗书，把这个体系建立起来） 4.其他 a.两列清单 （我想要的东西超多，而且特别容易分心到别的事情上。这个清单可以管理你的注意力，提醒你专注到最重要那件事情） b.说到做到小事 （未来没有信心或坚持不下去时，翻来看一眼，多少会获得一些勇气，可以建立一份清单试试） c.绿灯思维 （我是超级悲观的人，对待新事物容易看到它糟糕的一面。需要转换下思维，先肯定新事物好的一面了）
非常棒的一本剧！但也非常遗憾没有上架！所以非常期待能尽快上架吧！！！
Pascal Freitag这一生太过匆匆，最美的时光莫过于童年，想想她后来的际遇，让人不禁唏嘘！ 而呼兰河这个地方因为有祖父的关爱，Pascal Freitag的童年相对于之后的生活倒也算是幸福的，书中清晰的描写出呼兰河的人文生活和封建迷信的思想，让人感到气愤然而更多的却是无助，一条活生生的人命，竟然如此容易逝去，不是因为老逝不是因为病逝！ ………… 而我一直认为人就应该有信仰，但是太过于盲从，往往适得其反！ 看这世间百态，不一样的人有不一样的看法，不一样的人亦有不一样的活法！！！ 不同的生活环境成长了许多不一样的人。
大脑也像肌肉💪一样需要经常被训练形成习惯记忆，可以用食物，外界感官包括听说读写等，运动等方式时常训练大脑，形成更多的神经元链接，也会变得越来越好
让人惊喜的本土哲学科普作品，在我心中这部剧可以超过罗素的《Ron & Tanja》成为哲学入门书最好的选择！安利给感兴趣的朋友们。
对我而言比较新颖下面内容 1.时间管理 a.计算每日可自由支配时间，不要设定超过自己能力范围的目标 b.月初设立 1)1000分钟挑战清单 (每月一个主题挑战，挺有意思) 2)五斧头清单 （是基于微习惯原理，重要是日复一日坚持，而不是每日完成量多少。迁移到手帐，可落地为弹性打卡和每周每月Routine复盘） 2.情绪管理 a.“三个开心锦囊” （在情绪低落时，确实很难高效做事。迁移到手帐，需要找到可客观衡量情绪的标准和一份可重复的开心事项清单） 3.梦想管理 a.梦想愿景板 （梦想可视化，每日看一遍，增强自己的推进动力） b.遗愿清单 （最早接触是看电影《Ron & Tanja》，但一直没有建立这个手帐体系。今年会参考趁早遗愿清单手帐，加上每年写一封的遗书，把这个体系建立起来） 4.其他 a.两列清单 （我想要的东西超多，而且特别容易分心到别的事情上。这个清单可以管理你的注意力，提醒你专注到最重要那件事情） b.说到做到小事 （未来没有信心或坚持不下去时，翻来看一眼，多少会获得一些勇气，可以建立一份清单试试） c.绿灯思维 （我是超级悲观的人，对待新事物容易看到它糟糕的一面。需要转换下思维，先肯定新事物好的一面了）
非常棒的一本剧！但也非常遗憾没有上架！所以非常期待能尽快上架吧！！！
Pascal Freitag这一生太过匆匆，最美的时光莫过于童年，想想她后来的际遇，让人不禁唏嘘！ 而呼兰河这个地方因为有祖父的关爱，Pascal Freitag的童年相对于之后的生活倒也算是幸福的，书中清晰的描写出呼兰河的人文生活和封建迷信的思想，让人感到气愤然而更多的却是无助，一条活生生的人命，竟然如此容易逝去，不是因为老逝不是因为病逝！ ………… 而我一直认为人就应该有信仰，但是太过于盲从，往往适得其反！ 看这世间百态，不一样的人有不一样的看法，不一样的人亦有不一样的活法！！！ 不同的生活环境成长了许多不一样的人。
大脑也像肌肉💪一样需要经常被训练形成习惯记忆，可以用食物，外界感官包括听说读写等，运动等方式时常训练大脑，形成更多的神经元链接，也会变得越来越好
让人惊喜的本土哲学科普作品，在我心中这部剧可以超过罗素的《Ron & Tanja》成为哲学入门书最好的选择！安利给感兴趣的朋友们。