只恨自己没有早一点读，这部剧在《Crack-Up》中出现频率很高，所以一直想着来读，果然很棒，14个传记故事，这得很精彩。有大人物，有小人物，有成功者，也有失败者。他们每个人身上都有闪耀的地方，影响了自己与人类。
各种鸡汤大道理。
其实每个人都有每个人的次元。看剧相对来说，就是进入别人的世界。蛋总这个人，看起来看透世界，心里却一直有个缺口。而这个缺口的填补不是靠综艺，而是靠影视。正如，其实每个人都不是完整的人，但是靠什么填补，还是需要自己去寻找。这部剧，说不上好与不好，确实有很多地方没读懂，因为我不是他，我没有真正走进他的世界。我想，当一个人真正看透世界，或是看透自己的时候，才能达到真正的快乐吧。宇宙间的万事万物都需要有自己的节奏。从什么做起呢，从自己要对自己负责做起。
本剧编剧透过翔实的语言介绍了结构思维的内涵，运用的四大原则，结论先行，分类清楚，排序逻辑，上下对应。以及结构思维在生活，工作方方面面的运用。很实用。值得一读。
⭐2020年第14本剧⭐ 这部剧的内容本质上来说跟“精进”“跃迁”“把时间当做朋友”这类自我管理、自我精进的书没有太大差别，但是编剧辉哥算不上是出类拔萃的精英，他的的经历和表达更接地气，让读者觉得离自己更近。 焦虑迷茫的人，可以读一读，尤其职场螺丝钉。 核心内容： 1.以始为终，做人生的选择。尤其是年轻时切忌短视，站在10年、20年来看当下的选择的收益。 2.做长期主义者，坚持做一件有意义的事，坚持直到内化成习惯和享受，比如锻炼，比如学习一项技能。 我今年立下了跑步500公里的flag，已经完成了73公里了，感觉越跑约轻盈了，希望我能通过前期的push把锻炼内化为我的生活习惯。 我还思考，我还应该发展锻炼哪像技能呢，或许，坚持写作是其中一项。 3. 辉哥的收入有三种渠道：第一种工作收入维持生活，第二种收入发展多元的兴趣爱好，第三种靠投资来实现财务自由，这一切的前提是学习和实践以获得第二收入的能力，耐心和坚持获得投资的收益。 对于投资，我犯过很多低级幼稚的错误，继续学习实践把，这是实现财富自由绕不开的路。 4. 编剧也强调人生的追求不止财富和成就，更是人生自由，所以在工作之余，一定要发展一项自己为之沉迷的兴趣爱好，人生短短3万天，折腾吧，只要不虚度。 总结：为什么懂了这么多道理自然过不好这一生 关键在做，坚持做，长期做～ 心血来潮跑一次步很容易，难得是每天一公里，坚持跑一年，加油吧，付小歪。
人的人生没有能力上的差异，只有习惯上的差异 习惯是什么？习惯是本性，是潜意识中的烙印引发的无意识反应，无意识做的事情。 习惯决定一切，过去的你的思考，语言与行动决定今天的你。状态不好，却找不到原因，那你可能是被习惯操控了，大脑中的烙印会无意识的表现在行动上，所以要改变不好的习惯，就要去除大脑中的负面烙印，时时刻刻给自己正面反馈，形成正面烙印。 生活中有哪些负面烙印： 他人的消极看法语言会形成烙印，自己说的话也被耳朵接收，烙印在大脑中， 资质和性格，是烙印的结果，是诞生于潜意识的习惯。习惯不只是行动，还包括生活方式。 一个习惯就可以改变机遇， 把习惯变成自己的朋友，就能不受环境和他人的影响 习惯坚持不下来的原因 1.大脑只能坚持快乐的事情，其他的事情坚持不下来。 大脑不会因为正确而坚持，如果没有能够刺激大脑的感情，不管是多么正确的事情，大脑都会自主地产生回避反应。 把做正确的事努力变成，让自己感觉快乐的事情，认识到自己的行动会受到“喜欢”和“讨厌”的感情影响之后，就能找到养成习惯的突破口。 例如，觉得减肥好困难，但是想一下，自己瘦下来会很自信，会非常开心地约会去的时候就会非常有动力了。 2.人类的大脑更容易储存负面的感情，关于不顺利的数据要比顺利的数据多。 造成我们在制定目标时，会根据过去的记忆产生“做不到”“不可能”的想法而放弃。 3.大脑不喜欢变化，所以经常三分钟热度 习惯 感情脑，理智脑 认知，检索比对，判断。 消极的记忆记的更深 负面思考0.5秒就可以产生 0.1秒进行认知，0.4秒进行判断 利用大脑更相信输出， 行动，语言 输入与输出 坚持输出的正面 利用改变语言习惯来改变接收习惯 好的，我试试 改变语言含义，骗过大脑 用动作和表情保持正面思考， 用力挥拳，保持微笑，骗过大脑， 写下每天的幸福小事 从来没有理所当然，这都是非常幸运的事情 清楚负面信息 睡前10分钟大脑清扫 1.今天做得好的地方 2.反省，改善，分析（越是失败，越要找优点，越是成功，越要找缺点） 3.明天的积极行动 不被过去的记忆束缚 大脑认为快乐的事情 充满激情地描绘未来梦想 梦想训练 1.想象理想中的自己（我成为销售冠军会很快乐，我瘦下来会很自信） 2.成为理想中的自己他人会很快乐 3.我开心的样子 从未来到现在的样子， 制作年表 未来日记 将理想的未来可视化 寻找曾经使自己感到兴奋的事情 过去的自己遇到了现在的自己，会说什么呢？一定会说，加油，你很棒。 想象一个自己最憧憬的人 人类的大脑很容易被欺骗， 让大脑养成无论多么困难，我也能做好的正面思考。 向大脑提供正面问题 为什么我这么聪明？ 为什么我这么厉害？ 为什么我这么专注？ 为什么我这么自律？ 大脑就会搜寻自己聪明，厉害，专注，自律的生活记忆和片段 将坏的错觉习惯转变成好的错觉习惯 轻而易举的养成习惯的关键是，明确约定的内容 1.早起（起床时间，明确睡觉时间） 2.写日记（只要打开日记本就行） 为将来的孩子写笔记。与他人交换日记，互取经验，看见别人笔记中积极的思想，鼓励自己我也会继续努力。 3.写博客（自己的家人，朋友，小时候上学的事情，各种感想） 4.减肥(我为什么减肥成功了） 5.坚持跑步（每天早晨起来走出家门，每天30分钟，设定时间，不设定距离） 坚持跑步的好处，身体更加健康，工作更加顺利，能够接受更有挑战的工作任务，跑步=快乐（不跑步的后果，体重增加，自我管理差） 6.健身（循序渐进，一点一点的增加难度） 7.工作（前一天晚上确认工作日程，提高工作积极性） 8.强调快乐而非正确（这么点小事，自己都做不好吗？
只恨自己没有早一点读，这部剧在《Crack-Up》中出现频率很高，所以一直想着来读，果然很棒，14个传记故事，这得很精彩。有大人物，有小人物，有成功者，也有失败者。他们每个人身上都有闪耀的地方，影响了自己与人类。
各种鸡汤大道理。
其实每个人都有每个人的次元。看剧相对来说，就是进入别人的世界。蛋总这个人，看起来看透世界，心里却一直有个缺口。而这个缺口的填补不是靠综艺，而是靠影视。正如，其实每个人都不是完整的人，但是靠什么填补，还是需要自己去寻找。这部剧，说不上好与不好，确实有很多地方没读懂，因为我不是他，我没有真正走进他的世界。我想，当一个人真正看透世界，或是看透自己的时候，才能达到真正的快乐吧。宇宙间的万事万物都需要有自己的节奏。从什么做起呢，从自己要对自己负责做起。
本剧编剧透过翔实的语言介绍了结构思维的内涵，运用的四大原则，结论先行，分类清楚，排序逻辑，上下对应。以及结构思维在生活，工作方方面面的运用。很实用。值得一读。
⭐2020年第14本剧⭐ 这部剧的内容本质上来说跟“精进”“跃迁”“把时间当做朋友”这类自我管理、自我精进的书没有太大差别，但是编剧辉哥算不上是出类拔萃的精英，他的的经历和表达更接地气，让读者觉得离自己更近。 焦虑迷茫的人，可以读一读，尤其职场螺丝钉。 核心内容： 1.以始为终，做人生的选择。尤其是年轻时切忌短视，站在10年、20年来看当下的选择的收益。 2.做长期主义者，坚持做一件有意义的事，坚持直到内化成习惯和享受，比如锻炼，比如学习一项技能。 我今年立下了跑步500公里的flag，已经完成了73公里了，感觉越跑约轻盈了，希望我能通过前期的push把锻炼内化为我的生活习惯。 我还思考，我还应该发展锻炼哪像技能呢，或许，坚持写作是其中一项。 3. 辉哥的收入有三种渠道：第一种工作收入维持生活，第二种收入发展多元的兴趣爱好，第三种靠投资来实现财务自由，这一切的前提是学习和实践以获得第二收入的能力，耐心和坚持获得投资的收益。 对于投资，我犯过很多低级幼稚的错误，继续学习实践把，这是实现财富自由绕不开的路。 4. 编剧也强调人生的追求不止财富和成就，更是人生自由，所以在工作之余，一定要发展一项自己为之沉迷的兴趣爱好，人生短短3万天，折腾吧，只要不虚度。 总结：为什么懂了这么多道理自然过不好这一生 关键在做，坚持做，长期做～ 心血来潮跑一次步很容易，难得是每天一公里，坚持跑一年，加油吧，付小歪。
人的人生没有能力上的差异，只有习惯上的差异 习惯是什么？习惯是本性，是潜意识中的烙印引发的无意识反应，无意识做的事情。 习惯决定一切，过去的你的思考，语言与行动决定今天的你。状态不好，却找不到原因，那你可能是被习惯操控了，大脑中的烙印会无意识的表现在行动上，所以要改变不好的习惯，就要去除大脑中的负面烙印，时时刻刻给自己正面反馈，形成正面烙印。 生活中有哪些负面烙印： 他人的消极看法语言会形成烙印，自己说的话也被耳朵接收，烙印在大脑中， 资质和性格，是烙印的结果，是诞生于潜意识的习惯。习惯不只是行动，还包括生活方式。 一个习惯就可以改变机遇， 把习惯变成自己的朋友，就能不受环境和他人的影响 习惯坚持不下来的原因 1.大脑只能坚持快乐的事情，其他的事情坚持不下来。 大脑不会因为正确而坚持，如果没有能够刺激大脑的感情，不管是多么正确的事情，大脑都会自主地产生回避反应。 把做正确的事努力变成，让自己感觉快乐的事情，认识到自己的行动会受到“喜欢”和“讨厌”的感情影响之后，就能找到养成习惯的突破口。 例如，觉得减肥好困难，但是想一下，自己瘦下来会很自信，会非常开心地约会去的时候就会非常有动力了。 2.人类的大脑更容易储存负面的感情，关于不顺利的数据要比顺利的数据多。 造成我们在制定目标时，会根据过去的记忆产生“做不到”“不可能”的想法而放弃。 3.大脑不喜欢变化，所以经常三分钟热度 习惯 感情脑，理智脑 认知，检索比对，判断。 消极的记忆记的更深 负面思考0.5秒就可以产生 0.1秒进行认知，0.4秒进行判断 利用大脑更相信输出， 行动，语言 输入与输出 坚持输出的正面 利用改变语言习惯来改变接收习惯 好的，我试试 改变语言含义，骗过大脑 用动作和表情保持正面思考， 用力挥拳，保持微笑，骗过大脑， 写下每天的幸福小事 从来没有理所当然，这都是非常幸运的事情 清楚负面信息 睡前10分钟大脑清扫 1.今天做得好的地方 2.反省，改善，分析（越是失败，越要找优点，越是成功，越要找缺点） 3.明天的积极行动 不被过去的记忆束缚 大脑认为快乐的事情 充满激情地描绘未来梦想 梦想训练 1.想象理想中的自己（我成为销售冠军会很快乐，我瘦下来会很自信） 2.成为理想中的自己他人会很快乐 3.我开心的样子 从未来到现在的样子， 制作年表 未来日记 将理想的未来可视化 寻找曾经使自己感到兴奋的事情 过去的自己遇到了现在的自己，会说什么呢？一定会说，加油，你很棒。 想象一个自己最憧憬的人 人类的大脑很容易被欺骗， 让大脑养成无论多么困难，我也能做好的正面思考。 向大脑提供正面问题 为什么我这么聪明？ 为什么我这么厉害？ 为什么我这么专注？ 为什么我这么自律？ 大脑就会搜寻自己聪明，厉害，专注，自律的生活记忆和片段 将坏的错觉习惯转变成好的错觉习惯 轻而易举的养成习惯的关键是，明确约定的内容 1.早起（起床时间，明确睡觉时间） 2.写日记（只要打开日记本就行） 为将来的孩子写笔记。与他人交换日记，互取经验，看见别人笔记中积极的思想，鼓励自己我也会继续努力。 3.写博客（自己的家人，朋友，小时候上学的事情，各种感想） 4.减肥(我为什么减肥成功了） 5.坚持跑步（每天早晨起来走出家门，每天30分钟，设定时间，不设定距离） 坚持跑步的好处，身体更加健康，工作更加顺利，能够接受更有挑战的工作任务，跑步=快乐（不跑步的后果，体重增加，自我管理差） 6.健身（循序渐进，一点一点的增加难度） 7.工作（前一天晚上确认工作日程，提高工作积极性） 8.强调快乐而非正确（这么点小事，自己都做不好吗？