#想到曾经看过的一段话。 人生就是一个投资的过程，最好的投资方式是学习，最好的投资是投资自己。学习应是“求异存同”而非“求同存异”，不是单纯的学知识，更要去应用。通过学习不断提升自我，才有资本和资格去实现自我，唯有能力、素质和格局，会伴你一生、会回馈于你，给你真正的安全感。
信念 价值 规条 自尊 自信 自爱 蛮不错的，有机会照着上面的方法去做一做，特别是后面的看看自己的人生成功程度如何。推荐...
按编剧的观点，脾虚是中国的民族病，对女性健康尤为重要（男养肝肾，女养脾胃）。中医里的脾不单指脾脏，而是包含了脾胃等消化系统在内的一个主管运化和吸收的功能系统。中国适合全民补脾，因为中国民族是个安静内省的民族，我们的强项是心，是思维，而不是力，不是肌肉。所以主管着力、主管着肌肉的脾，既是重要环节，也是中国人身上最容易出问题的薄弱环节。 书里推荐了不少中药或中成药用来补脾。但是“是药三分毒”，于是摘录了书中一些简单易行的食补和日常健脾补血及补气的方法： 1.用热水袋敷敷腰腹部 2.每天晚上用热水泡泡脚，每次泡上10分钟。泡脚的时候可以在水中加点儿黄酒。 3.喝点儿姜茶或者红茶 4.每次喝水的量不要过多，要少量多次，给身体一个吸收的机会 5.五谷入脾经，是最可以养脾气的，这是蔬菜、水果绝对不能替代的 6.吃过午饭再吃水果显然比早上吃要更适合中国人的体质 7.黄芪可以和红枣一起煎汤，黄芪15克，红枣5~6枚，稍微煎一下，便于有效成分的析出，然后一天都喝它泡的水 8.西洋参、黄芪这类补气的药物是可以常吃 9.山药、薏米、芡实、白扁豆、荷梗等，与大米加在一起熬粥，是很好的健脾利湿食疗方 10.早上喝小米粥、用生姜做小菜 11.最好能每天按顺时针揉腹 12.晚饭之后吃五六枚枣，可以是鲜枣，也可以是干枣 13.冬瓜薏米汤 14.别想太多，别生闷气 15.薄荷有很好的解郁作用 16.三阴交、太溪和太冲穴改善与妇科疾病有关的内分泌问题 17.流泪也是条自救的甬道 18.“见怪不怪”的平静来自于见得多、识得广 19.忘掉自我，投入到一件热爱的事情中 20.很多补脾药既是食物也是药物，比如，山药、莲子、小米、薏苡仁、芡实、大枣。 21.每次熬小米粥之前也将小米炒炒，补脾的效果就更好 22.每天清晨起来要喝一杯清水 23.胡萝卜、南瓜最适改变阳虚体质
细腻，深刻！关于人生，宗教，理想，爱情，欲望，疾病，死亡，艺术，金钱全方位的剖析。值得爱思考人生的朋友读一读
没看够啊，不敢催，要保证质量啊，空调保重身体和心理健康🙏🙏🙏
顺应情绪的自然规律。或听任其随时间流逝，或任其反复出现而麻木，或宣泄它，或满足它。
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按编剧的观点，脾虚是中国的民族病，对女性健康尤为重要（男养肝肾，女养脾胃）。中医里的脾不单指脾脏，而是包含了脾胃等消化系统在内的一个主管运化和吸收的功能系统。中国适合全民补脾，因为中国民族是个安静内省的民族，我们的强项是心，是思维，而不是力，不是肌肉。所以主管着力、主管着肌肉的脾，既是重要环节，也是中国人身上最容易出问题的薄弱环节。 书里推荐了不少中药或中成药用来补脾。但是“是药三分毒”，于是摘录了书中一些简单易行的食补和日常健脾补血及补气的方法： 1.用热水袋敷敷腰腹部 2.每天晚上用热水泡泡脚，每次泡上10分钟。泡脚的时候可以在水中加点儿黄酒。 3.喝点儿姜茶或者红茶 4.每次喝水的量不要过多，要少量多次，给身体一个吸收的机会 5.五谷入脾经，是最可以养脾气的，这是蔬菜、水果绝对不能替代的 6.吃过午饭再吃水果显然比早上吃要更适合中国人的体质 7.黄芪可以和红枣一起煎汤，黄芪15克，红枣5~6枚，稍微煎一下，便于有效成分的析出，然后一天都喝它泡的水 8.西洋参、黄芪这类补气的药物是可以常吃 9.山药、薏米、芡实、白扁豆、荷梗等，与大米加在一起熬粥，是很好的健脾利湿食疗方 10.早上喝小米粥、用生姜做小菜 11.最好能每天按顺时针揉腹 12.晚饭之后吃五六枚枣，可以是鲜枣，也可以是干枣 13.冬瓜薏米汤 14.别想太多，别生闷气 15.薄荷有很好的解郁作用 16.三阴交、太溪和太冲穴改善与妇科疾病有关的内分泌问题 17.流泪也是条自救的甬道 18.“见怪不怪”的平静来自于见得多、识得广 19.忘掉自我，投入到一件热爱的事情中 20.很多补脾药既是食物也是药物，比如，山药、莲子、小米、薏苡仁、芡实、大枣。 21.每次熬小米粥之前也将小米炒炒，补脾的效果就更好 22.每天清晨起来要喝一杯清水 23.胡萝卜、南瓜最适改变阳虚体质
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