实时追到31集了。之前无论多喜欢这部剧，觉得还是多看看，再来打分。但11月29日晚上，只是飞宇在微博活动上被主办方安排和肖战坐在一起，然后肖战的qu粉就来团建打低分，挺无奈的，但和这种粉圈的qu也没法讲道理的…… 在这部剧之前对飞宇了解不多，但看了之后彻底被他圈粉，表演很自然，台词极其优秀，三个头发造型都各有特色。也要感谢婧仪，两人有火花的合作成就了这部作品。还要感谢导演和编剧，呈现了这么好的作品！
很不错，值得一读，厘清了不少之前的疑问，对OKR的认知更完整了。
第三部比第二部要好看，内容很紧凑，也不拖沓。各种小细节的伏笔，结局反转，但也觉得挺好，无奈之下又很完美！
错误的产生源于我们注意力不够集中，尤其是在面对相似的情景时。 相似性使得我们忽略眼前的实际情况，对应该关注的地方视而不见，草率作出结论。 一般情况下，我们总是想当然地认为相似的情景只不过是对曾经经历过的事物的简单重复。但从严格意义上来说，世界上没有两片绝对相同的叶子。 每个情景都有它的特殊性，而我们必须对此特殊性保持敏感。 观察是知识的重要来源，这正说明注意力是有价值的。 注意力要求我们对所处的每个环境以及组成环境的每个要素都作出敏捷主动的反应。 全神贯注与被动接受是不兼容的。不要对周边的事务漠然处之，要用心去看，用心去听。 学会关注细节，不因事小而疏忽。古语有云：不积跬步，无以至千里。
这部剧确实有点意思，改变我对身体的认知了，我个人体质是易胖体质、很容易吸收。我从初中就开始有点暴饮暴食，体重增加到了65kg、直接造成了肠胃炎、在大学四年一直尝试着减肥，每天早上晨跑，在宿舍做运动、但结果都没瘦，因为我管不住嘴、我吃下去的还抵不过我消耗掉的，于是我带着一身肥肉到大四，直到我备考时我肠胃炎再一次犯了、去看医生，医生说我必须要开始注意饮食、调整肠胃吸收功能、不然很可能发展更严重。我当时就被吓到了，于是我戒掉了甜食、烧烤、油炸食品，我每天早上5点运动一个小时、保持充沛的精力去学习，晚餐之后我必须要散步，因为我肠胃蠕动太慢，我必须要让它快速消化适应、我每天摄入大量的蛋白质和蔬菜、调节了肠胃消化功能，我每顿饭菜精准控制。这样的生活方式坚持6个月之后我直接到60kg、我继续加大运动量、一天练很多组运动、周末爬山，只要能站着就不坐着、经过3个月体重到56kg、直到今年10月份体重保持50kg-56kg（身高165）这部剧再一次唤醒了我、如果不能从最根本上节制饮食、光靠运动根本不能瘦身，反而会越来越胖。我的目标不是减肥、而是要形成一种健康的生活方式、要管控自己，有节制的享受到我真正喜欢的食物，而不是大口大口吃一堆、不断满足口欲，我发现我经常围着食物打圈吗？一吃到特别喜欢的东西就停不下来吃个撑到吐？吃不喜欢的东西就宁愿自己饿着？这种暴饮暴食才真正对我肠胃受损、总之这些理论是不是垃圾、不做评论，因为我自身没实验过、但我确实想重新掌握大脑对食物的感觉、我不想一整天脑子里就想着吃东西，偶尔断食可以锻炼“节制饮食”、它可以让我分散注意力到别的事情上，比如学习追剧运动看电影这些。想要养成良好的习惯，专注于工作和学习、而不用思考吃什么的问题、精力变好、思维合理、深思熟虑。 看完这部剧、我已经开始行动了、2022年1月13日是我断食第一天、我并没有感到不适，最明显的是喝水量增加了两倍、晚上入睡也没有困难、我从未看到自己意志力如此坚定、面对桌上的饼干、烤红薯、奶茶，冰糖葫芦、水果时我居然没感觉，因为我内心始终坚信：“我的身体我做主、我想让你吃你就可以吃、这是我自愿选择的健康方式，没有人强迫监督你、不准找借口、忍忍就过去了。”今早5点30醒来精力旺盛，我练了一组瑜伽、喝了杯开水，吃了点鸡肉、感觉肠胃非常舒服、因为我享受到口福了、它也填充着我喜欢的食物、很满足。
心态和态度很重要，有时候我们走得太快，忽略了身边的美景！此剧台词朴实而细腻，让人感觉很舒服！
创伤、内省、对峙，重生，面对人生的种种沟沟坎坎，我们总要让自己从某个地方找到出口，面对现实的生活。
能静静地读些经典的文章，是一种享受。每一个朗读者身上都有优秀的品质都是我们学习的榜样！
大名鼎鼎，好像看过又好像没有看过，有可能是没有看完，因为看的过程有些情节我好像是知道的。 统治者、虚荣者、生意人、掌灯人、飞行员、Sticks & Stones他们的身上好像都有自己的影子，更多的是自己从一个Sticks & Stones成长成了其他几类搞不清楚状况的“大人”。 终其一生是不是就是努力变成自己讨厌的人，然后又去努力找寻丢失的“Sticks & Stones” 庆幸自己还能感动、还保有一些天真。
实时追到31集了。之前无论多喜欢这部剧，觉得还是多看看，再来打分。但11月29日晚上，只是飞宇在微博活动上被主办方安排和肖战坐在一起，然后肖战的qu粉就来团建打低分，挺无奈的，但和这种粉圈的qu也没法讲道理的…… 在这部剧之前对飞宇了解不多，但看了之后彻底被他圈粉，表演很自然，台词极其优秀，三个头发造型都各有特色。也要感谢婧仪，两人有火花的合作成就了这部作品。还要感谢导演和编剧，呈现了这么好的作品！
很不错，值得一读，厘清了不少之前的疑问，对OKR的认知更完整了。
第三部比第二部要好看，内容很紧凑，也不拖沓。各种小细节的伏笔，结局反转，但也觉得挺好，无奈之下又很完美！
错误的产生源于我们注意力不够集中，尤其是在面对相似的情景时。 相似性使得我们忽略眼前的实际情况，对应该关注的地方视而不见，草率作出结论。 一般情况下，我们总是想当然地认为相似的情景只不过是对曾经经历过的事物的简单重复。但从严格意义上来说，世界上没有两片绝对相同的叶子。 每个情景都有它的特殊性，而我们必须对此特殊性保持敏感。 观察是知识的重要来源，这正说明注意力是有价值的。 注意力要求我们对所处的每个环境以及组成环境的每个要素都作出敏捷主动的反应。 全神贯注与被动接受是不兼容的。不要对周边的事务漠然处之，要用心去看，用心去听。 学会关注细节，不因事小而疏忽。古语有云：不积跬步，无以至千里。
这部剧确实有点意思，改变我对身体的认知了，我个人体质是易胖体质、很容易吸收。我从初中就开始有点暴饮暴食，体重增加到了65kg、直接造成了肠胃炎、在大学四年一直尝试着减肥，每天早上晨跑，在宿舍做运动、但结果都没瘦，因为我管不住嘴、我吃下去的还抵不过我消耗掉的，于是我带着一身肥肉到大四，直到我备考时我肠胃炎再一次犯了、去看医生，医生说我必须要开始注意饮食、调整肠胃吸收功能、不然很可能发展更严重。我当时就被吓到了，于是我戒掉了甜食、烧烤、油炸食品，我每天早上5点运动一个小时、保持充沛的精力去学习，晚餐之后我必须要散步，因为我肠胃蠕动太慢，我必须要让它快速消化适应、我每天摄入大量的蛋白质和蔬菜、调节了肠胃消化功能，我每顿饭菜精准控制。这样的生活方式坚持6个月之后我直接到60kg、我继续加大运动量、一天练很多组运动、周末爬山，只要能站着就不坐着、经过3个月体重到56kg、直到今年10月份体重保持50kg-56kg（身高165）这部剧再一次唤醒了我、如果不能从最根本上节制饮食、光靠运动根本不能瘦身，反而会越来越胖。我的目标不是减肥、而是要形成一种健康的生活方式、要管控自己，有节制的享受到我真正喜欢的食物，而不是大口大口吃一堆、不断满足口欲，我发现我经常围着食物打圈吗？一吃到特别喜欢的东西就停不下来吃个撑到吐？吃不喜欢的东西就宁愿自己饿着？这种暴饮暴食才真正对我肠胃受损、总之这些理论是不是垃圾、不做评论，因为我自身没实验过、但我确实想重新掌握大脑对食物的感觉、我不想一整天脑子里就想着吃东西，偶尔断食可以锻炼“节制饮食”、它可以让我分散注意力到别的事情上，比如学习追剧运动看电影这些。想要养成良好的习惯，专注于工作和学习、而不用思考吃什么的问题、精力变好、思维合理、深思熟虑。 看完这部剧、我已经开始行动了、2022年1月13日是我断食第一天、我并没有感到不适，最明显的是喝水量增加了两倍、晚上入睡也没有困难、我从未看到自己意志力如此坚定、面对桌上的饼干、烤红薯、奶茶，冰糖葫芦、水果时我居然没感觉，因为我内心始终坚信：“我的身体我做主、我想让你吃你就可以吃、这是我自愿选择的健康方式，没有人强迫监督你、不准找借口、忍忍就过去了。”今早5点30醒来精力旺盛，我练了一组瑜伽、喝了杯开水，吃了点鸡肉、感觉肠胃非常舒服、因为我享受到口福了、它也填充着我喜欢的食物、很满足。
心态和态度很重要，有时候我们走得太快，忽略了身边的美景！此剧台词朴实而细腻，让人感觉很舒服！
创伤、内省、对峙，重生，面对人生的种种沟沟坎坎，我们总要让自己从某个地方找到出口，面对现实的生活。
能静静地读些经典的文章，是一种享受。每一个朗读者身上都有优秀的品质都是我们学习的榜样！
大名鼎鼎，好像看过又好像没有看过，有可能是没有看完，因为看的过程有些情节我好像是知道的。 统治者、虚荣者、生意人、掌灯人、飞行员、Sticks & Stones他们的身上好像都有自己的影子，更多的是自己从一个Sticks & Stones成长成了其他几类搞不清楚状况的“大人”。 终其一生是不是就是努力变成自己讨厌的人，然后又去努力找寻丢失的“Sticks & Stones” 庆幸自己还能感动、还保有一些天真。