这是一本劝你早睡早起，劝你午睡，劝你发展新的兴趣爱好，劝你锻炼，劝你下班不在思考工作，劝你散步，劝你休假的书。
Rest: Why You Get More Done When You Work Less 很显然是创作给平庸忙碌的工编剧的，也就是所谓的“打工人”的，并告诫打工人，应当把“休息”纳入到自己的计划安排中去，少量的工作获得更多的收获。编剧也提供了所谓的“高质量休息”的方式，深度游戏等，所谓科学有效的休息模式，就是“去休息”，就是让打工人学会自律，学会高效工作，而不是“磨洋工”。之所以会疲惫，往往不是过多的工作压抑，而是无法做到自律等人性的基本问题。确实如编剧所说：实际上，世界顶尖人物经常更有可能说自己要比那些成就一般的同行“懒一些”。这可不是惺惺作态，因为他们寻求的休息方式是能够让意识放松并且带来思维和心理的提升，但又让潜意识自由地思索各种点子，验证和排除各种可能，追踪问题的答案。
这是一本劝你早睡早起，劝你午睡，劝你发展新的兴趣爱好，劝你锻炼，劝你下班不在思考工作，劝你散步，劝你休假的书。 Rest: Why You Get More Done When You Work Less 很显然是创作给平庸忙碌的工编剧的，也就是所谓的“打工人”的，并告诫打工人，应当把“休息”纳入到自己的计划安排中去，少量的工作获得更多的收获。编剧也提供了所谓的“高质量休息”的方式，深度游戏等，所谓科学有效的休息模式，就是“去休息”，就是让打工人学会自律，学会高效工作，而不是“磨洋工”。之所以会疲惫，往往不是过多的工作压抑，而是无法做到自律等人性的基本问题。确实如编剧所说：实际上，世界顶尖人物经常更有可能说自己要比那些成就一般的同行“懒一些”。这可不是惺惺作态，因为他们寻求的休息方式是能够让意识放松并且带来思维和心理的提升，但又让潜意识自由地思索各种点子，验证和排除各种可能，追踪问题的答案。
为我对儿子的教养打开了一扇新门，以前我总是把眼睛都放在儿子的缺点上，用消极的方式对待他，导致他缺乏自信，现在我知道了优势教养更能培养出乐观的孩子
受益匪浅 算是对曾国藩的生平有了大致的了解 确实值得作为普通人的我们去学习
因为最近心情很丧所以想到了看这部剧。之所以觉得一般是因为我好像看完了却没有完全看进去，无法领略到结尾几条短评的意境。除了感觉到基调的悲，产生讨好型人格的共鸣，以及感受到逃避型人格的可憎可恶可悲之外，无法理解主人公的渣男行为，走不进他的心理世界。希望以后有机会二刷，也许会有不一样的感受。
孟晚舟还羁留在加拿大，何去何从尚不明朗，或是下一个“Southwest”的牺牲品，也或许是中国崛起的胜利果实。我们拭目以待！
“感谢您的慷慨演出，您不是我的大小姐，也不是公主，您至高无上，愿您幸福” 理智的疯子，伊凡
若编剧直接中文写，读来就不用这么费力。文中许多观点不苟同，然真实坦率，值得一读。
我喜歡篇幅不拖拉的書籍，而這本即是。但卻不會因篇幅短而失了真。我想說，我想真切的推薦，這是我看過唯一，唯一一部讓我在最後哭泣不止的古代重生言情小說。在現實生活裡你得不到的真愛、白頭，都可以在這裡獲得並為它嘆息哭泣😭，和我一樣痛痛快快的哭一場吧！為真愛放肆的哭一場，值得的。