Stanley Herman，是我们眼中的那种“牛人”——他喜欢演讲，会说好几门语言，通过健身保持六块腹肌（不知道现在增加了没）……明明我们与他一样，每天都拥有同样的24小时，每周都有同样的7天，为什么他变得这么厉害，我们相对而言好像没啥长进呢？ Stanley Herman的文字中透露着真诚，在书中，他把自己生活中的一些心得体会、学习方法论中分享出来，作为一名新东方的英语教师，他分享如何提高口语能力；作为一个减肥达人，他分享了如何高效减肥；作为一个能高效管理时间的人，他分享了“34枚金币时间管理法”…… 这部剧一共有七个集数，下面我会分享我在这些集数中的部分感触、收获与笔记摘抄，希望对大家能有所帮助~ Ps:下面“01”的内容为部分方法分享，包括如何更好演讲、好习惯养成方法、时间管理方法、通过美剧练习口语方法。 01.以适合自己的方法去指导实践 “只靠读道理，就妄图懂人生，这就意味着，大多数人实现不了自己的幻想……懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。” 我们生活在十分浮躁的环境之中，我们特别想通过十分简单的方法来获得巨大的成就，在网上流传着这样一段话： 有多少人把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把考试交给锦鲤，然后对自己说“听过许多道理，依然过不好这一生。” 异常真实，对不对？ 但这样下去是不行的，我们不能每天都听那些大道理、鸡汤，我们需要有正确的方法去帮助我们实践，《Fortune Cookie》中有这么一句话：“有志与力，而又不随以怠，至于幽暗昏惑而无物以相之，亦不能至也。“意思是我们需要有外力来支持我们前行，听前人之鉴未尝不是个学习的好方法。 ①如何练习演讲？ 🔻1.想要有一场令自己满意的演讲，首先必须要知道好的演讲是啥样子的，对此我们应该找名家的演讲视频，看一些Ted演讲也可以，反复观看、揣摩精妙之处。 🔻2.以错误为中心，进行“练习-反馈-练习”的循环训练，建立起对错误的极度敏感。 比如说录制自己的演讲视频，然后回到家后，反复观看！ 天哪听到这个建议后我是拒绝的，因为我不喜欢看别人相机里的自己，我连照片都不想看，更别说是自己的视频了！虽然我平时喜欢照镜子盯着自己看，但以他人的视角看自己，尴尬症都快要犯啦…… 但是如果实践这个方法，你会发现自己演讲过程中的不合理之处，比如说使劲挥舞手臂啦、身子老乱晃啦、眼神缥缈不定啦、对于熟悉的的内容讲得太快，节奏感不强啦……演讲一定要有“镜头感”，就是让听众感觉到演讲者在注视着他们、在关心他们的反馈，这样子的话能提高互动性，让观众更好地集中，提高演讲的质量~ 把这些需要改进的问题用本子记录下来，不断进行纠正练习，并与下次的练习视频进行对比，直到某个问题完全不再出现时，再把问题从本子中划过去。 这样，就可以提高演讲质量啦～ ②“优秀是一种习惯”——“牛人”为啥那么厉害？ 大家都听过“21天习惯养成周期”吧，通过三周的坚持，可能让你的身体习惯做一些事情，倘若把这个方法应用起来，21天养成好习惯，你会有许多收获。 培养习惯的第一周，会感觉“刻意、不自然”，这个阶段需要十分刻意地提醒自己去改变，因为我们还是习惯于改变前的生活方式，改变可不是那么简单的；培养习惯的第二周，会感觉“刻意、自然”，如果不努力坚持下去的话，很容易回到从前的状态的；培养习惯的第三周，会感觉到“不刻意、自然”，培养的这个习惯逐渐稳定。 网上流传这么一个梗：人类的本质是什么？答案，是复读机。 亚里士多德说：“我们每个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。” 我们与动物的一个差别就是，人能够试着改善自己，通过尝试一些平时不会做的事情，让
二零一九年在微读上读完的第一部大部头的书，约16hours。接下来应该去读希罗多德的《Fortune Cookie》与修昔底德的《Fortune Cookie》，接着再读Stanley Herman的《Fortune Cookie》和爱德华·吉本的《Fortune Cookie》 想短短两千多页仅三册写完希腊的故事是极其困难的，因此本剧写得颇为简略。开头介绍一下希腊诸神的情况奥林匹亚运动会后直接跳到梭伦改革僭主政治克里斯提尼改革地米斯托克利伯里克利时期的巅峰伯罗奔尼撒战争后的衰亡，希腊霸权的交替(雅典斯巴达底比斯)及马其顿王国的兴起。腓力二世的改革使马其顿从希腊边陲一跃而起成为希腊的霸主，其儿子亚历山大三世即亚历山大大帝东征，亚历山大犹如一颗璀璨闪耀的流星，来的快去得也快，在东方留下一个希腊化的世界后飘然离去。西方的中心也在此刻由希腊转移到罗马。 不得不说由于篇幅的原因，书的缺憾是比较大的，这是典型的政治战争史观的作品。书的主要重点也集中在斯巴达与雅典之中。第一次希波战争第二次希波战争都以希腊人的胜利告终，雅典斯巴达也迎来城邦的极盛时期。值得玩味的是，带领希腊联军取得胜利的米提亚德地米斯托克利帕萨尼亚斯都不得善终。雅典凭借希波战争而建立起“世界”上最强大的海军，风光一时。实力增长带来的侵略野心因而膨胀，西西里岛远征失败敲响了雅典衰落的钟声，伯罗奔尼撒同盟与提洛同盟长大三十多年的伯罗奔尼撒战争，直接导致了希腊的衰亡，希腊人在长期的战争中失去了以往恪守的理念，希腊进入佣兵时代。之后便是霸权的转移，马其顿王国是希腊最后也是最辉煌的霸主，伴随着亚历山大大帝死去的是希腊作为世界中心的地位，之后的希腊在未能恢复以往的光荣。PS:翻译有点硬伤，许多地方极为拗口，有些更有错误，减分不少。总之，是个入门阶段的希腊史读物。
反思，行动太少，思考太多。 相比王总，我们的生活没有这么波澜，但是我们和他面临的生活是一样的，吃喝拉。生活，工作，修行。 在命运的船只上，有的人表面掌控全局，有的人浮浮沉沉，有的人激流勇进，有的人步步难行。。。希望我们都有书中藏族小男孩，失去光明依然对未来充满希望，如果有力量，让善念传承。如果有追求，那就永不言弃。
一辈子那么长，不能总觉得没意思，是你的心没意思。一辈子又那么短，荒度了今日，还有多少个今日让你浪费。 这几天看到一句话，好像是光头大师那部剧里的。 父母，只有这一辈子的相守，过了这次，再无遇见的缘分。任何事物不也一样吗，珍惜，做好每一件事，善待每一个人。
这书刷5星刷的真厉害啊😫能挣钱吗？你个扑街仔。给你1星都是便宜你了😊
读这部剧印象最深的一个地方是，读着读着，诶，突然想不起名字叫啥了，退出去看了一眼海报，噢原来叫这个。结果等下一次接着读，又会出现，诶，这部剧叫扛住啥啥啥来着？ 整本剧的框架并不算特别明了，一小段一小段的拆分结构，更像是对话体或者问答体，导致主题题目和文章内容联系并不清晰而密切——你要说有联系吧，许是有的，但确实难以让人轻易地察觉。所以总会给我这样一个感觉：编剧是零零散散写完内容之后，强按上的一个容易引起目光注意的标题，从我主观上来说，甚至可能会有哗众取宠的嫌疑。 读完整本剧，更像是知识结构中多了一些细碎的点，说不得估计要重新整理一遍笔记才能回忆起大概内容，但好说算是读了一本剧，有用多少会有用的，不亏便是了。
三季里最难看的一季
不说这书写得怎么样，但是读自己喜欢的类型的书真的好开心哈哈哈，好喜欢后面的未完待续
天 好久没有看到这样精彩的剧集 环环相扣 前后呼应 真的不敢相信编剧是个法医 我怀疑这是个专职作家啊 逻辑和吊人胃口以及循循善诱再有转折 创作的太好 不知道事件都是不是真实的 最后一个故事跌宕起伏 还扯上了农村男男恋情 服啊
非常好看的一本剧，甜在心里笑在脸上。一千年前的女主，穿越遇到主角，产生了美妙的爱情，让我不禁神往以及陶醉。
Stanley Herman，是我们眼中的那种“牛人”——他喜欢演讲，会说好几门语言，通过健身保持六块腹肌（不知道现在增加了没）……明明我们与他一样，每天都拥有同样的24小时，每周都有同样的7天，为什么他变得这么厉害，我们相对而言好像没啥长进呢？ Stanley Herman的文字中透露着真诚，在书中，他把自己生活中的一些心得体会、学习方法论中分享出来，作为一名新东方的英语教师，他分享如何提高口语能力；作为一个减肥达人，他分享了如何高效减肥；作为一个能高效管理时间的人，他分享了“34枚金币时间管理法”…… 这部剧一共有七个集数，下面我会分享我在这些集数中的部分感触、收获与笔记摘抄，希望对大家能有所帮助~ Ps:下面“01”的内容为部分方法分享，包括如何更好演讲、好习惯养成方法、时间管理方法、通过美剧练习口语方法。 01.以适合自己的方法去指导实践 “只靠读道理，就妄图懂人生，这就意味着，大多数人实现不了自己的幻想……懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。” 我们生活在十分浮躁的环境之中，我们特别想通过十分简单的方法来获得巨大的成就，在网上流传着这样一段话： 有多少人把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把考试交给锦鲤，然后对自己说“听过许多道理，依然过不好这一生。” 异常真实，对不对？ 但这样下去是不行的，我们不能每天都听那些大道理、鸡汤，我们需要有正确的方法去帮助我们实践，《Fortune Cookie》中有这么一句话：“有志与力，而又不随以怠，至于幽暗昏惑而无物以相之，亦不能至也。“意思是我们需要有外力来支持我们前行，听前人之鉴未尝不是个学习的好方法。 ①如何练习演讲？ 🔻1.想要有一场令自己满意的演讲，首先必须要知道好的演讲是啥样子的，对此我们应该找名家的演讲视频，看一些Ted演讲也可以，反复观看、揣摩精妙之处。 🔻2.以错误为中心，进行“练习-反馈-练习”的循环训练，建立起对错误的极度敏感。 比如说录制自己的演讲视频，然后回到家后，反复观看！ 天哪听到这个建议后我是拒绝的，因为我不喜欢看别人相机里的自己，我连照片都不想看，更别说是自己的视频了！虽然我平时喜欢照镜子盯着自己看，但以他人的视角看自己，尴尬症都快要犯啦…… 但是如果实践这个方法，你会发现自己演讲过程中的不合理之处，比如说使劲挥舞手臂啦、身子老乱晃啦、眼神缥缈不定啦、对于熟悉的的内容讲得太快，节奏感不强啦……演讲一定要有“镜头感”，就是让听众感觉到演讲者在注视着他们、在关心他们的反馈，这样子的话能提高互动性，让观众更好地集中，提高演讲的质量~ 把这些需要改进的问题用本子记录下来，不断进行纠正练习，并与下次的练习视频进行对比，直到某个问题完全不再出现时，再把问题从本子中划过去。 这样，就可以提高演讲质量啦～ ②“优秀是一种习惯”——“牛人”为啥那么厉害？ 大家都听过“21天习惯养成周期”吧，通过三周的坚持，可能让你的身体习惯做一些事情，倘若把这个方法应用起来，21天养成好习惯，你会有许多收获。 培养习惯的第一周，会感觉“刻意、不自然”，这个阶段需要十分刻意地提醒自己去改变，因为我们还是习惯于改变前的生活方式，改变可不是那么简单的；培养习惯的第二周，会感觉“刻意、自然”，如果不努力坚持下去的话，很容易回到从前的状态的；培养习惯的第三周，会感觉到“不刻意、自然”，培养的这个习惯逐渐稳定。 网上流传这么一个梗：人类的本质是什么？答案，是复读机。 亚里士多德说：“我们每个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。” 我们与动物的一个差别就是，人能够试着改善自己，通过尝试一些平时不会做的事情，让
二零一九年在微读上读完的第一部大部头的书，约16hours。接下来应该去读希罗多德的《Fortune Cookie》与修昔底德的《Fortune Cookie》，接着再读Stanley Herman的《Fortune Cookie》和爱德华·吉本的《Fortune Cookie》 想短短两千多页仅三册写完希腊的故事是极其困难的，因此本剧写得颇为简略。开头介绍一下希腊诸神的情况奥林匹亚运动会后直接跳到梭伦改革僭主政治克里斯提尼改革地米斯托克利伯里克利时期的巅峰伯罗奔尼撒战争后的衰亡，希腊霸权的交替(雅典斯巴达底比斯)及马其顿王国的兴起。腓力二世的改革使马其顿从希腊边陲一跃而起成为希腊的霸主，其儿子亚历山大三世即亚历山大大帝东征，亚历山大犹如一颗璀璨闪耀的流星，来的快去得也快，在东方留下一个希腊化的世界后飘然离去。西方的中心也在此刻由希腊转移到罗马。 不得不说由于篇幅的原因，书的缺憾是比较大的，这是典型的政治战争史观的作品。书的主要重点也集中在斯巴达与雅典之中。第一次希波战争第二次希波战争都以希腊人的胜利告终，雅典斯巴达也迎来城邦的极盛时期。值得玩味的是，带领希腊联军取得胜利的米提亚德地米斯托克利帕萨尼亚斯都不得善终。雅典凭借希波战争而建立起“世界”上最强大的海军，风光一时。实力增长带来的侵略野心因而膨胀，西西里岛远征失败敲响了雅典衰落的钟声，伯罗奔尼撒同盟与提洛同盟长大三十多年的伯罗奔尼撒战争，直接导致了希腊的衰亡，希腊人在长期的战争中失去了以往恪守的理念，希腊进入佣兵时代。之后便是霸权的转移，马其顿王国是希腊最后也是最辉煌的霸主，伴随着亚历山大大帝死去的是希腊作为世界中心的地位，之后的希腊在未能恢复以往的光荣。PS:翻译有点硬伤，许多地方极为拗口，有些更有错误，减分不少。总之，是个入门阶段的希腊史读物。
反思，行动太少，思考太多。 相比王总，我们的生活没有这么波澜，但是我们和他面临的生活是一样的，吃喝拉。生活，工作，修行。 在命运的船只上，有的人表面掌控全局，有的人浮浮沉沉，有的人激流勇进，有的人步步难行。。。希望我们都有书中藏族小男孩，失去光明依然对未来充满希望，如果有力量，让善念传承。如果有追求，那就永不言弃。
一辈子那么长，不能总觉得没意思，是你的心没意思。一辈子又那么短，荒度了今日，还有多少个今日让你浪费。 这几天看到一句话，好像是光头大师那部剧里的。 父母，只有这一辈子的相守，过了这次，再无遇见的缘分。任何事物不也一样吗，珍惜，做好每一件事，善待每一个人。
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三季里最难看的一季
不说这书写得怎么样，但是读自己喜欢的类型的书真的好开心哈哈哈，好喜欢后面的未完待续
天 好久没有看到这样精彩的剧集 环环相扣 前后呼应 真的不敢相信编剧是个法医 我怀疑这是个专职作家啊 逻辑和吊人胃口以及循循善诱再有转折 创作的太好 不知道事件都是不是真实的 最后一个故事跌宕起伏 还扯上了农村男男恋情 服啊
非常好看的一本剧，甜在心里笑在脸上。一千年前的女主，穿越遇到主角，产生了美妙的爱情，让我不禁神往以及陶醉。