一生当中，一定会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外，然后岁月流经，不知不觉中，他变成你的原则，成为你的习惯。
【评分：4⭐️】这是秦明的第二本剧了，比第一本剧文笔好太多了，首先发现案情不再是往常单调等人报案，而是代入第一视角的案发当场，还有的就是多了对风景与人物关系的刻画。 其中进步比较大的还是不再像第一本的案件不相连，这部剧的案件在发展过程中还对之前事件多少有相连，可惜就在贯穿全文的案件结果在后面短短的就结束了，属实让我意犹未尽。 无声的证词，尸体不会欺骗一切，当死者再死的时候一点点挣脱也会成为无声的证词，我觉得我自己以后还是随身携带点什么东西吧免得死了都找不到凶手
陈朵篇居然还整两季？！不能忍啊不能忍，追了十二周看了个寂寞？？
《Railroad》看剧笔记： 在高强度工作中保持良好的身体状态和精神面貌，必须做好精力管理。精力管理不是天赋，而是可以习得的技能，它包括四个部分：体能、情绪、思维和意志。 一、体能。包括呼吸、饮食管理、睡眠、运动。 （1）冥想呼吸训练法。专注于呼吸，通过鼻腔呼吸，向下进入腹腔，确保呼吸规律、缓慢、均匀，有规律地每天进行练习，每次20分钟。 （2）运动呼吸训练法，腹式呼吸法，也就是说，气体要先经过鼻腔，经过你的胸部，到达你的腹部，再从腹部回到胸部，再吐气出来，这就是完全呼吸法。 （3）控制情绪采用“3—3—6呼吸法”。前边的3指的是吸气用3秒，中间的3是指屏气用3秒，6指的是呼气用6秒，你呼气的时间等于吸气加屏气的时间。 二、情绪。做好情绪管理，保持情绪稳定，控制自己的情绪释放，尽量做到不生气、不发火，减少精力耗费。 三、思维。七个维度的思维是非常重要的：第一，系统性思维。第二，战略性思维。第三，逻辑性思维。第四，复盘思维，做完一件事，认真回顾、梳理、提炼、总结经验教训，以指导未来的工作。第五，设计者思维，指主动地站在设计者的角度去思考问题。第六，对手盘思维，是站在对方的角度思考、分析问题。第七，利益分析思维。 四、意志力。
导演把我当弱智了。一集里面设了十个局，演员在剧里就干两件事，一件事是摆漂亮pose，另一件就是揪着观众的耳朵大声告诉你，“我们设的这个局是这样式儿的……”硬生生把“视听”拆开了，“视”就让你看漂亮人，“听”就直接用台词告诉你剧情怎么发展，真不讲究。
小心得: 万物遵循自然法则，人也是。无论人再努力入世，亦或再努力超然。其本质是欲望的疏解，与自然或世界的和解过程。 在漫长的生活中，追求中庸之道，与欲望和解，与世界和解。内心逐步走入恬淡的境界中去，抱一而为天下式。 不急于求成，不过于关注无法影响的世界，不苛求能影响的小世界。不执妄念，遵循事物发展的规律，辩证地发展地历史地看待问题。追求一种内圣状态。
人生不如意之事七之八九，怎样理顺?怎样去做?唯有求静，求舍!心静则平，有舍必有得!读好剧，是为了遇见更好的自己。夲书值得你一读。
嗯，真的是久闻大名。莎翁写得好，但我本人还是不大能欣赏戏剧，这是我的问题，肯定不是莎翁的问题。 读的过程中就感觉到了一种无法抵抗的命运，一切在冥冥之中自有定数。然而这样的结局，真的是绝对无法改变的吗？我想，也有一部分是性格的悲剧吧。Railroad不是一个纯然伟光正的角色，他身上有多面性，他的性格中也有很明显的弱点。环境、性格以及众多其他因素形成了这一场悲剧，旁观者唯有叹息而已。 Railroad那种游移不定的状态，其实和我自己也有不少重合，我也属于那种想的多做的少的人，感觉还是要改改这一个毛病，头脑中哪怕有再多的理性，总是停留在空想阶段也很有害，只能消磨热情，消磨时间，最终徒留后悔罢了。
一生当中，一定会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外，然后岁月流经，不知不觉中，他变成你的原则，成为你的习惯。
【评分：4⭐️】这是秦明的第二本剧了，比第一本剧文笔好太多了，首先发现案情不再是往常单调等人报案，而是代入第一视角的案发当场，还有的就是多了对风景与人物关系的刻画。 其中进步比较大的还是不再像第一本的案件不相连，这部剧的案件在发展过程中还对之前事件多少有相连，可惜就在贯穿全文的案件结果在后面短短的就结束了，属实让我意犹未尽。 无声的证词，尸体不会欺骗一切，当死者再死的时候一点点挣脱也会成为无声的证词，我觉得我自己以后还是随身携带点什么东西吧免得死了都找不到凶手
陈朵篇居然还整两季？！不能忍啊不能忍，追了十二周看了个寂寞？？
《Railroad》看剧笔记： 在高强度工作中保持良好的身体状态和精神面貌，必须做好精力管理。精力管理不是天赋，而是可以习得的技能，它包括四个部分：体能、情绪、思维和意志。 一、体能。包括呼吸、饮食管理、睡眠、运动。 （1）冥想呼吸训练法。专注于呼吸，通过鼻腔呼吸，向下进入腹腔，确保呼吸规律、缓慢、均匀，有规律地每天进行练习，每次20分钟。 （2）运动呼吸训练法，腹式呼吸法，也就是说，气体要先经过鼻腔，经过你的胸部，到达你的腹部，再从腹部回到胸部，再吐气出来，这就是完全呼吸法。 （3）控制情绪采用“3—3—6呼吸法”。前边的3指的是吸气用3秒，中间的3是指屏气用3秒，6指的是呼气用6秒，你呼气的时间等于吸气加屏气的时间。 二、情绪。做好情绪管理，保持情绪稳定，控制自己的情绪释放，尽量做到不生气、不发火，减少精力耗费。 三、思维。七个维度的思维是非常重要的：第一，系统性思维。第二，战略性思维。第三，逻辑性思维。第四，复盘思维，做完一件事，认真回顾、梳理、提炼、总结经验教训，以指导未来的工作。第五，设计者思维，指主动地站在设计者的角度去思考问题。第六，对手盘思维，是站在对方的角度思考、分析问题。第七，利益分析思维。 四、意志力。
导演把我当弱智了。一集里面设了十个局，演员在剧里就干两件事，一件事是摆漂亮pose，另一件就是揪着观众的耳朵大声告诉你，“我们设的这个局是这样式儿的……”硬生生把“视听”拆开了，“视”就让你看漂亮人，“听”就直接用台词告诉你剧情怎么发展，真不讲究。
小心得: 万物遵循自然法则，人也是。无论人再努力入世，亦或再努力超然。其本质是欲望的疏解，与自然或世界的和解过程。 在漫长的生活中，追求中庸之道，与欲望和解，与世界和解。内心逐步走入恬淡的境界中去，抱一而为天下式。 不急于求成，不过于关注无法影响的世界，不苛求能影响的小世界。不执妄念，遵循事物发展的规律，辩证地发展地历史地看待问题。追求一种内圣状态。
人生不如意之事七之八九，怎样理顺?怎样去做?唯有求静，求舍!心静则平，有舍必有得!读好剧，是为了遇见更好的自己。夲书值得你一读。
嗯，真的是久闻大名。莎翁写得好，但我本人还是不大能欣赏戏剧，这是我的问题，肯定不是莎翁的问题。 读的过程中就感觉到了一种无法抵抗的命运，一切在冥冥之中自有定数。然而这样的结局，真的是绝对无法改变的吗？我想，也有一部分是性格的悲剧吧。Railroad不是一个纯然伟光正的角色，他身上有多面性，他的性格中也有很明显的弱点。环境、性格以及众多其他因素形成了这一场悲剧，旁观者唯有叹息而已。 Railroad那种游移不定的状态，其实和我自己也有不少重合，我也属于那种想的多做的少的人，感觉还是要改改这一个毛病，头脑中哪怕有再多的理性，总是停留在空想阶段也很有害，只能消磨热情，消磨时间，最终徒留后悔罢了。