熬了一宿 看了一宿 哭了一宿.. 如果他们的童年里有父母丰富的关爱 那么他们会不会按照正常的大自然的规律成长下去 而不是像书里出现的 别人看来高高在上的圈子 别人融入不得 却又是感情匮乏 只有相互取暖彼此相依 才能有勇气生存下去 心疼！
不一般的修仙类剧集，很棒，过程不套路，很值得一读。就是最后一章看完我怎么有种想往编剧家里寄刀片的感觉
看完之后好像没有太大的感触，可能是因为我自己对法律的了解还不够
我们有大脑、有身体，并且完全按照自己的生理需求来运作，衡量我们表现的标准应该是工作成效，而非效率。在恰当的条件下，我们的大脑可以变得无比高效，而反之，工作成效则会少得可怜。 策略一·在日常工作中，认清最重要的事 一旦开始一项工作，大脑就很容易转入自动模式，而忽略时间的流逝。往往会让人在一件不重要的事上浪费几个小时，大脑却毫无察觉。 在中断或结束一项任务之后、开始下一项任务之前的这些时刻，就称为抉择点。学会意识到这些抉择点，好好珍惜它们，并花几分钟做出抉择，直到自己能够清楚地认识到哪些任务最重要。 策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 时间管理并不是给工作安排好时间段，而是按照不同的心理能量状况来安排不同的工作。很多工作都会对你的身体和大脑产生影响，极大地消耗你的心理能量，而另一些则会激发强烈的情绪。 认真地关注这种情况，决定什么时候完成什么工作，什么时候又该休息一下，从而控制自己的情绪。为了真正利用好你的心理能量，你需要做的是出色地完成事关紧要的工作，而不是平庸地完成所有的工作。 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 我们的注意力系统本来就是会不断更新的，它要随时准备好发现周围环境中的新事物，并引导我们适应不断变化着的世界。所以，当你逼着自己专注时，往往会发现自己的注意力不受控制地飘走了，并会为此重重地责怪自己。 相比被注意力带到任意某个任务上去，也许任思绪飘散、过一会儿再把它拉回正轨反而会有更好的效果。查看社交网络大概会让你分心半个小时或更长时间；而盯着窗外发呆，直到突然从白日梦中醒过来，这样的走神大概只需要几分钟，而之后你就可以重新专注于自己的工作。 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 运动能够有效地减轻焦虑，让你的情绪好转，还对你的认知功能有所帮助。但运动太多不一定有好处，中等强度的运动就足够了。 少吃多餐、规律性地饮水、按照自己正常的咖啡因摄入量喝含咖啡因的饮品，就能帮助你达到最佳状态。 策略五·让工作环境为你服务 工作环境对你的效率影响之大，可能大大出乎你的预料——因此，它也影响着你能否有效地利用自己的时间，它应该能够帮助你实现高效，而不是阻碍你。 安静的环境最适合知识性工作，而中度的噪声会激发创造性工作；与自然光接近的蓝白光能提高工作效率，而暗淡的光能激发创造性想象；整洁的工作空间不仅能让我们摆脱种种干扰，还能让我们拥有更多的领导能力和自信心；每隔15分钟起身走动一下，更有助于专注力的回升。
看了阿怪推荐来读的，但是并没有到预期的那种颅内高潮的程度。 文中很多审视都非常男性化，而且中间很长一段时间几乎弃文，所幸篇幅比较短，一天就看完了。 感觉是比较适合做成漫改电影的类型，对于美少女城塚翡翠的描述就…非常动漫。但还是觉得这部剧是比较适合中学生的推理影视作品，不在这个年龄段读可能会不太合适。
熬了一宿 看了一宿 哭了一宿.. 如果他们的童年里有父母丰富的关爱 那么他们会不会按照正常的大自然的规律成长下去 而不是像书里出现的 别人看来高高在上的圈子 别人融入不得 却又是感情匮乏 只有相互取暖彼此相依 才能有勇气生存下去 心疼！
不一般的修仙类剧集，很棒，过程不套路，很值得一读。就是最后一章看完我怎么有种想往编剧家里寄刀片的感觉
看完之后好像没有太大的感触，可能是因为我自己对法律的了解还不够
我们有大脑、有身体，并且完全按照自己的生理需求来运作，衡量我们表现的标准应该是工作成效，而非效率。在恰当的条件下，我们的大脑可以变得无比高效，而反之，工作成效则会少得可怜。 策略一·在日常工作中，认清最重要的事 一旦开始一项工作，大脑就很容易转入自动模式，而忽略时间的流逝。往往会让人在一件不重要的事上浪费几个小时，大脑却毫无察觉。 在中断或结束一项任务之后、开始下一项任务之前的这些时刻，就称为抉择点。学会意识到这些抉择点，好好珍惜它们，并花几分钟做出抉择，直到自己能够清楚地认识到哪些任务最重要。 策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 时间管理并不是给工作安排好时间段，而是按照不同的心理能量状况来安排不同的工作。很多工作都会对你的身体和大脑产生影响，极大地消耗你的心理能量，而另一些则会激发强烈的情绪。 认真地关注这种情况，决定什么时候完成什么工作，什么时候又该休息一下，从而控制自己的情绪。为了真正利用好你的心理能量，你需要做的是出色地完成事关紧要的工作，而不是平庸地完成所有的工作。 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 我们的注意力系统本来就是会不断更新的，它要随时准备好发现周围环境中的新事物，并引导我们适应不断变化着的世界。所以，当你逼着自己专注时，往往会发现自己的注意力不受控制地飘走了，并会为此重重地责怪自己。 相比被注意力带到任意某个任务上去，也许任思绪飘散、过一会儿再把它拉回正轨反而会有更好的效果。查看社交网络大概会让你分心半个小时或更长时间；而盯着窗外发呆，直到突然从白日梦中醒过来，这样的走神大概只需要几分钟，而之后你就可以重新专注于自己的工作。 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 运动能够有效地减轻焦虑，让你的情绪好转，还对你的认知功能有所帮助。但运动太多不一定有好处，中等强度的运动就足够了。 少吃多餐、规律性地饮水、按照自己正常的咖啡因摄入量喝含咖啡因的饮品，就能帮助你达到最佳状态。 策略五·让工作环境为你服务 工作环境对你的效率影响之大，可能大大出乎你的预料——因此，它也影响着你能否有效地利用自己的时间，它应该能够帮助你实现高效，而不是阻碍你。 安静的环境最适合知识性工作，而中度的噪声会激发创造性工作；与自然光接近的蓝白光能提高工作效率，而暗淡的光能激发创造性想象；整洁的工作空间不仅能让我们摆脱种种干扰，还能让我们拥有更多的领导能力和自信心；每隔15分钟起身走动一下，更有助于专注力的回升。
看了阿怪推荐来读的，但是并没有到预期的那种颅内高潮的程度。 文中很多审视都非常男性化，而且中间很长一段时间几乎弃文，所幸篇幅比较短，一天就看完了。 感觉是比较适合做成漫改电影的类型，对于美少女城塚翡翠的描述就…非常动漫。但还是觉得这部剧是比较适合中学生的推理影视作品，不在这个年龄段读可能会不太合适。