原生家庭会影响一个人的社会人格，你缺失的部分是你的阴影人格，一般在寻找爱人时候，往往被自己缺失那一面人格的异性所吸引。 你最初爱上一个人时，往往会把最完美的目光投射在对方身上，常常忘记和自己产生爱情的那个对象是个普通人，会打嗝、放屁，会焦虑，受伤了会想报复或放弃，自己内在也有很多混乱和纠结，会有无力感，会虚荣或懒惰。 很多人却往往是只想接受好处，却不想承担责任。只想要对方的来满足自己的需要，却不想一起面对给自己带来的麻烦。 每个人都会渴望自己的期待被满足，无论这个期待是被爱、被关心、被重视、被陪伴，还是物质层面的——渴望获得更好的物质生活、赚更多的钱……在还没有力量真的放下期待之前，所需要做的就是为自己的期待负责任，遵守这个娑婆世界的基本规律，学会如何用有效的方式来获得自己的需要。 双方都想改造对方，自己却不让步，产生矛盾，一个恶行循环的开始，开始最好的一面也变成了恶毒的一面，由一开始的蜜月期，演变成权力争夺期，进入了死寂期，让你受伤，消沉、矛盾、挣扎、无力感、孤独感，自卑感，让你无法在平静的生活，就像艾克哈特说的：“在深山里打坐很容易进入到平静、安宁的状态，但检验你是否真的过关了，回家跟你老妈住两个星期，你就知道了。 想爱又看不到希望，分开又放不下。最后被卡在一个进退两难的尴尬境地，变成一潭死水。很多人维持关系的动力不是来自当下，亦不是未来，而是靠过去美好的回忆支撑，或者和一个熟悉的人在一起所带来的安全感，哪怕这个安全感可能只是一个幻觉。 而此剧像一本工具书，像一本心里培训的书，像一宣传心里咨询的书，像一本打开心灵窗户的书，把现有社会现象表述得贴切，通过梓琳（强迫症得男友）、文清（弱小的操纵），以及婚姻的四个阶段（蜜月期、权力斗争期、死寂期、伙伴期），透彻分析两性关系。告诉我们在两性过程中： 1、在爱与被爱过程中，伤害和痛苦都是自己创造出来的。 2、期待是自己的事情，适当把期待和注意力收回来。 3、当情绪或关系上有问题，不要到处诉说或死扛，去找一位好的咨询师或者导师。 4、金钱是很重要得能量，把他用来学习、旅游、培训让你的生活变得更轻松，更有品质。 5、学会寻求帮助、发现资源，从不同的途径获得力量，让自己的生命之旅可以更加轻松。 6、要学会换位思考，中正平衡。 7、懂得输出三种能量，接纳、耐心和信任，要打造成熟、真诚的和勇敢的爱。
优秀的工作和生活质量包括了很多部分 包括了帮助自己和周边的人看到一个现阶段正确的目标而不是周边的威胁目标 自我管理可以参考： 1.清醒时为自己的每天的工作优先级排序 2.碰到一些问题时管理外部干扰源（微信、邮件、对话） 3.注意力分散时内部干扰源（尽可能降低干扰源） 威胁的几个因素：地位、确定感、自主感、公平感 如何帮助环境团队和家庭改变方法： 1.创造一个安全的环境 2.以正确的方式集中注意力 3.反复使用新回路
好想养一只薛杉杉啊嘤嘤嘤(ಥ_ಥ)
原生家庭会影响一个人的社会人格，你缺失的部分是你的阴影人格，一般在寻找爱人时候，往往被自己缺失那一面人格的异性所吸引。 你最初爱上一个人时，往往会把最完美的目光投射在对方身上，常常忘记和自己产生爱情的那个对象是个普通人，会打嗝、放屁，会焦虑，受伤了会想报复或放弃，自己内在也有很多混乱和纠结，会有无力感，会虚荣或懒惰。 很多人却往往是只想接受好处，却不想承担责任。只想要对方的来满足自己的需要，却不想一起面对给自己带来的麻烦。 每个人都会渴望自己的期待被满足，无论这个期待是被爱、被关心、被重视、被陪伴，还是物质层面的——渴望获得更好的物质生活、赚更多的钱……在还没有力量真的放下期待之前，所需要做的就是为自己的期待负责任，遵守这个娑婆世界的基本规律，学会如何用有效的方式来获得自己的需要。 双方都想改造对方，自己却不让步，产生矛盾，一个恶行循环的开始，开始最好的一面也变成了恶毒的一面，由一开始的蜜月期，演变成权力争夺期，进入了死寂期，让你受伤，消沉、矛盾、挣扎、无力感、孤独感，自卑感，让你无法在平静的生活，就像艾克哈特说的：“在深山里打坐很容易进入到平静、安宁的状态，但检验你是否真的过关了，回家跟你老妈住两个星期，你就知道了。 想爱又看不到希望，分开又放不下。最后被卡在一个进退两难的尴尬境地，变成一潭死水。很多人维持关系的动力不是来自当下，亦不是未来，而是靠过去美好的回忆支撑，或者和一个熟悉的人在一起所带来的安全感，哪怕这个安全感可能只是一个幻觉。 而此剧像一本工具书，像一本心里培训的书，像一宣传心里咨询的书，像一本打开心灵窗户的书，把现有社会现象表述得贴切，通过梓琳（强迫症得男友）、文清（弱小的操纵），以及婚姻的四个阶段（蜜月期、权力斗争期、死寂期、伙伴期），透彻分析两性关系。告诉我们在两性过程中： 1、在爱与被爱过程中，伤害和痛苦都是自己创造出来的。 2、期待是自己的事情，适当把期待和注意力收回来。 3、当情绪或关系上有问题，不要到处诉说或死扛，去找一位好的咨询师或者导师。 4、金钱是很重要得能量，把他用来学习、旅游、培训让你的生活变得更轻松，更有品质。 5、学会寻求帮助、发现资源，从不同的途径获得力量，让自己的生命之旅可以更加轻松。 6、要学会换位思考，中正平衡。 7、懂得输出三种能量，接纳、耐心和信任，要打造成熟、真诚的和勇敢的爱。
优秀的工作和生活质量包括了很多部分 包括了帮助自己和周边的人看到一个现阶段正确的目标而不是周边的威胁目标 自我管理可以参考： 1.清醒时为自己的每天的工作优先级排序 2.碰到一些问题时管理外部干扰源（微信、邮件、对话） 3.注意力分散时内部干扰源（尽可能降低干扰源） 威胁的几个因素：地位、确定感、自主感、公平感 如何帮助环境团队和家庭改变方法： 1.创造一个安全的环境 2.以正确的方式集中注意力 3.反复使用新回路
好想养一只薛杉杉啊嘤嘤嘤(ಥ_ಥ)