希望后面的剧情我们滨江消防站的一个都不能少🙃
情节紧凑，战争画面描写细致火爆，有部分情节前后不一致之处，整体来说非常好看的一本现实向的军事剧集
尽管养生治病的不少，相关鸡汤也灌的不少，读这部剧还是会有一些收获的 荤素搭配 新鲜多样 肉蛋鱼奶 蔬菜水果 坚果油脂 膳食纤维 粗细适量 多肉少汤 少盐少糖 禁烟禁酒 少食多餐 营养烹饪 沐浴阳光 远离垃圾（反式脂肪酸、饮料、烧烤、腌制、剩菜、腐败食物） 保证睡眠 适度运动 勤做家务 动脑动手 心态平和 爱己爱人 没疾保健 有病就医 健康开心 生活美好 许多人不吃蛋黄，真是可惜，鸡蛋是便宜又营养的食物，每天至少吃一个（全蛋）。看似平凡，能量巨大 以前爱喝汤，午饭前必先来一碗汤，去年开始发现汤水里含盐太多了，就只捞汤中干货，每每最爱乌鸡汤 盛夏出汗多，耗费精气，运动量已减少，能偷懒且偷懒，能休息就休息，养养精气神 这本2和之前的1都讲精米精面的摄取要低一些，个人不爱吃面，吃个小点心或饼之类的面食还可以，米吃的也的确不多，这个可能因人而异吧，有的人不吃米面主食就跟没吃一样，有这么一句笑话：“虽然吃撑了，但却没吃饱“。只吃肉菜吃不饱，必须来点米面主食才行，那就还得吃些米面主食，不然饿着多难受。不过也可以慢慢以粗粮替代些细粮，如荞麦、燕麦、山药、红薯、南瓜、土豆丝等都不错 自律是好事，不过有些自律会伤到自己。物极必反，适合就好
还可以吧。说实话，不是太喜欢男主这个人设，虽然很男人很有责任感，可是对女主未免太自私了些，在他返回又要回去的时候，为什么不能直接告诉女主一声，我想女主是绝对不会拦着他的。好多剧集的编剧在塑造男主时总喜欢把男主描绘成只做不说的形象，有点刻意为之，我自觉如果一个男人爱一个女人应该是:我或许不会告诉你我去做什么，但是我要让你知道我必须离开，我相信你会理解，因为你的理解所以我才更无后顾之忧。而不是耍酷偷偷一走了之。 最后的彩蛋，编剧有点儿故意为之，只是为了给结局留下悬念而已。
希望后面的剧情我们滨江消防站的一个都不能少🙃
情节紧凑，战争画面描写细致火爆，有部分情节前后不一致之处，整体来说非常好看的一本现实向的军事剧集
尽管养生治病的不少，相关鸡汤也灌的不少，读这部剧还是会有一些收获的 荤素搭配 新鲜多样 肉蛋鱼奶 蔬菜水果 坚果油脂 膳食纤维 粗细适量 多肉少汤 少盐少糖 禁烟禁酒 少食多餐 营养烹饪 沐浴阳光 远离垃圾（反式脂肪酸、饮料、烧烤、腌制、剩菜、腐败食物） 保证睡眠 适度运动 勤做家务 动脑动手 心态平和 爱己爱人 没疾保健 有病就医 健康开心 生活美好 许多人不吃蛋黄，真是可惜，鸡蛋是便宜又营养的食物，每天至少吃一个（全蛋）。看似平凡，能量巨大 以前爱喝汤，午饭前必先来一碗汤，去年开始发现汤水里含盐太多了，就只捞汤中干货，每每最爱乌鸡汤 盛夏出汗多，耗费精气，运动量已减少，能偷懒且偷懒，能休息就休息，养养精气神 这本2和之前的1都讲精米精面的摄取要低一些，个人不爱吃面，吃个小点心或饼之类的面食还可以，米吃的也的确不多，这个可能因人而异吧，有的人不吃米面主食就跟没吃一样，有这么一句笑话：“虽然吃撑了，但却没吃饱“。只吃肉菜吃不饱，必须来点米面主食才行，那就还得吃些米面主食，不然饿着多难受。不过也可以慢慢以粗粮替代些细粮，如荞麦、燕麦、山药、红薯、南瓜、土豆丝等都不错 自律是好事，不过有些自律会伤到自己。物极必反，适合就好
还可以吧。说实话，不是太喜欢男主这个人设，虽然很男人很有责任感，可是对女主未免太自私了些，在他返回又要回去的时候，为什么不能直接告诉女主一声，我想女主是绝对不会拦着他的。好多剧集的编剧在塑造男主时总喜欢把男主描绘成只做不说的形象，有点刻意为之，我自觉如果一个男人爱一个女人应该是:我或许不会告诉你我去做什么，但是我要让你知道我必须离开，我相信你会理解，因为你的理解所以我才更无后顾之忧。而不是耍酷偷偷一走了之。 最后的彩蛋，编剧有点儿故意为之，只是为了给结局留下悬念而已。