看完这部剧，日常生活中，我将做几个调整: 一、家里的三七粉这几天坚持喝完，活血化瘀的，对月经血块有调节作用。 二、归脾丸，晚上准备喝一下，调理舌边有齿痕的，气血两虚。 三、补中益气丸，早上喝效果好，提升阳气。 四、情绪调节为首要，为根本。修心养性，随时一呼一吸，正念修习。 五、追剧看系统的知识才能心知肚明，少看一些琐碎知识。
仅为我的历史知识自豪。
一年多前下载了抖音，然后就欲罢不能了。看了这部剧之后我分析了一下，觉得有3个原因： 1. 抖音的信息更新更快（相对于朋友圈、公众号等信息来源） 2. 视觉信息更丰富（相对于微博及其他文字和图片新闻网站） 3. 猎物酬赏（本剧所提及的三种形式的多变酬赏之一） 现在快消品行业和互联网企业非常重视的用户粘性，其根本目标是让用户上瘾。本剧提供了上瘾的心理学基础解释以及上瘾的4个阶段——触发、行动，多变的酬赏和投入。 这4个阶段其中提炼出3点内容想写一下： 1. B=MAT（Behavior=Motivation+Ability+Trigger） 这个公式我是两年前通过公司领导的普及而知道的，这两年里这个公式接触的也是越来越频繁了，也觉得其越来越有道理。 ① 核心动机分为三种：追求快乐，逃离痛苦；追求希望，逃避恐惧；追求认同，逃离排斥。 ② 产品或服务提供商可以通过改变自己产品和服务的某些方面来让用户获得使用某种产品或服务的能力。这些可更改的属性包括但不限于：价格（降价）、获取方式（线下转线上、上门服务）和简化操作流程（精简页面操作，对用户更加友好）。 2. 多变的酬赏的分类 社交酬赏（利用人们需要社会认同的心理）、猎物酬赏（源自原始社会人的本性）和自我酬赏（产品和服务给予客户的操控感、成就感和终结感）。 3. 如何通过操纵用户心理让其投入 ① sunken cost沉没成本，越陷越深 ② consistency人的一致性需求 ③ cognitive dissonance防止认知失调的需求 当然使用户上瘾还牵扯到道德甚至法律层面的议题，但是任何事物但凡是合理的，就有存在的必要，也有被制衡和监管的必要。
Rachel Ryan说这部剧是一个宝藏。读完后感觉它真是一个宝藏。里面所涉及到的问题方方面面。有一种让人放不下的感觉。也有想把它放在床边，随时翻看的感觉。是一本传世经典剧集，是因为有多少人读就有多少感悟。Rachel Ryan老师最后对王一贴的解读，让人茅塞顿开，理解了为什么书名里有梦字，又为什么叫红楼梦。
看了部“假”剧，突然感觉好无聊啊，浪费时间。尤其大结局，女主爸妈离婚这么多年，爸爸不闻不问（先别说背后给钱关心），妈妈也不回答孩子爸爸的问题，两人这么多年没见过，结果突然见面，还那么幸福的娇羞的笑，想想这么多年一个人辛辛苦苦带孩子，这一面就全部忘记了之前的伤害！完全不合逻辑！
看完这部剧，日常生活中，我将做几个调整: 一、家里的三七粉这几天坚持喝完，活血化瘀的，对月经血块有调节作用。 二、归脾丸，晚上准备喝一下，调理舌边有齿痕的，气血两虚。 三、补中益气丸，早上喝效果好，提升阳气。 四、情绪调节为首要，为根本。修心养性，随时一呼一吸，正念修习。 五、追剧看系统的知识才能心知肚明，少看一些琐碎知识。
仅为我的历史知识自豪。
一年多前下载了抖音，然后就欲罢不能了。看了这部剧之后我分析了一下，觉得有3个原因： 1. 抖音的信息更新更快（相对于朋友圈、公众号等信息来源） 2. 视觉信息更丰富（相对于微博及其他文字和图片新闻网站） 3. 猎物酬赏（本剧所提及的三种形式的多变酬赏之一） 现在快消品行业和互联网企业非常重视的用户粘性，其根本目标是让用户上瘾。本剧提供了上瘾的心理学基础解释以及上瘾的4个阶段——触发、行动，多变的酬赏和投入。 这4个阶段其中提炼出3点内容想写一下： 1. B=MAT（Behavior=Motivation+Ability+Trigger） 这个公式我是两年前通过公司领导的普及而知道的，这两年里这个公式接触的也是越来越频繁了，也觉得其越来越有道理。 ① 核心动机分为三种：追求快乐，逃离痛苦；追求希望，逃避恐惧；追求认同，逃离排斥。 ② 产品或服务提供商可以通过改变自己产品和服务的某些方面来让用户获得使用某种产品或服务的能力。这些可更改的属性包括但不限于：价格（降价）、获取方式（线下转线上、上门服务）和简化操作流程（精简页面操作，对用户更加友好）。 2. 多变的酬赏的分类 社交酬赏（利用人们需要社会认同的心理）、猎物酬赏（源自原始社会人的本性）和自我酬赏（产品和服务给予客户的操控感、成就感和终结感）。 3. 如何通过操纵用户心理让其投入 ① sunken cost沉没成本，越陷越深 ② consistency人的一致性需求 ③ cognitive dissonance防止认知失调的需求 当然使用户上瘾还牵扯到道德甚至法律层面的议题，但是任何事物但凡是合理的，就有存在的必要，也有被制衡和监管的必要。
Rachel Ryan说这部剧是一个宝藏。读完后感觉它真是一个宝藏。里面所涉及到的问题方方面面。有一种让人放不下的感觉。也有想把它放在床边，随时翻看的感觉。是一本传世经典剧集，是因为有多少人读就有多少感悟。Rachel Ryan老师最后对王一贴的解读，让人茅塞顿开，理解了为什么书名里有梦字，又为什么叫红楼梦。
看了部“假”剧，突然感觉好无聊啊，浪费时间。尤其大结局，女主爸妈离婚这么多年，爸爸不闻不问（先别说背后给钱关心），妈妈也不回答孩子爸爸的问题，两人这么多年没见过，结果突然见面，还那么幸福的娇羞的笑，想想这么多年一个人辛辛苦苦带孩子，这一面就全部忘记了之前的伤害！完全不合逻辑！