American Debate

American Debate

9.8 观众评分

影迷心声

加菲索尔 9.6分

财务自由之路 我将生活简化为5个领域:健康、财务、关系、情感和人生意义。5个领域都同等重要。你可以将生活的5个领域分别比作你一只手的5根手指。重要的是,生活中的5个领域能够互相协调一致。 你应该使自己在5个领域中的任何一个领域都成为冠军。 为什么这么多人都无法成功执行他们的规划,有一个很简单的原因:他们没有将自己的梦想、目标、价值观和策略联系在一起。 梦想 如果你拥有无限的时间和金钱,你会做什么? 价值观 对你来说真正重要的东西是什么? 为什么这些东西很重要? 价值观 对你来说真正重要的东西是什么? 为什么这些东西很重要? 目标 你想要成为什么样的人? 你想要做什么?你想要拥有什么? 策略 你具备能协助你获得自己想要的东西的知识、能力和计划吗? 只有当你清晰地确定指导自己的价值观之后,你才能掌控自己的生活 成功意味着得到你想要的东西,而幸福意味着热爱你所拥有的一切。 仅靠看剧不会使人发财。掌握书面知识是远远不够的,知识运用于实践,才能获得真正的力量。 你并非对所有的事件都要负责,但你总是要对自己对事件的判断和反应负责。 对于拓宽可控领域,这里有4种方法。 ●离开你的舒适环境 ●将困难当作成长的机会 ●提出正确的问题 ●扩大你的个人范畴 责任意味着:没有任何东西能改变你的态度或品格,因为你是按照自己的本性对事情做出反应。你可以决定自己以哪种方式去生活。这种态度使你能够生活幸福,并且成为最好的自己。如果你勇于承担责任,那么你就能在7年内变得富有。 ●愿望是我们未来生活的预兆。我们决定我们想要得到些什么,同时也决定了将来会获得些什么。 ●随着年龄增长,你只会对自己没做过的事情感到后悔。 ●没有责任心地生活就意味着,使自己退化为一个无力的牺牲品,意味着按照别人为你谱写的剧本来生活。 我们为教育所付出的代价,与我们为无知愚昧所付出的代价是无法相比的。 因此,我们不应该以他人来衡量自己,而应该与自己做纵向对比。 ●立即采取行动!因为你永远不能为成功做好完美的准备。 好运的组成部分: ●储存资本; ●识别机会; ●果断地做出决定并采取行动。 ●深刻的变化发生于5个层次之上:采取行动、运用技巧、个人发展、世界观和自我认知。 ●你或者在机遇中看见风险,或者在风险中看到机遇。 ●比获得100万欧元更加令人满意的是,成为一名百万富翁,后者是能创造奇迹的人。 ●如果你在迈出新一步之前不感到害怕,这就意味着,这一步对你而言还不够。 ●我们对自己能获得多少好运负责,也对自己生命中能出现多少奇迹负责。 明确你想要什么,编制一本与此相关的梦想图册: ●制作一本图册,将会成为你未来生活一部分的东西的图片贴上去。 ●思考你想做什么,你想拥有什么,你想成为什么样的人。 ●请选取那些能够打动你的图片。 ●尽可能频繁地翻看你的梦想图册。 ●之后将眼睛闭上一会儿,想象如果一切成真,你能看到、听到、感觉到、闻到、尝到什么。 一旦我们无法将目光集中于目标,怀疑和恐惧就产生了。 为自己设定自己有生之年无法实现的目标。 你有能力使你的目标成为绝对必需品。 不实现这些目标你将无法幸福。一成不变的生活对你来说是巨大的痛苦。你一定要实现自己的目标。 永远不要让别人替你承担责任的情况出现。 你如果认为成功是不可重复的,就失去了提升自我价值的机会。 我们对于当前的成就存有感激之情,这是美德。但对于当前拥有的东西,将来也感到满足,这就违背了人类不断成长的需求。 无论是谁,将最后一个可能的借口都摒弃掉,必将能取得成功。 为自己寻找一个教练。 ●财务教练的资产至少应该是你的10倍。 ●他能帮助你避免走弯路。 ●他

盘古女娲和那个精卫 9.9分

多少年以前,我就在视频平台借过这部剧,但没有进入观看的世界,今年我读的书,超过了我一辈子读的书,真真的一个好的开始,书的世界,也尼补了我的一个遗憾

杨大钟 9.6分

可惜,因为改了原小说的穿越设定和一些铺垫,导致前期部分人物面目模糊,尤其是女主和她的母亲。男主查军械的事业线、原生家庭线,节奏不对,信息给的时机也怪,几乎没有可看之处。

我家有只小狼猫 9.7分

个人认为这部剧的内容有点啰嗦杂乱,不过还是有可以学习的地方,以下为一些要点: 1.何为社恐:有一些病理症状(自认为丢人的事都可引起症状)。此外,社会必须影响到生活,引起较大程度的痛苦,并至少持续长达六个月。 2.和他人的关系其实就是自我关系的一种投射。 3.社恐成因:家庭因素(父母个性和教育方式)人生观和价值观 幻想与现实 内心的冲突(理应如此与事实如此) 4.正因为想获得,所以害怕失去,进而产生症状。当一个人内心无法接纳自己,就会把如此的否定投射到外界,认为是外界无法接纳他,是别人对他提出了近乎苛刻的要求与标准。 5.认知行为治疗:害怕什么就面对什么 接纳真实自我 6.“看见家境比我差的人,我会担心自己的表情动作会让别人觉得我在小瞧他。比如和爸爸去饭店里吃饭,爸爸穿着西装衬衫,很体面,像有钱大老板一样,那些服务员很热情地招呼我们,我就很尴尬。我想到爸爸是老板,而他们底层员工一个月才拿那么点工资,却做得这么辛苦,真可怜。其实我认为人人平等,人格无高低贵贱之分,我对人都是一样平等尊重的。但我担心自己的表情或者动作会让他们以为我在取笑他们,所以我很客气、很拘谨。他们上菜或是倒茶递水,我都要说‘谢谢’回应他们,双手接着,好像反客为主了。”——本质上是用经济水平衡量人的价值。 7.病态的自负和真正的自信并不是量的区别,而是质的不同。自负来自幻想中的不凡,而自信来自真实的能力。 8.有问题的父母:完美型 控制型 自负型 溺爱型 冷漠型 残暴型 病态父母及病态的家庭模式 9.真爱永远只存在于两个人格相对健康的人之间,从来都不是一方对另一方的全情寄托。 10.爱是行动,而不仅仅是感觉;爱是一种承诺,不以消融自己的个性为基础,反倒是保持独立地融合;爱是一种投入,是关注对方的成长,而不是征服或占有。爱的目的是使爱的对象获得幸福、发展和自由,因此爱情首先是“给”而不是“得”。不成熟的爱说“我爱你,因为我需要你”;成熟的爱说“我需要你,因为我爱你”。能获得真正的爱的人必须是一个爱自己的人,只有真正自爱(不是自恋)的人才会去爱人。一个不爱自己的人,只是需要别人,而不是爱别人。 11.痛苦也是有好处的:它是问题的信号,帮助我们的心灵成长 12.对自己的了解分为几个层次—外显行为、意识与思想、潜意识的欲求、内心的冲突、人格的结构、虚假与真实的自我。 13.“这世间的事情应该都是如此,你之所以恐惧、担忧,是因为你不满足,在你的人生清单上,列了太多要做的事情。静下心来,抛开清单仔细想一想,到底哪些事情对你来说是最重要的,是真正想去做的。想好之后,就去好好做你喜欢做的事情,并且把它做好。