张译老师请爱惜自己的羽毛
消遣时间，还行吧，虽然错别字满天飞，但是没有以往的大起大落的虐，看着还是听舒心的，特别是感情上的处理方式，挺好的。
这是一本值得推荐和观看的剧集，作为人子，的确值得深思未来父母的问题，作为个人，虽然考虑尚早，但是这样一种理念的出现，着实让我明白了人生大限阶段的意义！ 作为医生，从技术角度来说，医学还没有发展到我们期望的水平，甚至连感冒和鼻炎都有医生分不清，去内科是感冒，去耳鼻喉就是鼻炎。但是从普遍提升人类的平均寿命而言，它又是发达的！讲了这么多，只想表达，不要盲目相信医学，我以自我为主，真正活出自己的人生价值。
这部剧是我看了这么多营养书里应该算是最全的一本剧了吧，实看实用，就如书名说名的边吃边瘦的营养。 1.热量：所有营养的最终形式。 2.七大营养素:碳水化合物、脂肪、蛋白质、水、膳食纤维、维生素、矿物质。（根据自己身体实际情况摄入） 3.体质指数:身高体重、BMI、体脂、腰围和臀围、血压、血糖、血脂和肝功能、肾功能 4.减肥原则:摄入的热量小于消耗的热量，膳食是控制热量摄入的唯一方法。 5.运动与体重控制:运动前、运动中、运动后的饮食选择。 6.营养标签和配料表。 以上所述的点，在文章中都有一一列出来，可以根据自身想了解的点去看，当然全书看是最全面的，看一遍不一定能记得住，做笔记和运用到我们日常生活中吧。这样我写一写大纲，自己也复习了一遍，nice！
看完这部剧，很纠结的感觉，最让我感触深刻的就是，不同的人都想爬出自己的圈子，但所经历的始终不同。原生家庭，机遇，智慧，基本的物质，精神上的伴侣，求而不得，深深将自己的渴望埋藏于心底。我的朋友，祝你幸运。 大脑现是一片混乱的，我想看完四部曲再来描绘自己的感受吧。
张译老师请爱惜自己的羽毛
消遣时间，还行吧，虽然错别字满天飞，但是没有以往的大起大落的虐，看着还是听舒心的，特别是感情上的处理方式，挺好的。
这是一本值得推荐和观看的剧集，作为人子，的确值得深思未来父母的问题，作为个人，虽然考虑尚早，但是这样一种理念的出现，着实让我明白了人生大限阶段的意义！ 作为医生，从技术角度来说，医学还没有发展到我们期望的水平，甚至连感冒和鼻炎都有医生分不清，去内科是感冒，去耳鼻喉就是鼻炎。但是从普遍提升人类的平均寿命而言，它又是发达的！讲了这么多，只想表达，不要盲目相信医学，我以自我为主，真正活出自己的人生价值。
这部剧是我看了这么多营养书里应该算是最全的一本剧了吧，实看实用，就如书名说名的边吃边瘦的营养。 1.热量：所有营养的最终形式。 2.七大营养素:碳水化合物、脂肪、蛋白质、水、膳食纤维、维生素、矿物质。（根据自己身体实际情况摄入） 3.体质指数:身高体重、BMI、体脂、腰围和臀围、血压、血糖、血脂和肝功能、肾功能 4.减肥原则:摄入的热量小于消耗的热量，膳食是控制热量摄入的唯一方法。 5.运动与体重控制:运动前、运动中、运动后的饮食选择。 6.营养标签和配料表。 以上所述的点，在文章中都有一一列出来，可以根据自身想了解的点去看，当然全书看是最全面的，看一遍不一定能记得住，做笔记和运用到我们日常生活中吧。这样我写一写大纲，自己也复习了一遍，nice！
看完这部剧，很纠结的感觉，最让我感触深刻的就是，不同的人都想爬出自己的圈子，但所经历的始终不同。原生家庭，机遇，智慧，基本的物质，精神上的伴侣，求而不得，深深将自己的渴望埋藏于心底。我的朋友，祝你幸运。 大脑现是一片混乱的，我想看完四部曲再来描绘自己的感受吧。