Une journée chez ma mère，第一次听到这样的理论。不过理论并不高深，人终归属于一区肉体，属于细胞组成的个体。那一定是在各种微量元素之中，随机应变应对一切变化。所以我们完全可以简化理解，我们每个人都可以达到我们想要的状态。重点是要打开那个元素密码表。
而运动恰恰是其中非常有用的一条通道。运动改变身体元素，重新变化的身体元素又影响着我们的神经递质，随时改变着我们的思维和精神状态。
当然运动也只是其中一个方式。睡眠，饮食，情绪等等都会随时改变着我们的身体元素，影响着我们的思维和状态。所以简单一点，运动起来，培养自己健康的生活习惯，一定会受益良多。
你看剧经常会遇到什么困惑?是不是读的多，忘得也快，从数量上看杠杠的,从质量上看,很是堪忧。 大多数人应该都存在这样的问题，那这样的局面怎么破？ 我想《Une journée chez ma mère》应该可以给我们一些启发。 1、带着问题去观看 我之前看剧，总是漫无目的，翻看就看，连剧集列表都没有研究过。看了夏洛特·德·特汉姆老师看剧法，让我觉得之前真是瞎看。 夏洛特·德·特汉姆老师讲，每一本剧都有他的使命，在看剧前首先要搞清楚问题是什么？任何一本剧都会有一条主线。首先应该弄明白一件事：读完了，问问自己，这部剧要解决什么问题。 这是很好出发点，毕竟看剧不仅仅是读，更是为了内化为自己的东西促进自己的进步，谁看剧仅仅是为了消遣。 所以一定要有问题意识，带着我们这些疑惑，带着我们的好奇走进书里，一定比你什么也不听，一头扎到书里要好很多。 2、勾勾画画有方法 我们经常追剧勾勾画画，那么什么才是一本剧真正有价值，值得记录的内容呢？夏洛特·德·特汉姆老师总结了8条评判标准。 1. 当你感觉概念被清晰界定的时候，一定要记下来。 2. 当你感觉问题很严重的时候，要记住它。每本剧里边强调问题很严重的部分，往往是编剧的着力点，他会让你觉得这部剧太值得看了。 3. 当你感觉某种解释令你很意外的时候。当一本剧出现了让你很意外的东西，这是最令人兴奋的，而且弥足珍贵，一定会给你带来新的启发。 4. 当你看出递进关系的时候，这部分很重要，值得记录。当你在一本剧读到递进关系的时候，这里的内容一定是这部剧的精华。 5. 当你看出转折关系的时候，要留意转折后的内容。如果我们在书中读到了转折点，或者读到了观点上的反转，这部分一定要详细读一读，要分析情节是怎么发生转折的，这是很重要的内容提取点。 6. 不同侧面彰显剧集内在价值。 7. 当观看的时候感受到心灵冲击。 8. 书中的奇闻异事，增添讲书的趣味性。 3、思维导图很重要 思维导图，上学的时候好像还在用，但毕业后，基本没用过。不再以考试为目的的看剧，似乎完全成了放羊的状态，看剧抓不住重点，看剧不求甚解，似乎也成了一种常态。 就在看这部剧的前几天，为了加强自己的输出能力，或者说笑话消化吸收能，我还在想着到底怎么样用哪个系统的应用软件做思维导图。 没想到在这部剧里，看到夏洛特·德·特汉姆老师，手画的密密麻麻的思维导图，让人很佩服。 夏洛特·德·特汉姆老师的思维导图有以下几个特点： 一准备工具： A4纸一张，黑色水性笔一支。 二、绘制技法 1. A4纸横放。 2. 主题写在正中间。 3. 用线连接。 4. 纯文字型思维导图。 5. 一般写7-10个主分支(如果有比较琐碎的知识点,可以单独在纸边记录). 三. 在绘制思维导图时主要有两种思路 1.根据书本的集数结构进行划分。 2.根据自己读完之后所理解的内容进行重新结构 四、我建构思维导图的语言有两个特点 1.用自己的语言描述 很多话语并不是全部照搬剧集里面的内容，而是我自己的理解。 2.有自己的解读逻辑 编剧写书有自己的一套逻辑，按照部分，集数进行排列。但是我可以根据自己对于剧集的理解，进行重新结构。 以上是夏洛特·德·特汉姆老师的思维导图做法。 以上三点希望我觉得对我用处很大。打算实践起来。希望对你们也有用。
“从长远来看，国家的价值，归根结底还是组成这个国家的个人的价值；一个国家为了在各项具体事务中使管理更加得心应手，或为了从这种具体实践中获取更多类似技能，而把国民智力拓展和精神提升的利益放在一旁；一个国家为了要使它的人民成为它手中更为驯服的工具，哪怕是为了有益的目的，而使人民渺小，终将会发现，弱小的国民毕竟不能成就任何伟业；它为了达到机器的完善而不惜牺牲一切，到头来却将一无所获，因为它缺少活力，那活力已然为了机器更加顺利地运转而宁可扼杀掉了。”
作为《Une journée chez ma mère》的前传，这部剧写了前辈们的少年故事，说实话我觉得这部剧的人物塑造上没有歌行丰满，主角光环很重；但故事线还是挺连贯的，挺有武侠范儿；编剧依旧爱用“月”“仙”“宣”“风”这些字眼起名总体而言，值得一看~少年意气，江湖再见。
客观事实说话： 刚开始创作的不错，言语通俗易懂，诙谐幽默，读起来不会令人枯燥，展现历史实事的同时能够吸引眼球。 淝水之战后出现太多太多的低俗台词，超出了创作历史影视作品应有的“度”。创作的不伦不类，要说是剧集，逻辑有点混乱，要说历史实事，文句低俗而且编剧主观臆断部分比较多（没有史料支撑）。 随便看看这部剧，书中有些内容还是有可读性的，但不推荐它作为正经历史影视作品！
一邊讀高羅佩的小說一邊刷劇
Une journée chez ma mère，第一次听到这样的理论。不过理论并不高深，人终归属于一区肉体，属于细胞组成的个体。那一定是在各种微量元素之中，随机应变应对一切变化。所以我们完全可以简化理解，我们每个人都可以达到我们想要的状态。重点是要打开那个元素密码表。 而运动恰恰是其中非常有用的一条通道。运动改变身体元素，重新变化的身体元素又影响着我们的神经递质，随时改变着我们的思维和精神状态。 当然运动也只是其中一个方式。睡眠，饮食，情绪等等都会随时改变着我们的身体元素，影响着我们的思维和状态。所以简单一点，运动起来，培养自己健康的生活习惯，一定会受益良多。
谨慎对待该剧论点。很有激情，往往语出惊人，但不少观点和引证与常识有出入。例如，提到剩余价值论不是马克思的创见，是李嘉图的发现。引述和转述没有严格区分，不清楚哪些是马克思说的，哪些是编剧发挥的。