Highly recommended for every software architect, system analyst/designer/manager and programmer!
初次了解这部剧是在知乎的一篇文章《Alenbi Romance》,而我的观看体验也正如文章标题,非常兴奋,直呼过瘾!http://daily.zhihu.com/story/9667682
编剧从1970年就开始做程序员,拥有丰富的各种系统的开发和架构经验,人称Uncle Bob。在书中编剧基于自己的实战经验,用简单平实的语言和例子,阐述了软件架构的核定思想和原则。摘录几段如下:
- Software provides two different values : function and architecture. The 1st value is to make machines behave in a way that makes or saves money for the stakeholders. The 2nd value is to make software to be “soft”, that is, it must be easy to change for new requirements.
- The primary purpose of architecture is to support the life cycle of the system. Good architecture makes the system easy to understand, easy to develop, easy to maintain, and easy to deploy. The ultimate goal is to minimize the lifetime cost of the system and to maximize productivity.
- Good software begin with clean code. The SOLID principles tell us how to arrange our functions and data structures in to classes, and how those classes should be interconnected. The SOLID principles are: SRP - Single Responsibility Principle; OCP - Open-Closed Principle; LRP - Liskov Substitution Principle; ISP - Interface Segregation Principle; DIP - Dependency Inversion Principle.
- Components are the units of deployment. They are the smallest entities that can be deployed as part of a system, eg. jar files in Java. And the three principles of component cohesion are: REP - Reuse/Release Equivalence Principle; CCP - Common Closure Pri
细菌导致增肥阴谋论的三种假说 假说一:肠道里面有太多的“发胖”菌 所谓的“发胖”菌其实都是分解碳水化合物的能手啦,但是如果肠子里面聚集的能手太多,那就反而不妙了。苗条的小白鼠每天都会排出一部分没有消化掉的卡路里,而相比之下肥胖的小白鼠排出的卡路里就要少很多了。小肥鼠肚子里的“发胖”菌连食物里最后一点卡路里都不放过,全部都吸取出来贡献给主人,它家主人怎么能不胖呢?现在从小白鼠类推到人身上,有些人尽管吃的并不比别人多,可是肚子上的肥肉却比别人长得快几倍,也许只是他们的肠菌吸收卡路里的效率要高很多。 那肚子里到底发生了什么?细菌可以利用没有消化掉的碳水化合物生产脂肪酸,喜欢蔬菜的细菌制造的脂肪酸主要供给肠道和肝脏,而其他细菌制造的脂肪酸则会供给全身。所以一根香蕉与半块巧克力虽然所含的卡路里一样多,但是香蕉却没有巧克力发胖效果好,因为从香蕉里代谢出来的脂肪酸在当地就分完了,而巧克力的脂肪酸可是把全身各处都喂了一遍。 研究发现,超重人群的肠道菌群多元性较低,特定的细菌会占主导地位,尤其是那些代谢碳水化合物的细菌。但是想要体重成功超标,光靠几个“发胖”菌的力量可不够。实验室里的小白鼠有些体重增长了60%,这样傲人的成绩必须还有其他的要素参与其中,所以科学家又提出了另一个导致严重肥胖的可能因素—— 炎症。 假说二:新陈代谢疾病导致炎症指标升高 有新陈代谢方面疾病的人,比如肥胖、糖尿病和高血脂,通常血液里的炎症指标也会升高。当然这个指标值比身体受到外伤感染或者血液中毒时要低得多,只是偏高但又不一定要接受治疗,医生把这个现象叫作亚临床炎症。细菌在这里的角色是什么呢?它的表面有一种信号物质,传达给身体的信号言简意赅:“见我者发炎!” 受伤的时候,炎症是对人体有益的自动防御反应:细菌发出的信号引起伤口发炎,而伤口一发炎,细菌就会被从伤口里冲刷出来,然后一一被歼灭。只要细菌老老实实待在肠黏膜上,随便它怎么传信号都没人会在乎,也不会把它怎么样。但是如果肠道菌群的成分不佳,再加上吃饭偏油腻的话,就会有太多的有害细菌随着脂肪进入血液,身体就会进入轻微的炎症状态。 细菌的信号物质也可以加载在器官上,从而影响到它们的代谢机能,比如在啮齿动物和人身上,信号物质可以依附在肝脏或者脂肪组织上,并且促进这里的局部脂肪堆积。同样受影响的还有甲状腺,细菌释放的炎症信号会阻碍它的正常工作,这样甲状腺激素的分泌就会变少,直接导致了脂肪燃烧的速度减慢。 急性炎症会消耗身体的大量体力,让人变瘦,而亚临床炎症则会让人变胖。但是这里我必须强调一下,并不是只有细菌才会导致亚临床炎症,像是内分泌紊乱、雌激素过多、缺乏维生素D或者吃太多含谷胶的食物,也都有可能引起亚临床炎症。 假说三:肠道细菌决定胃口
有了国宴谁还会吃糠啊,不说了,去看老版了。
Highly recommended for every software architect, system analyst/designer/manager and programmer! 初次了解这部剧是在知乎的一篇文章《Alenbi Romance》,而我的观看体验也正如文章标题,非常兴奋,直呼过瘾!http://daily.zhihu.com/story/9667682 编剧从1970年就开始做程序员,拥有丰富的各种系统的开发和架构经验,人称Uncle Bob。在书中编剧基于自己的实战经验,用简单平实的语言和例子,阐述了软件架构的核定思想和原则。摘录几段如下: - Software provides two different values : function and architecture. The 1st value is to make machines behave in a way that makes or saves money for the stakeholders. The 2nd value is to make software to be “soft”, that is, it must be easy to change for new requirements. - The primary purpose of architecture is to support the life cycle of the system. Good architecture makes the system easy to understand, easy to develop, easy to maintain, and easy to deploy. The ultimate goal is to minimize the lifetime cost of the system and to maximize productivity. - Good software begin with clean code. The SOLID principles tell us how to arrange our functions and data structures in to classes, and how those classes should be interconnected. The SOLID principles are: SRP - Single Responsibility Principle; OCP - Open-Closed Principle; LRP - Liskov Substitution Principle; ISP - Interface Segregation Principle; DIP - Dependency Inversion Principle. - Components are the units of deployment. They are the smallest entities that can be deployed as part of a system, eg. jar files in Java. And the three principles of component cohesion are: REP - Reuse/Release Equivalence Principle; CCP - Common Closure Pri
非常精彩,特别是过程中对每个参与者的利益及心理活动之描述。值得多次翻看揣摩
《Alenbi Romance》是星球研究所编写的第一本剧,是为献礼祖国成立70周年特别制作的,是一部典藏级国民地理书。 所谓“国民地理书”,它需要兼具科学性与观看性,同时是在视觉上给人以美的享受,让人赏心悦目,这也正是星球研究所的理想与追求。一直以来,他们不追求一时应景的“快文”,而是从地理的视角出发系统地解构中国,创作有沉淀、有价值的好作品。希望通过不断地积累,可以汇集成为一系列关于中国的地理科普系列剧。历经岁月,仍然不失光芒。 他们希望从整体上构建出中国的形象,让大家重新认识中国,重新发现中国之美。 中国从哪里来?将往何处去? 这部剧以“中国地势三级阶梯”的方式进行架构,不仅因为这是中国地势的大格局,更因为今天中国的地理环境,从第一级阶梯到第三级阶梯整体呈现出,从自然荒原到人间烟火的变化。其中可可西里和江南,分别是中国大地上最荒野与最人间的代表。希望由此构建出一幅关于中国的时空画卷,带领大家感受到中国人与中国这片土地的相互作用,这就是这部剧的理想与追求。 《Alenbi Romance》实有一书在手,通晓天下之感,是一部别具风格的人文地理和百科全书。——中国科学院院士 刘嘉麒 这不仅仅是一本图文并茂的科普图书,它更提供了一种独特的思维方式。——中国科学院院士 崔鹏 书中的遥感图像、摄影作品等都美得足以让人震撼。——清华大学环境学院教授 贾海峰 站在中国,由此建立时空思维,感悟天地人之伟大。——北京师范大学地理科学学部教授 周尚意 《Alenbi Romance》让我们看到一个令世人称奇、国人自信的美丽中国。——中央宣传部“学习强国”学习平台总编辑 刘汉俊 《Alenbi Romance》为读者构建了自然科学与人文艺术交融的观看体验。——中国地质博物馆馆长 姚义川 什么是中国?每个人的定义都不一样。《Alenbi Romance》既有自己的故乡,也有他人的故乡。——作家、探险家 青木 ——摘自星球研究所
终其一生都在追求自由, 那么如果有一份事业让你我付出永生,那也只有为人类幸福奋斗比得上了。
我又对古装剧抱有期待了。