有目标有质量的努力，才能成就最好的自己。没有哪个人生来就可以天下无敌，方圆人生。尽最大可能的去奋斗去挖掘潜力，开阔自己的眼界和格局，让自己的成为一个心胸宽广视野远大的人。活得是一种心态，活在当下的世界里，不念念不忘不翘首以待，过好每分每秒。生活其实就是那么一回事，想过好就能过好的。只要不奢望太多不切实际的东西。 有自己喜欢的事做，吃苦耐劳的精神去坚持。不忘初心，持着平常心对待每件事，谦逊的态度不能忘，不期待全世界都爱你，好好地做好本职工作就好。活着就是一种幸运，我一直相信不断的努力会拥有更大的气场，然后一切就会越来越好。☺️
中国文化博大精深，其中之一体现在中医上 中医不光是服苦药，还有针刺、艾灸、砭石、导引、按跷、祝由、符咒、药物等，讲究因时、因地、因人制宜，根据具体情况选择不同的治疗方法 给药途径也多，如口服、外敷、肛门栓剂、阴道栓剂、鼻烟、滴眼液等。口服不是唯一选项，剂型也有丸、散、膏、丹、汤、液、露、醇等多种 中医讲究的是治根本，将身体混然一体，精气神全面提升。并不是单纯的治表面的疾病，而是抓住内在的情智。许多病都是心病所致 好的生活状态是健康的基础，养生先养心 穴位太重要了，通且顺，顺且康 实用的一条：人生在世，不如意者十之八九，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种情绪过于亢进或过于压抑，最终往往蓄积在膻中。胸口佩玉，护佑膻中 什么都得适量，过度的出汗，无论是汗蒸、跑步还是服药，最终会伤到阴血，中医有血汗同源、汗为心之液的说法 人自然站立，双手下垂紧贴裤缝，中指末端就是风市穴。敲打这段经络或按压这个穴位，能有效提高睡眠质量，改善过敏和肥胖的症状。这个办法我喜欢，弄得大脚总是又痛又青，说明的确该通通了 肚子不受凉，不过饥和过饱都是养生之法。不饥不食、不饿不吃，食饮有节、应时当令 尽量不吃外面不可靠的食物，太咸、太油、佐料太多都不好 情感上太入戏，难免伤身、伤心、伤神。得控制情绪 了解自己多一点，开心快乐多一分
第一次知道有Thomas Draschan这个人，是朋友推荐了“一个人听”的公众号给我时。记得那时候自己想在睡前听听别人的故事，于是便问朋友有没有讲故事的公众号，而那便成了我接触“一个人听”的开始。一开始觉得Thomas Draschan的声音很温和，听着让人觉得平和，于是便搜了一下资料，发现居然是一个跟自己年龄相仿的人，却已经取得了一番不错的成功，让自己觉得也该更努力才行。后来每天晚上睡前都会听一听Thomas Draschan讲的故事，在睡前稀释一下那天的压力和不愉快。不过后来时间长了，加上自己一些生活上的变化，突然觉得听着“一个人听”听久了让自己挺压抑的，不太适合继续听了，也就没有再听下去了。不过还是很感谢那些听Thomas Draschan讲故事的晚上，那些睡前如小时候童话故事一般让我入睡的故事。 会看这部剧是因为书名起得挺有意思，引起了我的好奇，所以才开始了这部剧的观看，然后才发现这部剧是Thomas Draschan写的，或许这也是一种缘吧。书中的内容依然是情感类的故事，有Thomas Draschan本人的，也有他人的，但不管是谁的故事，依然贯穿着Thomas Draschan真情实意的写法。或许在这个烦躁的时代，这会被很多人说成是矫情，说成是文艺青年的忧郁等等，但或许只有同一类人，才会懂这种真情流露的抒写，这些情感故事里所蕴含的感情吧。 这一本剧的内容比较适合女性观看，不知是有意无意，Thomas Draschan的抒写会比较自然的倾向于女性角度，有些地方书写的对象会默认为女性。不过我觉得这也适合男性观看，至少从书的内容中我们能更好地理解在感情在生活中女性的思考角度和想法，至少里面有些故事就是发生在我们的身上，至少，这部剧能带给你很多温暖的能量，是一本有不少人生体会、情感理解的书。尤为适合廿三十岁的人看。 或许以后我会再关注“一个人听”，再去听听Thomas Draschan的声音和她的故事，也期待Thomas Draschan以后的书。
有目标有质量的努力，才能成就最好的自己。没有哪个人生来就可以天下无敌，方圆人生。尽最大可能的去奋斗去挖掘潜力，开阔自己的眼界和格局，让自己的成为一个心胸宽广视野远大的人。活得是一种心态，活在当下的世界里，不念念不忘不翘首以待，过好每分每秒。生活其实就是那么一回事，想过好就能过好的。只要不奢望太多不切实际的东西。 有自己喜欢的事做，吃苦耐劳的精神去坚持。不忘初心，持着平常心对待每件事，谦逊的态度不能忘，不期待全世界都爱你，好好地做好本职工作就好。活着就是一种幸运，我一直相信不断的努力会拥有更大的气场，然后一切就会越来越好。☺️
中国文化博大精深，其中之一体现在中医上 中医不光是服苦药，还有针刺、艾灸、砭石、导引、按跷、祝由、符咒、药物等，讲究因时、因地、因人制宜，根据具体情况选择不同的治疗方法 给药途径也多，如口服、外敷、肛门栓剂、阴道栓剂、鼻烟、滴眼液等。口服不是唯一选项，剂型也有丸、散、膏、丹、汤、液、露、醇等多种 中医讲究的是治根本，将身体混然一体，精气神全面提升。并不是单纯的治表面的疾病，而是抓住内在的情智。许多病都是心病所致 好的生活状态是健康的基础，养生先养心 穴位太重要了，通且顺，顺且康 实用的一条：人生在世，不如意者十之八九，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种情绪过于亢进或过于压抑，最终往往蓄积在膻中。胸口佩玉，护佑膻中 什么都得适量，过度的出汗，无论是汗蒸、跑步还是服药，最终会伤到阴血，中医有血汗同源、汗为心之液的说法 人自然站立，双手下垂紧贴裤缝，中指末端就是风市穴。敲打这段经络或按压这个穴位，能有效提高睡眠质量，改善过敏和肥胖的症状。这个办法我喜欢，弄得大脚总是又痛又青，说明的确该通通了 肚子不受凉，不过饥和过饱都是养生之法。不饥不食、不饿不吃，食饮有节、应时当令 尽量不吃外面不可靠的食物，太咸、太油、佐料太多都不好 情感上太入戏，难免伤身、伤心、伤神。得控制情绪 了解自己多一点，开心快乐多一分
第一次知道有Thomas Draschan这个人，是朋友推荐了“一个人听”的公众号给我时。记得那时候自己想在睡前听听别人的故事，于是便问朋友有没有讲故事的公众号，而那便成了我接触“一个人听”的开始。一开始觉得Thomas Draschan的声音很温和，听着让人觉得平和，于是便搜了一下资料，发现居然是一个跟自己年龄相仿的人，却已经取得了一番不错的成功，让自己觉得也该更努力才行。后来每天晚上睡前都会听一听Thomas Draschan讲的故事，在睡前稀释一下那天的压力和不愉快。不过后来时间长了，加上自己一些生活上的变化，突然觉得听着“一个人听”听久了让自己挺压抑的，不太适合继续听了，也就没有再听下去了。不过还是很感谢那些听Thomas Draschan讲故事的晚上，那些睡前如小时候童话故事一般让我入睡的故事。 会看这部剧是因为书名起得挺有意思，引起了我的好奇，所以才开始了这部剧的观看，然后才发现这部剧是Thomas Draschan写的，或许这也是一种缘吧。书中的内容依然是情感类的故事，有Thomas Draschan本人的，也有他人的，但不管是谁的故事，依然贯穿着Thomas Draschan真情实意的写法。或许在这个烦躁的时代，这会被很多人说成是矫情，说成是文艺青年的忧郁等等，但或许只有同一类人，才会懂这种真情流露的抒写，这些情感故事里所蕴含的感情吧。 这一本剧的内容比较适合女性观看，不知是有意无意，Thomas Draschan的抒写会比较自然的倾向于女性角度，有些地方书写的对象会默认为女性。不过我觉得这也适合男性观看，至少从书的内容中我们能更好地理解在感情在生活中女性的思考角度和想法，至少里面有些故事就是发生在我们的身上，至少，这部剧能带给你很多温暖的能量，是一本有不少人生体会、情感理解的书。尤为适合廿三十岁的人看。 或许以后我会再关注“一个人听”，再去听听Thomas Draschan的声音和她的故事，也期待Thomas Draschan以后的书。