我慢慢地、慢慢地了解到,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。
一日,看到有书友分享本剧的一条观看心得,于是跟了进来,随意点开,恰巧看到这段(原文): 心理学家徐浩渊博士在《Giorno della civetta, Il》一书中举了这样一个例子: 妻:累死我了,一下午谈了三批客户,最后那个女的,挑三拣四,不懂装懂,烦死人了。 夫:别理她,跟那种人生气,不值得。(提建议) 妻:那哪儿行啊!顾客是上帝,是我的衣食父母!(觉得丈夫不理解她,烦躁) 夫:那就换个活儿呗!(接着提建议) 妻:你说得倒容易,现在找份工作多难啊!甭管怎么样,每个月我还能拿回家三千多块。都像你的活儿,是轻松,可是每个月那几百块钱够谁花呀!(觉得委屈,丈夫不理解,还说风凉话,开始抱怨) 夫:嘿,你这个人怎么不识好歹?人家想帮帮你,怎么冲我来了?(也动气了) 妻:帮我?你要是有本事,像隔壁小萍丈夫那样,每月挣个三五万就真的帮我了。 夫:看着别人好,和他过去!不就是那几个臭钱吗?有什么了不起? 这是一次糟糕的沟通,妻子只是想倒倒苦水,但丈夫把“苦水”当成问题,急着出主意“解决问题”去了。如果他放弃这种意识,而是只倾听,那就是另外一种情形。 妻:累死我了,一下午谈了三批客户,最后那个女的,挑三拣四,不懂装懂,烦死人了。 夫:大热天的,再遇上个不懂事的顾客是够呛。快坐下来喝口水吧(把她平日爱喝的冰镇酸梅汤递过去)。(对感受表示理解) 妻:唉,挣这么几个钱不容易,为了涛涛今年上大学,我还得咬牙干下去。(感到了丈夫的理解和关切,继续倒苦水) 夫:是啊,你真是不容易,这些年,家里主要靠你挣钱撑着。我这个挣公家饭的人,最多能整个宽敞的房子回来。(表示接受) 妻:话不能这么说,涛涛的功课、人品,没有你下力,哪儿能有今天的模样?唉,我们都不容易。(感受到了接受,也回报接受。)哎,厨房里烧什么哪,这么香? 夫:红烧狮子头。(得意地笑)涛涛,别学啦,吃饭!你妈回来了。 前一种例子是“错位的交流”,妻子想交流感受,丈夫却想“解决问题”,结果误解产生。第二个例子是“丝丝入扣的交流”。 于是开始读,也只是读了免费部分。但觉得是不错的一本剧。 现实中,每个人都处在工作和居家两种状态中,很多人习惯用同种方式来对待这两种生活,但其实它们应该是很不一样的。如编剧所说“工作中,处理的主要是利益,目标是解决问题;家庭中,处理的主要是感受,目的是相互理解与接受”。所以“在家里奉行珍惜规则。” 深以为然。哪有什么是非,重要在于相互理解和接受彼此的感受。可惜刚刚看到。好在什么时候看到都不算晚。
保持各家庭成员之间的亲密关系,把控好亲密程度,亲密和距离有度,兼顾每个家庭成员 注意家庭自我和本我的区别。
一段感情里,有时候私心一发作。说出的话,是在索求对自身的关注。问出的问题,是在期待对方所回答。并未替对方的感受想过,问出的问题是在期待对方的回答是自身所期待的,往往回答的不合你心,你便会感到失望,也就有了匮乏感。
我慢慢地、慢慢地了解到,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。
一日,看到有书友分享本剧的一条观看心得,于是跟了进来,随意点开,恰巧看到这段(原文): 心理学家徐浩渊博士在《Giorno della civetta, Il》一书中举了这样一个例子: 妻:累死我了,一下午谈了三批客户,最后那个女的,挑三拣四,不懂装懂,烦死人了。 夫:别理她,跟那种人生气,不值得。(提建议) 妻:那哪儿行啊!顾客是上帝,是我的衣食父母!(觉得丈夫不理解她,烦躁) 夫:那就换个活儿呗!(接着提建议) 妻:你说得倒容易,现在找份工作多难啊!甭管怎么样,每个月我还能拿回家三千多块。都像你的活儿,是轻松,可是每个月那几百块钱够谁花呀!(觉得委屈,丈夫不理解,还说风凉话,开始抱怨) 夫:嘿,你这个人怎么不识好歹?人家想帮帮你,怎么冲我来了?(也动气了) 妻:帮我?你要是有本事,像隔壁小萍丈夫那样,每月挣个三五万就真的帮我了。 夫:看着别人好,和他过去!不就是那几个臭钱吗?有什么了不起? 这是一次糟糕的沟通,妻子只是想倒倒苦水,但丈夫把“苦水”当成问题,急着出主意“解决问题”去了。如果他放弃这种意识,而是只倾听,那就是另外一种情形。 妻:累死我了,一下午谈了三批客户,最后那个女的,挑三拣四,不懂装懂,烦死人了。 夫:大热天的,再遇上个不懂事的顾客是够呛。快坐下来喝口水吧(把她平日爱喝的冰镇酸梅汤递过去)。(对感受表示理解) 妻:唉,挣这么几个钱不容易,为了涛涛今年上大学,我还得咬牙干下去。(感到了丈夫的理解和关切,继续倒苦水) 夫:是啊,你真是不容易,这些年,家里主要靠你挣钱撑着。我这个挣公家饭的人,最多能整个宽敞的房子回来。(表示接受) 妻:话不能这么说,涛涛的功课、人品,没有你下力,哪儿能有今天的模样?唉,我们都不容易。(感受到了接受,也回报接受。)哎,厨房里烧什么哪,这么香? 夫:红烧狮子头。(得意地笑)涛涛,别学啦,吃饭!你妈回来了。 前一种例子是“错位的交流”,妻子想交流感受,丈夫却想“解决问题”,结果误解产生。第二个例子是“丝丝入扣的交流”。 于是开始读,也只是读了免费部分。但觉得是不错的一本剧。 现实中,每个人都处在工作和居家两种状态中,很多人习惯用同种方式来对待这两种生活,但其实它们应该是很不一样的。如编剧所说“工作中,处理的主要是利益,目标是解决问题;家庭中,处理的主要是感受,目的是相互理解与接受”。所以“在家里奉行珍惜规则。” 深以为然。哪有什么是非,重要在于相互理解和接受彼此的感受。可惜刚刚看到。好在什么时候看到都不算晚。
保持各家庭成员之间的亲密关系,把控好亲密程度,亲密和距离有度,兼顾每个家庭成员 注意家庭自我和本我的区别。
一段感情里,有时候私心一发作。说出的话,是在索求对自身的关注。问出的问题,是在期待对方所回答。并未替对方的感受想过,问出的问题是在期待对方的回答是自身所期待的,往往回答的不合你心,你便会感到失望,也就有了匮乏感。