一直想系统的把曾老师的心理学课上一遍，一直没有成型。 看完这部剧，把曾老师的网课加进了日程清单，准备按计划开始听了。这部剧感觉更适合心理咨询师来看，少量的专业名词可能对一般读者会有困难。但曾老师的语言平和易懂，把自己的咨询个案经验很好的和理论融通，方便我们理解。个人看来，是比武志红老师更适合自己的书。
瑕不掩瑜，双女主加分。主线案子有点虎头蛇尾小儿科，支线案子反而更好看，类型设定有新意，细节上注重犯罪动机的挖掘，同时也算是兼顾了情理正义。
Quest to learn 学之远征（10/100） 子皿 20200724 上次写的关于演好情绪稳定的成年人的剧评下，荣问：你为什么会去花时间读这样的书？他/她说：尼采叔叔说了，未经检视的人生不值得过。（PS：刚才去查这句话出处，是苏格拉底叔叔说的啦。） 不好意思，我控寄不了我寄己。道理知道很多，然而意志力还是偶尔稀薄。想起以前留校做班主任的时候，班上有个少年班的男生，因为打游戏留了两级，他妈妈从苏州到上海成天跟踪他。我们薛参谋也是一样，网吧一气儿玩30个小时，回宿舍睡10个小时。据说当年他打遍天下无敌手，独孤求败。在很多事情上，千万不要高估了自己的自制力。方法很重要，环境也很重要。 书中介绍了上瘾的六个因素： 诱人目标导致的上瘾 无法抵抗、无法预知的积极反馈导致的上瘾 渐进式演变导致的上瘾 不断提升难度带来的获得感刺激的上瘾 不断留置悬疑导致的上瘾 强大的社交属性助长的上瘾 上瘾的对策，需针对以上几点对症下药： 动机性面谈：大概就是苏格拉底说的“检视”环节吧，每个人的原因都不同，所追求的pros and cons也不同。参考自我决定理论的自主、关联、胜任感，改变行为模式和所处环境。 改变行为模式：以好习惯代替坏习惯，借助负面反馈的力量。 改变环境，原理上瘾诱因。与善人居，入芝兰之室。 让正确的事更有趣，游戏化工作和学习。 看来心理学可以是矛，也可以是盾。知道上瘾的根源，对症下药吧。以上的疗法，不一定管用，因为没有长远目标，眼下的得失就显得不那么重要。我不能，到“我不”，“我能”，学之远征，路漫漫其修远兮。
这部剧里面有些观点挺好的，但是糟泊也挺多，这个编剧双标的有点严重，可能是因为和自己两端婚姻有关系吧，非常女权主义，除了这点，这部剧其他方面还是挺好的，不过这部剧的内容和她写的遇见更好的自己这部剧表达的基本是一个意思，用了其他的手法写作，这部剧最大的问题，在最后的问答环节，和写给儿子的信里面一些对话，及其的暴露她的内心。给个一般吧，我们追剧也是要做到取其精华去其糟粕的，需要有自己的想法
一直想系统的把曾老师的心理学课上一遍，一直没有成型。 看完这部剧，把曾老师的网课加进了日程清单，准备按计划开始听了。这部剧感觉更适合心理咨询师来看，少量的专业名词可能对一般读者会有困难。但曾老师的语言平和易懂，把自己的咨询个案经验很好的和理论融通，方便我们理解。个人看来，是比武志红老师更适合自己的书。
瑕不掩瑜，双女主加分。主线案子有点虎头蛇尾小儿科，支线案子反而更好看，类型设定有新意，细节上注重犯罪动机的挖掘，同时也算是兼顾了情理正义。
Quest to learn 学之远征（10/100） 子皿 20200724 上次写的关于演好情绪稳定的成年人的剧评下，荣问：你为什么会去花时间读这样的书？他/她说：尼采叔叔说了，未经检视的人生不值得过。（PS：刚才去查这句话出处，是苏格拉底叔叔说的啦。） 不好意思，我控寄不了我寄己。道理知道很多，然而意志力还是偶尔稀薄。想起以前留校做班主任的时候，班上有个少年班的男生，因为打游戏留了两级，他妈妈从苏州到上海成天跟踪他。我们薛参谋也是一样，网吧一气儿玩30个小时，回宿舍睡10个小时。据说当年他打遍天下无敌手，独孤求败。在很多事情上，千万不要高估了自己的自制力。方法很重要，环境也很重要。 书中介绍了上瘾的六个因素： 诱人目标导致的上瘾 无法抵抗、无法预知的积极反馈导致的上瘾 渐进式演变导致的上瘾 不断提升难度带来的获得感刺激的上瘾 不断留置悬疑导致的上瘾 强大的社交属性助长的上瘾 上瘾的对策，需针对以上几点对症下药： 动机性面谈：大概就是苏格拉底说的“检视”环节吧，每个人的原因都不同，所追求的pros and cons也不同。参考自我决定理论的自主、关联、胜任感，改变行为模式和所处环境。 改变行为模式：以好习惯代替坏习惯，借助负面反馈的力量。 改变环境，原理上瘾诱因。与善人居，入芝兰之室。 让正确的事更有趣，游戏化工作和学习。 看来心理学可以是矛，也可以是盾。知道上瘾的根源，对症下药吧。以上的疗法，不一定管用，因为没有长远目标，眼下的得失就显得不那么重要。我不能，到“我不”，“我能”，学之远征，路漫漫其修远兮。
这部剧里面有些观点挺好的，但是糟泊也挺多，这个编剧双标的有点严重，可能是因为和自己两端婚姻有关系吧，非常女权主义，除了这点，这部剧其他方面还是挺好的，不过这部剧的内容和她写的遇见更好的自己这部剧表达的基本是一个意思，用了其他的手法写作，这部剧最大的问题，在最后的问答环节，和写给儿子的信里面一些对话，及其的暴露她的内心。给个一般吧，我们追剧也是要做到取其精华去其糟粕的，需要有自己的想法