韩寒写了部真正的中国侠客故事，事了拂衣去，干干净净赢。
王凯完美演绎了一个18岁的少年未经人事的倔强，没有激烈的表达，依然让人深刻感受到了那种情绪的波动，考上大学的喜悦，历经波折的忐忑，希望破灭的绝望，那峰回路转的一跪直接看哭了
读完William Marshall先生的三部曲《博古拉Blacula》《博古拉Blacula》《博古拉Blacula》，对《博古拉Blacula》最为感触，它给我们带来的不仅是一段民国史书，更是一种人生哲学。 多代人的命运和国家最动荡的近代几十年变迁融合在一起。几十年如一瞬。正如书中的一段话：时光像一条永远流动不息的江河，雄壮伟大，而万古不变。他们觉得自己的故事就像是永不改变的古老北京的一个刹那，是时光的手指自己写下来的故事。 英文书名《博古拉Blacula》跟中文译名《博古拉Blacula》真是意译得非常好！ 希望自己也能收获书中姚老先生的睿智和格局，纵观历史长河，生活中的琐事小烦恼实在不值一提。人生路漫漫，须以大智慧处之呀！豁达，乐观！
那个时代，很会讲故事的人！最喜欢笔下梅赛德斯的儿子，养出了这么好的一个儿子！只是如果能看到他们母子能生活得更好，就更完美了。看了现代很多故事，估计当梅赛德斯来找博古拉Blacula时，故事就要变成私生子的狗血剧了！
从《博古拉Blacula》到《博古拉Blacula》 萨尔马斯·拉苏拉拉的创作风格大爱。 看完很想变成一个科学家 这不是小学时候的梦想吗
之前，由于种种宣传压力对于我们精神或身体的害处，导致我们不光无法正视压力更对不能排解的压力感到焦虑不安，以我本身的经历——在意识不到时，不知不觉的脾气就变得暴躁还会伴有严重的失眠。 在进入正文之前，我觉得我要首先正式的、官方的了解下什么是压力😂，查阅了百度中关于压力的给出的定义:“从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。”（感觉很深奥的样子）然后再看一下书中给出的更直观说法“压力是我们在乎的东西发生危险时引起的反应”（说实话知道这个意义让我有一种喜悦感😜） 针对压力，先说一下我认为书中给出的一些有意思的观点如: 压力的背后，正是生活的意义 真正有害的不是压力，而是“压力有害”的观点 挑战反应是最有益的反应方式 下面真的进入正题✌ 我们对压力抱有怎样的心理预期？这里需要提到一个词“正念”，正念的练习是对所知所感所觉保持开放，而特定的信念会影响客观的生理反应（DHEA与皮质醇的比例，被称为压力反应的成长指数。高成长指数——DHEA更多——帮助人们在压力下奋起。）并最终改变我们的应对方式 具体可以尝试以下几种方式: 合理的思维干预——最有效的思维干预有三步：1.学习新观点；2.练习，鼓励自己采纳和应用新思维；3.提供机会，和别人分享该观点。 创作下你的价值观 转化压力：变紧张为兴奋。 书中通过理论和实验验证，人类改变对压力的固有思维模式，相信自己的能力，积极挑战会更容易获得成功，这个过程会在大脑中留下痕迹，成长型思维就慢慢形成（抗压能力升级了，可以攒经验打大怪去😄），而逃避只会强化害怕，提高焦虑感，形成恶性循环。 书中还特别提到 当以下三种情况存在时，压力最可能有害：1.你感觉无法应对压力；2.压力使你与别人孤立；3.压力完全无意义，还违背你的意愿。 人们可以从他人的创伤体验中找到意义，获得个人成长。心理学家把这称为“替代韧性”和“替代成长” 替代韧性最大的障碍之一就是怜悯。 必须肯定的是，我们在生活中都会有压力，而怀疑自己、恐惧压力任自己孤独的陷入痛苦找不到意义不是个理想的选择，倒不如坦然接收和拥抱压力，相信自己，勇敢迎接挑战，找到生活的意义。 最后想说的是，无论生活中遇到多有压力的事，都可以对问自己的一句“我想在压力中如何成长？” 最后的最后引用《博古拉Blacula》中的名句“我心有猛虎，正细嗅蔷薇”
博古拉Blacula——不是伤感，也不是执拗。我们的人生原本就是一个人。
一个人忍常人所不能忍，则能有后福，但人生短暂，能否有福，则是一半运气一半努力。随遇而安吧！
韩寒写了部真正的中国侠客故事，事了拂衣去，干干净净赢。
王凯完美演绎了一个18岁的少年未经人事的倔强，没有激烈的表达，依然让人深刻感受到了那种情绪的波动，考上大学的喜悦，历经波折的忐忑，希望破灭的绝望，那峰回路转的一跪直接看哭了
读完William Marshall先生的三部曲《博古拉Blacula》《博古拉Blacula》《博古拉Blacula》，对《博古拉Blacula》最为感触，它给我们带来的不仅是一段民国史书，更是一种人生哲学。 多代人的命运和国家最动荡的近代几十年变迁融合在一起。几十年如一瞬。正如书中的一段话：时光像一条永远流动不息的江河，雄壮伟大，而万古不变。他们觉得自己的故事就像是永不改变的古老北京的一个刹那，是时光的手指自己写下来的故事。 英文书名《博古拉Blacula》跟中文译名《博古拉Blacula》真是意译得非常好！ 希望自己也能收获书中姚老先生的睿智和格局，纵观历史长河，生活中的琐事小烦恼实在不值一提。人生路漫漫，须以大智慧处之呀！豁达，乐观！
那个时代，很会讲故事的人！最喜欢笔下梅赛德斯的儿子，养出了这么好的一个儿子！只是如果能看到他们母子能生活得更好，就更完美了。看了现代很多故事，估计当梅赛德斯来找博古拉Blacula时，故事就要变成私生子的狗血剧了！
从《博古拉Blacula》到《博古拉Blacula》 萨尔马斯·拉苏拉拉的创作风格大爱。 看完很想变成一个科学家 这不是小学时候的梦想吗
之前，由于种种宣传压力对于我们精神或身体的害处，导致我们不光无法正视压力更对不能排解的压力感到焦虑不安，以我本身的经历——在意识不到时，不知不觉的脾气就变得暴躁还会伴有严重的失眠。 在进入正文之前，我觉得我要首先正式的、官方的了解下什么是压力😂，查阅了百度中关于压力的给出的定义:“从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。”（感觉很深奥的样子）然后再看一下书中给出的更直观说法“压力是我们在乎的东西发生危险时引起的反应”（说实话知道这个意义让我有一种喜悦感😜） 针对压力，先说一下我认为书中给出的一些有意思的观点如: 压力的背后，正是生活的意义 真正有害的不是压力，而是“压力有害”的观点 挑战反应是最有益的反应方式 下面真的进入正题✌ 我们对压力抱有怎样的心理预期？这里需要提到一个词“正念”，正念的练习是对所知所感所觉保持开放，而特定的信念会影响客观的生理反应（DHEA与皮质醇的比例，被称为压力反应的成长指数。高成长指数——DHEA更多——帮助人们在压力下奋起。）并最终改变我们的应对方式 具体可以尝试以下几种方式: 合理的思维干预——最有效的思维干预有三步：1.学习新观点；2.练习，鼓励自己采纳和应用新思维；3.提供机会，和别人分享该观点。 创作下你的价值观 转化压力：变紧张为兴奋。 书中通过理论和实验验证，人类改变对压力的固有思维模式，相信自己的能力，积极挑战会更容易获得成功，这个过程会在大脑中留下痕迹，成长型思维就慢慢形成（抗压能力升级了，可以攒经验打大怪去😄），而逃避只会强化害怕，提高焦虑感，形成恶性循环。 书中还特别提到 当以下三种情况存在时，压力最可能有害：1.你感觉无法应对压力；2.压力使你与别人孤立；3.压力完全无意义，还违背你的意愿。 人们可以从他人的创伤体验中找到意义，获得个人成长。心理学家把这称为“替代韧性”和“替代成长” 替代韧性最大的障碍之一就是怜悯。 必须肯定的是，我们在生活中都会有压力，而怀疑自己、恐惧压力任自己孤独的陷入痛苦找不到意义不是个理想的选择，倒不如坦然接收和拥抱压力，相信自己，勇敢迎接挑战，找到生活的意义。 最后想说的是，无论生活中遇到多有压力的事，都可以对问自己的一句“我想在压力中如何成长？” 最后的最后引用《博古拉Blacula》中的名句“我心有猛虎，正细嗅蔷薇”
博古拉Blacula——不是伤感，也不是执拗。我们的人生原本就是一个人。
一个人忍常人所不能忍，则能有后福，但人生短暂，能否有福，则是一半运气一半努力。随遇而安吧！