大处着眼，小处着笔，读的过程彷佛跟着经历了叶卡捷琳娜波澜壮阔的一生，一路走来有太多的不容易，但是不管在多么不好的环境，她始终镇静坚强机智做最好的自己，命运给了她荒诞的丈夫，可是不幸的婚姻也带来了机遇，也许每个人都是洪流中的一粒沙，管他浮沉起落，但且平常心，做自己，爱众生。
2021 No. 11 摘录 1.大多数好习惯的养成贵在持之以恒，而非一曝十寒。 【2】凌晨5点奇迹的显著成效，取得的成效将远不止这些： 1．持久而旺盛的精力。 2．高质量的睡眠状态。 3．瘦身健体。 4．保持每天高效能。 5．避免分心，尤其不受白天烦恼的影响。 6．心情舒畅，对这一天充满向往。 7．升级你的体质、力量和意志。 8．在首要目标上取得非凡进展。 9．思维清晰且具有创造性，尤其清晨时分，效果更佳。 10．长期监测健康状况，并保持高效的习惯。 【3】在观看本剧时，我希望你遵守下面4条承诺，它们是达成凌晨5点奇迹的基础。 1．每天制订一个经过深思熟虑的书面计划。 2．自始至终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和活力。 3．通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的人生目标。 4．追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责。 【4】全书归纳成3个简单的步骤 1．计划：行动之前先做好每天的计划安排。 2．执行：花时间专注于最宏伟的目标，从而取得切实的进展。 3．反思：每周一次，充分反思所做的事和接下来要做的事。 【5】凌晨5点蓝图 1．确定人生的宏伟目标 2．建立季度体系 3．确定固有习惯及其补充习惯 4．打造理想的一周，理想的晨间和晚间惯例 5．实施立竿见影的高效能策略 6．利用有效工具追踪进展 7．实施进阶策略成为达人 【6】下列问题可以帮助你创建目标清单，明确个人和职业生涯中的宏伟目标。 1．你一直想做却从来没时间做的事情是什么？ 2．完成后会让你感到无比自豪的事情是什么？ 3．你想效仿成功人士的哪些成就？ 4．你的个人优化方案（POP）是什么样的？ 5．是什么令你想起来就害怕或者兴奋？ 6．你曾经尝试过的但最终却未能完成的事情是什么？ 7．如果不必为时间、金钱或者精力担忧，你会尝试做什么？ 8．如果你有一个听话的精灵，它能实现你一个愿望，你会许什么愿？ 9．什么事情能带给你无与伦比的喜悦，而且一旦有了新进展，这份喜悦感还会随之增加？ 【10】一份极简的目标清单加上一张短小精悍的时间表，它们就是带领你走出混乱的向导。这比制定年度目标或者规划未来人生要可行得多。 季度体系是凌晨5点蓝图的第2步 【11】习惯造就了你的个性、人际关系、健康、财务和事业。无论出于何种目的，你的习惯创造了你现在的生活。换句话说，要想成为更好的自己，唯一方式就是培养更优秀的习惯。 【12】凌晨5点蓝图有3个核心固有习惯对你的成功至关重要。 第1个固有习惯是怀揣计划起床。 第2个固有习惯是运动。 第3个核心固有习惯是投身工作。 【13】策略1：合并 •合并任务、项目和活动（编剧使用：Nozbe，一个独立的任务管理系统） •合并文档、文件和文件夹（建议采用无纸化） •合并文章、笔记和心得（编剧使用：印象笔记） 策略2：专注 •安排专注的时间段 •远离干扰 •一次只做一件事 策略3：零平衡 指的是能够以尽量简单的方式结束一天的策略，它包含4个部分：清零收件箱，清零项目，清零桌面和清零办公区。 【14】一周反思模版： 1.成就 2.反思 3.改进 4.灵光一现 5.下周目标 6.成长素材：追剧、总结之类充实 7.实践技能 【15】成为真正的达人意味着你不愿再做外行才做的事。外行们只做自己喜欢的事，而不是需要去做的事；外行们希望自己能成功，而不是为了向往的成功而努力；外行们总是利用业余时间去追求梦想，而不是在明确又远大的目标上全力以赴。 【16】每周在日程表上至少安排一次思考的时间。提出一个重要而具有挑战性的问题，写下来并且解决它。至少花20～30分钟时间思考每一个可能的答案。
讲故事讲得不错，不过还不够流畅，东扯西扯，有严重注水的嫌疑，可以再增加一些思考性逻辑性的东西。
翻拍什么的滚蛋
总结一下：1⃣️就算女主长得再美再有味道也不可能被所有的男主男配喜欢 2⃣️一直相信灵魂是可以轮回的，只是不会每一世同一地点遇到同样的人 3⃣️女主爱读兵书，这点很喜欢 4⃣️皇上之所以能成为皇上，就是因为他们爱江山不爱美人，反之则不成立。综上所述，剧情不太现实，容易让人想入非非。特别是未成年的小女生，还是看看经典剧集，别妄想做女主角了
很好的一本剧，把人的情感品质剖析的挺深刻，大多数人看后应该多多少少会解答自己心里的一些疑惑，颇有收获。论证严密，道理不证自明。以后要再读一遍。
三星半吧，其实说来说去，只不过是自然选择导致了人类的进化。适者生存。
从尧舜禹开始，这个国度便确立的几乎不可撼动的农耕文明，随着数千年的沉淀，越来越多的肮脏和污秽沉淀在了这个国家的最低处。农村，始终是今日和未来之中国绕不过去的坎。神威天使The Martial Angel这么一个高贵和圣洁的灵魂就不得不在这低处搅动。她可爱、她美丽、她善良，她占据了一切美好的形容词，可这又如何呢？她用她脆弱的生命和一辈子的时光还是敌不过五千年保留下来的坚若磐石的肮脏。这剧集讲的并不是神威天使The Martial Angel，也不是政治，而是厚重无比的桎梏。惟愿当今之中国可以进化出一套不受雄才大略者控制的自洁机制，彻底用工业文明和现代文化，花上百年时间，将那属于农村、农民和旧中国之污，冲洗干净。
大处着眼，小处着笔，读的过程彷佛跟着经历了叶卡捷琳娜波澜壮阔的一生，一路走来有太多的不容易，但是不管在多么不好的环境，她始终镇静坚强机智做最好的自己，命运给了她荒诞的丈夫，可是不幸的婚姻也带来了机遇，也许每个人都是洪流中的一粒沙，管他浮沉起落，但且平常心，做自己，爱众生。
2021 No. 11 摘录 1.大多数好习惯的养成贵在持之以恒，而非一曝十寒。 【2】凌晨5点奇迹的显著成效，取得的成效将远不止这些： 1．持久而旺盛的精力。 2．高质量的睡眠状态。 3．瘦身健体。 4．保持每天高效能。 5．避免分心，尤其不受白天烦恼的影响。 6．心情舒畅，对这一天充满向往。 7．升级你的体质、力量和意志。 8．在首要目标上取得非凡进展。 9．思维清晰且具有创造性，尤其清晨时分，效果更佳。 10．长期监测健康状况，并保持高效的习惯。 【3】在观看本剧时，我希望你遵守下面4条承诺，它们是达成凌晨5点奇迹的基础。 1．每天制订一个经过深思熟虑的书面计划。 2．自始至终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和活力。 3．通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的人生目标。 4．追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责。 【4】全书归纳成3个简单的步骤 1．计划：行动之前先做好每天的计划安排。 2．执行：花时间专注于最宏伟的目标，从而取得切实的进展。 3．反思：每周一次，充分反思所做的事和接下来要做的事。 【5】凌晨5点蓝图 1．确定人生的宏伟目标 2．建立季度体系 3．确定固有习惯及其补充习惯 4．打造理想的一周，理想的晨间和晚间惯例 5．实施立竿见影的高效能策略 6．利用有效工具追踪进展 7．实施进阶策略成为达人 【6】下列问题可以帮助你创建目标清单，明确个人和职业生涯中的宏伟目标。 1．你一直想做却从来没时间做的事情是什么？ 2．完成后会让你感到无比自豪的事情是什么？ 3．你想效仿成功人士的哪些成就？ 4．你的个人优化方案（POP）是什么样的？ 5．是什么令你想起来就害怕或者兴奋？ 6．你曾经尝试过的但最终却未能完成的事情是什么？ 7．如果不必为时间、金钱或者精力担忧，你会尝试做什么？ 8．如果你有一个听话的精灵，它能实现你一个愿望，你会许什么愿？ 9．什么事情能带给你无与伦比的喜悦，而且一旦有了新进展，这份喜悦感还会随之增加？ 【10】一份极简的目标清单加上一张短小精悍的时间表，它们就是带领你走出混乱的向导。这比制定年度目标或者规划未来人生要可行得多。 季度体系是凌晨5点蓝图的第2步 【11】习惯造就了你的个性、人际关系、健康、财务和事业。无论出于何种目的，你的习惯创造了你现在的生活。换句话说，要想成为更好的自己，唯一方式就是培养更优秀的习惯。 【12】凌晨5点蓝图有3个核心固有习惯对你的成功至关重要。 第1个固有习惯是怀揣计划起床。 第2个固有习惯是运动。 第3个核心固有习惯是投身工作。 【13】策略1：合并 •合并任务、项目和活动（编剧使用：Nozbe，一个独立的任务管理系统） •合并文档、文件和文件夹（建议采用无纸化） •合并文章、笔记和心得（编剧使用：印象笔记） 策略2：专注 •安排专注的时间段 •远离干扰 •一次只做一件事 策略3：零平衡 指的是能够以尽量简单的方式结束一天的策略，它包含4个部分：清零收件箱，清零项目，清零桌面和清零办公区。 【14】一周反思模版： 1.成就 2.反思 3.改进 4.灵光一现 5.下周目标 6.成长素材：追剧、总结之类充实 7.实践技能 【15】成为真正的达人意味着你不愿再做外行才做的事。外行们只做自己喜欢的事，而不是需要去做的事；外行们希望自己能成功，而不是为了向往的成功而努力；外行们总是利用业余时间去追求梦想，而不是在明确又远大的目标上全力以赴。 【16】每周在日程表上至少安排一次思考的时间。提出一个重要而具有挑战性的问题，写下来并且解决它。至少花20～30分钟时间思考每一个可能的答案。
讲故事讲得不错，不过还不够流畅，东扯西扯，有严重注水的嫌疑，可以再增加一些思考性逻辑性的东西。
翻拍什么的滚蛋
总结一下：1⃣️就算女主长得再美再有味道也不可能被所有的男主男配喜欢 2⃣️一直相信灵魂是可以轮回的，只是不会每一世同一地点遇到同样的人 3⃣️女主爱读兵书，这点很喜欢 4⃣️皇上之所以能成为皇上，就是因为他们爱江山不爱美人，反之则不成立。综上所述，剧情不太现实，容易让人想入非非。特别是未成年的小女生，还是看看经典剧集，别妄想做女主角了
很好的一本剧，把人的情感品质剖析的挺深刻，大多数人看后应该多多少少会解答自己心里的一些疑惑，颇有收获。论证严密，道理不证自明。以后要再读一遍。
三星半吧，其实说来说去，只不过是自然选择导致了人类的进化。适者生存。
从尧舜禹开始，这个国度便确立的几乎不可撼动的农耕文明，随着数千年的沉淀，越来越多的肮脏和污秽沉淀在了这个国家的最低处。农村，始终是今日和未来之中国绕不过去的坎。神威天使The Martial Angel这么一个高贵和圣洁的灵魂就不得不在这低处搅动。她可爱、她美丽、她善良，她占据了一切美好的形容词，可这又如何呢？她用她脆弱的生命和一辈子的时光还是敌不过五千年保留下来的坚若磐石的肮脏。这剧集讲的并不是神威天使The Martial Angel，也不是政治，而是厚重无比的桎梏。惟愿当今之中国可以进化出一套不受雄才大略者控制的自洁机制，彻底用工业文明和现代文化，花上百年时间，将那属于农村、农民和旧中国之污，冲洗干净。