第1章现在，让我们来谈谈幸福 第2章怎样面对无人理解的绝望和痛苦 第3章模仿别人的“幸福”，意味着深深的自卑 第4章让自己拥有直面人生的勇气第5章如果你不愿接受过去的自己 第6章当你的人生，一直遭遇不顺 第7章今后的人生如何度过?-一致少年的你 第8章自己的课题，要自己负责 第9章培养自我价值感:我决定我的价 第10章别人的评价≠你的自身价值第11章丢弃以自我为中心的思维模式 第12章只要存在，就有价值 第13章明天不能被设计，先关注脚下，才能看到远方 第14章当别人总是否定你、指责你 第15章为什么你在人际关系中总是感觉压抑? 第16章不必回应他人的期待 第17章我们一定要志存高远吗?第18章即使是家人，也别相互干涉第19章敢于孤独的人，才能肯定自已 第20章他人眼里的精彩，未必是真正的成功 第21章放下过去的勇气 第22章看淡未来的勇气 第23章与其担心未来，不如为今天全力以赴 第24章父母的课题，不是干涉孩子的未来 第25章亲密关系中，如何让对方愿意听你的 第26章对他人的不满，源于对自己的焦虑 第27章告别彷徨不安、拒绝挑战的自己313 第28章真正的幸福存在于摩擦之中 第29章如何向外展示自己 第30章让自已拥有敢于进入人际关系的 勇气 第31章无论何时，相信自已是有价值的348 第32章怎样面对束手无策的未来 第33章如何面对非理性的爱人 第34章活在当下，但也要有打破现状的勇气
学会独处，独处是一个人最好的增值期。与书为伴提升自己的内在修养
泰勒从心理学、行为经济学的角度研究并引领人们在复杂的世界中做出更理智的决定。
好奇妙的体验，第二集居然用了我最喜欢的bgm
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