活在当下
偶然的机会跑去买了纸质版的《Pandavas: The Five Warriors》，喜欢书皮的材质，绵软带格纹，仿木色，有种温润和谦逊。
书里的文字记录了一家三口简单而朴素的生活，却因为文字的真切而不显琐碎。人生终将是一场别离，与别人别离，也最终与自己别离。没有不散的宴席，却有不散的亲情，与生死无关，与时长无关，化作彼此生命的一部分。
他们家是温暖的温润的温和的，不管经历什么，始终能前行的力量，正是这彼此间的接纳与担待。面临时事与时局的动荡，她们依然坚不可摧，面对一个一个的缺失，活着的依然坚不可摧，因为爱化作了内心的力量来支撑。
家庭是最小的社会结构，相对稳定的人员构成里，我们总是把日子活成了车水马龙鸡飞狗跳，没有了泡一壶茶的耐心，没有了看风景的心情，有的只是争分夺秒的奔跑，直到被最后一根稻草压倒情绪崩溃坍塌。日新月异的都市生活，带来了前所未有的突变，却也带走了“从前车马很慢书信很远”的悠长。
我们甚至忘记了生命是一场旅途，只记得每个站点奔赴的目标，现实不容许有天马行空的幻想，不容许有不切实际的梦想，现实总是骨感的戳人疼，可昨天一直在消失，明天一直未来到，我们还习惯了匆匆今天，那么留下的可有书里这般生命的印记，可有意义！？
如果有一天心情很好，吃了好吃的饭菜，买到了心仪的物品，看了美丽的风景，究竟是因为心情好饭菜才可口？物品才心仪？风景才美丽？还是因为这一连串造成的心情好？！都不是，是在吃饭时、购物时、看风景时的心安，是因为在那一个个的当下，不曾被忽略，不曾被匆匆。
用情商面对问题，用智商解决问题 高情商者善于认识并控制自己的情绪。能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，延迟欲望的满足。及时调节和排除自己的不良情绪，保持积极乐观的心态。能照顾他人感受，拥有良好的人际关系。 书中情商的5个层次 了解自我情绪 意识到情绪（此时的情绪、情绪产生的原因） 管理情绪 摆脱负面情绪，增加幸福情绪 自我激励 乐观自信，设置明确的目标，调动情绪，迈出低谷再出发，全身心投入工作进去涌流状态 识别他人情绪 保持冷静富有同理心，通过对方传达的信息识别对方的情感变化。 处理人际关系 调动，调节双方情绪 我感觉情商主要包括两个方面、一是对自己、2是对他人 对自己：注意并管理自己的情绪，不过度悲观也不盲目乐观。 情绪是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。决定情绪的3个因素：刺激因素、认知因素、生理因素，你无法改变外部刺激，但通过拓宽认知你可以选择对刺激的反应。正如富兰克林说任何人生气都是有理由的，但是很难找到令人信服的理由。我们只是在生气后找一个冠冕堂皇的理由。学会自我激励，确定明确的行动目标，从低谷再出发。 对他人：富有同理心，注意、调节他人情绪 与人交往主要的是围绕同理心展开，我感觉同理心最重要是要做到己所不欲勿施于人、推己及人。 尊重别人，恰当地表达自己的情绪感受，展现自己积极乐观的一面，给人留下良好印象。认真倾听，换位思考，给予适当鼓励，帮助他人舒缓情绪。体察他人感受，领悟他人动机，切忌主观臆断的以己度人，保持高水平的人际互动。运用自己的语言和肢体语言影响听众，调动他人情绪。
神级开局，就现在的集数说一句神作不过分，不过本文格局和容量极大，搞不好才解锁1/10，接下来看编剧笔力和人生积累了
恕我直言，第一次追剧能从头压抑难受到最后，也是第一次把书里的男的从头骂到尾。过于真实的心理描写，简直就是生活中精炼出来的体验，让人很有代入感。
柴米油盐是生活，风花雪月也是生活，甜酸苦辣Pandavas: The Five Warriors。一切相逢与别离、美好与悲苦都是生活的馈赠。倘若无法改变生活中的不美好，不如将注意力更多地集中到那些美好的事物上。因为，所见即是生活。
平心而论，把我放到马文的处境中，我一定会搞得一塌糊涂。这是一个伟大的人，充满耐心，智慧的人，值得尊敬。感谢马文以及本剧编剧，带我们领略了另一条教育之路。
活在当下 偶然的机会跑去买了纸质版的《Pandavas: The Five Warriors》，喜欢书皮的材质，绵软带格纹，仿木色，有种温润和谦逊。 书里的文字记录了一家三口简单而朴素的生活，却因为文字的真切而不显琐碎。人生终将是一场别离，与别人别离，也最终与自己别离。没有不散的宴席，却有不散的亲情，与生死无关，与时长无关，化作彼此生命的一部分。 他们家是温暖的温润的温和的，不管经历什么，始终能前行的力量，正是这彼此间的接纳与担待。面临时事与时局的动荡，她们依然坚不可摧，面对一个一个的缺失，活着的依然坚不可摧，因为爱化作了内心的力量来支撑。 家庭是最小的社会结构，相对稳定的人员构成里，我们总是把日子活成了车水马龙鸡飞狗跳，没有了泡一壶茶的耐心，没有了看风景的心情，有的只是争分夺秒的奔跑，直到被最后一根稻草压倒情绪崩溃坍塌。日新月异的都市生活，带来了前所未有的突变，却也带走了“从前车马很慢书信很远”的悠长。 我们甚至忘记了生命是一场旅途，只记得每个站点奔赴的目标，现实不容许有天马行空的幻想，不容许有不切实际的梦想，现实总是骨感的戳人疼，可昨天一直在消失，明天一直未来到，我们还习惯了匆匆今天，那么留下的可有书里这般生命的印记，可有意义！？ 如果有一天心情很好，吃了好吃的饭菜，买到了心仪的物品，看了美丽的风景，究竟是因为心情好饭菜才可口？物品才心仪？风景才美丽？还是因为这一连串造成的心情好？！都不是，是在吃饭时、购物时、看风景时的心安，是因为在那一个个的当下，不曾被忽略，不曾被匆匆。
无论是对杜湘东、徐文革还是姚文彬，他们的一生看似随着时代起伏，实际上更像是命运的嘲弄，带着刺骨的寒意和无可奈何。
越读这本温暖的书，正好填补这些天的郁闷，令人胆战心惊的疫情、在次出现成都，不如意的事都往一块凑，唯有观看能让我平静下来……
看过电视剧，如今在追剧，一个个诡异所思的故事，一个智慧的学识渊博的狄仁杰，让人敬仰。同时重新修正自己的价值观，一些小知识点充实自己，总之，棒棒搭