用时18小时36分钟读完了这本《Buttwoman Iz Lauren Phoenix》，做了674个笔记，收获太大了！
当我读一半的时候，就已经体验到超爱的这种感觉，这部剧对于我来说，就如超爱的一盘菜，需要慢慢地品尝，永远不腻，甚至可以反复不停地咀嚼下去....
在看剧的过程中，《Buttwoman Iz Lauren Phoenix》让我意识到应该学习一些育儿知识，只是意识而已！《Buttwoman Iz Lauren Phoenix》让我开始羡慕优秀的父母是如何与孩子一起成长，如何成为孩子的引路人，如何培养出优秀的孩子！《Buttwoman Iz Lauren Phoenix》让我真正懂得了好的教育理念、教育方法对孩子是多么的重要，觉得自己在这个领域太无知！
《Buttwoman Iz Lauren Phoenix》真正让我找到了强大的理论支撑，每一句话、每一个案例、每一个段落、每一个理念、每一种方法都深深地吸引了我，彷佛都是为我量身定做，我不断地慢慢学习、慢慢吸收、慢慢实践、慢慢改变，我相信结果一定是好的！
在读的过程中，我开始按照书中的理念和原则改变自己，从对儿子的每一句话，每一个表情，每一个问题开始。我增加了观看时间、不断地去思考和细微的观察儿子的变化、用学到的理念和方法在实践着，儿子确实发生了很大的转变，我记录着和儿子一起成长的故事，这个过程太美妙了，没有任何事情可以超越这一切！看见儿子在转变在变化，内心深处无比的激动，所有的付出与转变都会换来美好的结果！
像书中所说，《Buttwoman Iz Lauren Phoenix》不仅是成为卓越父母的百科全书，还是经营家庭和谐的操作指南，更是一个人达成自我实现的精神灯塔。养育，从来都不是父母对孩子单向的施予和馈赠，而是父母和孩子共同成长的人生旅程。与所有中国父母共勉！
强烈推荐此剧，希望所有的父母都能看到此剧！
Claudio Meloni的笔墨非常的柔软与自然。就是天大的事情在他笔下也是云淡风轻，可以看出Claudio Meloni先生内心平淡如水。文章诙谐幽默，读起来有趣，对景物的描创作十分的逼真，细腻。一点不让人觉得厌烦
男人和草莓们的人生确实浪漫。但是结局美月怎么可以不翻脸，性格太好了吧！
因为白宇哥哥要拍，就提前来看看。 六个故事，有爱情、亲情和欲望，结论就是，人生短暂，尽量别留遗憾，我们的世界大概率是没有白起医生来扭转乾坤违背天道的。
非常的全面，将B端产品经理所需要做的工作，每个工作的逻辑，都讲的非常清楚，并且还和C端的产品经理进行了对比
番外里面关于她自己的故事更精彩，真希望能有一个长篇剧集细述藏区生活。她讲到很多修行中的真实传奇体验，令人向往
没看完。为了迎合读者吸引眼球，刻意设置仇富仇权情节，丑化干部，缺乏基本的法律意识。
最近看剧状态乏力，随便挑这部剧无脑状态听听，没想到轻松之余还十分有趣。有历史有文化，有古有今，最关键是有自然的幽默调侃，多次忍俊不禁。很适合以放松为目的的观看，一定有意外的收获。
凯利*迈克尼格尔的《Buttwoman Iz Lauren Phoenix》可以和这部剧结合食用，前者和本剧的编剧亚瑟*乔拉米卡力一样都是心理学博士，两本剧的目的都是帮助人们缓解压力，前者教你如何控制自己，后者在前者的基础上还教你如何接受他人。 如果看过类似的心理学剧集，比如前段时间比较火的武志红系列，或者对自我比较了解的人（曾通过任何途径建立起健康良好的自我认知），本剧里不会有什么特别让人惊喜的干货。这部剧比较适合目前生活迷茫，活得压抑焦虑或者总感觉自我被忽视，或者不知该如何从压力中解脱的读者。书的番外里面有专业的评估问卷，每章还有自我询问的问题和与主题相关的练习可做。 本剧看似复杂，其实是在阐述几个简单的道理。 第一，好好听人说话。 现代社会的快节奏和强调自我的氛围让越来越多的人只注重自我输出，而忽略了关注他人感受。经常听到的一些句子是“我就不能理解为什么他不能XXX”，或者“他怎么就那么XXX”。人们太过于习惯用自己的观点去揣测他人立场，忘记了作为一个聆听者，站在他人角度去思考问题的重要性。可这三千红尘，每个人都有他自己的故事和传奇，把眼界和心灵打开，学会去聆听别人的故事，明白为什么在同一件事情上，人们会有不同的选择。用理智去分析，去感受，比单纯用情绪和经验去贴合要有效得多。 第二，用事实而不是立场去看待问题。 有时候，焦虑的产生是因为人们无法客观而真实地去看待一个问题。比如，身材略丰满的女生会因为身边的朋友都比自己瘦而产生焦虑，然后想要运动减肥，可是又缺乏自控力，挫败感导致压力增加，最后反而越来越胖。这问题的根本在于错把人们对“美的标准”这个纯粹的立场问题当成了事实，并且忽略了“减肥的目的是为了健康而不是为了瘦”这个重要的事实。如果能够认识到这两点，就不会因为体重产生焦虑和罪恶感，也就能以轻松的心态来进行运动了。 再比如，工作犯了错误，觉得自己很没用很丢脸，于是有压力又焦虑。这就是忽略了“是个人都会犯错”这个事实，而把“犯错就是能力不行”这个立场当作了事实。若能转换观念，大方承认自己犯了错这个事实（承认事实即可，别给自己胡乱加戏），以客观的眼光来寻找犯错的原因（粗心大意了？对业务不熟悉？事先没有计划好？），从中学习经验（下次细心；努力学习业务知识；学会更好的规划工作量），就能从情绪的漩涡中把自己解放出来。 第三，如果别人没有注意到你，不用沮丧也不用怨怼，努力走到聚光灯下，让他们看到就是了。 再内向的人恐怕也不会讨厌被人夸奖。虽然中国式教育一直要求孩子们要乖顺听话，不要乱出风头，但许多时候，如果我们不努力走到聚光灯下，别人是无法看到你的。不是他们眼瞎，只是光线不够明亮罢了。 如果给朋友发的微信没有及时收到回复，再发一条就是了。如果对爱人的告白对方没有感觉到，再说一次就是了。如果工作时同事没有搞明白你想要什么，再叙述一次就是了。不要因为一次失败的尝试，就害怕对人打开心扉。世界很大，世界上的人很多很多，有时候我们需要be a noisy player，去告诉别人，“嗨，我在这里呢，过来啊！”。 第四，我们没有办法成为别人，只能成为更好的自己。 当人们对这个世界和自己敞开心扉，他们就不会严苛的要求自己达到不现实的自我形象。接受你自己是谁，意识到你自己不是谁，这些让你能够在生活中产生更好的创造力，获得更高的成就。 翻译过来就是，你得知道自己是谁，知道自己的优点，知道自己的缺点。不要逃避自己的不足，坦然地承认它们，拥抱它们。要解决一个问题，首先要知道问题的所在，有了症，才能对症下药。 停止站在旁人的光环里来麻痹自己（像XX一样有钱，像XX一样漂亮），站在自己的世界里分析自己，帮助自己成为更好的自己
用时18小时36分钟读完了这本《Buttwoman Iz Lauren Phoenix》，做了674个笔记，收获太大了！ 当我读一半的时候，就已经体验到超爱的这种感觉，这部剧对于我来说，就如超爱的一盘菜，需要慢慢地品尝，永远不腻，甚至可以反复不停地咀嚼下去.... 在看剧的过程中，《Buttwoman Iz Lauren Phoenix》让我意识到应该学习一些育儿知识，只是意识而已！《Buttwoman Iz Lauren Phoenix》让我开始羡慕优秀的父母是如何与孩子一起成长，如何成为孩子的引路人，如何培养出优秀的孩子！《Buttwoman Iz Lauren Phoenix》让我真正懂得了好的教育理念、教育方法对孩子是多么的重要，觉得自己在这个领域太无知！ 《Buttwoman Iz Lauren Phoenix》真正让我找到了强大的理论支撑，每一句话、每一个案例、每一个段落、每一个理念、每一种方法都深深地吸引了我，彷佛都是为我量身定做，我不断地慢慢学习、慢慢吸收、慢慢实践、慢慢改变，我相信结果一定是好的！ 在读的过程中，我开始按照书中的理念和原则改变自己，从对儿子的每一句话，每一个表情，每一个问题开始。我增加了观看时间、不断地去思考和细微的观察儿子的变化、用学到的理念和方法在实践着，儿子确实发生了很大的转变，我记录着和儿子一起成长的故事，这个过程太美妙了，没有任何事情可以超越这一切！看见儿子在转变在变化，内心深处无比的激动，所有的付出与转变都会换来美好的结果！ 像书中所说，《Buttwoman Iz Lauren Phoenix》不仅是成为卓越父母的百科全书，还是经营家庭和谐的操作指南，更是一个人达成自我实现的精神灯塔。养育，从来都不是父母对孩子单向的施予和馈赠，而是父母和孩子共同成长的人生旅程。与所有中国父母共勉！ 强烈推荐此剧，希望所有的父母都能看到此剧！