要明白能量是相互吸引的 负面情绪会吸引更多的负面情绪 2.人最重要的 要对自己的人生负责 要学会自己对情绪 决定负全部的责任。 3.婚姻里的很多是忍 包容 4.人最重要要寻找自己 要自爱， 学会和自己相处 觉得跟自己相处会觉得开心 愉悦 5.人跟父母的关系大致有 牵缠 疏离（可能我是第二种吧） 6.摆脱受害者思维 要很大勇气 7.对自己的负面情绪 要觉察 做到断 8.人是习惯性的动物 要做到改变神经传导模式 一定要觉察 切断 9.静坐 没事空放自己
今天电视剧也大结局了，哭唧唧，后面看不到凤凰了。 到最后的最后，电视剧和原著还是很不一样的，即使我刚回头再读结尾，也是很不一样的了。剧集最后，葡萄和凤凰好像又回到了开始，仿佛一切都没有变，凤凰还是傲娇又霸道的凤凰，葡萄傻傻萌萌的，还是那么美好。但是电视剧才更接近真实吧，过去的终究是过去了，所有的伤害，悲伤痛苦和磨难，也终究是发生过的。从旭凤重生之后，我就觉得其实他是变了的，一直到最后，一家三口在水边，凤凰陪着白鹭嬉闹，葡萄在旁看着，都有种幸福的悲伤感，两人那么谨慎又疲惫地幸福着。凤凰不再做魔尊，只愿一世相伴安宁。凤凰不再是骄傲肆意的凤凰，葡萄也不再是淘气又闹腾的傻葡萄了。 所以时光，真的很神奇了。那些个故事里的神仙，他们死了又活，分开还能重聚，哪怕绝望了，还能去求求斗姆元君支个招儿找到对方。但我们这群凡人哪，却是不行的。生命只有一次，缘分也是脆弱易散，一些做过的决定，错过的人，错过了就是永远错过了。一些伤害，一些痛苦，痛过了也就真的痛过了，再无法改变。过去所有遇见过的人和事，使我们变成现在的我们，所有逝去的过去，都是我们。在这生活里，没有凤凰这样执着的男主角，没有一次又一次爱过恨过的机会，没有自带光环可以要求谁为自己停留。所以，怜惜眼前人吧，如果能快乐，就多快乐一些，能多爱就多爱一些，不执念，不忧怖。 直到岁月混沌，巨浪滔天。
内容特别扎实且全面，易理解，让我对CBT有了一个基础并且完整的了解与认识，并且激发了我对此疗法的兴趣与认可，希望后面继续学习
爱在苍茫大地认识了解了三线建设，最美的青春看到了美丽的塞罕坝，山海情给了我们一个不一样的闵宁镇，一部人类改变穷苦面貌，建立美好家园的奋斗史，一部波澜壮阔的史诗
这是一本无比烧脑的理论物理科普著作，编剧通过许多的类比阐述时间与空间的关系、恒星的演化、黑洞的诞生、虫洞的可能性以及宇宙之死等问题，将我们带入一个四维或更高维度的生命世界。哥白尼、牛顿、高斯、黎曼、庞加莱、爱因斯坦、霍金等物理学家、数学家的努力，使理论物理学在近两百年的时间得到空前的发展。而随着新理论的不断出现，理论物理学家逐渐意识到统一大理石与木头的关系是具有可行性的。以量子理论为代表的还原论与相对论为代表的整体论将在高纬度中聚合，届时我们将能回答我们和宇宙为什么存在的问题。我们能想象，在超弦理论得到实践的时候，我们将在我们身处的四维宇宙大爆炸的时刻，利用高维度的能量，穿过虫洞到达我们的孪生宇宙兄弟（六维宇宙）的领地得以生存。
大开眼界，不同的物种有不同的基因能力 以前电影就看过改造人，通过研究动物的基因 并且制植入人类基因就变成了超级战士。。未来科学的发展 ，研究生物密码，破解生物基因，为人类做巨大贡献
读了这部剧最大的收获就是明白了两件非常重要的事情： ❶我们表面上以为的拖延症，实际上追溯到童年，是源于一种内在小孩的应对方式——回避。童年形成“回避”的应对方式导致我们面对稍有挑战性、困难的事情就会选择回避。 ❷我们时刻关注别人的需求，以别人喜好的方式调整的行为表现，追溯到童年，源自于一种应对方式——顺从。顺从的应对方式让我们以过度关注别人的需求而忽略了自己的需求。 回避和顺从的应对方式背后都有一个受伤的内在小孩。而《École en campagne, L'》正是这样一本剧，它告诉我们成年之后的许多消极行为都能追溯到童年的那个受伤的内在小孩。而改变这些行为的方法就是治愈那个受伤的内在小孩。 也许会因为书名错过的一本剧，但是看了的绝对是幸运的。
书读百遍其义自见，第一次只能笼统的明白字面意思。深入了解原理，更要研读。文档和代码都有注释，适合当课题进行了解。
要明白能量是相互吸引的 负面情绪会吸引更多的负面情绪 2.人最重要的 要对自己的人生负责 要学会自己对情绪 决定负全部的责任。 3.婚姻里的很多是忍 包容 4.人最重要要寻找自己 要自爱， 学会和自己相处 觉得跟自己相处会觉得开心 愉悦 5.人跟父母的关系大致有 牵缠 疏离（可能我是第二种吧） 6.摆脱受害者思维 要很大勇气 7.对自己的负面情绪 要觉察 做到断 8.人是习惯性的动物 要做到改变神经传导模式 一定要觉察 切断 9.静坐 没事空放自己
今天电视剧也大结局了，哭唧唧，后面看不到凤凰了。 到最后的最后，电视剧和原著还是很不一样的，即使我刚回头再读结尾，也是很不一样的了。剧集最后，葡萄和凤凰好像又回到了开始，仿佛一切都没有变，凤凰还是傲娇又霸道的凤凰，葡萄傻傻萌萌的，还是那么美好。但是电视剧才更接近真实吧，过去的终究是过去了，所有的伤害，悲伤痛苦和磨难，也终究是发生过的。从旭凤重生之后，我就觉得其实他是变了的，一直到最后，一家三口在水边，凤凰陪着白鹭嬉闹，葡萄在旁看着，都有种幸福的悲伤感，两人那么谨慎又疲惫地幸福着。凤凰不再做魔尊，只愿一世相伴安宁。凤凰不再是骄傲肆意的凤凰，葡萄也不再是淘气又闹腾的傻葡萄了。 所以时光，真的很神奇了。那些个故事里的神仙，他们死了又活，分开还能重聚，哪怕绝望了，还能去求求斗姆元君支个招儿找到对方。但我们这群凡人哪，却是不行的。生命只有一次，缘分也是脆弱易散，一些做过的决定，错过的人，错过了就是永远错过了。一些伤害，一些痛苦，痛过了也就真的痛过了，再无法改变。过去所有遇见过的人和事，使我们变成现在的我们，所有逝去的过去，都是我们。在这生活里，没有凤凰这样执着的男主角，没有一次又一次爱过恨过的机会，没有自带光环可以要求谁为自己停留。所以，怜惜眼前人吧，如果能快乐，就多快乐一些，能多爱就多爱一些，不执念，不忧怖。 直到岁月混沌，巨浪滔天。
内容特别扎实且全面，易理解，让我对CBT有了一个基础并且完整的了解与认识，并且激发了我对此疗法的兴趣与认可，希望后面继续学习
爱在苍茫大地认识了解了三线建设，最美的青春看到了美丽的塞罕坝，山海情给了我们一个不一样的闵宁镇，一部人类改变穷苦面貌，建立美好家园的奋斗史，一部波澜壮阔的史诗
这是一本无比烧脑的理论物理科普著作，编剧通过许多的类比阐述时间与空间的关系、恒星的演化、黑洞的诞生、虫洞的可能性以及宇宙之死等问题，将我们带入一个四维或更高维度的生命世界。哥白尼、牛顿、高斯、黎曼、庞加莱、爱因斯坦、霍金等物理学家、数学家的努力，使理论物理学在近两百年的时间得到空前的发展。而随着新理论的不断出现，理论物理学家逐渐意识到统一大理石与木头的关系是具有可行性的。以量子理论为代表的还原论与相对论为代表的整体论将在高纬度中聚合，届时我们将能回答我们和宇宙为什么存在的问题。我们能想象，在超弦理论得到实践的时候，我们将在我们身处的四维宇宙大爆炸的时刻，利用高维度的能量，穿过虫洞到达我们的孪生宇宙兄弟（六维宇宙）的领地得以生存。
大开眼界，不同的物种有不同的基因能力 以前电影就看过改造人，通过研究动物的基因 并且制植入人类基因就变成了超级战士。。未来科学的发展 ，研究生物密码，破解生物基因，为人类做巨大贡献
读了这部剧最大的收获就是明白了两件非常重要的事情： ❶我们表面上以为的拖延症，实际上追溯到童年，是源于一种内在小孩的应对方式——回避。童年形成“回避”的应对方式导致我们面对稍有挑战性、困难的事情就会选择回避。 ❷我们时刻关注别人的需求，以别人喜好的方式调整的行为表现，追溯到童年，源自于一种应对方式——顺从。顺从的应对方式让我们以过度关注别人的需求而忽略了自己的需求。 回避和顺从的应对方式背后都有一个受伤的内在小孩。而《École en campagne, L'》正是这样一本剧，它告诉我们成年之后的许多消极行为都能追溯到童年的那个受伤的内在小孩。而改变这些行为的方法就是治愈那个受伤的内在小孩。 也许会因为书名错过的一本剧，但是看了的绝对是幸运的。
书读百遍其义自见，第一次只能笼统的明白字面意思。深入了解原理，更要研读。文档和代码都有注释，适合当课题进行了解。