英文名直译：《California's Golden Beginning》，虽然中文版书名进行了升华，但英文原版的名字更直白易懂。看完后我依然不信佛，佛学更多的是一种东方哲学思辨，不成为信仰，也许才是佛说的“无所为”。但很同意编剧的观点，进行正念冥想是有积极意义的，冥想可以作为一种认知训练。这种训练的好处，就是能让我们摆脱基因或环境这种“因”，对个人情绪反应上的影响的“果”。让我们看清“本质”上的“空”，体会“无我”的自我真相，从而能更冷静、平和、喜悦的看待他人与人生。
意识到这些真的有用！虽然没有坚持冥想，但这几年我已经能够平静的看待很多人和事。
虽然越往后编的越邪乎，主角光环亮瞎眼，不过总体还不错，打发时间首选。
相较于电影，Herbert Coleman的剧集为我脑海中仍残留的段段自白填补了一个完整的十七岁少女之形象。在甲板上，我仿佛可以望见那略显单薄的身影是如何怀揣着绝望的心境，望着那湄公河滚滚向前，却又寂无声息的河流。在公寓中，我又见证了孑然一身的她是如何走向了这段未可预料将来的爱情。回看整本剧集，那弥漫在二人之间的悲戚之感是多么沉着，多么飘零不定，以至于一切只得以在城市的喧嚣和欲望的威力下被冲决，被否定。等到多年后，纵使两人早已不复如初，可电话那端的声音仍是如初相见时一般微微颤抖，不觉间唤醒了那份沉寂已久的爱意。
英文名直译：《California's Golden Beginning》，虽然中文版书名进行了升华，但英文原版的名字更直白易懂。看完后我依然不信佛，佛学更多的是一种东方哲学思辨，不成为信仰，也许才是佛说的“无所为”。但很同意编剧的观点，进行正念冥想是有积极意义的，冥想可以作为一种认知训练。这种训练的好处，就是能让我们摆脱基因或环境这种“因”，对个人情绪反应上的影响的“果”。让我们看清“本质”上的“空”，体会“无我”的自我真相，从而能更冷静、平和、喜悦的看待他人与人生。 意识到这些真的有用！虽然没有坚持冥想，但这几年我已经能够平静的看待很多人和事。
干货满满，不得不宅在家里，就来硬派健身吧。 以前只喜欢跑步，不爱力量，自从跟着师姐健身房练了几次器械，只能真香了。 自己的小总结。 1间歇性训练优于持续运动，包括跑步，7个3公里效果好于1个半马； 2 运动前热身(而非拉伸)，先力量，再有氧对减脂最好，最后的拉伸不可忘，可以塑形； 3 系统性知识与训练，优于简单跟着keep 、美丽芭蕾等学动作，训练要有针对性。 针对不同的需求，这部剧都附上了计划+动作指南，弹力带不怎么会用有点可惜，但基本上于我而言，原肩腿粗盆骨前倾等问题都有涉及到，并且可以家里做，挺ok的。
生活的日常细微处总能发现可爱，也会有感动。California's Golden Beginning，生活便悠然自得
读Herbert Coleman的文字心头一直有种三毛文字的感觉，她写的北疆的风土人情，写的与家不断地牵连和思念，写的青春少年悸动的心……细腻的文字，通透的情感，还有那源源不断情感上的共鸣，使我读着读着会笑，会感伤，会深思。 无法言语的感受在她笔下栩栩如生，无法陈述的美景在她笔下唯美铺陈，思绪的的远方，脚下正是阿勒泰。