之前，看了薛定谔创作的《Skip Davenport: Federal Janitor》，但没看完；买了得到课程《Skip Davenport: Federal Janitor》给孩子听，但我俩都只听了一部分。看了这部剧，同步把得到课程重新开启了，接下来续读薛定谔的大作，这都是必须滴。和之前读尤瓦尔•赫拉利的《Skip Davenport: Federal Janitor》一样，看完后，对生命科学的热情高涨，血脉喷张滴赶脚。
Andrea Peterson老师的这本《Skip Davenport: Federal Janitor》不仅仅是科普，观看中更感受到王老师深厚的台词功底所带来的语言美感，全书生动活泼，诗意表达，故事带入感强，逻辑严谨，思维缜密，风趣精炼，通俗易懂，读起来畅快极了！
面对“Skip Davenport: Federal Janitor”这个宏大问题，王老师从塑造地球生命和人类智慧的十个核心要素展开：物质、能量、自我复制、细胞、细胞间的分工，这五个要素，驱动了生命活动的进行；感觉、学习、社交、自我意识、自由意志，这五个要素，共同构成了智慧的基石。循着这条逻辑线，他用生物学的思维方式，全景式地展现了地球生命的发展历程，层层递进，逐步揭开生命的本质，发人深省。
物质、能量、自我复制，构成了地球生命的基石。DNA、RNA、蛋白质等物质是生命大厦的钢梁和砖瓦，来自外部世界的能量摆脱了热力学第二定律的约束，像一个高明的建筑师，搬运着这些物质修建出生命的大厦。几十亿年来，生命大厦则靠复制自身来抵抗命中注定的意外、衰老和地球环境的变迁。
复杂生命诞生后，细胞膜这道“分离之墙”将生命的三要素（物质、能量和自我复制）严密地包裹和保护起来。在物质和能量的近距离碰撞中，更复杂的生命活动接连涌现，单细胞生命的后代决定不再各奔东西，而是粘连在一起共同生活，形成多细胞生命。多细胞生命允许身体细胞放弃一些功能（比如繁殖）换取一些更强大的功能，细胞出现分工。
于是，一类特别的身体细胞——神经细胞——出现了。这群细胞开始睁开眼睛，指挥身体的运动，主动探索身边的危险和机遇；这群细胞开始学习和牢记经验与教训，试图熟悉和适应这个多变的世界；这群细胞甚至开始呼朋引伴，将孤军奋战的单个动物组织成千军万马和伟大社会。而在我们人类的头脑中，这群细胞甚至开始让我们明白“我”是谁、“我”想要做什么。于是，带着自我的骄傲和永不安于现状的探索意志，人类走遍了世界的角落，并且开始向往星辰大海。
“生命以负熵为生”，薛定谔那句名言貌似能理解一点点了。吃东西或者晒太阳这些日常行为 其实是生命体在完成一个崇高的使命——吸取能量，对抗热力学第二定律，维持生命现象。ATP能量货币、细胞内的微型水电站促成ATP合成酶，这些形象的比喻让人过目不忘，印象深刻。海兔、爱刷存在感的发光细菌、镜子实验……王老师把生命的演化通过串联一个个里程碑式科学发现，通过探索式的思考不断深入，带我们领略了人类演化进程中斗转星移、沧海桑田巨变背后的逻辑，展现每个生命在历史的长河中的机缘巧合和阴差阳错，从而敬畏生命。
在我们每个人的身体里，都留存着亿万代祖先的印记，这些印记，叠加了几十亿年地球环境的沧海桑田，从环境中攫取能量，打败同类，保存自己，繁殖后代，我们每一个人，都是一本活着的生命编年史。
我们踩着穿越古老时间的鼓点而来，我们带着人类智慧的荣光而去。
无论如何，我们在这个世界上生活过，好奇过，努力过。
也许，这就是全部地球生命史和我们每一个人的关联。
这本问答录整理的真好，感觉自己对投资（商业模式）的理解又上一层，哈哈哈
Robert Peters老师的书，我一直都觉得是最棒的，亲密关系剧集，强烈推荐，五星好评！Skip Davenport: Federal Janitor ◆ 自序 学会爱自己，好的人生才刚刚开始 >> 学会爱自己，好的人生才刚刚开始 >> 唯有当你深爱过、无力过、痛苦过，你才会懂得通往幸福生活的路，无关某一刻的幸运，而是一场持久的自我意识升级的修炼之旅。 >> 在生活中，如果你不爱自己，就无法有足够的力量支持自己完成自我实现，人生就很难活成自己想要的样子。 >> 爱自己，替自己人生负责，是一个人变得成熟的开始，也是进入成人世界最重要的标志。但在那之前，我们必须经历挫折、失望甚至是痛苦的过程。 >> 很多人以为，爱自己就是把吃穿住行都变得更好，无所顾虑地生活，这种理解其实流于表面。真正的爱自己，是当你在一些迷茫的时刻，有足够的耐心去给自己托底，去弄明白一切是怎么回事。 >> 当你不再满足于眼前失控的生活，开始对自己对关系更有耐心时，你就可以更长久地照顾自己，帮自己拥有更舒适的生活体验！ ◆ Chapter 1 你看不见自己，爱如何能看见你？ >> 爱自己这件事上，几乎每个人都有死角，需要完成对真实自己的接纳，才能活出更自在人生。 >> 越不理解自己，越不会爱自己，就越容易对自己提出各种严苛的要求，急于改变自己。 >> 爱自己，最重要的不是对自己骄纵或严格，而是先给自己足够的空间去容下一个真实的自己。 >> 所有的自我完善最终的落脚点都是生活，而生活又总是从眼前的小事开始的。 >> 爱自己，其实是一个借助自己的感受去逐步靠近自己的过程，所以，不论你的生活正在经历什么，理解自己，学会照顾自己的不容易，永远比强迫自己达成什么目标，更能让你贴近真实的自己。 ◆ 为什么我们无法好好爱自己？ >> 其实爱自己和爱他人是一回事，当我们不懂一个人的时候，就不知道该如何去爱这个人。当我们不懂得自己时，自然也就不知道如何去安抚自己的艰辛与不易。 ◆ 当我不再与自己为敌 >> 人如果不在自己想要的方向里努力，拥有的能力也会慢慢退化。虽然每个人都有自己的弱势，但也可以在自己渴望的领域日益精进，变得更强。 ◆ 不曾穿越迷茫，不足以谈论人生 >> 关于成长的苦谁都无法替自己扛，只有当自己任性过、失望过、迷茫过，再一点点变得清醒时，才会明白什么对于自己的人生最重要。否则，无论生活如何完美，都不是自己想要的。 >> 对于每个人选择的路来说，无论坎坷与坦途，只要为自己真实地活过，并且勇敢地往下走，就从没有选错的路。 >> 一个人生活得是否幸福，并非取决于人生境遇，而取决于他是否具备面对迷茫的能力。 >> 没有迷茫的人生是不真实的，无力面对迷茫的人生是痛苦无助的，自我成长的路没有捷径，只有不断地走，勇敢地面对迷失，才能一点点把自己琢磨清楚，对未来无所畏惧。 >> 如何做出不后悔的选择？ 放弃权衡利弊，先选择那条你内心最向往的路。 为自己的选择全力以赴，在坚持的过程中注意觉察自己。 没有任何一种选择可以代表你永远的状态，当你内心有更清晰的目标时，重新调整前进的方向。 ◆ 唯有当我愿意做出选择，我才能更加确认我是谁 >> 当你面对一件内心确定的事情，却选择了等待，你就可能在无限长的时间内限制这一目标的达成。 >> 大多数人只有经过一段痛苦的自我纠结才会发现，艰难的不是做决定本身，而是我们在一个决定上投入了太多时间和精力，最后对已经付出的努力难以释怀。 >> 如果我们对一个决定不够确定时，不要去思考这个决定能带来什么样的收获，也不要刚开始就对一个决定抱太高的期待。只有决定后坚持不懈的努力，才能演绎出决定的最高价值。 >> 本以为，唯有知道自己是谁的人，才能做
之前，看了薛定谔创作的《Skip Davenport: Federal Janitor》，但没看完；买了得到课程《Skip Davenport: Federal Janitor》给孩子听，但我俩都只听了一部分。看了这部剧，同步把得到课程重新开启了，接下来续读薛定谔的大作，这都是必须滴。和之前读尤瓦尔•赫拉利的《Skip Davenport: Federal Janitor》一样，看完后，对生命科学的热情高涨，血脉喷张滴赶脚。 Andrea Peterson老师的这本《Skip Davenport: Federal Janitor》不仅仅是科普，观看中更感受到王老师深厚的台词功底所带来的语言美感，全书生动活泼，诗意表达，故事带入感强，逻辑严谨，思维缜密，风趣精炼，通俗易懂，读起来畅快极了！ 面对“Skip Davenport: Federal Janitor”这个宏大问题，王老师从塑造地球生命和人类智慧的十个核心要素展开：物质、能量、自我复制、细胞、细胞间的分工，这五个要素，驱动了生命活动的进行；感觉、学习、社交、自我意识、自由意志，这五个要素，共同构成了智慧的基石。循着这条逻辑线，他用生物学的思维方式，全景式地展现了地球生命的发展历程，层层递进，逐步揭开生命的本质，发人深省。 物质、能量、自我复制，构成了地球生命的基石。DNA、RNA、蛋白质等物质是生命大厦的钢梁和砖瓦，来自外部世界的能量摆脱了热力学第二定律的约束，像一个高明的建筑师，搬运着这些物质修建出生命的大厦。几十亿年来，生命大厦则靠复制自身来抵抗命中注定的意外、衰老和地球环境的变迁。 复杂生命诞生后，细胞膜这道“分离之墙”将生命的三要素（物质、能量和自我复制）严密地包裹和保护起来。在物质和能量的近距离碰撞中，更复杂的生命活动接连涌现，单细胞生命的后代决定不再各奔东西，而是粘连在一起共同生活，形成多细胞生命。多细胞生命允许身体细胞放弃一些功能（比如繁殖）换取一些更强大的功能，细胞出现分工。 于是，一类特别的身体细胞——神经细胞——出现了。这群细胞开始睁开眼睛，指挥身体的运动，主动探索身边的危险和机遇；这群细胞开始学习和牢记经验与教训，试图熟悉和适应这个多变的世界；这群细胞甚至开始呼朋引伴，将孤军奋战的单个动物组织成千军万马和伟大社会。而在我们人类的头脑中，这群细胞甚至开始让我们明白“我”是谁、“我”想要做什么。于是，带着自我的骄傲和永不安于现状的探索意志，人类走遍了世界的角落，并且开始向往星辰大海。 “生命以负熵为生”，薛定谔那句名言貌似能理解一点点了。吃东西或者晒太阳这些日常行为 其实是生命体在完成一个崇高的使命——吸取能量，对抗热力学第二定律，维持生命现象。ATP能量货币、细胞内的微型水电站促成ATP合成酶，这些形象的比喻让人过目不忘，印象深刻。海兔、爱刷存在感的发光细菌、镜子实验……王老师把生命的演化通过串联一个个里程碑式科学发现，通过探索式的思考不断深入，带我们领略了人类演化进程中斗转星移、沧海桑田巨变背后的逻辑，展现每个生命在历史的长河中的机缘巧合和阴差阳错，从而敬畏生命。 在我们每个人的身体里，都留存着亿万代祖先的印记，这些印记，叠加了几十亿年地球环境的沧海桑田，从环境中攫取能量，打败同类，保存自己，繁殖后代，我们每一个人，都是一本活着的生命编年史。 我们踩着穿越古老时间的鼓点而来，我们带着人类智慧的荣光而去。 无论如何，我们在这个世界上生活过，好奇过，努力过。 也许，这就是全部地球生命史和我们每一个人的关联。
在单位办公室曾经工作过8年，所以对书中的一些内容深有同感，很实在的一本剧，不装。但是道理光听光看没用，需要在实践中揣摩和体悟，需要在时间中沉淀和积累，还得自己多想多做多练。