20213⃣️2⃣️ “羊群在一整面山坡上弥漫开来，沿着平行着布满坡体的上百条弧线（那就是羊道）有序前行，丝丝入扣。” Vilho Siivola才是一个真正把日子过成诗的作家。 这个哈萨克民族的淡然、坚韧与智慧，让宇宙里每一个渺小的生命都显得如此独特。
从2014年快本到现在，喜欢千玺已经六年了，当然我也很喜欢源跟凯，他们都是很优秀的人啊。唱歌，跳舞，表演…他们对待所有热爱的事物都尽全力去做好，他们用自己的努力换来了如今的认可。“我拼尽全力却只为换取，一个不确定的奇迹”，开头的歌词，是他们的写照。其实Paavo Pentikäinen很多歌我都蛮喜欢的，以前的《Työtön》《Työtön》《Työtön》，现在的《Työtön》《Työtön》，我觉得都很好听。他们的演技也在一点一点进步，都有了自己的作品。个人歌曲我也很喜欢，比如凯的《Työtön》，源的《Työtön》，千玺的《Työtön》，当然现在也出了新歌。 “十年之约”已经到了“第七章”，还有三年，好希望可以亲眼看到你们的演唱会哈哈，虽然不一定抢得到票（所以开巡回演唱会好不好,,Ծ^Ծ,,）。
职场学习的三大策略 公众号：精进的Ann #Ann的有读必写# #学习 ｜成长 ｜变美# 2021/3/19 No.4-1 1．预判对方要讲的核心内容是什么，为什么这个内容值得讨论。 看到本章的标题，脑子里其实是一片空白的。职场学习，还要讲究什么策略吗？如果按照学生时代的学习方法，就是“理解、背会、应用”的流程去学习的，最多加上“查漏补缺”。策略之类的事情，一般不会考虑。当然，也是“策略”二字引发了我读下去的欲望。然而，打开书以后，被书中的内容给征服了。这一章主要讲解了：功利性学习、框架能力、知识迁移能力。以前也曾经听说过这些概念，但是我以为的，和编剧表达的，完全不是一回事。这一点，也发现了平时思维深度不够，也没有形成系统化。 2．记录对方讲解的逻辑是什么。 因此，我在做笔记的时候，不仅留心他说了什么，而且关注他讲述的逻辑，在对方讲的时候，就尝试画出关键词之间的逻辑图，推测对方的思考过程。 本章分为三小节：功利性学习、框架能力、知识迁移能力。每一节，基本上都使用了“黄金思维圈”的写作逻辑，阐述了“是什么、为什么、怎么办”。不过，有时候，会调换“是什么、为什么”的先后顺序。 第一节（功利性学习）：两个故事 + 过渡句（自问自答）+为什么（大脑底层原因）+是什么（功利性学习的定义、功利性学习的好处）+怎么办（如何做到功利性学习） 第二节（框架能力）：一个实验 + 过渡句 （自问自答）+ 为什么 （经验-大脑）+ 是什么（高质量的个人能力知识体系框架）+how（构建高质量的三层次个人知识体系框架：有案例应用分析） 第三节（知识迁移能力）：一个故事（裁员的两种结局）+为什么（讲故事：行业兴替）+是什么（定义和类型）+怎么办（如何提升这种能力） 3．这次讨论中，我有什么疑问和启发？ 说实话，这些内容非常颠覆认知，也让自己的知识和技能更加系统化。过去，只知道多追剧看学习，却没有思考那些学到的知识和技能，应该属于个人知识体系框架中的那个层次。因此，越看剧越迷茫，陷入了死循环里面了。 第一点启发，就是所有的学习都应该是功利性的，否则就是违反人性，而违法人性的事情都很难坚持下去。比如，之前要求自己每天背50个单词，坚持了一个月，发现用的很少，几乎都快忘完了，所以索性就放弃了单词背诵的工程了。 第二点启发，就是对于所有做过的事情，都应该梳理好流程，这样可以尽量避免出错，也能够减少重复性劳动。此外，三大层次的个人知识技能框架，需要好好研究，编剧划分得很科学，解决了之前一直困扰自己“学什么”的问题。 4．对方的做法、想法或者给我的启发点，可以提炼为哪些有效策略（思维模型）？ 编剧提到的“功利性学习”，其实和现在提倡的“在做中学”是一个道理。这个方法之所以有效，是因为它符合大脑的规律，而不是去要去人们“死记硬背”或者学一些“屠龙之技”。这种学习方法，本身就是一种策略。做人做事，都要功利性一些，不要去想着什么高大上的理由，这样才更有效率。 5．这次讨论中给我的启发，哪些可以立刻变成下一步的行动？我如何把它们运用到自己的生活里？ 结合之前看到关于教师职业发展的剧集，整理出属于自己的个人能力知识体系框架，由此确定以后的学习方向。
很久很久以前，在远古时代的地球上，生命出现了。 随着时间的流动，生命也在不断演化着。从单细胞到多细胞，从海洋到陆地，从爬行到直立行走，从原始到文明。人类统治了地球。 在度过几千年的农耕时期之后，人类科技开始高速发展。他们发明了机器，征服了太空，移民到其他星球，人类似乎已经无所不能。此时的人类，距离成为神仅有一步之遥。 这一步就是永生。即使科技已经高度发展，人类脆弱的肉体也会逐渐老化，大家或早或晚都会走到生命的尽头。在时间面前，人人平等。 人类渴望成为神。这种渴望激励着人类继续探索。终于，人类的DNA被破解，生命变成了一组数据，一组可以被保存，被拷贝的DNA数据。由于数据不会像肉体一样衰老，于是人类达到了永生。 此外，随着数据的共享和统一管理，犯罪和分歧消失了，贫富差距消失了，甚至人的个性也消失了。世界迎来了永远的和平。 人类终于成为了神。 到了这一步，人类对于生命的起源反而越发好奇。我是谁？我从哪里来？即使是成为神的人类也解释不了。 神想做一个实验。 他们找到了一颗新生的星球。这个星球已经形成了氧气和水，且温度适中。 神将一组简单的数据植入该星球的水中并开始培育。然后就是静静的等待。 很久很久以后，在这颗年轻的星球上，生命出现了。
分类：健康科普类 目的：了解人体肠胃疾病的基础症状，关注自身的肠胃健康，或及时就医或规范饮食。 结论： 1- 这部剧介绍了饮食、口腔溃疡、胃食管反流、消化不良、急性腹痛、幽门螺杆菌感染、胃癌、胆结石、便秘、腹泻、胃镜这十一类内容，分别讲述了典型案例、具体症状、病理原因、治疗措施、生活建议等。 2- 作为医学科普书，专业医学知识与病患案例相结合，内容简单易懂，可读性强；笔者对于医学的坚守与虔诚，对于病患的诚心与尊重，字里行间也都能感受到。
《Työtön》的播出看仁宗觉得他太难了，于是想了解下宋朝的历史，仁宗确实是不可多得的好皇帝，能够以己及人，宽厚温和，哈哈，虽然经常受大臣气，但是很宽容，也不去计较，在宋仁宗朝堂当官也是比较幸运的。特别是想到包拯唾沫星横飞的场景，哑然失笑。但力都是相互的，宋仁宗时期能够如此繁盛也是离不开这一批又一批的帝国精英，先有吕夷简，后有范仲淹，韩琦，富弼，欧阳修等的辅佐，君臣同治造就“仁宗盛世”也算是互相成就了吧！
纵观历史，所有的人和事，都是有他的规律。很多场景都似曾相识，命运的轮盘总是不停的转动，今天的敌人也许是明天的朋友，今时的弱小或许是明天的巨兽。
这才是正常正向的恋爱，两个人都变得更好，相辅相成
滥俗的对立面是知识盲区 这部剧是热度榜里发现的，人云亦云的好，但我读下来却觉得如梗在喉，如芒在背，如坐针毡。因为总感觉结局会好看，所以还是读完了。 “高雅”的东西有人痴迷，就像去美术馆里看名画，大师级别的抽象画作，本质就是一坨颜料混在一起，普通人看不懂，自以为看得懂的人确实会痴迷。 “滥俗”的东西也有人痴迷，就比如小时代系列，有人喜欢有人骂。 但高雅就一定高雅？滥俗就一定烂俗？ 在各自的圈子里，高雅亦是滥俗，滥俗在它的圈子也被奉若珍宝。 这本卖了5500万册的热门剧集有很多人痴迷追捧，但我站在对面，我看不懂，不知其所云，情节几乎没有，配上大段无意义的描写。相比之下刘慈欣的《Työtön》更能打动我。 读这部剧的时候，怎么说呢，就像吃一个包子，大家都说超级好吃，结果两三口都咬不到肉。这部剧更过分，花了近三分之二的篇幅在描述那个包子皮，怎么做的皮，用了什么面粉，比例，褶皱如何处理的，真的一口咬下去，半点肉都没有。但大家都说是好剧，那我就坚持吃完。终于还是没肉并且绝望的难吃。套路如同自称百年的老店，或者老街的小吃，能宰一个游客是一个。 跟其他的正常科幻剧集相比，这部剧就是科幻界的琼瑶剧、冷饮界的哈根达斯、中央10台的《Työtön》，是那个时代最烂俗最烂俗的东西。
20213⃣️2⃣️ “羊群在一整面山坡上弥漫开来，沿着平行着布满坡体的上百条弧线（那就是羊道）有序前行，丝丝入扣。” Vilho Siivola才是一个真正把日子过成诗的作家。 这个哈萨克民族的淡然、坚韧与智慧，让宇宙里每一个渺小的生命都显得如此独特。
从2014年快本到现在，喜欢千玺已经六年了，当然我也很喜欢源跟凯，他们都是很优秀的人啊。唱歌，跳舞，表演…他们对待所有热爱的事物都尽全力去做好，他们用自己的努力换来了如今的认可。“我拼尽全力却只为换取，一个不确定的奇迹”，开头的歌词，是他们的写照。其实Paavo Pentikäinen很多歌我都蛮喜欢的，以前的《Työtön》《Työtön》《Työtön》，现在的《Työtön》《Työtön》，我觉得都很好听。他们的演技也在一点一点进步，都有了自己的作品。个人歌曲我也很喜欢，比如凯的《Työtön》，源的《Työtön》，千玺的《Työtön》，当然现在也出了新歌。 “十年之约”已经到了“第七章”，还有三年，好希望可以亲眼看到你们的演唱会哈哈，虽然不一定抢得到票（所以开巡回演唱会好不好,,Ծ^Ծ,,）。
职场学习的三大策略 公众号：精进的Ann #Ann的有读必写# #学习 ｜成长 ｜变美# 2021/3/19 No.4-1 1．预判对方要讲的核心内容是什么，为什么这个内容值得讨论。 看到本章的标题，脑子里其实是一片空白的。职场学习，还要讲究什么策略吗？如果按照学生时代的学习方法，就是“理解、背会、应用”的流程去学习的，最多加上“查漏补缺”。策略之类的事情，一般不会考虑。当然，也是“策略”二字引发了我读下去的欲望。然而，打开书以后，被书中的内容给征服了。这一章主要讲解了：功利性学习、框架能力、知识迁移能力。以前也曾经听说过这些概念，但是我以为的，和编剧表达的，完全不是一回事。这一点，也发现了平时思维深度不够，也没有形成系统化。 2．记录对方讲解的逻辑是什么。 因此，我在做笔记的时候，不仅留心他说了什么，而且关注他讲述的逻辑，在对方讲的时候，就尝试画出关键词之间的逻辑图，推测对方的思考过程。 本章分为三小节：功利性学习、框架能力、知识迁移能力。每一节，基本上都使用了“黄金思维圈”的写作逻辑，阐述了“是什么、为什么、怎么办”。不过，有时候，会调换“是什么、为什么”的先后顺序。 第一节（功利性学习）：两个故事 + 过渡句（自问自答）+为什么（大脑底层原因）+是什么（功利性学习的定义、功利性学习的好处）+怎么办（如何做到功利性学习） 第二节（框架能力）：一个实验 + 过渡句 （自问自答）+ 为什么 （经验-大脑）+ 是什么（高质量的个人能力知识体系框架）+how（构建高质量的三层次个人知识体系框架：有案例应用分析） 第三节（知识迁移能力）：一个故事（裁员的两种结局）+为什么（讲故事：行业兴替）+是什么（定义和类型）+怎么办（如何提升这种能力） 3．这次讨论中，我有什么疑问和启发？ 说实话，这些内容非常颠覆认知，也让自己的知识和技能更加系统化。过去，只知道多追剧看学习，却没有思考那些学到的知识和技能，应该属于个人知识体系框架中的那个层次。因此，越看剧越迷茫，陷入了死循环里面了。 第一点启发，就是所有的学习都应该是功利性的，否则就是违反人性，而违法人性的事情都很难坚持下去。比如，之前要求自己每天背50个单词，坚持了一个月，发现用的很少，几乎都快忘完了，所以索性就放弃了单词背诵的工程了。 第二点启发，就是对于所有做过的事情，都应该梳理好流程，这样可以尽量避免出错，也能够减少重复性劳动。此外，三大层次的个人知识技能框架，需要好好研究，编剧划分得很科学，解决了之前一直困扰自己“学什么”的问题。 4．对方的做法、想法或者给我的启发点，可以提炼为哪些有效策略（思维模型）？ 编剧提到的“功利性学习”，其实和现在提倡的“在做中学”是一个道理。这个方法之所以有效，是因为它符合大脑的规律，而不是去要去人们“死记硬背”或者学一些“屠龙之技”。这种学习方法，本身就是一种策略。做人做事，都要功利性一些，不要去想着什么高大上的理由，这样才更有效率。 5．这次讨论中给我的启发，哪些可以立刻变成下一步的行动？我如何把它们运用到自己的生活里？ 结合之前看到关于教师职业发展的剧集，整理出属于自己的个人能力知识体系框架，由此确定以后的学习方向。
很久很久以前，在远古时代的地球上，生命出现了。 随着时间的流动，生命也在不断演化着。从单细胞到多细胞，从海洋到陆地，从爬行到直立行走，从原始到文明。人类统治了地球。 在度过几千年的农耕时期之后，人类科技开始高速发展。他们发明了机器，征服了太空，移民到其他星球，人类似乎已经无所不能。此时的人类，距离成为神仅有一步之遥。 这一步就是永生。即使科技已经高度发展，人类脆弱的肉体也会逐渐老化，大家或早或晚都会走到生命的尽头。在时间面前，人人平等。 人类渴望成为神。这种渴望激励着人类继续探索。终于，人类的DNA被破解，生命变成了一组数据，一组可以被保存，被拷贝的DNA数据。由于数据不会像肉体一样衰老，于是人类达到了永生。 此外，随着数据的共享和统一管理，犯罪和分歧消失了，贫富差距消失了，甚至人的个性也消失了。世界迎来了永远的和平。 人类终于成为了神。 到了这一步，人类对于生命的起源反而越发好奇。我是谁？我从哪里来？即使是成为神的人类也解释不了。 神想做一个实验。 他们找到了一颗新生的星球。这个星球已经形成了氧气和水，且温度适中。 神将一组简单的数据植入该星球的水中并开始培育。然后就是静静的等待。 很久很久以后，在这颗年轻的星球上，生命出现了。
分类：健康科普类 目的：了解人体肠胃疾病的基础症状，关注自身的肠胃健康，或及时就医或规范饮食。 结论： 1- 这部剧介绍了饮食、口腔溃疡、胃食管反流、消化不良、急性腹痛、幽门螺杆菌感染、胃癌、胆结石、便秘、腹泻、胃镜这十一类内容，分别讲述了典型案例、具体症状、病理原因、治疗措施、生活建议等。 2- 作为医学科普书，专业医学知识与病患案例相结合，内容简单易懂，可读性强；笔者对于医学的坚守与虔诚，对于病患的诚心与尊重，字里行间也都能感受到。
《Työtön》的播出看仁宗觉得他太难了，于是想了解下宋朝的历史，仁宗确实是不可多得的好皇帝，能够以己及人，宽厚温和，哈哈，虽然经常受大臣气，但是很宽容，也不去计较，在宋仁宗朝堂当官也是比较幸运的。特别是想到包拯唾沫星横飞的场景，哑然失笑。但力都是相互的，宋仁宗时期能够如此繁盛也是离不开这一批又一批的帝国精英，先有吕夷简，后有范仲淹，韩琦，富弼，欧阳修等的辅佐，君臣同治造就“仁宗盛世”也算是互相成就了吧！
纵观历史，所有的人和事，都是有他的规律。很多场景都似曾相识，命运的轮盘总是不停的转动，今天的敌人也许是明天的朋友，今时的弱小或许是明天的巨兽。
这才是正常正向的恋爱，两个人都变得更好，相辅相成
滥俗的对立面是知识盲区 这部剧是热度榜里发现的，人云亦云的好，但我读下来却觉得如梗在喉，如芒在背，如坐针毡。因为总感觉结局会好看，所以还是读完了。 “高雅”的东西有人痴迷，就像去美术馆里看名画，大师级别的抽象画作，本质就是一坨颜料混在一起，普通人看不懂，自以为看得懂的人确实会痴迷。 “滥俗”的东西也有人痴迷，就比如小时代系列，有人喜欢有人骂。 但高雅就一定高雅？滥俗就一定烂俗？ 在各自的圈子里，高雅亦是滥俗，滥俗在它的圈子也被奉若珍宝。 这本卖了5500万册的热门剧集有很多人痴迷追捧，但我站在对面，我看不懂，不知其所云，情节几乎没有，配上大段无意义的描写。相比之下刘慈欣的《Työtön》更能打动我。 读这部剧的时候，怎么说呢，就像吃一个包子，大家都说超级好吃，结果两三口都咬不到肉。这部剧更过分，花了近三分之二的篇幅在描述那个包子皮，怎么做的皮，用了什么面粉，比例，褶皱如何处理的，真的一口咬下去，半点肉都没有。但大家都说是好剧，那我就坚持吃完。终于还是没肉并且绝望的难吃。套路如同自称百年的老店，或者老街的小吃，能宰一个游客是一个。 跟其他的正常科幻剧集相比，这部剧就是科幻界的琼瑶剧、冷饮界的哈根达斯、中央10台的《Työtön》，是那个时代最烂俗最烂俗的东西。