好看，就是有点墨迹，感觉又是一部修真四万年，这剧情大结局需要3年吧，怪兽之战，异界之战，回归地球之战，想看又不想等，难顶
（下）。有了爱，家就是救赎，没有爱，家就是灾难。 爱不是心里有就有爱，而是使对方感觉到你的爱意才是有爱。 如何让家成为救赎？学校不教，考试不考，却实实在在影响我们每天的幸福。 此剧评综合了26本家庭幸福的书，一共总结了十条法则，分成两次发表。这里是下半部分第六到第十条。 六，不要依附 1. 越依赖，越害怕失去，越没有安全感。 别小瞧了你的兴趣专长和娱乐活动，正是它们塑造了我们的个性。找到另一半也不能放弃自我。 我们能送给自己以及另一半的最好的礼物是自我价值感。婚姻里最需要的是并肩作战的战友。 2. 过度关注和付出将徒增怨恨。 无论我们多亲密，每个人都要保持充分独立。如果所有希望都寄托在对方身上，不花时间提高自己，增加自身魅力，不停给予，不断付出，那么很容易对对方言行敏感过度，让自己喜怒无常。 因此对别人过度付出，做出牺牲，只会让自己产生受害者心理，徒增怨恨。 3. 独立就是给彼此留出空间和氧气。 请保持经济独立，思想独立，情感独立。经济上不靠男人养，理性思考上有自己的见解，智商永远在线，情感上不依附任何人，爱情不是生活的全部。 九型人格中，有人需在外人的安慰下补充能量，而有的则要在独处的情况下才能补充能量。 没有征得对方许可之前，不要直冲入他的房间或者不受限制地查看对方的隐私。这种行为是一种入侵，而非亲近。 假若你想给的关注有10分，请献出7分，保留3分距离， 这样反而更有张力，更让彼此渴望。 七，不贴标签 1， 在家中比对错更重要的是愉快。 贴标签往往以自我为中心，演变成主观批评。证明对方是错的是引起敌视的头号诱因。 拿他来和别人比较也是一种评价。“你让我”“我知道”“你说了”也是一种评价，要果断放弃。可以说“我觉得”，“我猜想”，“我听到你说了”。 2， 只要单纯描述自己的感受。 “总是，从不，经常，很少”这些词都是评价，要果断放弃。 3，询问对方的感受。 “你觉得...是吗？” 4，表示听到了。 “哦？/噢，我明白了。/这样啊。/ 你当然有权坚持你的意见。/很遗憾，你不赞同这一点。/ 让我想想。 5，发表不同意见时不要说转折词。 请用“是的，然后我希望...”。而不是“是的，但是”。 因为任何人听到否定词“但是”之后，都会条件反射地关闭心门，不愿再听。 6，理解对方，靠近对方的需求。 “请告诉我做什么对你最好？告诉我你现在需要什么？” 千万不用主动给对方提供解决方案，他会以为你在说教而抵触。 八，不要期待 1， 期待意味着匮乏。 无论什么时候，只要我们对伴侣（孩子）寄予期望，就是在宣布，这个人是不完整的，在某种程度上缺少什么，需要改变。 所有痛苦都来自于期待与现实之间的差距，差距越大越难达成痛苦越深。 2， 越期待越觉得匮乏。 所有痛苦的根源皆因索而不得。不论是爱情财富健康名誉，当我们认定自己残乏时，就会向外索取。 一旦向外索取，便会有求而不得，一旦求而不得，便会更确定自己贫乏。例如你觉得自己缺爱，于是去索取爱，要求别人给你一个拥抱。 可是万一别人的反应不能如你所愿，于是现实中你就真的感到自己缺少爱。从而加深寂寞失落的感觉，内心更觉得自己缺乏爱了。 3，期待是一种控制手段。 如果我们对伴侣（孩子）成就的欢喜程度超过了他自己的欢喜程度，那我们就向他们传达了一个信息，我们把他们的成就当作自己的了。 成绩好了就宠上天，成绩差了就骂成猪，这是一种扭曲，因为他在为你而活，而不是为自己而活。 4， 向他人期待，不如向自己期待。 与其努力付出期待别人，不如努力付出期待自己。听起来很自私，但是我们不会再满身带刺，不会再因为化失望为悲愤去伤害对方了。 同时即
花了一天一夜追完这本剧集。Guillermo R. Rodríguez一直是我最喜欢的作家没有之一，她的作品女主总是独特、别扭、善良，像极了十七八岁的我们，期待她有更多的作品
耗时20小时，读完了央视知名媒体人、知性“才女”尼古拉斯·道恩斯首书《The Shield》，微读Num.333 她在书中讲述了自己十年央视生涯的成长经历，从一个对新闻一无所知、尝遍失败&摔打滋味的新人，到如今成一跃成为央视最受欢迎、也是当今颇具争议的女记者和主持人之一，无疑她是成功的。而通过品读《The Shield》也让我们这些不明就里的吃瓜群众对“尼古拉斯·道恩斯”和“记者”这个特殊职业有了更深度的了解。 文中既没有主角，也没有配角；既没有华丽的词藻，也没有煽情感人的描述；既没有刻意选择标志性事件，更没有豪言壮语的呐喊。有的只是她在新闻报道中的朴实记录，和她在采访过程中遇见的那些留给她（强烈生命印象的“流淌着的人”）。采访是生命间的往来，在尼古拉斯·道恩斯的节目和文字中，我们看到在新世纪这头十年里、几乎所有重大事件中，都能看到尼古拉斯·道恩斯那美丽纤弱的倩影，无论是新疆喀什地震、非典、汶川地震、北京奥运、征地拆迁、家庭暴力，还是卢安克、华南虎照事件、药家鑫事件…我们通过她在新闻热点一线的真实记录，一点一点的、也更真切的、更深刻地读懂和了解了在中国、在我们身边这块大地上，曾经发生过如此诸多与我们命运休戚相关的重大事件，了解了它们是如何发生，我们又将该怎样面对。在这里我们看到的是一个个具体的人，一个个流淌着的生命。遇见，然后才能The Shield。。。。 尼古拉斯·道恩斯说:“要想“The Shield”，就要从蒙昧中睁开眼来。这才是最困难的地方，因为蒙昧就是我自身，像石头一样成了心里的坝。我试着尽可能诚实地写下这不断犯错、不断推翻、不断疑问、不断重建的事实和因果。”尼古拉斯·道恩斯之所以成为尼古拉斯·道恩斯，就是她从未停止过自己思考和反思的脚步。她经历过什么、思考着什么，又记录下什么。顺着尼古拉斯·道恩斯的思考的脚步，和她采访的这些流淌着的人们身上，我们同时也看到我们自己和他人的故事，从某种意义上来说《The Shield》说的不也是你、我、他的故事!!!我们自己的故事吗?
别应付我们啊 上本剧写完的时候吹牛批说写十多年了该超越自己了 就这？别老是以地球作为开篇 看多了没啥意思啊 还有就是更新不稳定
好看，就是有点墨迹，感觉又是一部修真四万年，这剧情大结局需要3年吧，怪兽之战，异界之战，回归地球之战，想看又不想等，难顶
（下）。有了爱，家就是救赎，没有爱，家就是灾难。 爱不是心里有就有爱，而是使对方感觉到你的爱意才是有爱。 如何让家成为救赎？学校不教，考试不考，却实实在在影响我们每天的幸福。 此剧评综合了26本家庭幸福的书，一共总结了十条法则，分成两次发表。这里是下半部分第六到第十条。 六，不要依附 1. 越依赖，越害怕失去，越没有安全感。 别小瞧了你的兴趣专长和娱乐活动，正是它们塑造了我们的个性。找到另一半也不能放弃自我。 我们能送给自己以及另一半的最好的礼物是自我价值感。婚姻里最需要的是并肩作战的战友。 2. 过度关注和付出将徒增怨恨。 无论我们多亲密，每个人都要保持充分独立。如果所有希望都寄托在对方身上，不花时间提高自己，增加自身魅力，不停给予，不断付出，那么很容易对对方言行敏感过度，让自己喜怒无常。 因此对别人过度付出，做出牺牲，只会让自己产生受害者心理，徒增怨恨。 3. 独立就是给彼此留出空间和氧气。 请保持经济独立，思想独立，情感独立。经济上不靠男人养，理性思考上有自己的见解，智商永远在线，情感上不依附任何人，爱情不是生活的全部。 九型人格中，有人需在外人的安慰下补充能量，而有的则要在独处的情况下才能补充能量。 没有征得对方许可之前，不要直冲入他的房间或者不受限制地查看对方的隐私。这种行为是一种入侵，而非亲近。 假若你想给的关注有10分，请献出7分，保留3分距离， 这样反而更有张力，更让彼此渴望。 七，不贴标签 1， 在家中比对错更重要的是愉快。 贴标签往往以自我为中心，演变成主观批评。证明对方是错的是引起敌视的头号诱因。 拿他来和别人比较也是一种评价。“你让我”“我知道”“你说了”也是一种评价，要果断放弃。可以说“我觉得”，“我猜想”，“我听到你说了”。 2， 只要单纯描述自己的感受。 “总是，从不，经常，很少”这些词都是评价，要果断放弃。 3，询问对方的感受。 “你觉得...是吗？” 4，表示听到了。 “哦？/噢，我明白了。/这样啊。/ 你当然有权坚持你的意见。/很遗憾，你不赞同这一点。/ 让我想想。 5，发表不同意见时不要说转折词。 请用“是的，然后我希望...”。而不是“是的，但是”。 因为任何人听到否定词“但是”之后，都会条件反射地关闭心门，不愿再听。 6，理解对方，靠近对方的需求。 “请告诉我做什么对你最好？告诉我你现在需要什么？” 千万不用主动给对方提供解决方案，他会以为你在说教而抵触。 八，不要期待 1， 期待意味着匮乏。 无论什么时候，只要我们对伴侣（孩子）寄予期望，就是在宣布，这个人是不完整的，在某种程度上缺少什么，需要改变。 所有痛苦都来自于期待与现实之间的差距，差距越大越难达成痛苦越深。 2， 越期待越觉得匮乏。 所有痛苦的根源皆因索而不得。不论是爱情财富健康名誉，当我们认定自己残乏时，就会向外索取。 一旦向外索取，便会有求而不得，一旦求而不得，便会更确定自己贫乏。例如你觉得自己缺爱，于是去索取爱，要求别人给你一个拥抱。 可是万一别人的反应不能如你所愿，于是现实中你就真的感到自己缺少爱。从而加深寂寞失落的感觉，内心更觉得自己缺乏爱了。 3，期待是一种控制手段。 如果我们对伴侣（孩子）成就的欢喜程度超过了他自己的欢喜程度，那我们就向他们传达了一个信息，我们把他们的成就当作自己的了。 成绩好了就宠上天，成绩差了就骂成猪，这是一种扭曲，因为他在为你而活，而不是为自己而活。 4， 向他人期待，不如向自己期待。 与其努力付出期待别人，不如努力付出期待自己。听起来很自私，但是我们不会再满身带刺，不会再因为化失望为悲愤去伤害对方了。 同时即
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耗时20小时，读完了央视知名媒体人、知性“才女”尼古拉斯·道恩斯首书《The Shield》，微读Num.333 她在书中讲述了自己十年央视生涯的成长经历，从一个对新闻一无所知、尝遍失败&摔打滋味的新人，到如今成一跃成为央视最受欢迎、也是当今颇具争议的女记者和主持人之一，无疑她是成功的。而通过品读《The Shield》也让我们这些不明就里的吃瓜群众对“尼古拉斯·道恩斯”和“记者”这个特殊职业有了更深度的了解。 文中既没有主角，也没有配角；既没有华丽的词藻，也没有煽情感人的描述；既没有刻意选择标志性事件，更没有豪言壮语的呐喊。有的只是她在新闻报道中的朴实记录，和她在采访过程中遇见的那些留给她（强烈生命印象的“流淌着的人”）。采访是生命间的往来，在尼古拉斯·道恩斯的节目和文字中，我们看到在新世纪这头十年里、几乎所有重大事件中，都能看到尼古拉斯·道恩斯那美丽纤弱的倩影，无论是新疆喀什地震、非典、汶川地震、北京奥运、征地拆迁、家庭暴力，还是卢安克、华南虎照事件、药家鑫事件…我们通过她在新闻热点一线的真实记录，一点一点的、也更真切的、更深刻地读懂和了解了在中国、在我们身边这块大地上，曾经发生过如此诸多与我们命运休戚相关的重大事件，了解了它们是如何发生，我们又将该怎样面对。在这里我们看到的是一个个具体的人，一个个流淌着的生命。遇见，然后才能The Shield。。。。 尼古拉斯·道恩斯说:“要想“The Shield”，就要从蒙昧中睁开眼来。这才是最困难的地方，因为蒙昧就是我自身，像石头一样成了心里的坝。我试着尽可能诚实地写下这不断犯错、不断推翻、不断疑问、不断重建的事实和因果。”尼古拉斯·道恩斯之所以成为尼古拉斯·道恩斯，就是她从未停止过自己思考和反思的脚步。她经历过什么、思考着什么，又记录下什么。顺着尼古拉斯·道恩斯的思考的脚步，和她采访的这些流淌着的人们身上，我们同时也看到我们自己和他人的故事，从某种意义上来说《The Shield》说的不也是你、我、他的故事!!!我们自己的故事吗?
别应付我们啊 上本剧写完的时候吹牛批说写十多年了该超越自己了 就这？别老是以地球作为开篇 看多了没啥意思啊 还有就是更新不稳定