对于我来说，健身小白，看了后感觉受益匪浅啊！要想好身材，就要付出努力，学习相关知识是努力的重要一环！
不仅文字功底深厚，史实资料也准备的详实。原本乱糟糟的晚唐乱世，编剧大大写起来举重若轻，似轻还重。战争场面也写的令人信服。值得推荐
医者仁心尽显。诙谐幽默普及性知识、相关疾病知识，即使同是学医仍受益匪浅。缺点是对中医有偏见，中医在提高性功能等方面有很好的效果。
一个被上帝诅咒还是被选的名族？经历的磨难比任何民族都多，但建国的同时又给当地阿拉伯人带去了怎样的好处与坏处？种种矛盾利益宗教纠葛，究竟孰是孰非？
樊登看剧会的推荐剧集，两天拜读完阿图的这部剧，感触很深。1、对于工作中的错误有了另一种认知，对于无知之错通过观看专业剧集改正，精进，而工作中很多错误，是无能之错，而工作中清单能最大程度的避免发生无能之错。2、充分的团队协作和沟通：对于大的方案定制各抒己见讨论，列举流程清单，除此之外设想意外清单，以防意外发生时最快速度解决问题。对于过程中的方案变动要和领域的专业人士交流沟通。印象深刻的是违背的代价这一集数，讲的是曼哈顿的花旗大厦，建筑四条边的中央有4根巨柱，这些柱子需要巨型支架焊接起来来加固，从而把花旗大厦腾空托起，但由于楼层较高，强风湍流对其施加的作用力，会使大楼摇摆，为了解决这一问题，他们提出新的方案即“调谐质量阻尼器”，一个很有意思的力学作用；即在59层楼楼顶用巨型弹簧悬挂一个重大400吨的混凝土块，这样在强风来袭时大楼被推向一侧，而混凝土块反方向摆动，而抵消强风的作用力。结果风洞测试很满意，经过再三确认和沟通，才开始建设工作。完工后大楼投入使用，可在一年后，一位普林斯顿大学工程学大学生发现了建筑漏洞，原本是最初设计的焊接巨型支架，由于焊接难度大，被建筑公司私自用螺栓对支架进行了铆接，而这个检查点被跳过了，没有核实情况。这种情况一旦遇见112/公里以上的强风将会导致大厦从30层开始倒塌。而恰巧那一年夏天有飓风来袭，有惊无险的是发现这一漏洞后，紧急施工队对大厦进行了抢修，秘密的将5cm厚的钢板焊接在200个重要的螺栓上面。大厦经受住了Ella的考验，保住了。所以对于集体协作的团队来讲，应该依靠的是集体的智慧，一个小环节的沟通不畅可能会带来大灾难，而为这个灾难买单的有可能是无数人的生命。可见清单以及团队沟通协作的重要性
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医者仁心尽显。诙谐幽默普及性知识、相关疾病知识，即使同是学医仍受益匪浅。缺点是对中医有偏见，中医在提高性功能等方面有很好的效果。
一个被上帝诅咒还是被选的名族？经历的磨难比任何民族都多，但建国的同时又给当地阿拉伯人带去了怎样的好处与坏处？种种矛盾利益宗教纠葛，究竟孰是孰非？
樊登看剧会的推荐剧集，两天拜读完阿图的这部剧，感触很深。1、对于工作中的错误有了另一种认知，对于无知之错通过观看专业剧集改正，精进，而工作中很多错误，是无能之错，而工作中清单能最大程度的避免发生无能之错。2、充分的团队协作和沟通：对于大的方案定制各抒己见讨论，列举流程清单，除此之外设想意外清单，以防意外发生时最快速度解决问题。对于过程中的方案变动要和领域的专业人士交流沟通。印象深刻的是违背的代价这一集数，讲的是曼哈顿的花旗大厦，建筑四条边的中央有4根巨柱，这些柱子需要巨型支架焊接起来来加固，从而把花旗大厦腾空托起，但由于楼层较高，强风湍流对其施加的作用力，会使大楼摇摆，为了解决这一问题，他们提出新的方案即“调谐质量阻尼器”，一个很有意思的力学作用；即在59层楼楼顶用巨型弹簧悬挂一个重大400吨的混凝土块，这样在强风来袭时大楼被推向一侧，而混凝土块反方向摆动，而抵消强风的作用力。结果风洞测试很满意，经过再三确认和沟通，才开始建设工作。完工后大楼投入使用，可在一年后，一位普林斯顿大学工程学大学生发现了建筑漏洞，原本是最初设计的焊接巨型支架，由于焊接难度大，被建筑公司私自用螺栓对支架进行了铆接，而这个检查点被跳过了，没有核实情况。这种情况一旦遇见112/公里以上的强风将会导致大厦从30层开始倒塌。而恰巧那一年夏天有飓风来袭，有惊无险的是发现这一漏洞后，紧急施工队对大厦进行了抢修，秘密的将5cm厚的钢板焊接在200个重要的螺栓上面。大厦经受住了Ella的考验，保住了。所以对于集体协作的团队来讲，应该依靠的是集体的智慧，一个小环节的沟通不畅可能会带来大灾难，而为这个灾难买单的有可能是无数人的生命。可见清单以及团队沟通协作的重要性