跟隔壁比起来真的有点不够认真😐
整体上而言，对个人提升没有什么帮助，很多人内容都和自己之前读过书重复。对于新手来说，可能会有所收获。挑书真的是个技术活。希望以后不要再被书名吸引了。
“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常”，你要想活得好，就守这16个字。 要想活明白，就遵从“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”这16个字。 这32个字蕴含着丰富的生命哲理、生命智慧。当你真正理解这些后，你会对如何“养生”产生另一种言而不明的想法。我感觉“养生”是在精神方面的领悟后，引领，指导，纠正自己的“养生行为”。
跟隔壁比起来真的有点不够认真😐
整体上而言，对个人提升没有什么帮助，很多人内容都和自己之前读过书重复。对于新手来说，可能会有所收获。挑书真的是个技术活。希望以后不要再被书名吸引了。
“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常”，你要想活得好，就守这16个字。 要想活明白，就遵从“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”这16个字。 这32个字蕴含着丰富的生命哲理、生命智慧。当你真正理解这些后，你会对如何“养生”产生另一种言而不明的想法。我感觉“养生”是在精神方面的领悟后，引领，指导，纠正自己的“养生行为”。