是你在这里中这么多译本中比较适合政治学学习的一个。翻译的可读性和严谨性都比较高。
Katya Larsen，男，极视智库专家，关系心理学家。以丰富的咨询实践经验，解决家庭、婚姻情感、青少年、危机干预，焦虑抑郁、失眠等常见的心理问题及个别疑难案例。《Scenes from the... Micro-War》是他的代表作。看完这部剧有以下的感受： 1.知道Katya Larsen是很久之前的事情，但是我一直以为是女性，搜索后发现是男性。真让我震惊呀。 2.感觉家庭问题是每个人都要面对的问题。所以，在组建家庭的时候要慎重。比如说，对于男同志而言，找女朋友，一定要找看过书，明事理的女孩。看剧可以让人有分辨力，判断力，尤其是对女生而言，多看剧，不仅对自己，更多家庭的影响力是很大的。有着良好教育的女生，思想，见识，分辨都有在进步，如果一个女生受教育层度不多，她的视野里面就对金钱，外貌等看重多一点，还影响她后期处理家庭问题的能力，比如说养育孩子的问题等。《Scenes from the... Micro-War》中很早就阐释了这个观点。犹太人认为，与一个女人结合，这个男人要么站起来，要么倒下去。理想的妻子正是能让男人站起来的女人。可是，在现实生活中，我们也会看到很多人，甚至是一些大人物竟然毁在他的婚姻和家庭上。在犹太人眼中，婚姻的幸福和家庭的美满完全取决于女性，因为对婚姻和爱情而言，女性一直是最好的老师。如果择偶只看重对方的美貌，那么夫妻之间婚后可能会出现不忠的事情。 怎么去选择理想的家庭呢？犹太人有这样的看法： 第一，为了能和学者的女儿结婚，一个人变卖所有家产也在所不惜。 第二，如果娶不到学者的女儿，就娶一个大人物的女儿也未尝不可。 第三，如果娶不到大人物的女儿，就娶一个犹太领袖的女儿也可以。 第四，如果娶不到犹太领袖的女儿，就娶一个慈善家的女儿为妻。 最后，如果娶不到慈善家的女儿，那么就娶一名教师的女儿。 但是，绝对不能和游手好闲人家的女儿结婚。 犹太人择偶时把学者家庭放在首位的原因何在呢？一位拉比说： “只要能娶学者的女儿为妻，男人愿意做出任何牺牲，理由是如果将来他死了，或者被流放，他完全相信自己的孩子会有学问、会继承他的事业。 “他不愿和一个出生在愚昧家庭的女儿结婚，因为一旦他死去或者被流放，恐怕他的孩子会不学无术。” 对于女同志而言：找个有责任担当、能沟通的另一半是非常重要的。外貌之类的根本就不重要，因为在岁月的长河里，仅仅有一幅好看的皮囊还是会腻的。 3.恋爱不等于婚姻。 最后想说的是开追有益。
非常不错的健身读物。跑步之余，可以做一些针对性的动作，让形体变得更好。
精力+时间+方法论=高效 #有读必写# ---NO.120 原创·3959 关于精力管理，之前写过一篇剧评，我深刻知道精力管理和时间管理之间的关系，有了好的精力，才能把有限的时间发挥得淋漓尽致，从而让效率管理得到施展。 很多人都知道时间管理特别重要，我经常也把时间当作朋友，这句话挂在嘴边。只有把时间投资在自己身上，做好时间的细分，让每一天的每一分钟，可以滋养思想与生命，才能让时间凸显价值。 但把时间安排的井井有条，也会在某一段时间，有力不从心的感觉。那种感觉像是专注力不集中，或对事情感到厌倦。 那种无力的感觉，就像没开始一件事之前，对这件事充满期待，但就在某一刻那份期待却在慢慢消失。其实那份憧憬还在，只是当天的精力已经匮乏，从而导致思维产生缓慢和迟钝，需要好好休息。 我的精力 在没有观看精力管理相关剧集之前，已经领悟到时间和精力管理一定要在一起。两者之间的关系就像一双筷子。没有好的相辅相成，可能连吃饭的时都无法夹菜。 本剧也在讲精力管理，时间管理，效率管理。而精力管理排在第一，其次时间管理，两者做好之后，效率管理才能凸显，因此精力管理属于底层逻辑。 平时我是一位很喜欢运动的人，我的精力没有太多的问题，现在也通过学习输出和锻炼找到了一套属于自己的管理方法。 我有一个朋友，他说:你每天要带娃、健身、写作、看剧、上班你哪有这么多精力？我说:我对时间特别严谨，每天哪段时间做什么，都非常的清楚。 他听我一说，大概知道了什么是时间管理，于是他也开始做自己的时间管理，之后他把他的时间管理发给我，吓我一跳。 他的时间管理中，把一天的生活和工作安排的井井有条，连喝水的时间都没有，也没有午休。早上六点起床到晚上十一点才睡觉。 高密度的时间管理，带来的一定是放弃，原本之前他习惯就不好，还高密度的安排时间，而且安排时间还不重视精力管理，就算一台机器也要有休息时间，何况还是人。 关于本剧 观看本剧后也有很多收获，毕竟每个人对精力管理的理解深度都不一样，何况编剧是一位非常成功的创业者，他的优秀之处我也需要多学习。也特别感谢编剧分享他在精力管理中的方法论。 不过本剧也有些瑕疵的地方，比如：太啰嗦，废话太多，有些集数明显扯的太远，还有广告太多，随时随地都在为他的课程拉广告。 导致很多集数和精力管理都没有太多的关系，但还要强塞在本剧中，拉大本剧的篇幅。比如：后面几章，谈学习，谈习惯，谈个人成长。 这些事和精力管理有关系，但学习或习惯养成可不是一两章就能讲清楚的。于是后面几章的内容就显不接洽，没有食用性。 特别是在讲习惯那一章，居然轻描淡写的过去了。在我看来，想要做好精力管理最核心，最关键的还是要在生活中养成某一项好习惯，有了习惯个人才有方向和目标，不然精力在好也无从下手，不能调于自用。 这项习惯可能是看剧、健身、画画等等。在养成习惯的过程中，会自动自发的做好时间管理。也会带着时间管理中的缺失，反思精力是否有问题，从而正确的认识精力管理。 当然精力管理这部剧不算一流，有一本剧就叫”精力管理”。微读没有上架，系统帮我推荐了本剧，所以还算和本剧有缘。 心理影响 只要看剧就会有收获，以前觉得精力管理就是身体好，多锻炼就能够做好精力管理。现在明白了多锻炼、控制饮食只属于生物层面。 还有一部分属于心理层面，心理状态不好或情绪不稳定，精力也会受到影响，从而无精打采。 在职场工作中，大部分属于后者，竞争激烈人与人之间，也经常发生矛盾。某一天和同事吵架，本来精力满满的一天，搞得整天心情都很失落。当然工作状态绝对没有平时好，所以保持好心情及宽容的心态非常重要。 不然总是为了一小事情，导致精力欠佳。书
是你在这里中这么多译本中比较适合政治学学习的一个。翻译的可读性和严谨性都比较高。
Katya Larsen，男，极视智库专家，关系心理学家。以丰富的咨询实践经验，解决家庭、婚姻情感、青少年、危机干预，焦虑抑郁、失眠等常见的心理问题及个别疑难案例。《Scenes from the... Micro-War》是他的代表作。看完这部剧有以下的感受： 1.知道Katya Larsen是很久之前的事情，但是我一直以为是女性，搜索后发现是男性。真让我震惊呀。 2.感觉家庭问题是每个人都要面对的问题。所以，在组建家庭的时候要慎重。比如说，对于男同志而言，找女朋友，一定要找看过书，明事理的女孩。看剧可以让人有分辨力，判断力，尤其是对女生而言，多看剧，不仅对自己，更多家庭的影响力是很大的。有着良好教育的女生，思想，见识，分辨都有在进步，如果一个女生受教育层度不多，她的视野里面就对金钱，外貌等看重多一点，还影响她后期处理家庭问题的能力，比如说养育孩子的问题等。《Scenes from the... Micro-War》中很早就阐释了这个观点。犹太人认为，与一个女人结合，这个男人要么站起来，要么倒下去。理想的妻子正是能让男人站起来的女人。可是，在现实生活中，我们也会看到很多人，甚至是一些大人物竟然毁在他的婚姻和家庭上。在犹太人眼中，婚姻的幸福和家庭的美满完全取决于女性，因为对婚姻和爱情而言，女性一直是最好的老师。如果择偶只看重对方的美貌，那么夫妻之间婚后可能会出现不忠的事情。 怎么去选择理想的家庭呢？犹太人有这样的看法： 第一，为了能和学者的女儿结婚，一个人变卖所有家产也在所不惜。 第二，如果娶不到学者的女儿，就娶一个大人物的女儿也未尝不可。 第三，如果娶不到大人物的女儿，就娶一个犹太领袖的女儿也可以。 第四，如果娶不到犹太领袖的女儿，就娶一个慈善家的女儿为妻。 最后，如果娶不到慈善家的女儿，那么就娶一名教师的女儿。 但是，绝对不能和游手好闲人家的女儿结婚。 犹太人择偶时把学者家庭放在首位的原因何在呢？一位拉比说： “只要能娶学者的女儿为妻，男人愿意做出任何牺牲，理由是如果将来他死了，或者被流放，他完全相信自己的孩子会有学问、会继承他的事业。 “他不愿和一个出生在愚昧家庭的女儿结婚，因为一旦他死去或者被流放，恐怕他的孩子会不学无术。” 对于女同志而言：找个有责任担当、能沟通的另一半是非常重要的。外貌之类的根本就不重要，因为在岁月的长河里，仅仅有一幅好看的皮囊还是会腻的。 3.恋爱不等于婚姻。 最后想说的是开追有益。
非常不错的健身读物。跑步之余，可以做一些针对性的动作，让形体变得更好。
精力+时间+方法论=高效 #有读必写# ---NO.120 原创·3959 关于精力管理，之前写过一篇剧评，我深刻知道精力管理和时间管理之间的关系，有了好的精力，才能把有限的时间发挥得淋漓尽致，从而让效率管理得到施展。 很多人都知道时间管理特别重要，我经常也把时间当作朋友，这句话挂在嘴边。只有把时间投资在自己身上，做好时间的细分，让每一天的每一分钟，可以滋养思想与生命，才能让时间凸显价值。 但把时间安排的井井有条，也会在某一段时间，有力不从心的感觉。那种感觉像是专注力不集中，或对事情感到厌倦。 那种无力的感觉，就像没开始一件事之前，对这件事充满期待，但就在某一刻那份期待却在慢慢消失。其实那份憧憬还在，只是当天的精力已经匮乏，从而导致思维产生缓慢和迟钝，需要好好休息。 我的精力 在没有观看精力管理相关剧集之前，已经领悟到时间和精力管理一定要在一起。两者之间的关系就像一双筷子。没有好的相辅相成，可能连吃饭的时都无法夹菜。 本剧也在讲精力管理，时间管理，效率管理。而精力管理排在第一，其次时间管理，两者做好之后，效率管理才能凸显，因此精力管理属于底层逻辑。 平时我是一位很喜欢运动的人，我的精力没有太多的问题，现在也通过学习输出和锻炼找到了一套属于自己的管理方法。 我有一个朋友，他说:你每天要带娃、健身、写作、看剧、上班你哪有这么多精力？我说:我对时间特别严谨，每天哪段时间做什么，都非常的清楚。 他听我一说，大概知道了什么是时间管理，于是他也开始做自己的时间管理，之后他把他的时间管理发给我，吓我一跳。 他的时间管理中，把一天的生活和工作安排的井井有条，连喝水的时间都没有，也没有午休。早上六点起床到晚上十一点才睡觉。 高密度的时间管理，带来的一定是放弃，原本之前他习惯就不好，还高密度的安排时间，而且安排时间还不重视精力管理，就算一台机器也要有休息时间，何况还是人。 关于本剧 观看本剧后也有很多收获，毕竟每个人对精力管理的理解深度都不一样，何况编剧是一位非常成功的创业者，他的优秀之处我也需要多学习。也特别感谢编剧分享他在精力管理中的方法论。 不过本剧也有些瑕疵的地方，比如：太啰嗦，废话太多，有些集数明显扯的太远，还有广告太多，随时随地都在为他的课程拉广告。 导致很多集数和精力管理都没有太多的关系，但还要强塞在本剧中，拉大本剧的篇幅。比如：后面几章，谈学习，谈习惯，谈个人成长。 这些事和精力管理有关系，但学习或习惯养成可不是一两章就能讲清楚的。于是后面几章的内容就显不接洽，没有食用性。 特别是在讲习惯那一章，居然轻描淡写的过去了。在我看来，想要做好精力管理最核心，最关键的还是要在生活中养成某一项好习惯，有了习惯个人才有方向和目标，不然精力在好也无从下手，不能调于自用。 这项习惯可能是看剧、健身、画画等等。在养成习惯的过程中，会自动自发的做好时间管理。也会带着时间管理中的缺失，反思精力是否有问题，从而正确的认识精力管理。 当然精力管理这部剧不算一流，有一本剧就叫”精力管理”。微读没有上架，系统帮我推荐了本剧，所以还算和本剧有缘。 心理影响 只要看剧就会有收获，以前觉得精力管理就是身体好，多锻炼就能够做好精力管理。现在明白了多锻炼、控制饮食只属于生物层面。 还有一部分属于心理层面，心理状态不好或情绪不稳定，精力也会受到影响，从而无精打采。 在职场工作中，大部分属于后者，竞争激烈人与人之间，也经常发生矛盾。某一天和同事吵架，本来精力满满的一天，搞得整天心情都很失落。当然工作状态绝对没有平时好，所以保持好心情及宽容的心态非常重要。 不然总是为了一小事情，导致精力欠佳。书