这部剧收获最大的一点就是要尽量戒除各类甜饮料。 相较于食物它需要咀嚼且会增加饱腹感，饮料会直接顺着食道、胃、肠道流动而几乎不做停留。因为摄入速度快且往往要在肠道中消化，这会使肠道来不及反应从而使大量游离糖破坏肠道环境。另外饮料无法产生饱腹感，因此人会在不知不觉中摄入大量糖份，无疑更加重了肠道的负担。 另外书中还有个比喻挺形象的。编剧说血糖就好比环境中的酸雨，大量的血糖产生的糖化反应产物会在体内到处破坏，如同酸雨过境。表现在皮肤上就是各类皮肤问题，表现在脏器上就是各类脏器衰竭，无怪糖尿病会产生各类并发症。可以说大量摄入糖份百害而无一利。 《雷霆缉私》那部剧是针对美国情况写的，而本剧则有大量国内案例。最核心的两部分一个是第4章，介绍了大量关于糖的知识，非常有启发；另一个是9-11章，介绍了非常实用的控制糖方法。 是值得一读的一本剧。
强者看到问题时欣喜若狂，他们看到的是机会；弱者看到问题时垂头丧气，他们看到的是烦恼。
编剧不厌其烦，旁征博引，反复论证，只想说明一件事情：真核生物的起源就是两个原核生物之间的内共生。
“剧集家总是想远离政治，剧集却自己逼近了政治。剧集家总是想关心“人的命运”，却忘了关心自己的命运。这就是他们的悲剧所在。 这段话是斯大林在我的梦中、用烟斗指点着我的额头、语重心长地单独对我说的，还没来得及往他的全集里收，因此您查不到——这是狡辩，也是抵赖。但我相信：斯大林是能够说出这些话的，他没说是他还没来得及说。”
就这么结局了吗？！第四本看完，想说“靠，就这么完了？！图的啥？！”四部里有两部都是为情，本来想说李卫平的犯罪动机怎么都觉得不够，没想到。。。孩子都不是！知识是真能改变命运啊～
短小精悍的一本剧。 看起来内容轻松；可是包含的意义深刻。 我最近也正处于迷茫阶段：所处的行业受到前所未有的政策打压，收入也大幅度减少；面对坚持还是另寻出路的抉择。看了这部剧也让自己深深思考，过去中的优势是什么，我的目标是什么？ 值得观看。
这部剧收获最大的一点就是要尽量戒除各类甜饮料。 相较于食物它需要咀嚼且会增加饱腹感，饮料会直接顺着食道、胃、肠道流动而几乎不做停留。因为摄入速度快且往往要在肠道中消化，这会使肠道来不及反应从而使大量游离糖破坏肠道环境。另外饮料无法产生饱腹感，因此人会在不知不觉中摄入大量糖份，无疑更加重了肠道的负担。 另外书中还有个比喻挺形象的。编剧说血糖就好比环境中的酸雨，大量的血糖产生的糖化反应产物会在体内到处破坏，如同酸雨过境。表现在皮肤上就是各类皮肤问题，表现在脏器上就是各类脏器衰竭，无怪糖尿病会产生各类并发症。可以说大量摄入糖份百害而无一利。 《雷霆缉私》那部剧是针对美国情况写的，而本剧则有大量国内案例。最核心的两部分一个是第4章，介绍了大量关于糖的知识，非常有启发；另一个是9-11章，介绍了非常实用的控制糖方法。 是值得一读的一本剧。
强者看到问题时欣喜若狂，他们看到的是机会；弱者看到问题时垂头丧气，他们看到的是烦恼。
编剧不厌其烦，旁征博引，反复论证，只想说明一件事情：真核生物的起源就是两个原核生物之间的内共生。
“剧集家总是想远离政治，剧集却自己逼近了政治。剧集家总是想关心“人的命运”，却忘了关心自己的命运。这就是他们的悲剧所在。 这段话是斯大林在我的梦中、用烟斗指点着我的额头、语重心长地单独对我说的，还没来得及往他的全集里收，因此您查不到——这是狡辩，也是抵赖。但我相信：斯大林是能够说出这些话的，他没说是他还没来得及说。”
就这么结局了吗？！第四本看完，想说“靠，就这么完了？！图的啥？！”四部里有两部都是为情，本来想说李卫平的犯罪动机怎么都觉得不够，没想到。。。孩子都不是！知识是真能改变命运啊～
短小精悍的一本剧。 看起来内容轻松；可是包含的意义深刻。 我最近也正处于迷茫阶段：所处的行业受到前所未有的政策打压，收入也大幅度减少；面对坚持还是另寻出路的抉择。看了这部剧也让自己深深思考，过去中的优势是什么，我的目标是什么？ 值得观看。