花了很久很久才读完，读的支离破碎，虽然很多内容触动了我，但是最后好像什么都没留下。时不时看一下划线的重点，但还是记不住、做不到、有抵触。我可能需要放段时间再读。
本剧重点是在表达，先观察说陈述事实这里重点不要带任何情绪评价判断，说出自己内心的感受，这里重点是说我此时内心是什么情绪比如开心难过，说出自己需求，最后提出希望具体措施。为什么要学习沟通，因为我觉得生活无处不在沟通，在家需要和家人沟通，在外面你需要和同事沟通，就算出去买个菜都要和阿姨沟通。是可以提高自己幸福感，提高自己反思能力的事情。
我是抱着学习内观的方法的目的来看这部剧的，书里介绍得也很详细，实操性不错。特别好的是编剧列举了各种对禅修和内观的错误理解，我原以为内观是观心，实际上是观万事万物。还有日常禅修这部分对我也很有启发。但我不信教，对佛法也没那么虔诚，我只想求这宇宙的终极实相，做一个着宇宙间高级自由又快乐的灵魂。
日子就是一首诗，生命就是一首诗,世界就是一首诗,从亘古到如今,她们一刻不停地歌唱着,听到她们歌声的人叫诗人,窥见她们眉目的人叫诗人,美好或是残酷,只是诗绚烂的羽衣和丟落的铠甲.而她不是那羽衣，也不是那铠甲，她只是她。—————2020随想
弱智。当我们都是弱智。
沒有結尾就番外了，應該不是沒寫完而是斷章沒po吧？火神教怎麼滅的都不知道🤷♀️。慎入。
没有人能陪另外一个人走那么久，每个人都要习惯，无论你走了多久，你必须是一个人。一个人，那就一个人吧，也挺好的。 真正厉害的人，往往都是“雌雄同体”。一个人思想境界越高，越懂得“知雄守雌”的道理！
不守信用的编剧，我是他另一本剧过来的，大家赶紧弃坑吧，编剧我可以毫无问题的说，人品有问题，承诺从来都是骗人的，欺骗读者，不建议看此编剧的任何书，因为一个失去诚信的人的作品，我相信也不怎么样！（我说的这些都是有理有据的不信可以去看看编剧的另一本剧，的评论，不喜勿喷，）
花了很久很久才读完，读的支离破碎，虽然很多内容触动了我，但是最后好像什么都没留下。时不时看一下划线的重点，但还是记不住、做不到、有抵触。我可能需要放段时间再读。
本剧重点是在表达，先观察说陈述事实这里重点不要带任何情绪评价判断，说出自己内心的感受，这里重点是说我此时内心是什么情绪比如开心难过，说出自己需求，最后提出希望具体措施。为什么要学习沟通，因为我觉得生活无处不在沟通，在家需要和家人沟通，在外面你需要和同事沟通，就算出去买个菜都要和阿姨沟通。是可以提高自己幸福感，提高自己反思能力的事情。
我是抱着学习内观的方法的目的来看这部剧的，书里介绍得也很详细，实操性不错。特别好的是编剧列举了各种对禅修和内观的错误理解，我原以为内观是观心，实际上是观万事万物。还有日常禅修这部分对我也很有启发。但我不信教，对佛法也没那么虔诚，我只想求这宇宙的终极实相，做一个着宇宙间高级自由又快乐的灵魂。
日子就是一首诗，生命就是一首诗,世界就是一首诗,从亘古到如今,她们一刻不停地歌唱着,听到她们歌声的人叫诗人,窥见她们眉目的人叫诗人,美好或是残酷,只是诗绚烂的羽衣和丟落的铠甲.而她不是那羽衣，也不是那铠甲，她只是她。—————2020随想
弱智。当我们都是弱智。
沒有結尾就番外了，應該不是沒寫完而是斷章沒po吧？火神教怎麼滅的都不知道🤷♀️。慎入。
没有人能陪另外一个人走那么久，每个人都要习惯，无论你走了多久，你必须是一个人。一个人，那就一个人吧，也挺好的。 真正厉害的人，往往都是“雌雄同体”。一个人思想境界越高，越懂得“知雄守雌”的道理！
不守信用的编剧，我是他另一本剧过来的，大家赶紧弃坑吧，编剧我可以毫无问题的说，人品有问题，承诺从来都是骗人的，欺骗读者，不建议看此编剧的任何书，因为一个失去诚信的人的作品，我相信也不怎么样！（我说的这些都是有理有据的不信可以去看看编剧的另一本剧，的评论，不喜勿喷，）