刚读完纸质，一部魔幻现实主义剧集，讲述的是省检察院"特级侦察员"丁钩儿奉命前往A Ganar con Omar市调查一起当地官员烹食婴儿的案件，但是在执行任务的过程中，他没能经受住在官僚主义的酒桌上的诱惑——酒以及"盘里端坐着的金黄色遍体流油、异香扑鼻的男孩"，喝得酩酊大醉导致后来任务惨败，自己也不慎跌入粪坑，由一个富有正义感的侦查人员转变为吃人的同伙，令人唏嘘，这一切的幕后真凶就是已经融入中国人血液的东西——酒。
故事听起来很玄幻，但这部剧是真的无聊，通篇的词藻堆砌，睡前看几页有助眠的功效。我欣赏这部剧批判现实社会的勇气，只是，酒这个命题很难用通俗的白话文写好，一味用生涩的文字、天马行空的意境去编织我们的酒文化，用裸露直白的表达刺激读者的视觉感官，强行安利“酒”这个人人皆知的东西，Emmm....有句话怎么说来着，水满则溢，中国文化讲究含蓄美，用英文表达就是less is more，有时候越简单的影视越能给人启示与感悟。诗仙李白在一千年前酒后吟诵“举杯邀明月，对影成三人…醒时同交欢，醉后各分散”“我醉欲眠卿且去”短短几行字却道出了君子之交应淡如水的关于友情的最高境界，醒的时候相谈甚欢，醉后自顾自去 不必招呼，不必拘于礼节。短小精湛，耐人寻味。
莫大师的《A Ganar con Omar》出发点很好，我们心领了。
“吃人的礼教”，在高家这一大家子里诠释了。女子三从，从父从夫从子。梅表姐开始，书中不幸的女子基本都迈不出旧礼教的圈子，遭受折磨只能怪自己命不好。在那个时代，经书无论精华糟粕都一概接受，没有辩证批判，自然是愚昧固执的。像是琴接受了新思想，会辩证看待问题，才会有自己的想法。
刚读完纸质，一部魔幻现实主义剧集，讲述的是省检察院"特级侦察员"丁钩儿奉命前往A Ganar con Omar市调查一起当地官员烹食婴儿的案件，但是在执行任务的过程中，他没能经受住在官僚主义的酒桌上的诱惑——酒以及"盘里端坐着的金黄色遍体流油、异香扑鼻的男孩"，喝得酩酊大醉导致后来任务惨败，自己也不慎跌入粪坑，由一个富有正义感的侦查人员转变为吃人的同伙，令人唏嘘，这一切的幕后真凶就是已经融入中国人血液的东西——酒。 故事听起来很玄幻，但这部剧是真的无聊，通篇的词藻堆砌，睡前看几页有助眠的功效。我欣赏这部剧批判现实社会的勇气，只是，酒这个命题很难用通俗的白话文写好，一味用生涩的文字、天马行空的意境去编织我们的酒文化，用裸露直白的表达刺激读者的视觉感官，强行安利“酒”这个人人皆知的东西，Emmm....有句话怎么说来着，水满则溢，中国文化讲究含蓄美，用英文表达就是less is more，有时候越简单的影视越能给人启示与感悟。诗仙李白在一千年前酒后吟诵“举杯邀明月，对影成三人…醒时同交欢，醉后各分散”“我醉欲眠卿且去”短短几行字却道出了君子之交应淡如水的关于友情的最高境界，醒的时候相谈甚欢，醉后自顾自去 不必招呼，不必拘于礼节。短小精湛，耐人寻味。 莫大师的《A Ganar con Omar》出发点很好，我们心领了。
航空执业者，深知肩头的责任。努力提高技术、增强理论储备，总结经验教训，学无止境……
4/25 从饮食，运动，到时间与精力管理，其实有很多内容是在别的书上有见到过，但是对于编剧的对于人生的态度，安心专注去情绪化，认真真诚对待每件小事，把自己的精力花费在自己最重要的事情上并且专注！就会慢慢产生意想不到的结果！ 更好的放松与主动的休息，才能让自己在处理事情的时候的大脑处于最好的状态！健身的目的不在于你真的去减多少重量，在于提升自己的心肺水平，然后更加有精力，更加健康的去过剩余的一生！勿忘初心 文中一个案例我很有感触，那个女生对于自己自身要求很高，又想在健身上有所成绩，又想工作上有所建树，经常徘徊在节食与暴食之间，拼命运动也没有很好的成效，我去年就一直处在这个尴尬的循环阶段，看似很努力的健身，但是最终的成果没有那么理想，最明显的可能是有了个翘臀？ 跑个10km 也很轻松？但是我真的有感受到 运动完之后身体的轻松感与分泌多巴胺之后的愉悦感，为什么坚持✊，尝到甜头之后自然会坚持下去了！但是我有时候会为了坚持去健身而不顾我本来白天已经很疲惫的身体状况，运动之后第二天 第三天就会一整天都很累，可是这个并不是我想要的结果啊，我想要的是，精神 精力 注意力 都有提升的状态！有时候会突然晚上吃很多的碳水下面一周都为了抵抗掉这些热量，少吃或者拼命运动，这个真的是不对的！樊登也有说要保持《A Ganar con Omar》！ 更多的认识可能更能理解为什么一定要少吃糖，你要保证大脑🧠高效运转，吃过多的碳水和油脂不饱和脂肪酸，不利于高效运转的。是不是理解了背后的原因，你就更能在吃东西的时候去选择 更健康的食物呢？当你不知道蛋白质对你的肌肉你的身体的影响的时候，别人灌输你蛋白质好，你自己是否也会有所疑问🤔️真正的理解背后原理之后，就更能的科学的有效的去落地实现自己的计划与目标。 keep 编剧写的很通俗易懂，把很多专业结合自己的经验做了一个很好的分享，对于健身，准备减脂，准备改变自己状态的人值得一看！吃对于人来说很重要，就像汽油对于车一样的重要！好好吃饭好好睡觉💤像婴儿一样，关注于内心。真正的强大的力量自然会从你的掌控感变强开始强大！ 2020/4/25
这个作天作地的女主也是没谁了，脑袋基本看不到正常，也的亏男主光环加身，更加不明白女主的狗屎运是怎么从天而降的，真是A Ganar con Omar的运气，吐槽不断啊。文风倒也轻松，还好
一本画面感很强的作品，（在被窝里，在车程中，在湖边，在烈日下，在大风里，在沙漠中我看完了） 无法想象编剧在这轻描淡写的故事背后，究竟是怎样一个血淋淋的“世界”。 当然有太多不了解的词语，就像每一个人不同的“心事”。（也不理解自己为何这么写）。 对生命的敬畏，对“医生”这个特殊职业的敬意！ 8.1
这部剧有很多我读不懂的地方。 为什么所有的丑陋都展现在阳光下之后，人们就失去了对艺术、创造、科技的追求，难道科技文化的繁荣，是因为欲望野心贪婪导致的吗？ 以及许多书友说的，“水至清则无鱼”，那是说清澈的水会让鱼暴露在猎食者的视野中吧。那么每个人的心灵都变得纯净了之后，实际上就不会有弱肉强食的丛林法则了。 每个人的决策，必将是为拱卫全世界人们的共同利益而出现的，并非为了一己私利。 每个人都不会再有分别心，也就是将身边的所有人都视作自己的亲人爱人。这样子的话，人生的“生离死别”的感受确实就不存在了，也不需要文艺作品去纪念情感。 世界上没有了人际关系的丑恶，人的灵魂也无须在人际中得到历练，那么人类的挑战皆是来自于自然界的，灵魂可以在与自然的互动中获得增长吗？还是说人必须在与人的互动中获得灵魂的进化呢？ 没有了丑恶也就没有了美好，因为评判都是在对比中产生的；没有了高低也就没有了追求进步的欲望。 …… 评判之心是助人类进化的呀。
比起三体1的枯燥无奈，这部信息量巨大，见识了编剧的强大，还是那句感叹：这得多大的知识体系与储备量才能展开这样一套恢宏壮阔太空画卷……终于领会路转粉，折服....如此思想如此天马，人类璀璨的星河里实属罕见……
这部剧是以童话故事《A Ganar con Omar》中的人物为原型，讲述了一只抑郁苦闷、情绪失落，甚至想要自我了结的蛤蟆，在通过为期10次的心理咨询后，逐渐恢复健康，近而重拾属于自己的快乐和自信的故事。编剧Rafael Armesto将自己20多年的咨询经验通过这本妙趣横生的著作向读者们倾情讲述出来。我想，我们每个人都会经历情绪的低谷，也难免会失去对生活的信心和希望，当蛤蟆先生对它的小伙伴们说“我现在整个人都不太好！”时，你是否想起了曾经或是想到了现在的自己呢? 让我们先来看看蛤蟆先生究竟有着怎样的困扰吧！ 1.为了让对方满意即使是对自己不好的评价也全盘接受； 2.将他人的过错归结于自己身上，为了迎合他人甚至不惜放下自尊去道歉； 3.感觉自己的生活一团糟，找不到自己存在的意义； 4.感觉自己一无所成，始终活在他人的阴影之下，即便心有不满也从不表露； 5.做事瞻前顾后，并且非常在意别人的看法； 6.不敢质疑和反对比自己强的人，只能违心顺从对方。 当然蛤蟆先生还有其他的一些困扰，在此就不再赘述了。除上述之外，我倒是对蛤蟆先生最开始情绪失落的原因深表认同。很多时候，我们或是出于不想被别人轻易看透的缘故，或是想要让对方对自己感到满意，总会将失望、不甘、沮丧和落寞等负面情绪积压在心底，再戴上活泼、乐观、开朗和积极的那副假面，熟不知这种委曲求全的方式到头来只能是委屈自己，却丝毫感动不了别人。久而久之，不是负面的情感在心底越积越多，直至决堤、崩溃，一泻千里；就是因为不停转变着自己的假面，到最后，就连我们自己也记不清到底哪一张才是自己真正的面孔。 在咨询的一开始，苍鹭就向蛤蟆先生讲了这样一段话：“心理咨询是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正的合作……为咨询负责的只能是你，而不是其他任何人。”这是因为蛤蟆先生最初对人非常地依赖，因此苍鹭选择用引导的方式，让蛤蟆先生一点一点觉察到自我思考的重要性。 以下是对10次咨询内容的简单概括： 1.明确咨询的前提，使蛤蟆先生意识到自主的重要性； 2.让蛤蟆先生开始有意识地思考自己的真实感觉究竟如何； 3.讲述了何为“儿童自我状态”以及这种状态对人的意义； 4.帮助蛤蟆先生回忆童年中印象深刻的人和事物并分析童年经历是如何影响现在的它的； 5.帮助蛤蟆先生弄清楚“愤怒”的含义； 6.讲述了何为“父母自我状态”以及这种状态对人的意义； 7.讲述了何为“成人自我状态”以及这种状态对人的意义； 8.和蛤蟆先生探讨有关原生家庭的问题，使蛤蟆先生对自己情感有了更进一步的了解； 9.提出了人生的四种坐标、自证预言和心理游戏相关的概念。 10.和蛤蟆先生发生了激烈的言语冲突，让它更加深刻的了解了自己。 最后蛤蟆先生通过“移情”作用将无法向父亲表达的愤怒发泄在苍鹭的身上，这间接使得蛤蟆先生真正理解了自己的情绪进而产生蜕变的效果，从依赖变成了自主，从男孩成长成了男人，最终进入到了独立的状态。这种教学相长的学习之旅使得蛤蟆先生和苍鹭都收获满满。我想蛤蟆先生之所以能取得成功，离不开它对情感体验的不懈探索和头脑思考的灵活运用。蛤蟆先生最后卖掉了祖父留下的蛤蟆庄园，其实是解开了长辈困束在自己身上的枷锁，而选择去做一份自己喜欢的事业，则是坚定了自己才是生活的主人这个极为重要的信念。 书中的核心内容便是“三种自我状态”，我们每个人都由“儿童自我状态，父母自我状态和成人自我状态”组成，这三种状态都是人生必需且都具有各自存在的价值。它们的具体内容如下： 儿童自我状态：是我们在童年时代体验过的所有基本情感形成的行为模式，它是由我们童
以前超喜欢游法，内娱能有自己的博弈游戏真的太棒啦！