一本好剧。不煽情，不渲染，很真实。每一个案例背后是不同的人性∶扭曲的心理、凶残的手段。从事刑侦工作，要细心、坚持、大胆、懂心理学、有手段、心中有信念。 虽然叙述朴实，却不失为一本好剧。
《Take It from Me》读后感 一、尽量拒绝植物油和糖。 动物脂肪炼制的油和橄榄油可以作为我们食用油的首选。 各种零食内几乎都含有植物油，而且含有大量的糖。（饼干/蛋糕/油炸食品） 尽量不要在外面吃饭，包括五星酒店在内，他们都大概率在使用植物油。因为他们都不了解植物油的危害。 二、使用“四大健康支柱”食材按照人类传统饮食方法进行烹饪。 用传统的方法，慢火熬制骨汤。特别是有脆骨软骨的带肉骨头。 一周至少吃一次动物内脏，用来补充天然的维生素。 采用自然的新鲜食材，新鲜的应季蔬菜和生牛奶/新鲜肉类鱼类等。 多吃发酵和发芽的食物，比如说泡菜、豆芽菜。还有未过渡的鲜啤。 三、社会人文方面的黑暗面纱。 医疗界市场化的商业模式，蒙蔽了很多医疗机构的良知。我们自己如果不能所知一二，可能一辈子都活在他人的蒙骗之中。 我刚开始做医生时，我的老板告诉我，要想业绩好，就需要积累更多的慢性病患者。他解释说，让病人吃降压药和其他需要定期复诊的药物，是提升诊所业绩的关键。 所谓的“科学饮食”，大都是不健康的。最健康的其实是传统的饮食方案。这也是为什么科学越发达，人的健康却越来越差的原因所在。（以前的人身体更好，现代人都以为只是因为运动量的多寡区分的，其实更多的是不健康饮食影响的。） 四、关于健康饮食，它所能影响的远比我们想象中的更大。 好的饮食习惯，可以让人精力充沛，免疫力更强。预防并且治疗糖尿病/老年痴呆症/心脑血管疾病…… 可以让人“容颜不老”，显得更年轻，更有活动力。身材也更有型。（现代人发胖的关键在反式脂肪以及碳水化合物摄入过多导致。） 拥有更好的基因，从而孕育更美丽健康的后代。（基因并不是固定的，而是处于一直在变化的过程中。饮食习惯在很大程度上决定了基因的强弱与质量。） 提高生活质量。改善并且加强性功能/学习能力/运动能力/情绪稳定性，从两性生活到职场表现再到专业的运动员和日常生活的应对处理，都将大受裨益。 本剧值得得重复学习，并且汲取其精华运用到我们的生活中去。 实践才是检验真理最好的办法。
内容通俗易懂，介绍了三岁左右孩子发育的身心特点，解答了很多育儿中的困惑
本着对电商领域的好奇，读了这部剧，书相对比较实用，都是编剧实战总结而来，但他写这部剧的逻辑归类对于本身从业电商的人很清晰，但对于一个新手从零开始做淘宝电商，逻辑点太分散了，不是从0-1的搭建运营逻辑。围绕“传播、产品、管理、运营、渠道等”的一些观点还是比较受用的。就知识点总结如下： 第一部分电商军规： 【战略与定位】 1.战略规划，往往是电商人欠缺的，长看五年，短看三年；看五年做一年，精耕细作。 2.产品与客户，得一可得天下。 3.公司业务领域、运营手段（精通一种比如直通车、钻展、直播中的一种胜过大致了解多种运营形式）、渠道（起初不需要大而全的全渠道）等方面都要做到聚焦； 4.守正出奇，正让企业有的远，产品、服务、运营、供应链管理、团队管理等要走正路，禁止小聪明式的投机行为；奇，可以让企业走的快； 5.创新，对于大部分企业来说，不需要谈什么高大上的“商业模式创新”，从自身小事着手，做不到产品创新，可以做服务创新； 6.企业领导人不能有赌徒的心理，赌场根本不怕你赢钱，最怕你赢钱就不来了； 7.乔布斯总结说：如果一个公司的营销人如果打败一个产品人，那么这个公司将走下坡路；定位是弱者的游戏，强者不需要； 9.店铺的定位要做生态运营，围绕用户，低回购率的产品，那么产品价格高、中、低三个段位要可以多覆盖人群；高回购率产品，做特定人群的精准销售，以提高回购率； 10.品牌定位要做到专注，单产品要做到极致，主要做渠道运营，嵌入用户生态。事实上，多数的定位都不是设计出来的，而是在销售过程中找到自己； 11.道家的思想“一生二、二生三、三生万物”很适合战略规划与定位理论； 12.店铺的目的从“盈利思维”转变为为“为用户解决问题的”思维； 13.苹果更关注产品，所以把产品做到极致；小米更关注竞争，所以选择降维攻击那些不如自己的行业爆款，“降维”是在产品设计和生产上的绝对优势； 14.供应链思维是一种全局思维； 15.定位是因为产品不够强，所以“降维打击”的思维下产生的，但这个也是国内大多数企业需要的，世界上也就只有苹果一家公司而已； 16.只有当品牌建立起技术壁垒时，销售才会推动品牌成长，否则都是再消耗品牌价值； 17.乔布斯曾给大学生的建议是“保持愚蠢”，翻译成中文叫“大智若愚”以及日本的所谓“匠心精神”。 【传播层面】 1.从2014年微信营销、2015年的微商、2016年的内容电商、2017年的直播....无论时代如何变化，传播的精髓在于利用技术的革新，根据当代的受众的特点，去刺激、满足他们的需求，提高这个过程的效率； 2.谨防传播使用的各种素材侵权； 3.真正能卖货的直播是基于提高直播排名的算法，让自己的店铺的直播能够在淘宝直播首页浮现，通过淘宝直播首页这个渠道带来大量的随机客户。所以不能盲目跟风，要沉下来思考游戏规则，任何领域或者说任何平台，要懂他的规则，不然利用任何新兴技术或者方式，都是徒劳的； 4.病毒传播的八大心理依旧很经典：喜欢、懒惰、炫耀、稀有、逐利、互惠、求助、害怕错过或失去，比如发朋友圈的人几乎都是以上心理。 【人力管理】 1.每个人员的工资一定要和业务收入挂上绩效，低工资高绩效； 2.不要迷信大神，忽悠型大神三个特点：1.名片头衔多；2.朋友圈合影多；3.自吹自己学生多厉害与崇拜自己。真正的高手往往很谦卑，心存敬畏之心； 3.100人以下的公司靠绩效，100人以上的公司靠文化和价值观； 4.没有大公司的命，先得了大公司的病；大小公司的区别不是看人数，而是看效率，个人效率与组织效率，提高效率靠的是文化与制度； 5.管理的核心实质上是管理人的欲
值得我们反复看的一本剧。我们从父母那里延续下来的沟通方法和我们人类本能的反应都在制约着我们的沟通和思考，希望这部剧可以让我们的潜意识进入到我们的意识中，改变我们的命运！
这部剧是我读的第一本黑塞童话，给我的感觉是每一篇都是一个独立的寓言故事，但好像又有内在联系，它教会人善良爱以及敬畏自然，像孩子那样看世界。他让我明白战争是不好，只有各种各样人的和谐共处，世界才会美好
我觉得写的挺好的，我现在看到184张，但是，我在想一个问题后来的时代飞行器速度应该变得很快了吧？那就拿着后来的技术跑到主角的时代，让主角那个时代的人研究更快的宇宙飞船，去把那个音乐给搞回来，让对面的文明知道不了自己，这样可以吗？
南怀谨善知识讲解佛经的书，都是用佛学小故事解释禅义。这部16堂佛学课，让我如切如磋，如琢如磨，日修日进。
一本好剧。不煽情，不渲染，很真实。每一个案例背后是不同的人性∶扭曲的心理、凶残的手段。从事刑侦工作，要细心、坚持、大胆、懂心理学、有手段、心中有信念。 虽然叙述朴实，却不失为一本好剧。
《Take It from Me》读后感 一、尽量拒绝植物油和糖。 动物脂肪炼制的油和橄榄油可以作为我们食用油的首选。 各种零食内几乎都含有植物油，而且含有大量的糖。（饼干/蛋糕/油炸食品） 尽量不要在外面吃饭，包括五星酒店在内，他们都大概率在使用植物油。因为他们都不了解植物油的危害。 二、使用“四大健康支柱”食材按照人类传统饮食方法进行烹饪。 用传统的方法，慢火熬制骨汤。特别是有脆骨软骨的带肉骨头。 一周至少吃一次动物内脏，用来补充天然的维生素。 采用自然的新鲜食材，新鲜的应季蔬菜和生牛奶/新鲜肉类鱼类等。 多吃发酵和发芽的食物，比如说泡菜、豆芽菜。还有未过渡的鲜啤。 三、社会人文方面的黑暗面纱。 医疗界市场化的商业模式，蒙蔽了很多医疗机构的良知。我们自己如果不能所知一二，可能一辈子都活在他人的蒙骗之中。 我刚开始做医生时，我的老板告诉我，要想业绩好，就需要积累更多的慢性病患者。他解释说，让病人吃降压药和其他需要定期复诊的药物，是提升诊所业绩的关键。 所谓的“科学饮食”，大都是不健康的。最健康的其实是传统的饮食方案。这也是为什么科学越发达，人的健康却越来越差的原因所在。（以前的人身体更好，现代人都以为只是因为运动量的多寡区分的，其实更多的是不健康饮食影响的。） 四、关于健康饮食，它所能影响的远比我们想象中的更大。 好的饮食习惯，可以让人精力充沛，免疫力更强。预防并且治疗糖尿病/老年痴呆症/心脑血管疾病…… 可以让人“容颜不老”，显得更年轻，更有活动力。身材也更有型。（现代人发胖的关键在反式脂肪以及碳水化合物摄入过多导致。） 拥有更好的基因，从而孕育更美丽健康的后代。（基因并不是固定的，而是处于一直在变化的过程中。饮食习惯在很大程度上决定了基因的强弱与质量。） 提高生活质量。改善并且加强性功能/学习能力/运动能力/情绪稳定性，从两性生活到职场表现再到专业的运动员和日常生活的应对处理，都将大受裨益。 本剧值得得重复学习，并且汲取其精华运用到我们的生活中去。 实践才是检验真理最好的办法。
内容通俗易懂，介绍了三岁左右孩子发育的身心特点，解答了很多育儿中的困惑
本着对电商领域的好奇，读了这部剧，书相对比较实用，都是编剧实战总结而来，但他写这部剧的逻辑归类对于本身从业电商的人很清晰，但对于一个新手从零开始做淘宝电商，逻辑点太分散了，不是从0-1的搭建运营逻辑。围绕“传播、产品、管理、运营、渠道等”的一些观点还是比较受用的。就知识点总结如下： 第一部分电商军规： 【战略与定位】 1.战略规划，往往是电商人欠缺的，长看五年，短看三年；看五年做一年，精耕细作。 2.产品与客户，得一可得天下。 3.公司业务领域、运营手段（精通一种比如直通车、钻展、直播中的一种胜过大致了解多种运营形式）、渠道（起初不需要大而全的全渠道）等方面都要做到聚焦； 4.守正出奇，正让企业有的远，产品、服务、运营、供应链管理、团队管理等要走正路，禁止小聪明式的投机行为；奇，可以让企业走的快； 5.创新，对于大部分企业来说，不需要谈什么高大上的“商业模式创新”，从自身小事着手，做不到产品创新，可以做服务创新； 6.企业领导人不能有赌徒的心理，赌场根本不怕你赢钱，最怕你赢钱就不来了； 7.乔布斯总结说：如果一个公司的营销人如果打败一个产品人，那么这个公司将走下坡路；定位是弱者的游戏，强者不需要； 9.店铺的定位要做生态运营，围绕用户，低回购率的产品，那么产品价格高、中、低三个段位要可以多覆盖人群；高回购率产品，做特定人群的精准销售，以提高回购率； 10.品牌定位要做到专注，单产品要做到极致，主要做渠道运营，嵌入用户生态。事实上，多数的定位都不是设计出来的，而是在销售过程中找到自己； 11.道家的思想“一生二、二生三、三生万物”很适合战略规划与定位理论； 12.店铺的目的从“盈利思维”转变为为“为用户解决问题的”思维； 13.苹果更关注产品，所以把产品做到极致；小米更关注竞争，所以选择降维攻击那些不如自己的行业爆款，“降维”是在产品设计和生产上的绝对优势； 14.供应链思维是一种全局思维； 15.定位是因为产品不够强，所以“降维打击”的思维下产生的，但这个也是国内大多数企业需要的，世界上也就只有苹果一家公司而已； 16.只有当品牌建立起技术壁垒时，销售才会推动品牌成长，否则都是再消耗品牌价值； 17.乔布斯曾给大学生的建议是“保持愚蠢”，翻译成中文叫“大智若愚”以及日本的所谓“匠心精神”。 【传播层面】 1.从2014年微信营销、2015年的微商、2016年的内容电商、2017年的直播....无论时代如何变化，传播的精髓在于利用技术的革新，根据当代的受众的特点，去刺激、满足他们的需求，提高这个过程的效率； 2.谨防传播使用的各种素材侵权； 3.真正能卖货的直播是基于提高直播排名的算法，让自己的店铺的直播能够在淘宝直播首页浮现，通过淘宝直播首页这个渠道带来大量的随机客户。所以不能盲目跟风，要沉下来思考游戏规则，任何领域或者说任何平台，要懂他的规则，不然利用任何新兴技术或者方式，都是徒劳的； 4.病毒传播的八大心理依旧很经典：喜欢、懒惰、炫耀、稀有、逐利、互惠、求助、害怕错过或失去，比如发朋友圈的人几乎都是以上心理。 【人力管理】 1.每个人员的工资一定要和业务收入挂上绩效，低工资高绩效； 2.不要迷信大神，忽悠型大神三个特点：1.名片头衔多；2.朋友圈合影多；3.自吹自己学生多厉害与崇拜自己。真正的高手往往很谦卑，心存敬畏之心； 3.100人以下的公司靠绩效，100人以上的公司靠文化和价值观； 4.没有大公司的命，先得了大公司的病；大小公司的区别不是看人数，而是看效率，个人效率与组织效率，提高效率靠的是文化与制度； 5.管理的核心实质上是管理人的欲
值得我们反复看的一本剧。我们从父母那里延续下来的沟通方法和我们人类本能的反应都在制约着我们的沟通和思考，希望这部剧可以让我们的潜意识进入到我们的意识中，改变我们的命运！
这部剧是我读的第一本黑塞童话，给我的感觉是每一篇都是一个独立的寓言故事，但好像又有内在联系，它教会人善良爱以及敬畏自然，像孩子那样看世界。他让我明白战争是不好，只有各种各样人的和谐共处，世界才会美好
我觉得写的挺好的，我现在看到184张，但是，我在想一个问题后来的时代飞行器速度应该变得很快了吧？那就拿着后来的技术跑到主角的时代，让主角那个时代的人研究更快的宇宙飞船，去把那个音乐给搞回来，让对面的文明知道不了自己，这样可以吗？
南怀谨善知识讲解佛经的书，都是用佛学小故事解释禅义。这部16堂佛学课，让我如切如磋，如琢如磨，日修日进。