断断续续看了三年，感觉看了这么多剧集，这本最有意思，文采也贼好，喜欢看
平时看过的书，当时好像很受触动，时间一长又忘得一干二净，可以试试写看剧笔记了，好像领有意思的。
对自己来说是本既有趣又难读的书。有趣在于有些细节让我感叹『这也可以啊』。比如『当所有科学不在了，你只可以保留一样技术的时候，犁可能是最好的选择』，再比如『空调、配方奶粉居然对经济发展产生了巨大影响』。编剧还从经济学角度回答了自己曾经思考过的问题：人类会不会走到「底特律：变人」的世界，编剧观点觉得不会；难读在于看到「编译器」「指数基金」这些不熟的发明时，宛如在吃饭堂的饭，只能硬吃，有点难受。希望以后重读不会这样。
设计了好多对比：四个嫌疑犯和四个侦探，胆小怯懦的安妮和勇敢果断的洛里默太太、安静的安妮和她活泼的朋友、自私的医生和果敢的军人…… 许多配角也相当出色。比如经不知一本剧出场的作家，脑海里都是罗曼史的教授夫人，假装魔鬼却死于花话多的晚会主人。 虽然人物的脸谱化还是严重，比不上我们的简奥斯汀，但作为供读者消遣的侦探剧集，还是值得一读的
很喜欢。刚开始觉得台词很诙谐，用现代人的视角去看待几百年前的一段历史，更能让人理解。越到后面越能撇开创作手法而更在意历史本身。大小银幕上不乏辫子戏，明朝这段相比就少了很多。作为一个没有历史学功底的人，并不在意历史发展有着怎样的规律，或者哪位皇帝干了什么大事，而是被那些气节反复震撼与感动。或许一段时间再读会有不同体会吧
这部剧的优秀之处就是让我开始了【晨间清单+隔日复盘】，做这件事情的好处就是： 每天工作开始之前都知道自己要完成什么任务 复盘昨日的表现来改善今天的自己 每日记录更便于之后的月度复盘和年度复盘 下面是书中值得学习可借鉴的部分👇： 成为高效之人 时间管理不是做事情变得越来越快，而是先完成最重要的事。 每天先列出最重要的三只青蛙然后吃掉，剩下的时间就可以吃小蝌蚪了。如果青蛙不能一口吃完，就切成小片分几天/几周吃完。 人类无法奢求时间永驻，更休想在奔腾的时间之河中逆行。不管我们有多快，生命中总有些事情来不及做，也总有些事情的错过令我们感到遗憾。所以，在加快脚步的同时，先做最重要的事，或许是尽可能让重要的事情还来得及的最好保障。 要事为先的三个关键 无论个人管理还是企业管理，管的其实既不是时间也不是人，而是人的精力。前者管理个人精力，后者管理一群人的精力。 假如你只剩下五分钟的时间，你所看重的事是否不一样？有些非常重要的事情，由于你觉得时间还很多，所以总是会被无限期地放在“明天”。只有清晰地规划好未来的目标、愿景，才能从事情的银河中摘取重要的星星。 步骤： 1. 每天早晨找出最重要最难的那件事。（如你需要吃掉两只青蛙，先吃最丑的那一只） 2. 把这件事分解成一个个小动作。（如何吃完一只大青蛙，把青蛙切成刺身 ，一口一口吃） 3. 让自己专注于小动作，依序行动，进入心流状态。（吃的青蛙越大，你所获得的成就感越大） 大事情看起来难以一下子完成，不便搬运，就像一面巨大的墙壁，似乎给人无法完成的压力。但是如果切割成一件一件小事呢？墙壁变成了一个一个砖块，看起来就很好搬运了。 剧集：吃掉那只青蛙-博恩崔西 行动清单 完成清单的三个咒语： 1. 列出能做完的清单的咒语（在每日清单上列出1~3只青蛙，5~7只蝌蚪）。 真正思考过自己24小时内能完成哪些事情的人，才能对自己与他人做出言必行、行必果的承诺。 2. 下一步行动是什么（为了让清单中的行动更容易完成，必须时常问自己这个问题）。 3. 不想行动时，先来只蝌蚪尝尝（时间管理，就是精力管理，在精力不好的状态下，还能够继续推动某些项目，这会让我们更加高效）。 APP：OmniFocus（328RMB），Wunderlist，滴答清单 剧集：习惯的力量 拆解青蛙：思维导图与九宫格 思维导图实战： 1. 确定主要事项 2. 展开所有事项，确定下一步行动 3. 整理所有行动，并寻找其中的联系，制定日程表 九宫格实战： 1. 确认主要事项 2. 展开所有事项，确定下一步行动 剧集：思维导图-东尼博赞 曼陀罗九宫格思考术-松村宁雄 训练自己的时间感知能力 番茄工作法——养成工作中的专注与休息交替的节奏。 三大秘诀： 1. 晨间清单与番茄工作法结合。（列出今日待办事项，计算每件待办事项需要的番茄个数 ） 2. 番茄钟节奏最适合吃青蛙。每日选出最重要的事情，并设定几个番茄钟来面对这只青蛙，一口口地吃下去——青蛙刺身 ） 3. 善用番茄钟的休息时间。（做一些间隙运动） APP：番茄土豆 设一个好闹钟 SWEET时间——Stop Working on Everything Else Time（设定一个提醒自己切换的闹钟，在真的去做下一件事情之前停下现在的工作 ） 要预留缓冲时间，提前做前一项工作的收尾工作。 APP：Due计时软件（45RMB） 剧集：番茄工作法图解-Staffan Noteberg 收集杂事的力量，让工作品质提升段位 1. 将杂事进行分类（比如可分为电子邮件/电子文档/各种灵感/微信回复/开会发言/日常出行六类）
说实话对于这种比较沉重主题的剧集，我一直不知道自己应该站在哪种立场去看待这个故事。因为每个人或多或少都会留下一些原生家庭和社会大环境中的糟粕影响而留下的些许创伤。有一些创伤因为创面过大伤口过深又没有得到及时的疏导和治疗，导致溃烂成了病灶。最终蔓延并殃及生命。有些则因为程度浅而结成了痂块或伤疤，撕开会痛，不撕也就还不痛不痒的。就是在磕磕绊绊的人生路上偶尔硌得慌。所以我不知道自己是应该以一个旁观者的姿态对书中人物命运扼腕叹息，还是以一个幸存者的侥幸心理拍拍自己说，幸好不是我。毕竟生而为人的那一天，注定就是一个艰难险阻荆棘丛生的旅途的开端了。
深入浅出，很多看似专业的内容都能结合日常的生活案例加以呈现，也体现了韩老师高深的讲课功底。
之前在影视库偶然看到这部剧，花了一个小时读完，很赞的一本小书，逻辑清晰，读来心情愉悦，道理通透，贴近生活，十分推荐。今天看到微读也有这部剧啦，就把点评搬到这儿啦～ 本剧运用佛学的基本思想，深入浅出地对我们所面对的常见困惑作了解读。第一个问题是如何面对烦恼，编剧说，任何烦恼的产生都有缘由，任何烦恼都有解决对策。我们要在作出反应之前先理解它，正视内心，用语言确认内心状态，意识身体的感觉，消除妄想，从而使内心重回平静。 第二点是，在思考时，不随意判断好坏。过度的判断即是单方面的期待和要求，即为一种不健康的执着。既不随意判断自己，也不随意判断他人，而是专注于真实性和有益性，专注于对自我的提升。永远不要自我否定，也不要盲目自信，因为我们根本不知道将来会发生什么，我们只需要专注于当下，去尝试+积累经验。 第三个方面是如何应对负面情绪。佛陀说，因为做出反应而扰乱内心的平静没有任何意义。佛教中的胜利，并不是指战胜他人，而是对他人不作出任何反应，不迷失自己的心。编剧说，人际关系的基础是对他人的反应听之任之，充分认识到他人的反应和自己的反应是彻底不同的存在这个事实。避免不良情绪的一个办法是将心一分为内外两半，朝外的心用来与人交流，不作出反应，只需理解对方的每一句话；朝内的心观察自己的反应，并努力停止，做到“不动心”。 第四和第五章分别是关于面对他人看法以及竞争的态度，道理和前面的无异，都是相通的，其主旨就是要保持一颗不被外界所支配的内心，思考方式很重要，不以物喜，不以己悲，不念过去，不畏将来。 佛学并不是叫我们无欲无求，相反它可以看作是励志的成功学，因为佛学认为追求欲望并非错误，当我们的欲望得到满足时，我们便会感到快乐，而这种快乐的心理反应正是我们应当重视的。所以，坦率而主动地满足自己的欲望，是通向幸福的捷径。但是，一旦感到的焦虑痛苦大于快乐，那么就是时候放下过度的欲望了。 愿被欲望驱使的我们，都能走上真实的道路，心有所归，静心修行，自然地迎来开悟，快乐充实地度过每一天。❄️
时隔近四十年，重读这部剧，感叹Jack Kinney对建筑的熟悉和热爱，体会美丑对比的强烈，感受法国大革命前山雨欲来风满楼的气氛。
断断续续看了三年，感觉看了这么多剧集，这本最有意思，文采也贼好，喜欢看
平时看过的书，当时好像很受触动，时间一长又忘得一干二净，可以试试写看剧笔记了，好像领有意思的。
对自己来说是本既有趣又难读的书。有趣在于有些细节让我感叹『这也可以啊』。比如『当所有科学不在了，你只可以保留一样技术的时候，犁可能是最好的选择』，再比如『空调、配方奶粉居然对经济发展产生了巨大影响』。编剧还从经济学角度回答了自己曾经思考过的问题：人类会不会走到「底特律：变人」的世界，编剧观点觉得不会；难读在于看到「编译器」「指数基金」这些不熟的发明时，宛如在吃饭堂的饭，只能硬吃，有点难受。希望以后重读不会这样。
设计了好多对比：四个嫌疑犯和四个侦探，胆小怯懦的安妮和勇敢果断的洛里默太太、安静的安妮和她活泼的朋友、自私的医生和果敢的军人…… 许多配角也相当出色。比如经不知一本剧出场的作家，脑海里都是罗曼史的教授夫人，假装魔鬼却死于花话多的晚会主人。 虽然人物的脸谱化还是严重，比不上我们的简奥斯汀，但作为供读者消遣的侦探剧集，还是值得一读的
很喜欢。刚开始觉得台词很诙谐，用现代人的视角去看待几百年前的一段历史，更能让人理解。越到后面越能撇开创作手法而更在意历史本身。大小银幕上不乏辫子戏，明朝这段相比就少了很多。作为一个没有历史学功底的人，并不在意历史发展有着怎样的规律，或者哪位皇帝干了什么大事，而是被那些气节反复震撼与感动。或许一段时间再读会有不同体会吧
这部剧的优秀之处就是让我开始了【晨间清单+隔日复盘】，做这件事情的好处就是： 每天工作开始之前都知道自己要完成什么任务 复盘昨日的表现来改善今天的自己 每日记录更便于之后的月度复盘和年度复盘 下面是书中值得学习可借鉴的部分👇： 成为高效之人 时间管理不是做事情变得越来越快，而是先完成最重要的事。 每天先列出最重要的三只青蛙然后吃掉，剩下的时间就可以吃小蝌蚪了。如果青蛙不能一口吃完，就切成小片分几天/几周吃完。 人类无法奢求时间永驻，更休想在奔腾的时间之河中逆行。不管我们有多快，生命中总有些事情来不及做，也总有些事情的错过令我们感到遗憾。所以，在加快脚步的同时，先做最重要的事，或许是尽可能让重要的事情还来得及的最好保障。 要事为先的三个关键 无论个人管理还是企业管理，管的其实既不是时间也不是人，而是人的精力。前者管理个人精力，后者管理一群人的精力。 假如你只剩下五分钟的时间，你所看重的事是否不一样？有些非常重要的事情，由于你觉得时间还很多，所以总是会被无限期地放在“明天”。只有清晰地规划好未来的目标、愿景，才能从事情的银河中摘取重要的星星。 步骤： 1. 每天早晨找出最重要最难的那件事。（如你需要吃掉两只青蛙，先吃最丑的那一只） 2. 把这件事分解成一个个小动作。（如何吃完一只大青蛙，把青蛙切成刺身 ，一口一口吃） 3. 让自己专注于小动作，依序行动，进入心流状态。（吃的青蛙越大，你所获得的成就感越大） 大事情看起来难以一下子完成，不便搬运，就像一面巨大的墙壁，似乎给人无法完成的压力。但是如果切割成一件一件小事呢？墙壁变成了一个一个砖块，看起来就很好搬运了。 剧集：吃掉那只青蛙-博恩崔西 行动清单 完成清单的三个咒语： 1. 列出能做完的清单的咒语（在每日清单上列出1~3只青蛙，5~7只蝌蚪）。 真正思考过自己24小时内能完成哪些事情的人，才能对自己与他人做出言必行、行必果的承诺。 2. 下一步行动是什么（为了让清单中的行动更容易完成，必须时常问自己这个问题）。 3. 不想行动时，先来只蝌蚪尝尝（时间管理，就是精力管理，在精力不好的状态下，还能够继续推动某些项目，这会让我们更加高效）。 APP：OmniFocus（328RMB），Wunderlist，滴答清单 剧集：习惯的力量 拆解青蛙：思维导图与九宫格 思维导图实战： 1. 确定主要事项 2. 展开所有事项，确定下一步行动 3. 整理所有行动，并寻找其中的联系，制定日程表 九宫格实战： 1. 确认主要事项 2. 展开所有事项，确定下一步行动 剧集：思维导图-东尼博赞 曼陀罗九宫格思考术-松村宁雄 训练自己的时间感知能力 番茄工作法——养成工作中的专注与休息交替的节奏。 三大秘诀： 1. 晨间清单与番茄工作法结合。（列出今日待办事项，计算每件待办事项需要的番茄个数 ） 2. 番茄钟节奏最适合吃青蛙。每日选出最重要的事情，并设定几个番茄钟来面对这只青蛙，一口口地吃下去——青蛙刺身 ） 3. 善用番茄钟的休息时间。（做一些间隙运动） APP：番茄土豆 设一个好闹钟 SWEET时间——Stop Working on Everything Else Time（设定一个提醒自己切换的闹钟，在真的去做下一件事情之前停下现在的工作 ） 要预留缓冲时间，提前做前一项工作的收尾工作。 APP：Due计时软件（45RMB） 剧集：番茄工作法图解-Staffan Noteberg 收集杂事的力量，让工作品质提升段位 1. 将杂事进行分类（比如可分为电子邮件/电子文档/各种灵感/微信回复/开会发言/日常出行六类）
说实话对于这种比较沉重主题的剧集，我一直不知道自己应该站在哪种立场去看待这个故事。因为每个人或多或少都会留下一些原生家庭和社会大环境中的糟粕影响而留下的些许创伤。有一些创伤因为创面过大伤口过深又没有得到及时的疏导和治疗，导致溃烂成了病灶。最终蔓延并殃及生命。有些则因为程度浅而结成了痂块或伤疤，撕开会痛，不撕也就还不痛不痒的。就是在磕磕绊绊的人生路上偶尔硌得慌。所以我不知道自己是应该以一个旁观者的姿态对书中人物命运扼腕叹息，还是以一个幸存者的侥幸心理拍拍自己说，幸好不是我。毕竟生而为人的那一天，注定就是一个艰难险阻荆棘丛生的旅途的开端了。
深入浅出，很多看似专业的内容都能结合日常的生活案例加以呈现，也体现了韩老师高深的讲课功底。
之前在影视库偶然看到这部剧，花了一个小时读完，很赞的一本小书，逻辑清晰，读来心情愉悦，道理通透，贴近生活，十分推荐。今天看到微读也有这部剧啦，就把点评搬到这儿啦～ 本剧运用佛学的基本思想，深入浅出地对我们所面对的常见困惑作了解读。第一个问题是如何面对烦恼，编剧说，任何烦恼的产生都有缘由，任何烦恼都有解决对策。我们要在作出反应之前先理解它，正视内心，用语言确认内心状态，意识身体的感觉，消除妄想，从而使内心重回平静。 第二点是，在思考时，不随意判断好坏。过度的判断即是单方面的期待和要求，即为一种不健康的执着。既不随意判断自己，也不随意判断他人，而是专注于真实性和有益性，专注于对自我的提升。永远不要自我否定，也不要盲目自信，因为我们根本不知道将来会发生什么，我们只需要专注于当下，去尝试+积累经验。 第三个方面是如何应对负面情绪。佛陀说，因为做出反应而扰乱内心的平静没有任何意义。佛教中的胜利，并不是指战胜他人，而是对他人不作出任何反应，不迷失自己的心。编剧说，人际关系的基础是对他人的反应听之任之，充分认识到他人的反应和自己的反应是彻底不同的存在这个事实。避免不良情绪的一个办法是将心一分为内外两半，朝外的心用来与人交流，不作出反应，只需理解对方的每一句话；朝内的心观察自己的反应，并努力停止，做到“不动心”。 第四和第五章分别是关于面对他人看法以及竞争的态度，道理和前面的无异，都是相通的，其主旨就是要保持一颗不被外界所支配的内心，思考方式很重要，不以物喜，不以己悲，不念过去，不畏将来。 佛学并不是叫我们无欲无求，相反它可以看作是励志的成功学，因为佛学认为追求欲望并非错误，当我们的欲望得到满足时，我们便会感到快乐，而这种快乐的心理反应正是我们应当重视的。所以，坦率而主动地满足自己的欲望，是通向幸福的捷径。但是，一旦感到的焦虑痛苦大于快乐，那么就是时候放下过度的欲望了。 愿被欲望驱使的我们，都能走上真实的道路，心有所归，静心修行，自然地迎来开悟，快乐充实地度过每一天。❄️
时隔近四十年，重读这部剧，感叹Jack Kinney对建筑的熟悉和热爱，体会美丑对比的强烈，感受法国大革命前山雨欲来风满楼的气氛。